鍛煉自我的散文隨筆

　　1、生命，需要我們去努力。年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經驗。機會，需要我們去尋找。讓我們鼓起勇氣，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創造出一個更加精彩的人生。

　　2、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　3、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

　　4、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

　　5、物不經鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。

　　6、我們的面前，不可能一帆風順，也不可能遍地荊棘，在某一個不經意的時刻，定會有很多不請自來的情節，給我們前行的腳步，增添一抹難以忘懷的記憶。這記憶，或是欣慰，或是苦楚，或是笑聲，都只屬于我們。

　　7、兒童恐怖的重要基礎既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖不怕危險的方法就是使他們受慣痛苦。

　　8、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　9、要知道，春天的道路依然充滿泥濘！

　　10、學藝之道無它，鍛煉意志第一。

　　11、有”夢想”，就要堅持捍衛它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。想追求什么，就去努力吧，無需對任何人解釋。隨緣，常常被理解為不需要有所作為，聽天由命，也成為逃避問題和困難的理由。其實，隨緣不是放棄追求，而是以豁達的”心態”去面對生活。

　　12、我們喜歡的亨利·米勒還鍛煉身體呢，而且他還寫育兒手冊，講怎么教育孩子講得頭頭是道。不懂的人會說米勒是個頹廢的人，而亨利·米勒感動我之處就是他什么都懂，他還那樣生活，他印書，挨家挨戶地送，希望被人買。這事兒太牛逼了。

　　13、堅實在于鍛煉，鍛煉在于自覺。

　　14、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　15、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　16、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

　　17、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的。所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。

　　18、其實我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮斗。這個意義上說，在這些平凡的世界里，也沒有一天是平靜的。

　　19、旅行在我看來還是一種頗為有益的鍛煉，心靈在施行中不斷地進行新的未知事物的活動。

　　20、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。

　　21、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。

　　22、要成為德、智、體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。

　　23、挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會。

　　24、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

　　25、有時候機會是均等的。所以什么是命運？命運是兩點：命運是機會和抓住機會的能力。有時候，機會對很多人都是均等的。但是如果有一個人他能抓住機會，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次兩次三次四次，也許就變成了命運。所以，我認為機會你可以等待，那是被動的。但是，能力是主動的，你要鍛煉。不僅僅是鍛煉專業技術的能力，還有心態，還有意志，意志非常重要。所謂的勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，不迷失，不彷徨。完全有自己執著的認識追求，這個意志是非常重要的，需要鍛煉。

　　26、為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

　　27、在艱苦奮斗的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

　　28、青年需要經受各種鍛煉。所謂百煉成鋼，在暴風雨中成長，就是這個道理。希望不經過困難、波折、輕而易舉地成名，那是不長進的，沒出息的幻想。

　　29、經常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　30、我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

　　31、應知學問難，在乎點滴勤。尤其難上難，鍛煉品德純。

　　32、你們應該培養對自己，對自己的力量的信心，這種信心是靠克服障礙，培養意志和鍛煉意志而獲得的。

　　33、表白失敗的概率是70%，紋身會后悔的概率是80%，分手后能復合的概率是83%，但是能走到最后的概率是3%，男友與閨蜜出軌的概率是85%，異地戀會分手的概率是90%，人會死的概率是100%，怕就什么也別做。

　　34、我認為挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷者表示無限的謝意。

　　35、什么是人生？人生就是永不休止的奮斗！只有選定了”目標”并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲，這樣的生活才是充實的，精神也會永遠年輕！

　　36、我愿做高山巖石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴風雨中鍛煉自己，不愿在平平靜靜的日子里度過自己的一生。

　　37、創造力是一種智力肌肉，愿意并且知道如何鍛煉它，你敢能發揮出潛在的創造力。

　　38、堅硬優質的鋼條，是經過千錘百煉而成的；瑰麗美觀的貝殼是經過水沖日曝而得的。我們的意志和毅力也必須在火熱的斗爭中接受嚴峻的考驗，去接受長期的鍛煉。只有這樣才能使自己在困難面前，永遠熱情奮發，斗志昂揚。

　　39、生命在于運動（法國啟蒙思想家伏爾泰）

　　40、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

　　41、以自然之道，養自然之身。

　　42、必須學習，必需鍛煉自己，而不要什么也沒看見，就以為您已經是一個思想家了。必須善于恰如其分地估計自己的力量。

　　43、走路也是鍛煉，走路要用勁。坐似鐘，立似松，行似風。

　　44、”人生”啊，是這樣不可預測，沒有永恒的痛苦，也沒有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有時是那么平展，有時又是那么曲折。

　　45、用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。

　　46、每天5個小時，如果你是用來看韓劇、網頁、聊天，7年后，你會變成生活的旁觀者，你最擅長的就是如數家珍地說起別人的”成功”和”失敗”，自己身上找不到任何可說的東西�；�1分鐘想一想，曾經最想做的事情是什么，然后每天去做這件事，7年后你會發現你已經可以靠這件事出去混飯吃了。

　　47、生活是條難走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悅也有憂傷，交替著向前演繹。人就是在這樣的環境中走向成熟，但不能逆來順受，磨掉生活的梭角，要勇于奮進，知難而上，面對生活，面對人生之愛。

　　48、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。

　　49、一個平凡人成為一個領域的英雄或者成為一個時代的英雄，是”挫折”和磨難使然，因為英雄和平凡人的區別就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的機遇，在絕境中創造了奇跡。人生一路走來，總會遇到很多風景，會遇到很多人。如果說人生是一段路程，總會有人在半途離你而去。

　　50、俗話說：“人欺病，病欺人。”在體強時，人體的自我療能會起主宰作用，遏制發病，祛病于未病之先；反之，在體弱時，則由病魔主宰。而身體的強弱主要依靠人體的鍛煉活動。

　　51、沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。

　　52、要間或故意地使他們受點痛苦，不過要當心，這要在孩子高興，而又知道使他受到傷害的人對于他們原是懷著好意去實行的。實行的時候，一方面不可有憤怒或不高興的痕跡，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使兒童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他誤會。對于兒童要永遠地照顧他，愛護他，使他知道你純粹是愛他，然后他就可以逐漸習慣于從你那里忍受極痛苦的事情和粗暴的待遇，不會畏縮，也不會怨訴。孩子越柔和，就越要找機會實施這種鍛煉。

　　53、”命運”總是不如愿。但往往是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱難中，才使人成熟起來，堅強起來；雖然這些東西在實際感受中給人帶來的并不都是歡樂。

　　54、鍛煉記憶力的良好方法是鍛煉自己的注意力。

　　55、別哭窮，因為沒人會給你錢；別喊累，因為沒人會幫你做；別想哭，因為大家不在乎；別認輸，因為沒人希望你贏；別靠人，因為只有自己最可靠；別落魄，因為一堆人等著落井下石；別回首，因為看到的是未修復的裂痕；別低頭，因為地上沒有黃金只有石頭。

　　56、人應當使自己的面貌日新月異，要像堅硬而有韌性的金屬那樣經得起任何斗爭的鍛煉。

　　57、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來，因此，應該迎著困難前進。

　　58、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　59、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　60、有些兒童的愛與恨的高潮是大家想不到的，而那種極端的愛與恨就在侵蝕兒童的心。這是他童年最兇險的難關。過了這一關，他的童年結束了，意志受過鍛煉了，可是也險些兒給完全摧毀掉。

　　61、作為領導人，最好的錘煉方法是失敗。沒有什么比經歷失敗更能鍛煉人了。

　　62、運動是一切生命的源泉。

　　63、勇敢精神正像任何精神力量一樣，一定要在考驗中得到鍛煉和鞏固。羅蘭一直在追尋強大的力量，所以他早就是他這一時代最勇敢的人。

　　64、生活就是經歷，閱歷，沒有誰，不去經受生活的磨練，沒有誰，不去接受”歲月”的洗禮。曾經的那些人事，縱然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使難忘，也是過往云煙，更何況，那些曾經不可能全是溫馨，也有傷痛，忘記才有胸懷，走出才是熱愛。

　　65、從事農業在某種意義上是一種享樂，也是一個自由民所能做的增加財產和鍛煉身體的手段。

　　66、他們對待困難和人生的態度，就是一部成功學全書。

　　67、要從小把自己鍛煉得身強力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然里去遠走高攀吧。

　　68、功成名就更要保持平常心：高調做事是一種責任，一種氣魄，一種精益求精的風格，一種執著追求的精神。所做的哪怕是細小的事、單調的事，也要代表自己的最高水平，體現自己的最好風格，并在做事中提高素質與能力。

【鍛煉自我的散文隨筆】相關文章：

經典散文隨筆09-21

散文隨筆作文09-25

友誼的散文隨筆06-11

美食散文隨筆05-05

巴金的散文隨筆10-28

傷心散文隨筆06-20

經典生活散文隨筆10-25

優美散文隨筆精選06-17

參賽散文隨筆精選07-29

初中散文隨筆07-29