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《內經》經典論釋
《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養生學”、“運氣學”等學說，下面是小編收集的《內經》經典論釋，歡迎大家閱讀和參考。
《內經》經典論釋 篇1
人與自然這種相參相應的關系在《內經》中是隨處可見的。無論是生理還是病理，無論是養生預防還是診斷與治療，都離不開這種理論的指導。
余知百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。
釋文：我已經知道許多疾病的發生，都是和氣的變化有關。大怒使氣向上逆行，大喜使氣渙散，大悲使氣消損，大恐使氣下沉，受驚使氣紊亂耗損，思慮過度使氣郁結。
夫心藏神，肺藏氣，肝藏血，脾藏肉，腎藏志，而此成形。志意通，內連骨髓，而成身形五臟。五臟之道，皆出于經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生，是故守經隧焉。
釋文：心臟蘊藏著人體的神，肺臟蘊藏著人體的氣，肝臟蘊藏著人體的血，脾臟蘊藏著人體的肉(形)，腎臟蘊藏著人體的志。五臟各有不同的分工，而形成了有機的人體。但人體只有精神暢快，氣血才能流通正常，并與內部的骨髓相聯系，才能使五臟和全身的功能正常協調，從而形成一個身心平衡的健康人體。
五臟是人體的中心，五臟與身體各部分之間以及五臟之間的聯系，都是由經脈運行氣血，使身體各部分之間發生聯系，協調全身的功能。如果氣血的運行發生障礙，各種各樣的疾病就要產生了。所以，必須保持經脈的暢通無阻。
志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。
釋文：意志調和，就會精神集中、思維敏捷，魂魄正常活動而不散亂，沒有懊悔、憤怒等過度的情緒刺激，五臟的功能正常而免受邪氣的侵襲。
凡未診病者，必問嘗貴后賤，雖不中邪，病從內生，名曰脫營。嘗富后貧，名曰失精，五氣留連，病有所并。
釋文：在診斷疾病之前必須先詢問病人有關的生活情況。如果病人以前地位高貴而后來失勢變得卑賤了，這種病人往往有屈辱感，情緒抑郁，即使沒有遭受外界邪氣的侵襲，疾病也會從身體內部產生，這種病叫做“脫營”;如果病人以前富有而后來貧困了，這種病人往往在飲食和情緒上受到影響而產生疾病，這種疾病叫做 “失精”。這些疾病都是由于情緒不舒暢，五臟之氣郁結而形成的。
故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。
釋文：所以明智之人的養生方法，必定是順應四季的時令，以適應氣候的寒暑變化;不過于喜怒，并能良好地適應周圍的環境;節制陰陽的偏勝偏衰，并調和剛柔，使之相濟。像這樣，就能使病邪無從侵襲，從而延長生命，不易衰老。
心者，五臟六腑之主也，憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。
釋文：心是五臟六腑的主宰，所以，悲傷、哀怨、愁苦、憂傷的情緒會牽動心神，心神不安就會使五臟六腑都受影響。
衛氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣。
釋文：衛氣在白天行于陽分，人處于清醒狀態，夜間衛氣入于陰分，人就能入睡。如果衛氣不能入于陰分，而經常停留在陽分，就會使衛氣在人體的陽分處于盛滿狀態。相應的陽蹺脈就偏盛，衛氣不能入于陰分，就會形成陰氣虛，陰虛不能斂陽，所以就不能安睡。
喜則氣和志達，榮衛通利，故氣緩矣。
釋文：人的心情高興時，營衛之氣運行通暢，但過度喜悅可以使心氣渙散，所以說喜則氣緩。
拓展閱讀：《內經》里的人生智慧---夏天篇
《四氣調神大論》原文節選：
“逆春氣，則少陽不生，肝氣內變。
逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞。
逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿。
逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。”
“逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞”。
身體怎樣不“逆夏氣”?
一、夏天忌生冷。
“心氣內洞”是心臟“弱”。這一塊首當其沖就是我們現在夏天沒有夏天的樣子，這其實跟冷氣有主要的關聯。有了冰箱我們喝冰水，夏天喝冰水是很傷人的。有了空調我們夏天可能超級涼爽，這就“逆夏氣”了。
二、夏天喝熱水，洗熱水澡。
“順夏氣”就要喝熱水，當然不能燙嘴，比體溫高的水喝了就是舒服。夏天洗熱水澡也舒服。夏天吃冷飲是真要注意的，因為“太陽”壞了，也就是衛氣沒了，所以不少人會長期“攜帶”太陽病。太陽病本該是急癥、表證，但是現在人的.表證確實鼻炎有幾十年，感冒有幾十年，相當于慢性攜帶，表證的長期攜帶最后就是心腦血管猝死，就是這么來的。
還有“過勞死”，表面上看似乎好好的，怎么一下就死了呢?實際上是“逆夏氣”死。它是內部機制出問題了，也就是說“心氣”跟不上，也不表達出來，然后突然之間斷電，相當于系統崩潰，心臟停跳，里面先不工作，隨后整個人就“死機”了。他沒有提前知道和防范，也是因為衛氣的警報系統被“逆夏氣”摘除了。
人累是累不死的，累了就歇下來了。一疼一困，就睡著了。實在受不了累到極致是昏過去了，常規是不會死的。
現在為什么血壓那么高?心臟病那么多?腦梗那么多?都是跟“逆夏氣”有關。
內心怎樣不“逆夏氣”?
人生也是分四季，我們把20-40歲歸為人生夏天，夏天屬火。
一、20-40歲人要養心力，心力越大的人越能干大事業。
心力的兩個標準。
標準1：心量大。
我們經常講胸懷決定了什么?格局。胸懷越大，事業就越大，朋友就越多，豪情萬丈。心眼小，格局小，到處都是阻礙。
標準2：心力強，遇事扛得住，擔得住。
很多人說，這么大個事你不怕?這就是心力。心力不夠的人成不了事，一事無成。這是《黃帝內經》的智慧。這一塊很重要，這一塊是根根，從廣義上看，這是治病。我們要治人生之大病，因為往往人生的病是跟境遇有關系。
首先你由于境遇不好，然后生病了。這個是治人生的大病。
20-40歲這個階段，你的心量夠不夠大?心力夠不夠強?遇事你扛得住就心量強，耐受好，鍥而不舍。
二、20-40歲人要拼搏和奮斗，要燃燒生命。
20-40歲的人要怎么做?
人生的夏天，要像火一樣，熱情，奮斗。為了理想去拼搏，燃燒生命。
20-40歲的人問問自己是不是在燃燒生命?
該燃燒不燃燒，啃老，偷懶，享清福，一心想嫁豪門，會得病的。這叫做“逆夏氣”。因果不虛，享清福享不了，會得病。“心氣內洞”，必然心臟出問題會心慌。
夏天是什么?“只管耕耘，不問收獲。”
所以20-40歲的年輕人不要問收獲。現在先談條件再干活，這顯然就是逆夏氣。人生夏天里，趕緊去耕耘，不要去問收獲，也不要在乎收獲。你不管空燒還是光芒四射去燃燒，燒的旺旺的，多干一點，多累一些，不吃虧。
三、20-40歲人要走對路，做光明事。
人的前半生以40歲做節點，走錯路了不行。要走對路。
很多人干是干，瞎干蠻干，走錯路也不行，做錯了，坐牢里面，就忙錯了。火是光明的，要干光明的事情，干正實走正道，走邪道，很多人20歲以后開始走歪道、邪道就開始出事了。
人生夏天里，只要付出就行了。
不需要你自己去算賬，有天道的。你再去算也是“人算不如天算”，天會幫你去算。你40歲以前你付出多少，40歲時你的能力就有多少，收獲就有多少，這個果實在40歲以后人生的秋天去收。
人在做，天在看。人間自有公道。
《內經》經典論釋 篇2
1.志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。
——《黃帝內經·上古天真論》
解釋：心志閑適而少有欲望，心里安定沒有恐懼，形體疲憊但不倦怠，因此真氣調順，各人隨其所欲，都能滿足自己的愿望。
2.是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。
所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。
——《黃帝內經·上古天真論》
解釋：任何不正當的嗜欲都不會引起他們注目，任何淫亂邪僻的事物也都不能惑亂他們的心志。無論是愚笨的、聰明的、或者是有才能的、能力差的，都能追求內心的`安定，而不汲汲于外物的獲得或喪失，所以能符合養生之道。所以能年皆度百歲而動作不衰者，養生之道完備而無偏頗。
延伸：節制不必要的欲望，尋求身心的安定，才能符合養生之道。
3.圣人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。
——《黃帝內經·素問·四氣調神大論》
解釋：圣人不是在生病之后才去治療，而是在還沒有生病的時候就進行預防。
延伸：多鍛煉身體，好好保養自己，病來如山倒、祛病如抽絲，不要等到生病了才去照顧自己。
4.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求于本。
——《黃帝內經·陰陽應象大論》
解釋：陰陽是宇宙間的一般規律，是一切事物的綱紀，萬物變化的起源，生長毀滅的根本，有很大道理在乎其中。凡醫治疾病，必須求得病情變化的根本。
延伸：俗話說，中醫治本，中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過草本中藥、推拿、針灸等治療方式，使人體達到陰陽調和而康復。
5.陽生陰長；陽殺陰藏。
——《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》
解釋：隨著陽氣的增長，陰也不斷繁榮。當陽氣生發到一定程度時就會被陰氣所收藏。
延伸：陰陽既相克又相生。陽氣足才能使陰液充足，滋養五臟六腑，保持生命的活力。
6.夫百病者，多以旦慧晝安，夕加夜甚。
——《黃帝內經·順氣一日分為四時》
解釋：各種疾病，病人大多是早晨感覺神氣清爽，白天安靜，傍晚病情加重，夜間最嚴重。
延伸：岐伯說，這是四時之氣使然。春生，夏長，秋收，冬藏，是氣之常也，人亦應之，以一日分為四時，朝則為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。朝則人氣始生，病氣衰，故旦慧；日中人氣長，長則勝邪，故安；夕則人氣始衰，邪氣始生，故加；夜半人氣入臟，邪氣獨居于身，故甚也。
7.逆其根則伐其本，壞其真矣。
——《黃帝內經·四氣調神大論》
解釋：違背了養生之道的根本規律，就會摧殘人體的本元、毀壞人的身體。
延伸：人體是小宇宙，在大宇宙的空間里，小宇宙也要跟隨著大宇宙的運行規律，正所謂日出而作，日落而息。
8.氣相得則和，不相得則病。
——《黃帝內經·素問·五運行大論》
解釋：客主之氣相得的就屬平和，不相得的就要生病。
延伸：只有使身體陰陽平衡，才能不會生病。
9.逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。
——《黃帝內經·素問·上古天真論》
解釋：沉溺一時的快樂，起居作息，毫無規律，所以到年過半百就衰老了。
延伸：千萬不要因為年輕，而無休止的去放縱欲望，也不要熬夜，起居作息規律，才能保持身體的健康。
10.春夏養陽，秋冬養陰。
——《黃帝內經·素問·四氣調神大論》
解釋：春夏養陽，以養陽之生長；秋冬養陰，以養陰之收藏。
延伸：春生夏長，秋收冬藏，人體就是一個小宇宙，要順應自然去養生。
11.喜傷心，恐勝喜；怒傷肝，悲勝怒。
——《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》
解釋：喜能傷心，恐懼能抑制喜氣；發怒傷肝，悲傷能制怒氣。
延伸：過度的喜樂，損傷心神。現代醫學研究發現一個人憤怒時，會導致心率不齊、高血壓、冠心病神經衰弱等。而人悲傷時，呼吸頻率下降，可以致使情緒穩定下來。所以“悲”可以制“怒”。
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