春天的手抄報內容介紹

時間：2024-03-11 12:46:32 王娟板報大全我要投稿

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關于春天的手抄報內容介紹

　　無論在學習或是工作中，大家最不陌生的就是手抄報了吧，通過手抄報的制作能有效鍛煉我們搜集信息、篩選信息的能力。究竟什么樣的手抄報才是好的手抄報呢？下面是小編收集整理的關于春天的手抄報內容介紹，歡迎大家分享。

　　春天的手抄報內容介紹

　　春季的作文

　　春季來了，大地蘇醒了，寒冷的冬季過去了，我們迎來了鳥語花香的春季。沉睡了一個冬季的小草偷偷地從土地里探出了小腦袋，綠油油的麥苗直起了腰，柳樹穿上了新衣裳，小燕子從南方敢來，唱著春季的贊歌。大地間，到處一派難升級。

　　田野里，麥苗更綠了，油菜花一片金黃，忙碌的蜜蜂和蝴蝶在花叢中穿行，各種不知名的野花兒也競相開放。農民伯伯忙著施肥播種，臉上露出燦爛的笑容，仿佛看到了豐收的果實。旁邊的小河蘇醒了，嘩啦啦的流淌著，好像要迫不及待地投入大海的懷抱。春風輕輕地吹，迎來了從南方飛來的大雁，它們排著“人”字形，發出的鳴叫，仿佛在為春季歌唱。

　　果園里，報春花開的一簇一簇的，桃花、杏花、櫻桃花競相開放。它們爭奇斗艷，紅得如火、粉得像霞、黃得賽金、白得似雪。果園到處散發著迷人的清香，令人陶醉。

　　被嚴冬捂了一冬的人們紛紛走出家門，到大自然中享受春季的風光。晨練的人們邁著輕快的腳步，一群人在認真地打著太極拳，幾個老人提著鳥籠悠閑地交流著，小朋友們牽著風箏飛快地跑著，歡聲笑語在空中蕩漾。

　　春季，不像夏季那樣熱情奔放，也不像秋季果實累累，給人一種豐收的喜悅，更不像冬季晶瑩剔透，可春季是溫柔的，醉人的。我愛你，春季！

　　春天的祝福語

　　1、春天到了花俏，滿簾春色真不錯。我懷念掛在樹梢的日子，你一定不能少。周末多休息多笑，少短信多記。周末愉快，生活溫馨！

　　2、春天來了！你看，融化的冰把溪流給喚醒了。叮咚，叮咚，它就像大自然中神奇的歌唱家，唱著清脆悅耳的歌曲，向前流淌。

　　3、春天映著明亮的夜，春天燦爛的夜不眠，春天給了你一份向往的寄托，春天給了我一份向往的天地。

　　4、春風給你帶來溫柔，春雨給你帶來嫵媚，春光給你帶來燦爛，春花給你帶來明媚，春色給你帶來幸福，春夢給你帶來如意！我的，是那一聲春雷，告訴你：春天！

　　5、春天是溫暖的，心是相通的，朋友是思念的。春天是美好的，幸福是必然的，朋友是祝福的。短信是傳達感情的，你的快樂是必須的。

　　6、輕輕地走進春天，默默地告別了青春，默默地離開了故鄉，原來我們的友誼可以像常青樹一樣，友誼像春天的溫暖。

　　7、春天健康宜養肝，食物宜溫不涼，多吃好水果和蔬菜，早睡早起多運動，春天蓋冷記得心，心情要燦爛，擁抱幸福與安寧，祝你一生健康！

　　8、春天又來了，鳥兒在歌唱。我選擇花和嫩草的微笑，我選擇春天風景的美麗和春風的喜悅。送上一個春天的祝福，祝我的朋友們萬事如意。

　　9、讓春風帶走你的煩惱；讓春雨，滋潤你溫暖的生活；讓春天的陽光照耀你美好的未來；讓春天的鮮花，芬芳你快樂的心情。祝你春節快樂，幸福平安！

　　10、春天已經來到你我身邊，我祝愿所有關心我們的兄弟姐妹們一切都好，祝愿我們的事業越來越紅火，也祝愿所有廣光找到自己的真愛！

　　11、記住，你不應該匆忙地脫掉棉衣。天突然冷暖無常，一旦冷傷身體。強身健體是真理，強身健體是病。祝你春好身體健康，永遠幸福如意！

　　12、紅梅謝，不寒冬寒；燕子飛來，帶來春天的低語；桃花開了，開得鮮紅；布谷鳥歌唱，歌唱收獲的預言；春風是溫暖的，去迎接美麗的春天；發短信，送祝福。祝：快樂的春天，永遠微笑甜蜜！

　　13、春天是美好的，魚兒自由自在。灑上一把香醇的酒飯，蕩漾著心中不驚的波瀾。愿意多拿魚鉤舒服，安順就能幸福。患得患失不在乎，享受悠閑與寧靜。

　　14、總有剩余冷，春天的開始時間逗留呼吸，總有一個干燥的空氣，春天的開始肆虐不守規矩的，總有一件外套，防止感冒，總有一個湯，給你滋潤無限的，總有一條消息，讓你春天的心漣漪：祝福春天的開始你的人生美麗也是輝煌！

　　15、又是春天了，又是春天了。那盈盈的綠色，那醉人的芬芳，那明媚的陽光，人們為它的心，為它的快樂。我為所有熟悉陌生的朋友，送上春天的祝福。

　　16、充滿了溫暖的陽光，充滿了溫暖的春風，充滿了淡淡的花香，充滿了溫柔的問候。立春，吹起幸福的號角，收起春天的祝福，祝你永遠幸福！

　　17、春風輕輕吹，吹出幸福的和弦；春雨如織，點綴著心靈的梯田；春天是燦爛奪目的美麗春天；春天來了，生機無限。愿你播下春天的種子，幸福生活！

　　18、我把春天的鮮花燦爛好，寫在問候里；我把幸運之泉，織在祈禱里；我把仁慈的泉，融化在祝福里；晚春和初夏的柔風，送給你；祝你在春末夏初的日子里，萬事如意，萬事如意！

　　19、木木的微風吹拂著我的列車。綠袍如春草，草長風舒。春天更精彩，心情更優雅，加入春天的舞蹈，和歡樂一起賽跑。愿春天更美，心情更美。

　　20、春天來了，我讓燕捎去問候；大地是綠色的，我讓小草通過希望；消息傳來，我讓無線電波攜帶著溫暖。輕輕一按，幸福就在你我之間。

　　21、春風吹過，吉祥如意，歡聲笑語飛遍；春天百花開，日子真快活；春濃，友情濃，祝福暖心濃。祝你：春天快樂！

　　22、告訴我那是春天，是每一朵花開的燦爛，告訴你那愛的無語，都傾注在你的每一天，我會讓那花兒都像你的微笑，我想你的思念都飄著甜蜜。

　　23、春天的祝福是綠色的祝福。這是一個充滿生機與活力，放飛希望與憧憬的季節。一年的計劃從春天開始。

　　24、春天的祝福是陽光的祝福。這是一個鮮花、小鳥和陽光的季節。祝福春天的人們，太陽每天都是新的，心情每天都是好的，生活每天都是充實的。

　　開窗通風注意事項

　　1、一天開窗3次

　　一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

　　2、注意開窗時間段

　　開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。

　　3、雨天不開窗

　　如果是在下雨的時候，也不宜開窗通風，這樣反而會污染室內的空氣，建議在下雨前和下雨時關窗，等雨后再開窗。

　　4、避免著涼

　　老人和孩子在開窗前最好加點衣服，以免開窗后因室溫突降而患病。老人、小孩此時也應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。

　　開窗通風的重要性

　　1、氧氣更充足

　　經常開窗通風，能夠保持室內空氣新鮮流通，新鮮空氣里有充足的氧氣，能促進人體新陳代謝，對幼兒身體的生長發育都是有利的，而且能夠令人的頭腦更清醒，不會昏昏沉沉的。

　　2、減少室內細菌、病毒

　　室內空氣如果不流通，就會滋生大量的可能致病的細菌、病毒等微生物，他們平常會懸浮在空氣中，而經常開窗通風換氣，能夠減少室內的細菌、病毒，降低患病幾率。

　　3、減少室內有害氣體、灰塵

　　日常生活中，每天煙塵及家具、人工合成紙墻、油漆涂料等會揮發出來一些微小的有害物質物質；還有電冰箱、彩電開動后元件也會揮發的一些有害物質；炒菜、做飯后也會在空氣中產生多種對人體有害的氣體。而人們每天至少有一半時間是在家中渡過的，只有經常開窗通風換氣，才能夠減少室內有害氣體、灰塵，避免這些物質影響到我們呼吸道以及肺部的健康。

　　3、陰天可以開窗通風嗎

　　陰天不宜多開窗。因為在氣壓很低的陰天里，由地面泛上來的逆溫長時間保持不消，污染物很難于消散，甚至還有可能發生光化學煙霧，所以最不適宜開窗透氣。而雨后才真正最適宜讓房間透氣，此時一場大雨徹底清洗污染物，空氣質量由此得到大幅提高。

　　4、早上開窗通風要不要開紗窗

　　不需要。開窗通風主要是為了讓室內外的空氣流通起來，增加室內的氧氣濃度，減少室內空氣中的二氧化碳、甲醛、灰塵、細菌、病毒等物質，令室內的空氣變得清新。只要打開了玻璃窗，室內外的`空氣就會流動起來，進行換氣。而紗窗是網狀的結構，主要作用是防蚊蟲，并不會影響空氣的流通，因此開窗通風并不需要開紗窗。

　　春天吃什么粥養生

　　米粥

　　做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干凈，浸泡5小時;大米洗凈，浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核;枸杞子洗凈。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火煮沸后轉入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分鐘，用白糖調味即可。

　　功效：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產后體虛。

　　紅棗粥

　　做法：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。將薏米、糯米分別淘洗干凈，用清水浸泡4小時，撈出瀝干;紅棗洗凈瀝干。把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開后轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。

　　功效：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。

　　春天吃什么水果養生

　　草莓

　　草莓營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽為是“春季第一果”。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。另外，在草莓的營養成分中還含有大量的鐵、果糖等各種營養元素。因此適當的食用對于春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼等現象非常的有好處。而且草莓含有的營養元素還預防貧血。

　　番石榴

　　據介紹，番石榴是個“營養庫”，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族、維C、鈣、磷、鐵等多種營養成分。這種水果它含有的維生素C要其他的比如木瓜、番茄等水果含量都要高，而且它的種子中含有的鐵元素含量比其它的水果也要高，因此，多多食用番石榴對人體是非常有好處的。

　　春天吃什么食物養生

　　蜂蜜

　　中醫學專家認為，蜂蜜味甘，入人體脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春天氣候多變，天氣乍寒還暖時候，人最易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春天最理想的滋補品。

　　韭菜

　　春天氣候冷暖不一，需要我們注意保養陽氣，而韭菜是最宜人體陽氣的食物了。因為韭菜中含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效作用。

　　春季養生的禁忌有哪些

　　避免吃太酸、辣的食物

　　在五臟和五味的關系中，酸味有收斂作用，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。中醫講春為肝氣當令，它有利于調節各大臟腑的功能，但有一個缺點，就是易傷脾。而酸味入肝、甘味入脾，因此春季應少吃酸以防肝氣過旺，多吃香辛的食物可疏發肝氣而補益脾氣。

　　避免門窗緊閉

　　到了春天，氣溫上升，濕度提高，各種細菌、病毒等開始大量繁殖。如果長時間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導致感冒流行、傳染性疾病高發。春季通風比任何季節都重要。家里還是辦公室都要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出后和日落前。

　　春季養生的飲食原則

　　1、飲食清淡——消春火。春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽干等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可吃些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

　　2、辛甘之品——助春陽。稍微有些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。食用這些東西，對人體春季陽氣生發很有好處。

　　3、少酸增甘——保脾胃。春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當進食辛溫升散之品，而生冷黏雜之物則應少食，以免傷害脾胃。因而在春季應適量吃些甜品，少吃酸味食物。

　　4、黃綠蔬菜——防春困。“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力、清醒頭腦很有裨益。

　　春季養生注意事項

　　1、多捂

　　很多人剛步入暖和的春天，便早早的將棉衣脫掉。其實春天我們需要多捂，因此在季節轉換期，身體很容易受到寒氣的侵襲，從而引起感冒著涼等不適癥狀。

　　但是，多捂的重點則是下半身，尤其是女性，不要追求一時的美麗，早早的穿上絲襪、短褲，這樣很容易被寒氣侵襲，導致疾病的產生。

　　2、加強運動

　　春天是適合鍛煉的好時機，堅持進行鍛煉能很好的起到養生保健的目的。經常運動能很好的促進全身的血液循環，以及加強全身關節處的韌性和肌肉的健康。

　　但是，春天最好選擇一些有氧運動，而不是易出汗的運動，其中羽毛球、慢跑、瑜伽等都是極好的選擇。

　　3、多喝水

　　每天保持足夠的飲水量，能很好的維持人體內津液的充盈，從而能增加血液循環的容量，利于肝臟以及代謝廢物的排出。

　　另外，多喝水也能促進腺體的分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌，這對于促進人體內陽氣的升發發揮重要作用。

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