關(guān)于禁煙手抄報(bào)的內(nèi)容
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家肯定對(duì)各類手抄報(bào)都很熟悉吧，手抄報(bào)要求字體要清楚、美觀大方。那些被廣泛運(yùn)用的手抄報(bào)都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的禁煙手抄報(bào)的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
禁煙手抄報(bào)的內(nèi)容 篇1
一、煙草的危害
每年有將近600萬(wàn)人死于煙草流行，其中：500多萬(wàn)人為使用者和前使用者;60多萬(wàn)人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結(jié)核病和肺炎。
煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風(fēng)、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發(fā)因素;煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬(wàn)人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬(wàn)人死亡。
二、戒煙的近期好處
1、味覺(jué)改善：戒煙后舌頭上的.感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
2、口臭消除：吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。
5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。
6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
三、戒煙后的遠(yuǎn)期好處
1、患癌的危險(xiǎn)性減少
戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多
發(fā)病率是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。
4、潰瘍病容易治愈
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。
5、防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。
禁煙手抄報(bào)的內(nèi)容 篇2
1.吸煙危害多，青年緊又慎，慢性毒藥，一染不戒。
2.為了你和周圍人的健康著想，營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，請(qǐng)戒掉吸煙的惡習(xí)。
3.街頭少一個(gè)煙民，城市多一份文明
4.請(qǐng)不要讓你的自私點(diǎn)燃我的大樓。——請(qǐng)勿吸因(商場(chǎng)禁煙)
5.現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。
6.在這里，香火不再延續(xù)……
7.如果你想吸煙，定時(shí)xx在身邊!(加油站禁煙)
8.進(jìn)入仙境，勿吸人間“煙火”
9.公共場(chǎng)所不吸煙，為你為我為明天
10.公共場(chǎng)所禁煙好，人人健康又環(huán)保
11.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
12.千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
13.廣大群眾行動(dòng)起來(lái)，積極檢舉毒品違法犯罪行為!
14.讓你的'肺清亮一點(diǎn)。
15.珍惜生命，崇尚文明生活;熱愛(ài)生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
禁煙手抄報(bào)的內(nèi)容 篇3
煙草，是我們小朋友既熟悉又陌生的東西。你知道嗎？煙草中含有大量的毒素，毒害了許多生命，吸多了就會(huì)煙癮纏身，想戒都難戒掉！
曾經(jīng)有一次，王叔叔來(lái)我家串門，他可是一桿“老煙槍”喲！只見(jiàn)他一進(jìn)門就叼起一支煙開(kāi)始抽起來(lái)，乖乖！那煙霧是滿屋子都有，二叔還在“吞云吐霧”。我開(kāi)始還沒(méi)太在意，只是自個(gè)兒躲到了另一個(gè)房間。可是不久，我就發(fā)現(xiàn)我們家里全是煙的味道！我有些沉不住氣了，想去制止。可我又想到難得來(lái)我們家一次，我也……唉!再忍忍吧，心里默默祈禱他趕快離開(kāi)。可是時(shí)間一分一秒地過(guò)去，屋里的`煙味兒越來(lái)越濃。我終于坐不住了，因?yàn)槲矣X(jué)得再這樣下去，我都要窒息。我透過(guò)門縫往外看，啊呀！真是不看不知道，一看嚇一跳！王叔叔竟然抽了近10根煙。我推開(kāi)門，氣沉丹田，大聲對(duì)王叔叔說(shuō)：“王叔叔，為了我們大家的身體健康，你不要再抽煙了！大家都受不了這濃煙繚繞！”王叔叔一怔，趕緊把卷煙滅了，非常尷尬地說(shuō)：“小朋友說(shuō)的對(duì)，小朋友說(shuō)的對(duì)！”隨后我們將門窗都敞開(kāi)，慢慢地?zé)熚秲翰砰_(kāi)始散去……
雖然這只是一件小事，但是禁煙要從我們自身做起，然后我們要來(lái)監(jiān)督周圍的人，只要我們大家攜手努力，我們周圍的環(huán)境才會(huì)越來(lái)越好，地球的明天才會(huì)更美好！
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