表達成年人生活崩潰的文案

　　隨著社交網絡的普遍使用，大家或多或少都接觸過一些經典的文案吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。你還在找有意思的文案嗎？以下是小編收集整理的表達成年人生活崩潰的文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇1

　　1、成年人的崩潰，往往以一句“沒事”結尾。因為他們知道，自己的殘局只能自己收拾。

　　2、被自己信任的人誤會那種感覺是怎樣的，是心碎的感覺。

　　3、人會垮，心會累，意志會崩潰。

　　4、原來真正的崩潰是沒有聲音的，日子照常過，晚上很晚睡，早上很早起，只有我自己知道我到底有多么奔潰。

　　5、人生如天氣，可預料，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富，好好體會生命中的每一天，照顧好第一無二的身體。

　　6、我也不知道自己最近怎么了，大概是太壓抑了，沒辦法調整自己的負面情緒，就是突然會難過，頭一低眼淚就掉下來了，最近好心我們都是這樣，心里我們好像都是這樣，心里一直藏著疲憊和委屈，但是又要盡力的去討好生活。

　　7、人生這道選擇題，怎么選都是遺憾。

　　8、其實有無數個瞬間我認為我自己好了結果又因為一點小事就崩潰我才發現我沒走出來

　　9、成年人的世界，崩潰無聲，不過一杯酒的時間，吐完哭完還是要回到那個一地狼藉的生活。

　　10、一個人的時候不要太堅強，會崩潰。

　　11、那個說永遠不會離開你的人，最后說了對不起。

　　12、我看到的曙光，不過是回光返照前最后一點希望罷了。

　　13、為何心痛的事情，讓腦子膨脹，快要崩潰的內心無法平靜，跳動的脈搏已經數不清是一個個的跳動了。為何心痛的事情，讓腦子膨脹，快要崩潰的內心無法平靜，跳動的脈搏已經數不清是一個個的跳動了。

　　14、成年人的崩潰都是靜悄悄的，你能挺過多少坎，就能成就多大事。

　　15、感情里面誰都活的像條狗，可你就是要去愛，如果一方不包容不寬容，這段感情早晚會崩潰。

　　16、什么都很好，只有我不太好。

　　17、我承認，我現在過的一點都不好，很多時候我真的快熬不下去了，快要崩潰了。

　　18、總要到很久很久之后才會明白，人生中所有的念念不忘，所有的郁郁寡歡，所有突如其來的沉默與嘆息，微笑與淚水，都只是因為“如果是你就好了”。

　　19、就在那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音。我的心已經被疼折磨的麻木了。

　　20、委屈矛盾接近崩潰，還要面對不想接受的事實的時候，應該怎么樣繼續堅持下。

　　21、你離開的沒有痕跡，我崩潰的放縱哭泣。

　　22、請問崩潰可以換錢嗎？

　　23、沒有什么能感同身受越處于崩潰邊緣越要勇敢

　　24、我把自己活在回憶里，我不知道未來還會有多痛苦，過去的好壞我都接受，不用讓我走出去，我也不需要任何人在走進來。

　　25、在孤單的夜，一次次把自己瓦解一次次崩潰。

　　26、心里藏著疲憊和委屈，又在盡力的討好生活。一邊在崩潰墮落，爬向深淵，一邊又在拼命自愈。

　　27、成年人的世界太難了，連崩潰都是悄無聲息的。

　　28、生活溫柔不起來我也是

　　29、這一年，把我熬得沒了樣子，沒了心情，只剩下滿身的疲憊和孤獨，只有自己明白，我已不是從前的我。

　　30、大晚上一個人還在為這些事情發愁，精神處于崩潰，也許最不好的狀態就是晚上了吧。

　　31、那一聲聲哭泣是有多奔潰，你一定很疼很煎熬，但請你一定一定不要放棄！

　　32、其實你什么都知道，你知道我愛你，你知道我在等你，你知道我在想你，你知道我想跟你在一起，你知道，你什么都知道，你就是不要我。

　　33、痛苦時常佇立在我的周圍，沉默的蠟燭也不計其數，它們束縛了我的月光，束縛了自由，束縛了浪漫。

　　34、不是首選，不是備選，是在角落不起眼。

　　35、自始至終，我從來沒有相信過有人真正的'帶著誠意來愛我，他們只是寂寞上了頭，匆匆忙忙出現，又慌慌張張離開。

　　36、我一個人去旅游一個人去看病，一個人走完全部，在醫院的那段日子是最孤獨的，最無助的。

　　37、少年人的勇氣，常被人誤解誤解為叛逆。

　　38、分手那天，沒有星星的夜晚，悲傷在臉上流轉，沒辦法得到一個安慰的擁抱屢屢無助的握著電話幾近崩潰。

　　39、有的人，走后，就再也沒回來過。如果我等了，仿佛我等著一個無情的殺手，最后讓我崩潰。

　　40、這不是我想要的生活，但這卻是我自找的生活，我沒有心情可講，因為我的心酸，不可告人。

　　41、那個喜歡你的人后來怎么不喜歡你了。

　　42、你可以消沉，可以抱怨，也可以崩潰，但你一定要懂得自愈，內心足夠堅定的時候，誰都不能影響你！

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇2

　　1、今晚不是我們的黑道之夜么？可我們在一間玩具店里喝咖啡，還是速溶的，這是所謂庶民的咖啡么？

　　2、得到了是你該得到的，用不著得意。失去了是你該失去的，用不著懊惱。得失是緣，何不淡定斯然。

　　3、能力固然重要，但能力要用到點子上才會精彩，才有意義。

　　4、尋找自己的同類人，人以群分，特別是對待婚姻要慎重，寧可拆十座廟，不分一個家。

　　5、對于一個修行人來說，有什么可高興的？有什么可悲傷的？什么時候都是一個狀態。

　　6、歲月是一條長長的河，流走了多少美好的年華；而光陰就像是手里握不住的黃沙，從指縫間悄悄地滑落。

　　7、世界小得像一條街的布景，我們相遇了，你點點頭，省略了所有的往事，省略了問候。也許歡樂只是一個過程，一切都已經結束。

　　8、一聲嘆息！道不盡的是心中那刻骨銘心的酸楚，訴不完的是那抹不平的坎坷道路。

　　9、我猜，人生到頭來就是不斷地放下，但遺憾的是，我們卻來不及好好道別。

　　10、說話直的人，雖然忠言逆耳，但是自己活著，不就是為了改正自己嗎？如果自己不改變，誰來改變自己的未來呢。

　　11、做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。

　　12、人一邊往前走，一邊有滋有味地過日子，一邊也在消散著自己，失去著部分的自己。或許，這就是成長，在不斷的失去和離開中不斷地遇見嶄新的自己。

　　13、夢想似乎是遙遠的，但是只要通過自己的努力就能讓它觸手可及的，無論如何，不要放棄走向夢想的腳步。

　　14、漫漫人生途，常遇紅綠燈，舉棋多思量，康莊大道行，盡心盡力為，回首心不悔。

　　15、簡單的事，想深了，就復雜了。復雜的事，看淡了，就簡單了。

　　16、有一種東西，比我們的面貌更象我們，那便是我們的表情，還有另外一種東西，比表情更象我們，那便是我們的微笑。

　　17、一個人去看晴空萬里，單槍匹馬，滿懷希望，想要的未來和想等的人都會在，而你，努力就好。

　　18、聽過無數話看似都很有道理，但我只信兩句，一個物以類聚，一個因果報應。

　　19、獨處，是別人眼里的孤單與寂寞，而懂的人會懂，它恰是他內心的愉悅與歡喜。

　　20、人品之不高，總為一利字看不破；學業之不進，總為一懶字丟不開。

　　21、只需要一點點勇氣，你就可以把你的生活轉個身，重新開始。

　　22、快樂應該有悲傷作陪，雨過就會天晴。如果雨過之后還是雨，悲傷之后還是悲傷，讓我們從容面對，微笑地去尋找一個本不可能會出現的你。

　　23、同樣的翅膀，誰都會有誰的傷，路還長，死不了就不算事。

　　24、錢不是省出來的，是掙出來的。只知道省錢的女人，留給下一代不是財富，只是一顆窘迫的心。只知道省錢的女人，是沒有未來的。

　　25、橫跨在你和你的夢想之間的唯一的東西，就是奮力拼搏。

　　26、如果人生是一段旅途，快樂亦悲傷就是那兩條長長的鐵軌，在我身后緊緊跟隨。

　　27、其實生活不需要太多參與，也不需要講給誰聽，更不需要太多比較。

　　28、一些事，在于人，感受在于心，心若簡單，心路就寬敞，條條路則通順：心若狹小，事事皆艱難，步步皆辛苦。

　　29、做好人，靠的是一顆善良的心；做老好人靠的是一張善變的臉。

　　30、人生是要活的，必須活得興致勃勃，充滿好奇心，無論如何也決不要背對著生活。

　　31、在讓人焦頭爛額的現實中，我們與命運決斗，我們與命運抗爭，我們不服從命運的安排，可是命運是誰，命運是什么，到底是誰，在掌控著自己的命運呢？

　　32、每個人對待愛情的態度都會不一樣，各人有各自的愛情原則，有自己接受的底線，你最好先問問自己的原則和底線是什麼，怎樣做能令自己的內心真的快樂。

　　33、任何為失敗找借口的人，雖然他的心靈上得到了安慰，但是他將永遠的擁有失敗。

　　34、人生，就是一點一滴拼湊的！我們是裁紡，點點滴滴是布，人生的片片斷斷是繪制而成的衣服。選的料好，拼出來的生活，味道就好。

　　35、創業不易，創大業更不易，創業要么一人孤獨，要么萬人空巷。

　　36、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一場夢、一場戲，根本沒什么好擔心的。

　　37、真的不需要太明白，太清楚。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要。

　　38、花開了，我就畫花；花謝了，我就畫我自己；你來了，我當然畫你；你走了，我就畫一畫回憶。

　　39、所有的玩笑里都藏著認真的話，而那些看似沒有聽懂的回應，大概就是再委婉不過的拒絕。

　　40、昨日再好，皆是過去式，我們抓不住時間，只能好好珍惜當下。

　　41、人活著，你得信這句話：留得住的不需用力，留不住的不需費力，來去隨緣，強求不得。

　　42、沒有靈魂的身體，猶如行尸走肉；沒有身體的靈魂，那就是瞎扯淡：兩者缺一不可，相輔相成，兩手硬兩手抓，達成更好的自己！

　　43、這個世界上每天都有悲劇上演，我卻依然遇到那么多美好，如果我不能保持善良，我怕辜負了這溫柔的時光。

　　44、對于他的做法，我想我應該理解，是我的問題吧！最終還是，怪自己做的不夠好！

　　45、人生須知做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。

　　46、人生的宗旨是對人類事業的開拓進取，無私奉獻；人生的品格是為人作風正派，處事公道；人生的境界是寵辱不驚，俯仰無愧。

　　47、做個獨立的女人，既要信任愛人的能力，也要有能力保證自己的生存。

　　48、面朝大海，春暖花開，給自己的心一個港灣，盛風盛雨盛歡笑；給自己的心一片蔚藍，尋尋覓覓，靜思淡行。

　　49、時間，是一種傷悲，也是一種錯覺，多少鼓舞，多少錯覺，是人心，也是珍惜，多少別離，多少苦衷，只是思念的惋惜，只是讀懂的傷害。

　　50、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。非親友誼須當敬，是親不親少動情。

　　51、有時候，你要搞清楚，你被尊重的，是你的職位或者是你戴面具時所扮演的角色，而不是你本人。

　　52、如果上帝要毀滅一個人必先令其瘋狂可我瘋狂了這么久為何上帝還不把我毀掉。

　　53、抱怨除了使自己對他人的態度惡劣之外，也會令自己一事無成。

　　54、我愿交這樣的朋友，風雨中，攙扶前行；坎坷中，互相幫助。不會為了錢，勾心斗角，不會為了利，彼此算計。像手足一樣情深，像家人一樣關心！

　　55、不是井里沒有水，而是挖的不夠深；不是成功來的慢，而是堅持沒認真。

　　56、人活著，別計較閑話，別耽誤人生，錯過就是一輩子，放不下就是一天的累。

　　57、一輩子，總有人看不起自己，但是自己要看得起每一個人，一個人，總有很多話說錯，要想獲得別人的原諒，必須學會原諒生命里的每一個人。

　　58、每個人的心中，都有不為人知的傷痛，只能自己扛，不能訴說，無人能懂。

　　59、是有多缺朋友才會跟前任做朋友。跟前任斷得有多干凈，未來就有多幸福。

　　60、也許這話已經老掉牙了，可我還是要說，永不放棄，只要踏踏實實地努力，總有一天會夢想成真的。

　　61、人生就如一場戲，戲前戲后，你付出了多少努力，又收獲了多少回報？

　　62、這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。

　　63、理想如一座燈塔，它指引著在茫茫人生大海中航行的生命之舟。鼓舞你在航程中博擊波濤、勇往直前，駛向光輝的目標。

　　64、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間迷離，被惰性所消磨。

　　65、當你遇到了那個更好的自己時，幸福就會牢牢地把你抓住，那個時候，大概你想跑也跑不掉了！

　　66、不吃閑飯，不看冷臉，不掩己拙，不揭人短，不失童趣，不露媚顏，不笑人窮，不欠人錢，不求人喜，不招人煩。

　　67、這世界上，可以讓我服軟的女人恐怕也就這么一個了，我媽有我爸哄著，我媳婦有我。

　　68、有些話，說開了，傷心，說不出，憋心。有些事，出了力，不討好，不出力，討人嫌。有些人，處著吧，別扭，不處吧，在乎。

　　69、孤獨不是沒有人陪，而是身邊明明有很多人卻沒有一個人可以說話。

　　70、給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。

　　71、能找到理由難過，就一定能找到理由快樂；誰不是一邊受傷，一邊學會堅強。

　　72、沒有什么比切身感覺到自己的進步和成長，更令人開心的了。那種努力之后的成就感，千金都不換。

　　73、門前拴上高頭馬，不是親來也是親。門前放根討飯棍，親戚故友不上門。

　　74、希望你可以一路走好，體驗這其中的艱辛和快樂。創業即便壓力極大，也可以保證情緒不在崩潰的邊緣，相信你是可以做到的。

　　75、估情，情無二價，人有一心，拿你有的，換一個遍地鱗傷，還是名利雙收，是可以選擇的，如果不去好好培養自己，遇上優秀的，也是一種離別。

　　76、根本沒有什么感同身受，所以不要一次又一次的把傷疤揭開給別人看。再苦再累也要堅持。

　　77、房子大小合適就好，回家的路又短又長，短的是距離，長的是心情！

　　78、人生的腳步常常走得太匆忙，請記得多回頭看一看親人，看他們是否安好，因為他們將是我們心靈的休憩之所。

　　79、人生就是男婚女嫁，親親我我共纏綿，相依為命，渡殘年。

　　80、人活一世，你有錢，未必任何人都給你面子，你沒錢，未必任何人都看不起你，錢能衡量人心，不能衡量孝順。

　　81、做人如登山，人生沒彩排，做好自己，不負別人，做好每天的一點一滴，別人的，終究是別人的，自己的，終究是自己的。

　　82、不要始終浮在生活的表面，那樣體會不到人生的幸福；也不要永久躲在人生的.谷底，只會讓你沐浴不到明麗的陽光！

　　83、人等著，微笑是最大的晴天，心中有一份美德，花開富貴。

　　84、若愛情會落淚，它是否可以養出幸福的花？若生命會微笑，它是否可以淡出悲傷的星？花期短，星恒在，奈何人生似夢不是夢！

　　85、我人生最大的夢想，就是和你站在同一個高點，一起俯瞰這個世界的繁華。

　　86、一個追逐的思念，冷漠太多的徘徊，思念總是那么孤單，愛情總是那么無所謂，再見的緣，彼此的傷害，唯一的錯覺，等來一個人的相信。

　　87、我們的身邊總是有人來有人離開，我們都握不住彼此的手。時間沖淡了一切，但我相信回憶里的我們很快樂。

　　88、遇上自私的人，就學會了轉身，遇上看不起自己的，就學會了沉默，遇上看到結局的事，就把心放寬，不去想事情的美好。

　　89、人生路上難免會遇到困難，拐個彎，繞一繞，何嘗不是個辦法。山不轉，路轉；路不轉，人轉。只要心念一轉，逆境也能成機遇，拐彎也是前進的一種方式！

　　90、做女人要做得像一幅畫，不要做一件衣裳，被男人試完又試，卻沒人買，待殘了舊了，五折拋售還有困難。情愿做一幅畫。

　　91、拿一把鋤頭松一松你生活的忙碌，拿一把鐵鏟鏟走你心中的疲憊，在希望的田野上，我把你煩惱的雜草拔光，讓你自由自在的奔跑，不再畏懼前方的阻擋。

　　92、有錢也苦，沒錢也苦；閑也苦，忙也苦，世間有哪個人不苦呢？越不能忍耐，越會覺得痛苦，何不把苦當磨練？

　　93、人們每天一樣擁有二十四小時，但是有的人善于利用時間，自然生活過得充實；有的人奉行慈悲喜危杖招猩疲勻煥芻詼嗟納埔蠔迷怠/p>

　　94、他們對這個世界都是心懷期冀，他們渴望人與人的連接，他們心懷善意，可這個世界似乎并沒有善待他們。

　　95、佛法是成佛的方法，有了真正的佛法，就有了辦法。只要認真修，堅持修，就一定會解脫，一定能成佛。

　　96、只要擁有深沉的意志，恢宏的想象，炙熱的戀情，青春的熱流就永遠駐留在生命之中，讓你豪氣貫長虹，勇銳不可擋，進取永無止。

　　97、想萬歲的人，不可能萬歲。想千古的人，不可能千古。想不朽的人，不可能不朽。

　　98、錢太好用，心太脆弱，何必去拿那些傷害自己的事情來煩惱自己。

　　99、感悟的情懷，讀懂的傷害，人和人，心和心，善良和善良，只是南柯一夢，只是滄海一束，聆聽別人的心，未必看清自己的心。

　　100、有些人一直沒有機會見，等有機會見了，卻又猶豫了。有些愛一直沒有機會愛，等有機會了，已經不愛了。

　　101、最大的悲哀莫過于長大，從此，笑不再純粹，哭不再徹底！

　　102、人這一生中，總會有一些痛苦的回憶，這些回憶，對過去的你，可能造成了很大的傷害，甚至還延續到今天。

　　103、精神卻越來越差，眼皮好沉，透過窗戶的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一顆顆星星，機器面前，我在苦逼的上班，上班啊。

　　104、好花不長開，少年不重來，應該要珍惜眼前，莫要辜負了人生。

　　105、遠處是風景，近處是人生。永遠太遠，我們都承諾不起。人生一世，活的就是一種精神。

　　106、沒人懂，自己懂；沒人愛，自己愛；沒人心疼，自己堅強。你要知道，依賴別人，只會讓自己變得更脆弱，依賴自己，才能越活越獨立，越來越堅強。

　　107、團結一致，創出輝煌的成績，再次應證了團結就是力量的真諦！

　　108、第一次笑是因為遇到你，第一次哭是因為你不在，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！

　　109、生活似水，人生似茶。會有人說你好，也會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。

　　110、你必須使自己更優秀，不是為了配得上別人，而是為了配的上自己高傲的靈魂。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇3

　　1．這趟車感覺又悶又熱又壓抑，我還是喜歡藍天白云敞亮清爽！

　　2．吃巧克力已經無法除去我的壓抑和憂傷，我喜歡上做復雜需要花費很多時間的一道菜，整個過程是我很輕松快樂。

　　3．累積在心頭的壓抑、沮喪、焦慮，你可能遺忘了，但身體永遠會記得。你所有的焦慮、壓抑、憤怒、悲傷，都會弱化你的免疫系統，總有一天，變成失眠、頭痛、胃病、痛風甚至癌癥來傷害你。

　　4．難以言狀自己的精神狀態，總感覺壓抑，總感覺自己調節不好，懷疑自己，懷疑人生，我也是夠了。

　　5．溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強。

　　6．麻木中度過每一天，壓力無處不在，老的小的工作上的讓我時常感覺壓抑，卻活成了別人眼中的幸福，還好有他一直陪著可以說說心里話。

　　7．絕大多數時候我都在壓抑自己，逐漸形成了回避型的人格。主要體現在，別人問我一件事好與不好，我一般都會說好，有問題了也不會提，有情緒了就自己憋著。

　　8．心真的好痛啊我真的好累。誰來帶我走好嗎。不想活了，真的。

　　9．主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。

　　10．很多時候，我們想要的只是一個肯定的眼神和一顆理解的心。

　　11．心里壓抑得快要瘋了。真的很討厭，不斷懷疑自己的能力。為什么不能自信一些？

　　12．被壓抑的欲望，早晚會有反彈的一天。自律，是最低級的上進。

　　13．一個開朗的孩子變成一個內向陰郁的人，這樣的變化一點都不好。

　　14．我就一直跟我媽說，不要為了我犧牲什么，她一直都不理解，無論什么關系，在一起都是雙方舒服的一個狀態，不要總讓我覺得欠你的，并不是不愿意欠，而是這種感覺會讓我有壓力，與其兩個人壓抑，不如舒服自在開心多了……

　　15．有人說，再冷的心終有被捂熱的一天；可是，他們忘了，再熱的心，也有被凍傷的那天。

　　16．奇怪的壓抑容易喘不上氣，造成生活真難得錯覺。咱也不知道大早上喪個球，還是老實搬磚

　　17．憤怒是憤怒者的武器，憤怒可以保護自己的獨立空間，拒絕建立壞的關系。不過憤怒也有壞的憤怒，通常是過去壓抑憤怒的爆發。

　　18．很想知道，你是怎樣定義我們的關系的？我已經壓抑得快要瘋了！

　　19．壓抑得快要瘋了，無法面對失敗，無法面對自己！

　　20．過往已矣，全心全意愛過也真的不合適，唯一遺憾的是沒有心平氣和地告別，就算再來一次，沒有這么沖動，結局也不一定怎樣，不要壓抑自己、逼迫自己，隨心舒適著過吧，選擇原諒祝福，放過自己，放過他人，不必牽掛，相忘江湖。

　　21．真相知道的越多，越讓人壓抑，壓抑的想讓人逃離這兒。

　　22．心累的.時候，換個角度看世界；壓抑的時侯，換個環境深呼吸；困惑的時候，換個位置去思考猶豫的時候，換個思路去選擇；郁悶的時候，換個環境找快樂；煩惱的時候，換個思維去排解；抱怨的時候，換個方法看問題；自卑的時候，換個想法去對待；.生活中學會換位思考，你的世界才會簡單，人心簡單就幸福……

　　23．當一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負累。

　　24．曾經天真的以為，用真心對任何人，就可以得到真正的友情，真正的愛情。后來，認識了一些人，經歷了一些事，才知道一切都只是我以為。

　　25．總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。

　　26．在無數次的傷心落淚后，依然忙碌地生活。這樣的日子真的好累好累。

　　27．我不喜歡現在的生活，我覺得我壓抑得快要瘋了！

　　28．很多時候真的想從樓下跳下去算了。每天上班受病人的氣就算了，回家還要受埋怨，壓抑得快要瘋了！能不能不要再逼我了。

　　29．你或許也會在某些時刻突然間情緒泛濫卻又憋在心里壓抑到不能自已。

　　30．也許已經沒有比這更糟糕的事了吧！試著學會遺忘，學會妥協，一切都是自己咎由自取。誰都怨不著。壓抑的心什么時候可以得到釋放。

　　31．不要等我變了，才說懷念以前的我，心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。

　　32．恐懼的一個主要原因就是我們不想面對自己真實的樣子。因此，除了恐懼本身，我們還必須檢查自己建立起來的逃避恐懼的網絡。如果心靈，包括頭腦，試圖克服恐懼，壓抑它、約束它、控制它，給它一種新的說法，那么就會產生摩擦和沖突，而沖突是能量的浪費。”——克里希那穆提

　　33．在這樣的家里，我真的心特別特別累，壓抑得快要瘋了，我除了可以逃避，我還可以干嘛，我做不到去面對，真的做不到。

　　34．我并不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。

　　35．我想知道哪天我喝醉了，一個人在街頭，會歇廝底里的喊出誰的名字。

　　36．不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。

　　37．我不吃醋了不和你鬧了你愛和誰好就和誰好只要你開心我累了。

　　38．當生活壓抑得快要瘋了的時候，還有，有我可愛的學生們。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇4

　　1.淡然的學會放手。

　　2.唉，對學業絕望，對愛情絕望，對家庭絕望，對事業絕望。不知道我這樣的人為什么還能存于世間。我真勇敢。

　　3.愛情的世界是很大，大到可以裝下一百種委屈；愛情的世界也很小，小到三個人就擠到窒息。

　　4.愛情這東西，死活是個死，生活這東西，死活都得活，這兩個東西一湊合，只能折騰的半死不活。

　　5.霸氣做人，做好自己。做堅強的自己，在勵志的路上，走出自己的輝煌。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。

　　6.被驚醒的梨園舊夢，這場戲，誰是戲子入情太深，演的太逼真。

　　7.不能不承認，我真的很累，感覺快支撐不住了。生活和工作帶來的壓力壓的我喘不過氣來，不知道該怎么走了。

　　8.不能不承認。我真的很累。感覺快支撐不住了。生活和工作帶來的壓力壓的我喘不過氣來。不知道該怎么走了。

　　9.不要灰心不要氣餒。其實一切都有重新來過的余地，沒有必要一下將自己打入絕望的深淵之中。對待人生要滿懷著信心，相信這樣，不但能讓自己在失敗后重新站起，更能讓奮斗中的自己不斷加油！

　　10.不知道從什么時候開始生活就像一座大山，壓得人喘不過氣！

　　11.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債。

　　12.成功最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。

　　13.成年人的世界太難了，以前覺得簡單，是有人替你承受了。

　　14.成熟就是：容得下生命的不完美，也經得起世事的顛簸。

　　15.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會享受的比別人更多。

　　16.錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。

　　17.代溝是不是人與人直接距離呢？話不投機半句多。就算哪天對生活絕望了，我還是會說，沒事的，這世間還有妳。

　　18.當一段感情結束時，你真正失去的，并非是那個想要與之共度余生的人，而是你曾反復為他拼湊過的真心。

　　19.當一個人每天滿腦子都在想世界末日的時候，就知道這個人對生活是多么絕望。

　　20.多少次絕望中能看到希望，可是這次為什么不一樣？太多太多幻想，我被現實擊垮了，我撐不住了，要崩潰了！想死掉，不想面對這一切！

　　21.父母的責怪，朋友的嘲笑，旁人的指指點點等等等等壓得我喘不過氣來。

　　22.感情有時候，總是很諷刺。經得起風雨，卻經不起平凡。風雨同船，天晴便各自散了。

　　23.感情有時候只是一個人的事情，和任何人無關。愛、或者不愛，自行了斷。

　　24.關于愛你這件事，我滿懷心事但卻欲言又止。

　　25.好像和誰都很好，卻又都是泛泛之交。

　　26.黑色曼陀羅花語：無間的愛和復仇，絕望的愛，不可預知的死亡和愛。

　　27.很抱歉讓你們失望了，我沒有活的不堪，沒有對生活絕望。沒有不知所措。我有愛我的家人，有不離不棄的朋友。有份跟這個苦逼工作成正比的收入。我覺得這對于我來說就夠了。

　　28.很多事情都不由得我們控制，就像已經發生了的事情，我們想重來都重來不了，想挽回都挽回不了，這種絕望，這種無力，這種崩潰，這感覺，徹徹底底的讓我懂得了什么是地獄，什么是想死都死不了。

　　29.后來，一杯酒能解決的事，也就不想再浪費眼淚了。喜歡上一個不屬于自己的人真難受，連吃個醋都名不正言不順。

　　30.后來我習慣了一個人的生活，習慣了不再表露難過，習慣了不再把心事訴說，也習慣了你不再愛我。

　　31.回看流年，誰能明白那等待背后的落寞蒼白？每次在等待中絕望，在絕望中逃離，不想帶走眷戀，不想帶走悲傷，蕩蕩夜空，執手蒼天，我的心該棲居在哪個角落？可是，時光太匆匆，還沒來得及和你擁抱，你我就相隔天涯！

　　32.或許我早就不該對家庭抱有什么熱切的希望，回來這幾年里，我的內心變得越來越麻木，從失望到痛恨，學習心理咨詢，試圖想要改變他們，但是他們就像一個絕望的黑洞，不僅自己深陷里面無法自拔，連帶著只要靠近他們的人也要備受折磨，原來有些病實在無藥可醫。現在的我，只剩下一顆麻木到冷漠的心。

　　33.幾歲的年紀，迷茫又著急，才華撐不起自己的野心，美好的年紀卻被生活壓得喘不過氣。

　　34.幾歲的年紀，迷茫又著急，想努力賺錢買車買房，美好的年紀卻被生活壓的喘不過氣。

　　35.堅硬的城市里沒有柔軟的。愛情，生活，不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。

　　36.就我自己來說，我認為在娶一個門當戶對的妻子方面，還沒有絕望到要去娶史密斯小姐的地步。

　　37.看的太多，聽說的越多，就越失望，越絕望。對生活，對愛，對人，對人性，逃不脫的骯臟齷齪算計欺騙，看不完的勾心斗角爾虞我詐。為了爬上去，為了顯得活的更精彩，為了得到利益，毫不猶豫丟掉良心，把靈魂賣給魔鬼。不自知當然最好，只怕可憐的是只能悲憤的知情者。人生太不容易，活的不是自己。

　　38.可還是時常會難以平復情緒，好像心里有一根刺，不能想不能碰。我覺得有什么東西壓著我讓我喘不過氣來。

　　39.可是再苦不是有我嗎？我說過陪你一起走，就一定不會先放開你的手，之前的事，我忘了，也原諒你了，可是為什么？如果你不喜歡我了，請提早告訴我，因為我也會累。我會放下這段感情，重新上路，對生活，我從來沒有絕望過。

　　40.可它卻又一直低在塵埃里，空中落下的一枚落葉搭在我肩膀，我也覺得一定會被壓得喘不過氣。

　　41.留了十年的長發五十分鐘就能剪完，學了十年的知識一畢業就能忘光，當初覺得愛的死去活來肝腸寸斷徹夜難眠的人，或許一覺醒來就再也心動不起來了。

　　42.沒有對這個世界清醒的意識，才沒有絕望。

　　43.沒有什么比看得透徹卻放不下還讓人疲憊的事了。

　　44.沒有食欲，分不清悲喜。你聽說過絕望嗎，大概就是這樣了。

　　45.每個人都有一段坎坷路，每個人也都有一本心酸帳，回首走過的旅程有時快樂多于煩惱，有時憂傷多于快樂，還有時環境似乎要把我們逼上絕望的懸崖，但為什么我們都化險為夷安然無恙？是我們對家庭和父母的責任使然，才使我們有勇氣堅強面對生活中的荊棘密布。

　　46.每天都笑著生活也很累的呀，也是需要有個時間點能自己沉靜一下，釋放低落的情緒。

　　47.每一次都是我主動找你，漸漸地我厭倦了，這樣沒有回應的感情再喜歡也不能要。

　　48.那一年我們十幾歲出頭，也身懷絕技自信能打出一片天，可現在卻被生活壓的喘不過氣！

　　49.你的被動，讓我主動到心痛。

　　50.你的世界里有我，但不只有我；我的世界里沒有你，卻只想有你。

　　51.你看不起我？沒事，因為我連看你一眼都不會。

　　52.你那么愛笑，還是抵擋不住內心的四處荒蕪。

　　53.你說，心里不停地默念他的名字，他就能感受到。

　　54.你現在的付出，都會是一種沉淀，只為讓你成為更好的人。

　　55.你有信仰就年輕，有疑惑就年老；有自信就年輕，有畏懼就年老；有希望就年輕，有絕望就年老。歲月刻蝕的不過是你的肌膚，但如果失去了熱枕，你的靈魂就不在年輕。

　　56.朋友的一句話，讓我隱約明白了。我在思考，有時一個人讓你絕望，不是因為他自私或者懦弱，而是因為他在心智上并未長大，因為孩子和成人的不同就在于孩子對家庭對社會的依賴遠大于自立。在溺愛中長大的孩子通常都是缺乏獨立性的吧。

　　57.其實每個人都是帶著一點委屈在過日子，記住別人其實和你差不多脆弱，不要太把自己當回事。

　　58.青春并不悲傷，卻被我們演繹的如此凄涼。

　　59.讓腳步像風一樣，讓心靈像海一樣，讓頭腦像光一樣。

　　60.人的眼淚種類非常的多，有憤怒的，絕望的，悲傷的，無辜的，我曾躲在某個寂寞的角落，心照不宣地見證過。

　　61.人類對生活最絕望的狀態就是逆來順受。因為已經失去了反抗的力氣和資格，所以只能被迫接受生活給的一切。最后，再用一句云淡風輕的習慣了來形容這種逆來順受。奮起反抗，再也不會有了。

　　62.人生很難前半生把自己活的太累，勇敢面對現在的一切，愿余生安好。

　　63.人生就是這樣，在這里失去了，往往會在那里得到回報。

　　64.人生最重要的功課是學會如何生活，但很遺憾，課堂不會教你，家庭也很少教你。多少人越走越艱難，多少人對生活絕望,信仰可以讓你重拾信心！讓你開啟另一種生命（靈命），從此人生大不同。

　　65.容易被辜負的，永遠都是那些天真又心軟的人。畢竟，好騙、又好欺，傷疤一好，就忘了痛。

　　66.如果能熱鬧，沒人會說喜歡孤獨；如果能依賴，沒人會想著要獨立；如果被寵愛，沒人會逞強著堅強，只是因為得不到，所以才假裝不需要。

　　67.如果我們的感情是我要告訴你應該做些什么，你什么都不清楚都不明白的話，那為什么還要選擇談戀愛呢?

　　68.三天前，牙肉腫痛，痛到崩潰，二天錢，頭痛發作，痛到絕望。真心處于想死狀態。哭死。

　　69.三月開始我便整宿整宿的睡不著覺。生活的壓力壓得我喘不過氣了。我突然很茫然自己的。

　　70.上有老下有小，被生活壓得喘不過氣來，整日慌慌張張，不過圖碎銀幾兩，可就是這碎銀幾兩，能解世間慌張。

　　71.生不逢時，所到之處皆是命數。

　　72.生活很累但也要堅持，時間會過濾掉不屬于我的東西，說不盡的心酸，只能笑著面對。

　　73.生活很現實，各種壓力，壓得我們喘不過氣來！生活的繁瑣，工作的壓力，讓我們疲憊不堪，真的是心累了。

　　74.生活中的瑣事壓得我喘不過氣，吐出來是矯情，咽下去辣嗓子，百般委屈擁上頭，話到嘴邊又覺得不值一提。

　　75.生活總是壓得我們喘不過氣，學會做自己的.心理醫生，找到解決人生困境的方法。

　　76.生來慧質乾坤頌，日吐珠璣盛世夸。快馬載福奔萬里，樂于送壽到千家。

　　77.時間給我最好的禮物就是讓我學會對生活保持絕望，然后在絕望中開花。

　　78.時間來不及細算，過往來不及細看。

　　79.時間真的是這個世界上最好的跨度，讓慘痛變得蒼白，讓執著的人選擇離開，然后歷經滄桑，人來人往，你會明白，萬般皆是命，半點不由人。

　　80.世上本沒有絕境，只有對絕境產生絕望的心。再絕望的絕境，都只是一個過程，都有結束的時候。面對絕境，回避不是辦法，挑戰才有出路，昂揚向上的人在絕境中捕捉飛逝機遇，消極頹廢的人在絕望中走向墮落沉淪。我們須從內心奮斗開始，矢志不渝地前行，物我兩忘地努力，絕境就會被我們甩在身后。

　　81.世上本無天仙配，何來七夕鵲橋會；眾人編織牛郎夢，只羨鴛鴦成雙對。

　　82.等待，不是為了你能回來，而是找個借口，不離開。

　　83.試上高峰窺皓月，偶開天眼覷紅塵，可憐身是眼中人。

　　84.是的，我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

　　85.雖然不是第一次感到絕望，到大概是第一次對家庭感到深深的絕望吧。哀莫大于心死。

　　86.歲月如此荒涼，就這樣隱幽于荒涼的歲月，沉默著，孤獨著，絕望著，哀！

　　87.所謂的成熟，就是你越長大越能學會一個人適應一切。

　　88.為什么老是因為自己的無能而煩惱，煩惱久了就會痛苦，漸漸地就崩潰，絕望，然后想死。

　　89.我把自己活成了怨婦，活成了自己最討厭的一種人，真的好累，好累。生活的瑣事讓我喘不過氣來。

　　90.我不會再以真心對待任何人了，尤其是假裝對我好的，因為他們總是時不時的從背后捅我一刀，還問我疼不疼？

　　91.我從來不會在分手很久后才會哭，因為不值。

　　92.我到底要怎樣才能把心中的大石頭拿掉，這塊大石頭壓得我喘不過氣。

　　93.我的人生除了無限放大的自卑，對生活的無力感和深深的絕望，還能剩些什么？有時候絕望到想死，那種感覺是整個人都放空了，突然間迷茫到不懂該怎么繼續，甚至是連說話都覺得是絕望無比的。

　　94.我的生存有了新的意義。失敗不再是我的常伴。不久前，從我開始記住微笑時起，空虛、孤獨、無力、悲傷、煩惱和失望就不復存在了。別人也同樣向我微笑，對我關懷。我們共同點燃愛與幸福的燭光。

　　95.我對生活感到絕望一個人竟可以如此待我我竟可待一個如此太可怕了。

　　96.我多想擁抱你，可惜時光之里山南水北，可惜你我中間人來人往。

　　97.我會站在哪里和你說再見。是快樂還是悲傷？解脫還是絕望。終于，我走啊走啊，這路上就只剩下我一人。

　　98.我沒你想的那么復雜，只是喜歡你，所以頂風雨跨萬水千山靠近你，不要不珍惜，只因旁人幾句把握緊的手放下，起碼我奢求你為我爭執兩三句，不否定我有故事，可所有的故事都是為了走向你。

　　99.我們的這段關系，不知道算什么，說是愛情，似乎沒有聞見他的味道；說是友情，似乎又超越了他的界限；說是曖昧，似乎又少了點隱藏；我算是你的什么，不過是你偶爾想起來的解悶工具，我放不下你，這就是你要挾我的致命傷！

　　100.我若不愛你，又怎會允許你踐踏我的自尊心？

　　101.我深知，這種對家庭的感覺是不能對任何人說，當然即便講了這個世界也不會有第二個人比我更懂得這種無奈而絕望的感覺了，所以我沒打算訴說，只是記錄人生，而已。還有之前我說過的。只要死不了，就用力的活，用力的去改變。哪怕，只變化，一點點。

　　102.我生活在沒有你的城市，盡管如此，我還是用各種方式關注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀樂全不是為我。

　　103.我忘了哪年哪月的哪一日，我們剎什海外的相遇，你微笑著，憂傷著，凝視我的目光。

　　104.我現在能笑著說出來的事情其實在過去都壓得我喘不過氣我其實一點都不酷特別是在你面前。

　　105.我心情不好的時候你不在你知道我多想你安慰我嗎？

　　106.我愿意用微笑去面對生活中的每一個磨難，因為在那之后，有成功的喜悅在等待著我，人為什么而活，我有了答案，是為了磨難之后的喜悅而活，為了成功而活。

　　107.我做好了要與你過一輩子的打算，也做好了你隨時要走的準備，這大概是最好的愛情觀，深情而不糾纏。

　　108.無論何時何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把他人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計較太多。

　　109.無形的壓力，就像一只大手，掐著我的脖子喘不過氣來。

　　110.喜歡音樂，是因為它還能帶給我一點聲音，讓我還不至于絕望。

　　111.現在的你是否和我一樣，沒心沒肺沒感覺，沒情沒愛沒顧慮。

　　112.現在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太讓我失望了、太讓我傷心了。所以我不會同情、可憐你了，對你我已無話可說，只剩失望。

　　113.想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著是為了什么。看著他們絕望的眼神，心里好內疚，好累！

　　114.向來說不出什么很甜的話（說說）。我只知道，那段我對生活，對人生絕望的時候，是這兩個人，帶來了陽光，照亮了一方天地，讓我相信這世界還是美好的。人要有信仰，而你們就是我的信仰。今夏遇見你們，是我最好的記憶。晚安。

　　115.謝謝各位親的祝福，剛檢查完了，醫生說檢查沒發現什么，她也找不到原因。想想去年確診時的絕望無助痛苦，當時崩潰得想死每天哭，我想是因為精神壓力太大導致的。

　　116.信任就像一張紙，皺了，再努力試圖撫平，也恢復不了原樣。

　　117.學會笑對生活，讓生活照亮自己的人生。生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足，不和別人比較，不和自己計較，人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉。

　　118.夜深人靜難過得想死的時候，哭得要崩潰的時候，知道絕望是什么的時候。第二天起來，看著被自己咬得滿是牙印的手臂，仍然像個沒事人一樣，夜復一夜，日復一日，才明白，所有的痛都得自己扛，這，就是成長。

　　119.一個女孩特別喜歡看刑偵小說，在網上刑偵小說小組里認識了一個同城的男生。女生被他的縝密聰敏吸引。同時自己對家庭朋友社交都絕望已久。所以她拜托男生用他的智慧和刑偵小說反偵查經驗來殺了自己結束一切。男生答應了，給了她一個地址。她一看發現地址竟然是自己學校一棟廢棄的教學樓。

　　120.一個人如不相信每天都包含著一個沒有被他褻瀆過的更新更神圣的曙光時辰，那么他對生活已告絕望正在走一條黑暗的下坡路。

　　121.一個人與其在別人指點下規規矩矩行事，還不如讓他自己去闖闖，出點差錯，反能獲得更多的教益。

　　122.一個值得被永久銘記的周末。好像除了吃飯和睡覺，剩余的時間都在走心。在一群神經病中找到組織的感覺真好。突然覺得，可能性真的很奇妙，在你對生活和工作趕到絕望的時候，新的可能性會向你打開，告訴你，美好一直都在。

　　123.一片花瓣，破碎了一場盛世繁華。一滴淚珠，凌亂了一曲霓裳羽衣。彼岸花開，我生在奈何旁。遙望遠處，一片飄渺白云。我是曼珠沙華，我在想你，曼陀羅華。

　　124.一直努力著知足知足了也不一定能長樂！生活中形形色色的事在困擾著你。我開始對生活失去了信心！不敢邁步，感到了絕望！

　　125.醫院壓抑的氣氛讓人喘不過氣來，但看到外面晴朗的天氣感覺生活還是美好的。

　　126.依稀記得；那天遇見你，我的青春便開始不安分守己了。

　　127.有了安安，看不得關于孩子不好的新聞。一下子沒了兩個孩子，對家庭是怎樣的打擊可想而知，縱有一千種設想也比不過一個絕望的現實，父母要在內疚悔恨里過完余生了。愿不再有這種悲劇。

　　128.有時，我想一直沉睡著，夢中有你，我們從不分離。有時，我想一直清醒著，思念成疾，嘲笑自己軟弱。

　　129.有時倒霉起來，內心世界都開始崩潰，連想死的心都來了，然后告訴自己：我不要做好人，因為好人早死，現在才知道原來壞人都是一個好人絕望而變的。

　　130.有時候，我們想笑，卻必須要裝出悲傷的神情；有時候，我們想哭，卻必須要擠出僵硬的笑容。

　　131.有時候那些白天很堅強的人，也許就是晚上哭著哭著就睡著的人。

　　132.分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人，因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。

　　133.有些時候，只有自己能照顧好自己，也只有靠自己，才會實現人生夢想。堅強的人，從來不服輸，也不會承認失敗，只會從失敗中勇敢地走向成功。

　　134.有些問題永遠不會有答案，可是拼搏過了，就不會有遺憾。

　　135.遠離感情糾纏。有了對生活的展望就一往無前。頹廢和無望只能將生活走向絕望。人生不是因為看到了希望才去堅持，往往是因為堅持才有了希望。剪不清，理更亂，只是你還沒有走到剪斷理清的時候。

　　136.再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過時光。

　　137.在愛情里，或許有一方是刺猬，有一方是河蚌，刺猬背對著河蚌，河蚌張開身體，用它全身最柔軟的部分擁抱刺猬叢生的刺。上天讓全然不同的男女相愛，所以愛情總是充滿了隔閡和絕望。可是，我愿意做一只河蚌，身上最柔軟的地方只有你能刺痛，只有我才敢抱你，你知道嗎？

　　138.在人生的大陸上有一些人會陪你走過一些路，之后就像是陌生人一樣離開。

　　139.在心因絕望與羞愧而痛苦得碎裂成千千萬萬片時，就算顫抖著手，也必須自己一片片把他撿回來。

　　140.瞻前顧后的人最迷茫，因為不知道自己想要的是什么，東張西望的人最累，因為總覺得自己過得比別人難。

　　141.站在人生的十字路口，我們也許會徘徊不定、猶豫不決。影響我們下決心的因素，往往既不是事情過于復雜，也不是我們的判斷力不夠，而是對于自己即將放棄的選擇心有不甘，既想要魚，又想要熊掌。這時候我們就要明白，沒有舍就沒有得，今天所放棄的，明天可能會加倍回報給你。

　　142.這段感情我認輸，我放你走，雖然我還是忘不掉，還是會心痛，還是會想起你，但是我明白，一廂情愿有始無終。

　　143.這個世界就這么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

　　144.這是這個姐妹用生命留給我們的教訓：如果一個男人看起來條件不錯，但是很晚結婚，至少要弄清楚原因。現在社會并不認可女性對家庭的付出，辭職要謹慎。自己親手帶大的孩子這樣帶走，可見她的絕望，但只是因為她抑郁，這不是個理智的選擇。

　　145.總是感覺好累，累到不想說話，不想聊天，只是默默地看著手機。

　　146.總是在深夜找到快樂后知后覺看了全光烈上的我的小電視笑到肚子疼喘不過氣來眼淚止不住地流。

　　147.最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的郁悶;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅;最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡。

　　148.作業和期末是心頭的大山壓得我喘不過氣只好在床上躺下來。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇5

　　一、唉，對學業絕望，對愛情絕望，對家庭絕望，對事業絕望。不知道我這樣的人為什么還能存于世間。我真勇敢。

　　二、每個人都有一段坎坷路，每個人也都有一本心酸帳，回首走過的旅程有時快樂多于煩惱，有時憂傷多于快樂，還有時環境似乎要把我們逼上絕望的懸崖，但為什么我們都化險為夷安然無恙？是我們對家庭和父母的責任使然，才使我們有勇氣堅強面對生活中的荊棘密布。

　　三、對家庭關系非常絕望，人和人之間最好的相處關系就是談戀愛做朋友。好的就一直這么處下午。不好的一拍兩散再換一個。不要生孩子，生孩子會讓你的生活質量下降到谷底（我指我這樣的人）也不要給你媽帶孩子，一樣的。

　　四、幸好沒在年少的時候看這部電影。特別的敘事手法，精彩的配樂，三個美麗的女人。最喜歡的鏡頭就是三個女人的三次同性之吻，并非同性戀，而是壓抑束縛生活中的唯一解脫。有些人就是抑郁孤獨、渴望自由、充滿悲傷和絕望，與世界疏離。我們通常只談責任，對家庭的責任，對孩子的責任，可是我們關心過對自己的責任嗎？為何我們必須放棄自己？

　　五、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

　　六、我深知，這種對家庭的感覺是不能對任何人說，當然即便講了這個世界也不會有第二個人比我更懂得這種無奈而絕望的感覺了，所以我沒打算訴說，只是記錄人生，而已。還有之前我說過的。只要死不了，就用力的活，用力的去改變。哪怕，只變化，一點點。

　　七、有了安安，看不得關于孩子不好的新聞。一下子沒了兩個孩子，對家庭是怎樣的打擊可想而知，縱有一千種設想也比不過一個絕望的現實，父母要在內疚悔恨里過完余生了。愿不再有這種悲劇。

　　八、雖然不是第一次感到絕望，到大概是第一次對家庭感到深深的絕望吧。哀莫大于心死。

　　九、不知道是不是遇到水逆萬事不順對未來十分沒有信心對家庭生活絕望對工作無法融入對移民不知所措沒人支持一想到孩子要在國內接受教育我就一萬分的絕望想的一切都是空的買房哪里來錢移民靠什么生活離婚孩子怎么辦。我最近好痛苦希望上帝幫我解脫給我指引希望一切都好起來誠心祈求！

　　十、困境不可怕，我們在人間每天都會碰到各種各樣的問題，最可怕的是自己對自己失去了自信、失去了希望。就像很多家庭一樣，如果感覺夫妻還能夠相處，因為我們還有感情，就不會放棄婚姻；就是因為覺得我不能改變他，也不想改變自己，時間長了，憂郁，慢慢對家庭失去希望，就會絕望。

　　十一、這是這個姐妹用生命留給我們的教訓：如果一個男人看起來條件不錯，但是很晚結婚，至少要弄清楚原因。現在社會并不認可女性對家庭的付出，辭職要謹慎。自己親手帶大的孩子這樣帶走，可見她的絕望，但只是因為她抑郁，這不是個理智的選擇。

　　十二、或許我早就不該對家庭抱有什么熱切的希望，回來這幾年里，我的內心變得越來越麻木，從失望到痛恨，學習心理咨詢，試圖想要改變他們，但是他們就像一個絕望的黑洞，不僅自己深陷里面無法自拔，連帶著只要靠近他們的人也要備受折磨，原來有些病實在無藥可醫。現在的我，只剩下一顆麻木到冷漠的心。

　　十三、孩子是家庭的希望，家庭是社會的細胞。如果孩子教育出了大問題，就是這個家庭的嚴重災難！我們宣傳家庭教育，是希望從源頭做起，預防災難的發生。當災難已經發生，我們和面臨災難的家庭一起努力，盡可能把災難的損失降低，并積極幫助這個瀕臨絕望的家庭實現重建。家庭教育是對個人、對家庭、對社會充滿愛的工作！

　　十四、女人如果對家庭和婚姻絕望了，那這個家庭，這段婚姻就真的玩完了。這也許會給那些偽君子一個很好的推卸責任的理由，會說是女方提出的，我不想這樣的呀。

　　十五、最大的傷害者的就是錢，因為離婚，分家產，走上犯法道路，就是因為錢這個字在作怪。所以才會造成家庭的破碎，有些孩子之所以叛逆，是因為父母每天都在賺錢，都沒有一點心思花在孩子的身上。有些老人之所以沒開心過，是因為對家庭的絕望。有些夫妻離的離散的散，你們又有沒有想過這是對孩子的最大傷害。

　　十六、只有有了孩子之后，一個男人才真正能變的成熟，明白對家庭的責任、擔當和付出，而不是用我還不是為了這個家和找你媽去這兩句無所不能的話，讓夫妻關系一步步走向絕望。我愿意為你付出生命，但真的沒時間認真陪你。那么隱形爸爸，終將失去這個家。

　　十七、朋友的一句話，讓我隱約明白了。我在思考，有時一個人讓你絕望，不是因為他自私或者懦弱，而是因為他在心智上并未長大，因為孩子和成人的.不同就在于孩子對家庭對社會的依賴遠大于自立。在溺愛中長大的孩子通常都是缺乏獨立性的吧。

　　十八、做家庭婦女不可怕，可怕的是做家庭婦女得不到應有的認可、理解和尊重。對家庭主婦來說，自己的辛勤付出得不到認可，是令人絕望的事情。一個不能認可主婦的家庭氛圍，會大大消磨主婦的自尊和自信，最終導致抑郁。

　　十九、我的青春期是灰色的，那時候日日夜夜寫過的日記，對生活失去信心，對家庭絕望至極。那時候的膽怯和懦弱，自卑，讓自己改變了一生的命運，那時候什么都做不了主，那時候我是無助的。

　　二十、突然明白那天朋友說的話，不舍的孩子！任性的自己解脫出來，可是孩子呢，交給別人不舍不忍，不放心！突然理解31歲媽媽的心情，掙脫不出來，又放不下孩子，該有多絕望才選擇帶著孩子離開，如果，如果只是婆媳不和，如果男人能從中間調和好，如果男人對家庭更負責點，如果男人能不家庭暴力，如果男人能夠體貼女人，如果男人可以真正的擔起一個家庭的責任，做好自己的本職，父親，丈夫，怎么會失去兩個幼兒，失去一個為家庭放棄所有的妻子。很多人批判男人，我相信他此刻比誰都后悔，如果他還有一點良知！

　　二十一、一到深夜睡不著就矯情一翻，最近真的是心累。有種一死了之的沖動，內心的壓抑和痛苦無人知曉。厭世，對人失去信任，覺得活著毫無是處。對家庭對家人的絕望，想著如果知道現在當初就不要管我，自生自滅。反正爹不親娘不愛從來沒感受過家庭溫暖

　　二十二、恨啊！好恨！恨我的家鄉只是一個普通小鎮！恨這個鎮上九成的人都是滿腦子的封建思想！女人離個婚都要被指指點點一輩子，孩子被人歧視嘲笑沒多少人愿意和孩子結婚，害我媽明明對家庭絕望我怎么說也不愿意離婚！我不介意單身一輩子啊！恨我自己無能！在家鄉工作不能在外面打拼個好事業接我媽離開和離婚！

　　二十三、一個女孩特別喜歡看刑偵小說，在網上刑偵小說小組里認識了一個同城的男生。女生被他的縝密聰敏吸引。同時自己對家庭朋友社交都絕望已久。所以她拜托男生用他的智慧和刑偵小說反偵查經驗來殺了自己結束一切。男生答應了，給了她一個地址。她一看發現地址竟然是自己學校一棟廢棄的教學樓。

　　二十四、終于理解為什么會有那么多背上行囊，背井離鄉的少年，他們寧愿每天伴著失望和努力入睡，咀嚼著難以下咽的饑渴，發下毒誓不到成功絕不回頭。因為那些對父母的不理解，那些對家庭的失望，所以他們要走，跳出怪圈。也是為了逃離，逃離一個自認為絕望的國度。mr.問題少年

　　二十五、昨晚從醫院回來直接趕往中關村圖書大廈醫學部區去瀏覽醫學專業書籍！通過我對胃癌手術的深入了解，我更加感到一種迷茫和絕望，最終挑選了一本書，我知道，要注重我爸和我自己的心理了！家里一個親人得病，都是對家庭成員無情的心理摧殘！昨天我和爸說一周后就可以出院了，他說不做脾了，我說太大了手術風險很高，從此以后爸爸明顯情緒低落了！爸爸從住院開始由原來一個嚴肅寡言的人到精神愛說到情緒低落，這都和反映到他那的疾病是否能變好息息相關！

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇6

　　一、我們再也回不去了！我們不可能再有一個童年；不可能再有一個初中；不可能再有一個初戀；不可能再有從前的快樂、幸福、悲傷、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原來是一場無法回放的絕版電影。

　　二、人生的路途中，別太奢求當下的狀況，人生在世，事事都乃過眼云煙。得也好、失也好，一切都是過眼云煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。

　　三、生活不是不輕松，而是看不淡；在人生的道路上摸索時，我們會發現，人生這條路有時滿地荊棘，在我們經過時會弄得滿身傷痕；而有時卻是鮮花和掌聲，讓我們心花怒放。我們在人生的路上印下了一個個腳印，我們也慢慢的成長。

　　四、愛情不是我們最初的甜蜜，而是在繁華退卻我們依舊不離不棄。

　　五、時間或許會讓曾經蒙上塵埃，但卻不會風化那些鮮活的記憶。人生不過幾十年，誰也捉不準下一秒是不是最后一秒，也不知道下一秒又會突然錯過了哪個人。而過去已經過去了，即使一直很用力的奔跑，你也追不回來逝去的東西。只有現在，手里握著的才是最真實的，才是真正是屬于自己的。

　　六、有時候，最好的安慰，就是無言的陪伴。在青春最好的年紀，你可以愛一個人，但不要等待一個人。你可以去毫無保留的愛人，就算是愛錯了，摔倒了，大不了拍拍灰塵繼續往前走。但千萬不要停留在原地，毫無期限的等待某人。等待的往往不是愛，而是糾纏虛耗。青春擁有的就是激情，激情耗盡了，人就老了。

　　七、微笑露一點，說話輕一點，做事多一點，理由少一點，腦筋活一點，效率高一點，行動快一點，嘴巴甜一點，肚量大一點。童鞋們能做到嗎？我既是存在的，就要活的堅強，放棄不了，那么我們就選擇永不放棄。真真實實面對生活面對生命，體驗生命中的每一天，真實的生活，真誠的對待自己。

　　八、夜，寂寞的溫床，亦是放縱思緒的搖籃。我怕著，卻亦愛著。只是，仍戒不掉想要取暖的習慣，哪怕是在這樣熾烈的夏天，仍手捧一杯熱咖啡貪一杯的`暖。

　　九、快樂，不僅僅是得到你想得到的東西，更多的在于已經擁有的是否仍對你有吸引，是否讓你幸掛和珍惜。人生就像一扇門，有人悲觀于門內的黑暗，有人卻樂觀于門內的寧靜，有人憂愁于門外的風雨，有人卻快樂于門外的自由。人活的就是心態，保持一個快樂的心態，平和處世，珍惜擁有，人生就是一個快樂的凈土。

　　十、最需要的東西往往在最不需要的時候來臨。愛情也是這樣的。所以在最不需要愛情的時候遇見愛情時，千萬要小心自己把它當成最不需要的東西錯失。要知道，盡管它是在你最不需要的時候出現的，但它可能一生只出現一次。

　　十一、生活如同一杯水，痛苦則像掉進杯中的灰塵。如果不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活；如果選擇讓心靜下來，那么痛苦自然會慢慢的沉淀。真正的勝利是不言放棄，真正的失敗是未始而終。

　　十二、無常是隨時隨地都在的，就像我們正在喝茶的這一刻，有人正在熱戀，有人剛剛失戀；也就在這一刻，有人正在歡欣大笑，也有人正在悲哀哭泣。如果我們仔細聆聽，會同時聽到嬰兒的生的啼哭與老人死的悲嘆，因為生命無常，所以每一泡茶都要專心地泡；由于人生短暫，每一個此刻都要用心地生活。

　　十三、或許歲月有情，也在可憐我這凄苦的愛情，多少時光的思念，都可以譜成一句句深情的詩行，在漫漫紅塵中，無論春秋幾度，還能遺留下一絲絲關于你我的印記。

　　十四、每一個人心里都有一個莫名的傷口，會在不經意想起時疼痛，要治好傷口就要手術，可是手術會照成新的傷口。所以太多的時候我們只能選擇用傷痛來治愈傷痛！

　　十五、也許一個人最好的樣子就是靜一點。哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一條又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一場又一場離別，于是終于可以坦然的說，我終于不那么執著。

　　十六、人生很多人事，不是不懂，只是無奈。

　　十七、一生的時光，說長也不長，不過幾載春秋而已。生命是一個不斷前行的過程。人只有在歲月無情的追趕下，才能收獲成長，凝練成熟。而成長是一種經歷，成熟是一種閱歷。

　　十八、有時候，沉默是另一種愛，是一種深刻而無悔的愛情，可以用一生來懷念。因為有些感情，它們深藏在我們的心里，只有沉默才能體現我們對它的尊重。

　　十九、歲月，蹉跎了各自的夢境，我站在花傘下看雨時，卻不知你在你自己心靈的窗口看著我。而攜著夢?，我們都已走過了花季的年齡，心靈已沒有置放承諾的園地，只能留下這輕輕舉指落唇相印的瞬間。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇7

　　1、第一次的愛，始終無奈輕描淡寫。

　　2、以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

　　3、每一天只要一想到你，心就好痛，好累。

　　4、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

　　5、每個人心中都有道傷，那是天曾經塌下的地方，

　　6、就在那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音。

　　7、臉上的愉悅別人看得到，心里的痛又有誰能感覺到。

　　8、那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

　　9、當看破所有的時候，才曉得，本來失去比領有更踏實。

　　10、話語本身不傷人，除非，說這話的人對你而言很重要。

　　11、就算我在盡力疾走，終局還是回到那個悲傷的出發點。

　　12、當我回頭再看你的時候，只看見了你的背影離我越行越遠。

　　13、身邊沒有了那個能夠依靠的肩膀，破碎的情架終藏不住眼淚。

　　14、每一天早上醒來第一個想起的人還是你，我要多久才能忘記你?

　　15、不懂我的`人。別對我指指點點。畢竟我們不熟。再說。你還沒那資格

　　16、你笑一次，我就可以高興好幾天;可看你哭一次，我就難過了好幾年。

　　17、離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。

　　18、甘心情愿付出我的一切，歡迎重回夢的世界;讓你聽到，心在滴血，碰觸死穴。

　　19、淚再一次崩潰，無能為力地墜落，除了任由它墜下，我還能說什么?我還能做什么?

　　20、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

　　21、那些刻在椅背后的愛情，會不會像水泥地上的花朵，開出地老天荒的，沒有風的森林。

　　22、你說無論我變成什么樣子，你都不會離開我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

　　23、每個人都是一個國王，在自己的世界里縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。

　　24、傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。

　　25、那天聽說這會改變一切，最愛你的人害怕冷卻;歲月變遷，真情不變，把日歷翻回三月，相識的季節。

　　26、每次的遇見，總是淚流滿面，選擇了理智卻迷失了情感;無數失眠的夜晚，強迫回憶共處的畫面，失去你的人生，從此荒蕪一片。

　　27、只怪陷入的太深，明知道愛已不可能，非要苦苦迷戀所謂的緣份：相思是根無情的針，一點一點刺碎我的心，愛你十分就傷痛十分。

　　表達成年人生活崩潰的文案 篇8

　　1、生活在前進。它之因此前進，是正因有期望在；沒有了期望，絕望就會把性命毀掉。

　　2、一切關于生活、情感、夢想和準則的嚴肅話題，談到最后只可能導致悲觀、傷感，甚至絕望。

　　3、人生沒有所有權，你只有生命使用權。生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。

　　4、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少歡樂或悲傷，因為那終究只是你一個人的感覺。

　　5、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。

　　6、最近總是失眠，長這么大，頭一次感覺生活這么難，這么無助！在絕望中看到希望是多么幸運的一件事！

　　7、生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。

　　8、每隔一段時間就習慣性崩潰又習慣性自愈，好像在為生活制造懸念和波瀾。

　　9、沒有永遠的失敗，只有被失敗打垮的人。他們選擇了一顆失敗的心，選擇了一種充滿牢騷和抱怨的生活，選擇了絕望，卻放棄了很多很多。

　　10、不要在這樣一個璀璨的年華，給予自己一個過于疲憊的心。

　　11、想起你和我一起走過的時光,流失的昨天一幕幕閃過內心充滿莫名的心酸。

　　12、有些人只來過一陣子，卻盤踞在你心頭，成了你揮不去的'淚，讓你懷念一輩子…

　　13、只有經歷刻骨的崩潰之后你才知道自己將會如何生活，什么才是真的重要。

　　14、生活，在痛悲中絕望，在絕望中徘徊，在徘徊中留戀不舍！

　　15、好傷心好難過，我好想哭，第一次這么無助，這么令人絕望！

　　16、無論受了多少委屈。我只會把它憋在心里。不是不想說，只是不知道該怎樣說，能和誰說。

　　17、有一瞬間，要是我們對生活絕望了，那應該也是我們先對自己絕望了。

　　18、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。

　　19、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。

　　20、記住，生活中沒有過不去的難關，生命中也沒有離不開的人。如果你不被珍惜，不再重要，學會華麗的轉身。你可以哭泣，可以心疼，但不能絕望。

　　21、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

　　22、當生活中遇到倒霉的事情千萬不要沮喪，打起精神來，你要相信，更倒霉的還在后頭。

　　23、生活太忙，人生太累，生命太短。握清歡在手，掬淡泊于心。忙累了，就歇一歇，隨清風漫舞，看綠植搖曳。

　　24、當你覺得生活對你不公時，秤稱體重，照照鏡子，你會覺得一切又合乎情理。

　　25、習慣在暗夜里獨自咀嚼憂傷，把自己放任在回憶里不肯回頭。

　　26、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時侯，就是想瘋癲一下，因為情緒低落，我的心累了。

　　27、瀕于絕望的時候，想放棄的時候，恨自己急于掙脫卻無力改變，可是啊，抱怨跟懊惱并不能解決任何問題。行動起來才可能得到想要的一切。

　　28、當你對生活已經絕望，打算放棄的時候，注意有人興致勃勃地準備大干一場。只要你再堅持一下，你就會看到希望在向你招手。

　　29、我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。

　　30、甘心情愿付出我的一切，歡迎重回夢的世界，讓你聽到，心在滴血，碰觸死穴。

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