關于文案策劃模板集合6篇
文案策劃 篇1
鏡頭一：純凈的天空，白云飄過，映襯在平靜的水面上，水面上生成一顆晶瑩的水珠，正好映射出飄來的云朵。
鏡頭二：一顆晶瑩的水珠從樹葉上滾落下來（慢鏡頭特寫）。
鏡頭三：陶醉在武夷山壯麗山水的男主人公，閉上雙眼，（背后是武夷山的秀麗美景）盡情享受來自大自然的清新沐浴。武夷星茶葉包裝在武夷山的背景前移動。
鏡頭四：開水沖進茶杯，一片片茶葉逐漸張開。
鏡頭五：茶杯里的熱氣升騰而上，武夷山的壯麗山色隨著升騰的氣體顯現出來。 鏡頭六：茶杯里的茶葉完全舒展開來。
鏡頭七：茶水從杯中倒出。
鏡頭八：喝光的空杯里還縈繞著陣陣熱氣，從杯子里緩緩升騰開去。 鏡頭九：水天一色的背景前幻化出茶葉的包裝和產品。
文案旁白：不將就，才有成就，武夷星巖茶，中國福建。
備選：（源于鐘靈神秀，氣若閑情雅士 武夷星巖茶，中國福建）
創意說明：本創意力圖創造出一種圍繞品茶、喝茶的外在意境美，通過視覺上 的美感達到滲透心靈的通覺感受，從而移情于喝茶的心理體驗。聲、 光、色的交織帶來惟美的視覺享受和心理愉悅是本創意著意營造的 效果，同時從側面交代了武夷星巖茶的地域特點。
“俠客”篇
鏡頭一：險峻的大山下，身背長劍的俠客仰望著懸崖上生長著茶樹。 鏡頭二：俠客的目光中透出幾分冷峻。（特寫）
鏡頭三：幾棵茶樹屹立在懸崖頂上，在微風中搖曳。
鏡頭四：碧空下，俠客揮舞著長袖，生成一團團白色的氣團。
鏡頭五：氣團產生的氣流將茶樹上的樹葉震落下來，飛花般散落下來。 鏡頭六：一片片茶葉緩緩落進俠客白色的袖袍中。
鏡頭七：白色的袖袍逐漸幻化為水暈，鏡頭逐漸拉遠，在碧空下，茶葉飄落到 水中。
鏡頭八：水天一色，水天一線，俠客揮舞著長劍從水面上劃過。畫面中疊化出武夷星茶葉的包裝產品。
鏡頭九：一杯泡好的茶葉散發出陣陣清香和騰騰的熱氣。
鏡頭十：標版，再次出現武夷星包裝和產品。
旁白：不將就，才有成就，武夷星巖茶，中國福建。
備選：（縱橫無礙于八方，乘風起隨心盡意，絕塵時灑脫不凡。武夷巖茶，中國福建）
創意說明：從茶中體會出人生的各種感悟是喝茶的較高境界，這是一種深刻的 心靈體驗。這篇廣告的創意出發點就是通過塑造出一個灑脫飄逸的 俠客形象，通過他的舉動創造出那種動則絕塵而去，靜則灑脫不凡 的氣度，帶出品茶的心理感受和境界。同時暗示出武夷巖茶的悠久 歷
史和生長的特殊環境，為品牌營造出特殊的文化氛圍。對于一個 打市場、創品牌的茶葉品牌，這種視覺沖擊力比較強的廣告更容易
吸引受眾，產生更強烈的興趣，這在品牌的導入和初創期比較適用。
文案策劃 篇2
1、你不停地往前走，也許只是保持現狀，你不想改變現狀，可殘酷的是，你總是會被生活推著往前走。
2、自己強，比什么都強，要知道，尋找一棵大樹好乘涼，不如自栽自養自乘涼，別人給的，隨時有可能失去，只有自己創造的才會留下來。
3、有錢人，滿世界找掙錢的機會。沒錢的人這也瞧不起，那也看不上，干這怕丟人，干那嫌錢少。人的一生，都在為認知買單，學習是一種成長。相信是一種能力，堅持才會有未來！
4、自己也忘記自己的生日了，簡直過分。
5、一個人走路，一個人吃飯，一個人生活，一個人承受�？傄詾椋磥硎沁b不可及的事情，后來才發現，原來長大竟是這樣不知不覺。
6、但愿他漫長歲月里，一身長久磊落。
7、親愛的自己，不要太在意有沒有人陪，人生是你自己的，沒有誰能永遠陪著你，你要習慣孤獨，更要學會堅強。
8、30歲，是一首優美的長詩，澎湃著激情，編織著夢想迎接清風和朝陽。
9、今天是我30歲生日，我想30這個年齡對于每個人來說都有著特殊的意義！30歲正好，擁有自己所追求而為之奮斗的工作、有愛人和孩子的陪伴、懂得珍惜、享受生活，并且感恩父母們的身體依然健康。
10、今兒朕壽辰，稍后會給為朕賀壽的愛妃們一人包一個大紅包，后宮幸甚有你！
11、總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。
12、祝自己生日快樂！雖然是一個人過，可我很快樂。
13、30歲意味著什么呢，意味著你已經是一個女人了，一個成熟的女人，一個肩上擔著責任的女人。紅顏易老啊，曾經艱難地一步步走過來的路，回首再看看時，也只能嘆息一聲匆匆，太匆匆了。
14、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在自己生日的這一天，只希望自己能平安、快樂、健康、生日快樂！
15、又漲了一歲，祝自己生日快樂，今年順順利利的，加油！
16、越是長大越能明白人生中的各種身不由己，然后又變成身不由己的一部分。
17、愿以一朵花的姿態行走世間，看得清世間繁雜卻不在心中留下痕跡，花開成景，花落成詩。
18、對自己好點，每天按時起床，讓陽光住進臥室。不讀虐心的書，不看催淚的電影。我祝自己生日快樂。
19、到了30歲的時候，開始認真地審視著自己，期待著自己的夏天永遠明媚陽光。
20、雖然前面的道路依然不平坦，我唯有祈望將來的歲月，能夠平安踏實，一路走好！祝福自己，也祝福大家！
21、30歲，一個花季雨季的年華；30歲，一個青春綻放的年華！
22、沒有甜美的蛋糕，繽紅的美酒，豐厚的禮物，悠揚的生日歌，不要遺憾，你擁有世界上最真心的祝福，祝自己生日快樂。
23、難過的時候告訴自己，壞事情總會過去的。在漫長的人生里，我們不要害怕未知，不要憂慮過去，微笑著去等待，做最好的自己。生命就像是一場徒步旅行，穿越荊棘和沼澤，我們終將會迎來最美的風景。
24、余生沒那么長，不用一味的付出，去慣得寸進尺的人，請忠于自己，活得像最初的模樣，致自己，生日快樂。
25、前半生奉獻青春，后半生背著行囊去旅行，過完這個生日，回到夢的開始，祝自己生日快樂。
26、生命只有一次！沒有不老的幸福，也沒有不老的時光，能折騰的時候，別讓自己閑著！
27、生日快樂，我在心里默默地對自己說，在此刻，收到了很多好朋友的祝福。但是自己更加想要的是，自己的一份思考。
28、深話淺說，長路慢走。歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景。承蒙時光不棄，終究又長大了一歲。
29、一路走來，我屢遭坎坷，可是我都挺過來了。經歷過生死的我，對于人世看得更透徹了，人活著，命最重要，為自己活很重要。
30、愿你有自持而節制的華麗，層出不窮的新鮮愈煉愈飛的魔性，永遠虔誠的天真。
文案策劃 篇3
目錄
一. 前言
二. 廣告商品
三. 廣告目的
四. 廣告期間
五. 廣告區域
六. 廣告對象
七. 策劃構思
八. 廣告策略
九. 廣告主題表現及媒體運用
一 前言
本公司代理廣告x洗發水產品的全盤廣告作業，至今已將近兩年，兩年來，本公司無時不以兢兢業業的敬業態度，為該系列產品的市場行銷及廣告策略等做積極的策劃，在廣告上除了力求表現外，更時時配合蒸蒸日上的業務，促進產品銷售。
本公司代理洗發水廣告，第一年（）年的廣告重點是放在香皂上，對于商品知名度的擴大及印象的加深有不可輕估的貢獻，該篇廣告并因而榮獲經濟日報主辦的廣告金橋獎[“最佳創意獎”第二名]。第二年（）為配合貴公司的經營方針，前半年度以x洗發水為廣告之主力的商品，強調頭皮屑不可忽視，即采取行動，我們選用的標題是“對付頭皮屑要選擇好的洗發水”，教育消費者正確選擇洗發水觀念及方法，也收到良好的效果，同時亦榮獲生活日報主辦的廣告最佳創意“優勝獎”。
然而，根據分析，洗發水的市場雖然較大，但因競爭品牌眾多，廣告投資量大，欲爭取較高的市場占有率，殊非易事。本公司建議明年度銷售及廣告訴求重點，應放在指名購買及銜接及年廣告投資重點上，并以x洗發水為主，以下即本公司根據市場及消費者心理各項因素所研擬的年x洗發水廣告企劃案，尚且不吝斧正。
二 廣告商品
廣東x洗發水公司——x洗發水
三 廣告目的
1、促進指名購買
2、強化商品特性
3、銜接、年廣告
4、傳播影響程度：不知名—知名—了解—信服—行動
四 廣告期間
五 廣告區域
全國各地區（以城市為主）
六 廣告對象
所有居民用戶
七 策劃構思
�。ㄒ唬┦袌龃笮〉淖兓闆r的兩種：
A：量的變化——隨著人口的自然增減而變化。
B：質的變化——隨著社會形態（如農業進入工業區）、價值觀念、文化水準等而變化。
在這兩種變化中同類型商品都會蒙受同樣的影響，即厲害均沾，而且變化多是漸進的，也非單獨某一品牌的力量所可左右的。
（二）舊市場占有率的提升（即襲奪其它品牌的市場）
�。ㄈ┦褂眉百徺I頻度的增加
就x洗發水而言，因系屬化妝生活用品，為個性之商品，與一些會導致沖動購買的商品不同，故“新市場之開發”甚為不易，只得利用舊有市場的互相告知，以增加新市場，而市場本身質與量的變化所擴增的市場也不可能獨占。
在“使用及購買頻度的增加方面”亦因洗發水日常生活用品，購買率很高，但是各種品牌太多，而無法對整個業績的增加有所裨益，故真正能讓我們加以發揮努力的只有“舊市場占有率的提升”一途，以及如何襲奪其他品牌的市場,使其消費者轉換品牌,指名購買我品牌,此為我們今后在廣告推廣方面致力的目標。此一目標又可區分為：
1、促使消費者指名購買x
2、促使洗發店老板主動推薦x
八 廣告策略
針對消費者方面—
1、針對各階層消費者，運用不同媒體做有效的訴求。
2、制作STICKER張貼計程車上，公共椅背上及公共電話或公司行號的電話機上，以隨時隨地地提醒消費者注意，彌補大眾傳播媒體之不足，并具有公益及PR作用。
3、制作小型月歷卡片，于元旦前散發贈送各界人士利用，譬如置于洗發店、商業區（服務臺）供人隨意索取，也可夾于雜志頁內，贈送讀者。
4、除正式大篇幅的廣告外，在報紙雜志上另可采用游擊式的策略，運用經濟日報的插排（廣告）和聯合、中時的分類廣告版，不定期刊登小廣告，一則省錢，二則可彌補大廣告出現頻次不夠多的缺失。只要設計得簡明、醒目，依舊有很大的效果，美商海陸公司即會運用此一策略。
九 廣告主題表現及媒體運用
�。ㄒ唬┛ㄆ皬V告牌的廣告內容
好的頭發，選擇x。
在廣告牌上畫一個美女，重點體現在他的頭發上，還有x品牌。在卡片上同樣如此，不過可以附送試用品。讓用戶感受以下效果，讓他們買的更放心。
�。ǘ╇娨晱V告策劃
在電視臺的黃金時間播出：
畫面：一個美麗的女孩，一頭飄逸的長發，邊走邊抖動者，街上的人都回頭看她，然后他說了一句，想要好的頭發嗎？學我啊！愛生活，愛x。
�。ㄈ⿵V播臺
廣播內容就是介紹x，例如請嘉賓，做一個x專訪。
文案策劃 篇4
尊敬的公司領導：
經過一段時間的慎重考慮，我決定向公司提出辭職。首先，非常感謝公司領導對我的大力栽培。雖然當初我對燃具行業近乎一無所知，公司領導依舊給了我一個施展的舞臺。可是介于以下原因，還是選擇離開。大學畢業后我沒有找到合適的工作，同時女朋友也宣布和我分手，在我人生中最灰暗的時刻是公司是收留了我，讓我很快的從失戀和沒有工作的打擊中走出來，讓我品嘗到了在工作中的樂趣，這是我一直很感激公司的地方，在將來的歲月中我還是會記住公司的好的，我不會忘記!
1.工作成績不顯著。這二年，我在公司策劃部就職，主要負責媒體投放、品牌宣傳、活動組織、終端形象、廣告設計、物料制作、市場信息收集、展廳管理等方面的工作。工作內容較為多樣化，也較為分散。雖然獨自在這個部門做了二年，但是自認在工作方面沒有突出的成績，或許是自身工作能力有限，無法繼續勝任這個職位。
2.身體欠佳。由于我身體健康情況一直不是非常理想，考慮到此工作崗位更需要一個健康良好的人勝任，以便更好的開展工作。譬如出差、收集市場情況，組織戶外活動等等。因此決定暫時推出這個工作舞臺，在家修養一段日子。
雖然我即將不在職，但是我依然向公司提出一個小小的建議：對策劃部的人員編制增加至2人。這個部門的工作也分淡旺季，淡季的時候可能工作量較少，部門人員可以市場資料;旺季時，1人外出時，部門還需留守1人在公司進行其他事務的處理。如果只有一個人，經常會出現無暇顧及的局面。
我非常重視及珍惜在xx的這份工作，也很榮幸自己曾經成為xx公司的一員，我確信在廣州林內的這段經歷和經驗，將為我今后的職業發展帶來極大的幫助。同時我也堅信：xx這個很好的平臺，將會招納到更出色的策劃人才加盟。當前公司正處于快速發展的階段，同事都是斗志昂揚，壯志滿懷，而我在這時候卻因個人原因無法為公司分憂，實在是深感歉意。我希望公司領導在百忙之中抽出時間商量一下工作交接問題。感謝諸位在我在公司期間給予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友們在工作和活動中取得更大的成績和收益!
最后，再次感謝公司領導在工作上對我的信任，同事在工作中對我的支持，并祝公司業務蒸蒸日上，祝同事們在事業上獲得更大的成功!
此致
敬禮!
辭職人：
20xx年xx月xx日
文案策劃 篇5
為確保第七屆中國湖北潛江龍蝦節（6月12日—6月16日）接待圓滿成功，現將接待事項明確如下：
一、酒店接待組：
接待組組長 劉群澤（總負責 電話15027293111）
接待副組長 杜漢民（總協調 電話13593941666 ）
接待組組員 各部門負責人
二、做好動員：
各部門要進行全體動員，讓每個員工充分認識到接待工作的重要性，克服麻痹思想，做到思想到位、工作到位、責任到位，各項工作、各個環節，都要高標準、嚴要求、全力以赴，確保接待圓滿完成。
三、接待要求：
1、各部門要組織員工學習酒店規章制度，加強遵章守紀意識。開展禮節禮貌、服務規范、服務技巧、案例分析、預測賓客需求的專業化培訓，要求全體員工在做好標準化服務的基礎上，針對客人各自的特點，提供個性化服務，真正做到想客人之所想，急客人之所急。
2、各部門對新進員工進行酒店服務項目、設施、營業場所電話、營業場所位置等內容的強化培訓，以便直接回答客人的問詢，提高工作效率。
3、實行首問負責制。各部門員工對客人的詢問不能回答不知道，如確不清楚，要先向客人致歉，并馬上打聽清楚，及時回復客人。
4、6月11日演員入住后，酒店工作人員不得擅自圍觀，照相和簽名。
四、停休和員工進餐線路安排：
1、6月11日至6月16日酒店全體員工停休，全力以赴，認真踏實做
好每一個環節的'服務工作，確保高質量地為賓客服務。
2、6月12日酒店人員進餐不得從二號樓大門前進出，足療部、工程部、保安部人員從足療一部進入餐廳，一號樓客房、前廳員工走員工通道至餐廳。二號樓客房員工從六樓轉一號樓至餐廳，前廳、財務與餐廳人員走二樓傳菜線路至餐廳。
五、部門具體工作準備和安排：
營銷部（責任人：秦娟 電話18771182305）
1、全面跟蹤負責整個活動，及時與龍蝦節組委做好接洽，及時收集賓客反饋意見，確保各種信息暢通。
2、根據活動安排和臨時需求，及時調整接待計劃并在第一時間內通知相關部門第一負責人做好接待準備工作。
3、落實電子顯示屏、歡迎牌、指示牌內容并按時制作好，營造接待氣氛。
A、電子顯示屏內容：熱烈祝賀第七屆湖北（潛江）龍蝦節隆重開幕！
B、歡迎牌內容：熱烈歡迎參加第七屆湖北（潛江）龍蝦節的各位嘉賓！ 祝各位嘉賓身體健康、工作順利！
4、配合前廳部做好6月11號--16日客人報到和抵離的接待指引工作。 前廳部（責任人：張小莉 電話13597441091）
1、6月11日前將前廳所轄區域設施設備清潔衛生認真檢查一遍。
2、房間預留：演職人員共計86個房間（單間46間、標間40間）。
3、房卡制作：每房制1張房卡，房卡交由文化旅游局黃科長（13377945666），由黃科長交導演組安排住房。
4、做好客人引領工作和保密工作，活動期要配合導演組做好退房工作，以便其他客人再次入住。
5、所有龍蝦節預訂房間若有外線打進時首先由總機征求客人同意后方可接通，反之不得接進，確�？腿嗣馐軣o關人員的電話干擾。
6、提供行李員（由前廳管理人員擔任）開拉門服務，運送行李服務，活動期間行李員堅守崗位。前臺接待熱情禮貌，耐心細致確保接待質量。
7、前廳管理人員在大堂區域走動式管理，時時關注客人，發現問題，要求迅速反映，馬上行動�；顒悠谧龊每偱_、總機、商品、商務中心各部口銜接、協調的工作。
8、關注活動期間天氣變化，備好雨傘、傘袋等工具，并在客人出入口處的作好防滑準備，保證客人出行安全。
客房部（責任人：周紅珍 電話15826921325）
1、做好一、二號樓樓層通道、會議室、各操作間、樓層公共衛生大清掃、清除各種堆積雜物，確保消防通道暢通。
2、逐房檢查房間設施設備，清潔衛生，保持房間內空氣清新，無異味。
3、演職人員房間都要放置手寫歡迎卡、總經理名片、當周的《潛江周刊》，房間撤賣品。（其中9003/9004/9010按酒店VIP客人接待方案配鮮花、水果，9003房另配依云牌礦泉水6箱、可口可樂5箱、鮮橙多果汁5箱）。
4、各樓層安排好管理人員值班，保證有人指引房間，禮貌問候客人，房務中心24小時值班，電話鈴響3聲內必須接聽。
5、客人打電話需要配送一次性的用品和熨衣設備（準備二套）等，必須在5分鐘內送到房間。
6、活動期間準備擦鞋工具，提供免費擦鞋服務。
7、準備常用藥品、藥品箱并嚴把藥品時效關。
餐飲部（責任人：李磊 電話13997980610）
1、檢查設施設備，清理好餐具，做好就餐準備工作。期間嚴格執行食品衛生法律法規，廚房工作人員嚴格遵守飲食行業儀容儀表規范，所有后廚人員要持健康證、戴衛生口罩上崗。對餐廳及廚房清潔衛生做一次大掃除，指定各區域清潔衛生負責人。
2、制作點菜單放主要藝人房間。安排2名專職點、送餐人員負責演員的點餐送餐服務。要求：將點餐、送餐人員聯系方式印制在點菜單上，接到點菜電話后20分鐘必須送到房間。
3、保證菜品質量，確保所供菜肴鮮活、時令。每天專人嚴把采購、儲藏、加工、烹制、上桌、餐廚具消毒關，對各種食品實行48小時留樣備查，
4、為防部分客人忌口，要預設清真專灶、專座（設專職廚師烹調）。
4、樓面必須按照規范、專業、熱情標準做好接待服務工作�？祳什浚ㄘ熑稳耍嚎蝶� 電話15827977782）
1、清掃區域衛生，加強儀容儀表和勞動紀律管理，特別是活動期員工進餐路線的管理，積極協助做好客人指引工作。
2、休閑場所做好準備，以備客人休閑、娛樂。
工程部（責任人：杜漢明 電話13593941666）
1、保障好水電氣的提供。活動前對各項機電設備（電梯、電子門鎖要提前維保）進行大檢查一次，對全店的照明設施進行大清查，確保設施完好。
2、成立故障搶修小組，24小時輪流待命，龍蝦節期間24小開啟中央空調。
保安部（責任人：陳清平 電話13972928321）
1、配合市安保專班做好安保工作。
2、做好車輛停放指揮，按要求預留二號樓門口車位，保證車道暢通，清查閑雜人員、閑雜車輛。
3、對安全通道進行清理疏通、對消防設施、監控設施進行檢查維保，確保正常運轉，安排專人實施24小時監控值班。
4、加強各區域的巡查力度，特別做好11日演員入店和后期離店的安全保衛工作，杜絕部分粉絲在相關區域逗留，及時做好每日巡查記錄。
5、活動期間安排保安員在1號樓后樓值勤。加大夜間巡查力度，確保賓客的人身及財產安全。
財務部（責任人：彭振洲 電話13907228798）
1、選定誠信守法供貨商，確保貨源質優充足，驗收入庫時索取貨源票據，建好相關臺帳。
2、隨時聽從總辦協調，做好11日接待工作。
3、準備鮮花、水果、點菜單等購買。
4、配合營銷做好接待各種費用（活動消費為簽單掛帳）的跟蹤協調。 質檢人事部（責任人：丁淑 電話15871903360）
1、做好活動期間各項協調工作。
2、對各部門進行檢查，及時指出存在的問題，并監督落實情況。
3、做好攝像、攝影工作，積極為酒店儲備宣傳資料。
文案策劃 篇6
廣播節目策劃流程：
節目策劃，要有節目的標題、節目的受眾方向(或者節目的趨向)、還要有節目的目的(所謂的方針)最后要有節目的整個流程。其中包括，開場、竄詞，背景音樂、結尾等等! 形式不同，內容也不同，風格也不同節目名稱：XXXX 節目類型：音樂、娛樂 節目時間：XX：XX--XX：XX 節目受眾分析：XX歲以下年輕人，節目時間聽節目的聽眾群是哪些，同時段其它是否有同類節目，有同類節目的如何保證自己節目更有競爭力 節目口號：(根據需要填寫) 節目版頭：包括總版頭、副版頭、節目宣傳內容 節目內容：節目制作方向，環節設置，娛樂游戲節目，附帶部分游戲形式內容。
廣播節目策劃文案模板欣賞：
一：節目名稱：《健康在線》
二：節目類型：生活類
三：節目播出時段：每周下午4點—5點
四：節目對象：中老年朋友
五：節目宗旨：《健康在線》節目，無疑是為了我們在生活中能夠健康的生活而給予的關于健康的觀點及教育。身體是革命的本錢，身心健康是積極生活工作學習的基礎條件。在繁忙的生活中很多人已經顧及不到飲食及各方面的健康知識，然而就是可能這樣的疏忽而造成人們健康方面有所隱患，到時候后悔也來不及。所以這個節目可以為工作不繁忙的中老年朋友或者司機朋友提供這個增長健康知識的平臺，希望這些訊息在一定程度上給大家帶來方便。
六：節目長度：1個小時
七：節目構想：《健康在線》節目，顧名思義，就是幫助大家多了解關于健康的知識，然后身體健康的生活�，F在大部分人都忙于工作，不會專門抽出時間查閱關于健康的書籍或用什么方式使自己更加注重自己的健康，基本都是喜歡怎么吃就怎么吃，喜歡怎么做就怎么做，都呈無所謂的狀態。所以在節目中將為大家提供一些關于怎么健康的信息。讓大家在閑暇之時就能獲取健康的秘訣!
八：預期效果：收聽率增加，在參加嘉賓與觀眾互動環節很多中老年朋友紛紛打電話咨詢健康方面的問題以及也表態從此節目中受益匪淺。
十：制作團隊： 主持人：李鑫，嘉賓一名(外請)，音頻操作員一名：李潔，導播：蘭瑩。
十一：主持人簡介：中國傳媒大學07文藝編導在校生。
十二：節目內容：一共分四個板塊。
第一個板塊：
10分鐘：主持人以活潑快樂的語氣開場，然后簡短的說幾個生活中對人們身體健康很有幫助的小竅門，例如：1.每天一個蘋果，還你一個健康的肺。2.早上起來一杯水，遠離結石病。這些言簡意賅的小竅門很容易被記住及利用。要有背景音樂伴隨，起到不枯燥，放松的作用。
第二個板塊：
30分鐘：主持人請嘉賓做一些日常生活中常見病，例如糖尿病等知識的講解以及治療方法。讓更多的人了解這些病情的來源，治療方法以及注意事項。
第三個板塊：
15分種：觀眾與嘉賓的互動，觀眾可以向嘉賓提出本節目講的相關的健康質疑問題，還可以向我們節目做出反饋的信息，例如就是由于收聽了我們的節目而變得某方面健康了，或者哪些地方還需要改進，都可以提出來。目的是為了讓我們主持人嘉賓和聽眾朋友有更好的互動和更近的距離。
第四個板塊：
5分鐘：節目最后，以一首輕松的音樂結束本次節目。