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笨狼的故事
棕熊看到笨狼就瞪眼睛，張開兩只像鐵鉗一樣的大手做出掐脖子的動作，咬牙切齒地說：“小笨狼呀小笨狼，我真恨不得掐死你呢！”
棕熊先生為什么這么恨笨狼呢？因為一件T恤衫。
棕熊先生有很多T恤衫，但只有一件是他最喜歡的，因為那件T恤衫上有棕熊先生的偶像舉重熊的簽名。有一天，笨狼路過棕熊先生家的院子，看到晾在曬衣繩上的白色T恤衫上有黑色的墨跡，笨狼以為是棕熊先生不小心把自己的T恤衫弄臟了，就想方設法把棕熊先生的T恤衫洗了。沒想到棕熊先生不但不感謝笨狼，還非常非常地生氣，以至于看見笨狼就咬牙切齒地咒罵。
笨狼很害怕棕熊先生真的會掐他的脖子，連街都不敢上了。
可是整天躲著也不是個辦法呀。
笨狼說：“這個棕熊先生真不講道理，咱們笨狼好心好意替他把衣服上的墨漬洗干凈，他不但不感謝，反而恨上了！”
笨狼：“棕熊先生的脾氣有點怪，也許他不喜歡穿干凈衣服。而且聽說那件T恤衫上的墨跡也不是普通的墨跡，是一個簽名。”
“聽說棕熊先生T恤衫上的簽名不是普通的簽名，是著名體育運動員舉重熊的簽名！”笨狼媽媽說，“就算你要還他一個簽名，也不是還你的，應該還舉重熊的。”
笨狼決定去找舉重熊要一個簽名，還給棕熊先生。
找到舉重熊并不是一件難事，因為舉重熊是著名的體育運動員，森林王國的臣民們都愛運動，一年四季常舉行運動會。每一場運動會的消息都會刊登在《森林報》上。
眼前這張《森林報》上就有消息：
星期六，上午11點，森林舉重錦標賽，黑森林體育運動中心。
黑森林體育運動中心在深山鎮。離森林鎮只有200公里。200公里不算遠。笨狼乘早班郵車趕過去，中午12點正好到達。
笨狼到達的時候，舉重錦標賽已經結束，舉重熊正好給粉絲們簽完最后一個名。
“舉重熊先生，請給我簽一個名吧！”笨狼說。
舉重熊說：“今天我已經簽了一千個名，不再簽了！”
“可是，舉重熊先生，我今天趕了200公里來這兒呀……”
“你趕200公里跟我有什么關系？”舉重熊說，“我每次比賽之后只簽一千個名。一個不多，一個不少。如果我簽一千零一個名，我的全身肌肉酸痛怎么辦？引起我手臂僵直怎么辦？如果從此以后我殘疾了，終身告別我所熱愛的舉重運動，怎么辦？”
有許多觀眾都得到了舉重熊的簽名。不過舉重熊的簽名看上去一點也不像“舉重熊”三個字，倒像一團亂麻。
笨狼問一只白眉小猴：“這是舉重熊先生的簽名嗎？我怎么一個字也不認識啊！”
“不認識就對了！要是和的簽名你每個字都認識，那還算簽名嗎？那不就跟我們平常寫的字一樣嘛！知道嗎，明星和名人的簽名都是很特殊的，都是練過的！”白眉小猴說。
笨狼也決心練一練簽名。反正明星的簽名誰也認不出來，笨狼把簽名練好了，自己給棕熊先生的T恤衫上簽個名，簽得又又瀟灑，說不定棕熊先生會喜歡上這個新的簽名，就不會恨笨狼了。
眼鏡蛇很，笨狼決定跟眼鏡蛇小姐學習簽名。
眼鏡蛇小姐說：“笨狼，你這回算是找對老師了！我的簽名最有個性！真正的獨一無二！因為我是用我柔軟的身體來簽名的，每一筆每一畫都打上了我苗條修長身體的獨特印記。我也會為你設計一個獨一無二的簽名。要想練好簽名，你需要先跟我做瑜珈練習。”
笨狼早就聽說瑜珈是一種特別好的鍛煉方法，沒想到跟眼鏡蛇小姐學簽名還可以順便練習瑜珈，真是一舉兩得呀！
眼鏡蛇小姐說：“我們要先學會放松身體，調節自己的呼吸。你跟著我做，吸氣，呼氣-深深地吸進去，慢慢地吐出來；再吸氣，再呼氣-深深地吸進去，慢慢地吐出來……”
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