孩子個矮的原因

　　心理壓力過大或致孩子成矮個

　　1、壓力過大會影響生長激素分泌

　　孩子心理壓力過大、長時間處于焦慮狀態會導致神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導致身高不長。所以家長一定要注意，對于處于生長發育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

　　2、身材矮小的兒童常有心理障礙

　　身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會影響兒童生長激素的正常分泌，更不利于身體長高。

　　3、孩子個矮，要到醫院查原因

　　如果你的孩子是班中最矮的一個，或者總是坐在最前面，那么為了保險起見，最好帶孩子到兒童內分泌�？频尼t院去做個生長激素的檢查或其他相關的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長激素低下引起的。如果是的話，就要及時治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

　　有的家長認為自己的孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上的。而專家指出，只有30%的兒童身材矮小是由于個體發育的先后差異引起的，而其他的孩子則可能是由于家族遺傳、營養不良、內分泌疾病或其他嚴重疾病引起的。

　　孩子個子矮小的主要原因

　　1、兒童的身材高矮跟睡眠有直接關系

　　人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，但如果此時人體處于清醒狀態，生長激素會停止分泌，所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣，入睡1小時后正好趕上生長激素分泌高峰期。

　　值得一提的是，眾多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因為人在血糖低的時候，也就是饑餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。所以，小孩吃過飯后，就不要再喂零食了，特別是那些垃圾食品，不但阻止饑餓狀態下生長激素分泌，還造成兒童性早熟，讓孩子徹底成為矮個子。

　　2、性早熟會導致骨齡提前成熟

　　凡青春征象出現在7歲前，或初潮出現在10歲前被認為是性早熟。葉教授指出，性早熟帶來的一個直接后果就是骨齡提前成熟。醫學上，也是通過監測骨齡來判斷是否性早熟。所以，孩子要長高，必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高，但生長期肯定結束得早，等家長發現孩子不長個的時候，孩子的骨齡已經成熟了，這時候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年檢查一次骨齡，一旦發現骨齡增長過快，就要找原因。

　　個子矮怎么辦

　　1、均衡飲食

　　在保證數量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配、不挑食、不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

　　2、加強運動

　　在保證營養供給充足的前提下，體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。經常運動，也使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。運動還可以消耗多余脂肪，在快速生長期預防肥胖。青春發育期的學生只參加體育課和課間活動是遠遠不夠的，每天活躍地從事戶外體育活動1個小時是很必要的。

　　3、保證睡眠

　　促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量清醒狀態下分泌量的3倍，所以保證充足的睡眠有利于長高。睡眠時肌肉放松，有利于關節和骨骼伸展。

【孩子個矮的原因】相關文章：

影響孩子專注力的8個原因10-08

孩子說謊原因08-27

孩子任性的原因05-09

孩子嘲笑別人的原因04-13

孩子啃手指的原因09-20

孩子說謊的真實原因09-12

孩子愛撒謊的原因10-18

關于孩子說謊的原因07-19

孩子不認錯的原因08-21