芒種的含義是什么意思_芒種的起居養生要注意什么

　　芒種的含義是什么意思

　　芒種是二十四節氣的第九個節氣，每年公歷6月5-7日左右，太陽到大黃經75時為芒種。

　　芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了

　　芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，如大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，將要收割;芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令，如晚谷、黍、稷等夏播作物正是播種最忙的季節。

　　芒種的起居養生要注意什么

　　中國人自古注重養生，講究的就是“與時俱進”，到了芒種，因為晝長夜短，要晚睡早起，注意保證充足的睡眠，因此中午小憩一會兒緩解疲勞是很有必要的。同時，也要注意根據天氣變化注意增減衣物。俗話說：“未食端午粽，破裘不可送。”芒種時節，氣溫還會有變冷的時候，因此還要注意保暖，以免受涼。芒種之時，氣候漸漸炎熱，人體水分蒸發量較大，消耗體力較多，因此要多喝水，以補充人體水分。由于出汗量增加，還要勤洗澡勤換衣服。吃的方面飲食宜清淡，由于氣溫高、濕度大，心臟的負荷加重，保養心臟飲食上應以清淡為主。

　　在芒種節氣里要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒種的養生重點要在精神調養上，應該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態，不要惱怒憂郁，氣機得以宣暢、通泄。

　　芒種的傳說故事有哪些

　　芒種的故事:

　　傳說很久以前，有一對母子，兒子叫芒種，二十歲了還沒有娶妻，母親老得頭發都白了，也不能干重活。芒種很孝順，又勤勞，一個人挑起生活的重擔。有一次他母親想吃鮮魚，正是十冬臘月天氣，芒種就將冰凌砸開，然后打撈鮮魚讓母親吃。

　　離芒種家不遠的山神廟下住著聰明伶俐俊俏的蕎麥姑娘，由于她相貌十分出眾，心靈手巧，幾家財主都企圖搶霸她為妻。蕎麥姑娘經常到池塘邊洗衣擔水，被芒種這種孝順母親的行為所感動，她就經常借故和芒種接觸，慢慢地，他們相愛了，并結了婚。

　　他們生活的地方經常干旱，所以播種五谷就難以有好的收成。有一年大旱，秋后地凈場光，家里只收了點蔬菜，這怎么能熬過漫長的隆冬歲月啊!

　　芒種就決定把全家心愛的小馬駒牽到集鎮上去賣，好換些糧食過冬。妻子給芒種換上可體的新衣新鞋，打整一番，臨走時又囑咐，可千萬早些還家。

　　當芒種牽小馬駒的韁繩時，小馬駒眼角滾出了淚珠。芒種心里很難過，但為了生活，有什么辦法呢，他也掉了眼淚。

　　直到掌燈時分，芒種才趕集回來了，妻子笑嘻嘻地給他盛來了熱騰騰的飯菜，母親開口急忙詢問馬駒賣了多少錢。憨厚直心腸的芒種說：“人家買馬駒的老板給我留下了他的姓名和地名，等幾天再付錢”。

　　接著他就敘述老板的地址和名字：“我叫東北風，來自冰凌宮，家住花木凋零寨，兄弟居官在京城。”母親聽了皺起眉頭焦急地說：“你這個傻孩子呀，百八十里哪兒有這個村名，這樣的人名啊，你可上當受騙啦”。

　　芒種發了愣，后悔莫及，心焦如火。聰明伶俐賢惠的妻子，廚手摸了摸頭上繡著粉紫色花辦的頭巾，嫣紅的嘴唇微微顫動，眼珠子傳神似的，她親呢地輕拍一下丈夫的肩膀，噗哧地笑了。

　　母子倆欣喜地揩著眼淚，凝望著蕎麥姑娘：“莫非你有什么好主意?”蕎麥姑娘說：“東北風吹來陣陣寒，是個韓字，冰凌宮是條來路源，是個露字，這個買馬駒的人就叫韓露。花木凋零寨沒有花開了，這個村子就叫落花村。”

　　母親聽了高興地說：“好好好，落花村就在后山，離這一百掛零里路，落花村有姓韓的，快快快，找他要帳去。”

　　芒種日夜趲行百里路程，翻山越嶺，逢人詢問，果然找到了落花村，又找到了這個買馬的老板。韓露是個五十多歲胡子拉茬的老頭子，他放下手中的酒胡蘆，又驚奇又高興，甕聲甕氣地對芒種說：“小伙子呀，誰告訴你我的名字和我家住的村名呀。”芒種照直地說了。

　　當韓露知道是芒種的妻子時，他暗自驚喜：“她難逃出我的手心。”朝思暮想，夢寐以求的美貌女子找到啦!他瞇縫著象刀割的眼睛，用手撓了撓光溜溜的夜壺腦袋，得意忘形，如獲什么寶貝似的。

　　韓露甜言蜜語地對芒種說：“你若能領我見到你的妻子，我就付你馬價……芒種無奈，只好依了他，把韓露領回家來。

　　蕎麥姑娘相貌確實出眾，緋紅的嘴唇，俊俏的臉龐。韓露見了，一心要霸占蕎麥姑娘為妻。

　　韓露有土地百頃，錢財萬貫，過著花天酒地的生活，他依仗兄弟白露在京城里居官，便胡作非為，任意搶霸民女。八月初六這天，他帶領十幾名家丁，騎馬直奔芒種家，前來搶親。

　　再說蕎麥姑娘，她思前想后，恨透了這人面獸心的韓露，決心不受他的污辱。她囑咐丈夫要好好侍奉和孝敬母親。

　　芒種牢記妻子的囑咐，少說話，慢開口，一切躲著寒風走。他心里想著妻子不久還會回來……韓露來搶親，得知蕎麥姑娘逃走，命令人馬向深山密林里搜查。這天清晨漫山遍野起了茫茫大霧，四處看不到蕎麥姑娘鈞身影。

　　韓露心急似火，暴跳如雷，大罵老天不該起這場迷人眼目的大霧，他橫沖直闖，揚鞭催馬，不一會兒，馬落坡跌在池塘里，韓露被水淹死了。

　　第二天在蒜頭崖下找到了蕎麥姑娘的尸體，手里還攥有遺書一封：“隋投意合結夫妻，恩愛美滿兩相依，可恨霸道心不善，逼得夫妻兩分離。待到來生再相見，銀花如雪開滿地……”

　　芒種母子二人看了遺書，哭了三天三夜。芒種給妻子薺麥姑娘穿上素日里她珍愛韻柳黃綠的布衫和紫綠色的羅裙，發髻上又扎上粉白色的花朵，在這嶺下灼向陽洼里埋葬了她，筑了一個高大的墳丘。

　　第二年夏天三伏天里，突然一群娃娃們高興地喊起來：“蕎麥姑娘回來啦!芥麥姑娘回來啦!”芒種急忙到墳頭去看，唉呀!美極啦，綠綠的葉兒，紫紅的根兒，粉白花兒，枝干窈窕，幾天之后又結了飽實實黑瑩瑩的三角形粒籽。

　　芒種高高興興地把粒籽收藏起來，來年雨水晚，漫田遍野種上它，秋來好一場大豐收啊!寒露節令到來，刮起了一場寒風，孩子們高高興興蹦蹦跳跳地唱著：“唉喲喲呀，寒露風啊，透心涼啊，真霸道啊，好混賬啊，你別吹啦!蕎麥收啦!早上場啦!”

　　從那時候起，這芒種和蕎麥姑娘的故事就流傳下來了。

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