男性長斑的原因和治療方法

　　男性長斑的原因和治療方法，愛美是人之常情，每個人都希望自己的皮膚光滑平整。但是在日常生活中，因為各種各樣的原因，很多朋友都會出現一些皮膚問題。下面小編就來分享一下男性長斑的原因和治療方法。

　　男性長斑的原因和治療方法1

　　男性長斑的原因：

　　一、皮膚缺水

　　在干燥的環境中，皮膚中的水分非常容易流失。由于皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。如果皮膚缺水的話，皮膚就會沒有柔軟度，變得沒有光澤了，臉上也干枯枯的，還會長出皺紋呢。平時沒有護理好，經常不擦上補水護膚品就這樣出門，呆在干燥的環境中，比如在辦公室待上一天，臉上絕度是干巴巴的，這樣就會引起皮膚的小皺褶，臉部出現陰影，因而導致臉色暗黃。

　　二、飲食不均衡

　　相信很多宅男們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的`肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一，也是臉上色素沉淀產生色斑的元兇之一，所以大家在平時的生活中，一定要注意這樣的問題。

　　三、輻射

　　如今宅男越來越多的占據了這個社會的主流。那么宅在家里足不出戶干得最多的事是不是上網呢？電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生色素沉著。

　　四、曬傷

　　男性的話一般都是很喜歡戶外運動的，如果是戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使我們的皮膚在長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

　　五、刀片

　　男生一般都會刮胡子，因此刀片與皮膚能夠親密接觸的時候是很多的。這或多或少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生松弛。因此，在刮胡子的時候一定要使用刮胡液，這也是男士面部護理步驟之一哦。

　　六、不規律的飲食及生活

　　很多男生都會抽煙，而平時工作的各種應酬也是不可避免的，應酬就難免會喝酒，另外加上熬夜等，飲食、生活都無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長斑。

　　男士祛斑小妙招：

　　一、注重防曬

　　陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的色素，并且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會導致色斑產生，還會加重、加深色斑。除此之外，電腦輻射等同樣容易誘發色斑產生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加注重肌膚防曬隔離，堅持使用防曬霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

　　二、合理清潔

　　每日徹底清潔，可以保持毛孔通暢，維持肌膚健康的代謝功能，有助于預防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習慣，強堿性潔面產品、過度使用磨砂膏會使皮膚變得干燥敏感，當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　三、加強保濕

　　注重皮膚的補水與保濕，有利于肌膚提高對外界傷害的防御能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產品，可以更加有針對性的解決色斑問題，男士們選用此類產品時切勿急于求成，速效的祛斑產品容易對皮膚造成刺激，正確的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。

　　四、去除角質

　　由于色斑產生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行皮膚護理。但是曬后肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質，以免造成角質損傷，加重肌膚敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

　　男性長斑的原因和治療方法2

　　突然長斑的原因

　　長在額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

　　長在外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

　　長在鼻梁中間：鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

　　長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

　　上唇長斑：上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

　　長在下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱

　　做好遮陽防曬

　　加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是 不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的`威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽 光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟 進。

　　做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做 好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要 祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是， 眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

　　用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡 化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬 水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適 合臉上長斑的朋友們飲用。

　　做七子白面膜

　　白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶 或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一 個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色 不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對 提升膚色明亮度有好處。

　　補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理 ，令疲憊的肌膚恢復活力。

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