學會拒絕作文(精華15篇)

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編為大家收集的學會拒絕作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學會拒絕作文1

　　這兩條堂妹一直讓我給他點拼多多助力，說是如果助力到100元就可以提現，并且昨天他也真的提現了100元！對現在的自己來說，100元也算得上一個不小的數目了，雖然知道自己的朋友圈里沒有那么多人，也知道事情肯定沒有那么簡單，可是還是想試一試！

　　在試的過程當中，跳出出這樣的一個界面，你可以花九塊九買兩個五塊錢的優惠券，然后再買指定產品的同時，這五塊錢是可以抵扣的，然后除了買這兩個五塊錢的優惠券，同時就是還可以幫助你助力提現。

　　當時自己確實猶豫了，想了一下，要是自己那100元沒有提現，反倒再花上九塊九，那樣的話是多不劃算，可是自己又想了想，萬一那個九塊九買的助理如果特別好的話，那么提現了100塊錢，相對來說，自己也算是賺了！

　　考慮再三也就花了九塊九買了那兩個優惠券，可是看到助力的時候自己就有點泄氣了，因為只有一毛錢的助力，和100塊錢相比，還是差了好多！無奈自己的九塊九已經花出去了，然后又不能退貨！最后只好就這樣過去了！

　　后來想再買點別的小東西，把這五塊錢的優惠券花了，可是發現指定的產品里都是二三十塊錢的東西，沒有數額特別小的，然后選了一個之前一直想買的.麻辣燙底料，又花了11塊錢，前前后后自己沒有提現，那100塊錢，反倒自己花了20塊錢，雖然20塊錢也不是個大數額，可是自己知道拿20塊錢來買一些無用的東西，確實是有一些亂花錢了！

　　后來自己靜下心來想一想，如果一開始就能夠拒絕誘惑，沒有那么迫切的想要那100塊錢，那么也不會多花那九塊九，我知道好多人都是，看著人喜歡占便宜的心理，然后誘惑大家一點一點的花小錢！

　　可是自己也知道，雖然那些小錢只是小數額，但是，積累起來也不少了！

　　到底還是自己沒有學會拒絕誘惑，所以只能花錢買個教訓！告訴自己，以后一定得學會保持清醒的頭腦，拒絕一些誘惑！踏踏實實掙一些錢才是好的！

學會拒絕作文2

　　蒲公英還未成長的時候就離開了母親的懷抱歡，快地隨風飄揚在樹蔭之間草叢之上，在自己從未接觸過的廣闊天際間尋覓著能夠讓自己棲息的空間。所以我們應該學會拒絕依賴。

　　拒絕依賴就要敢于獨自探索。人類早已明白地球是大家共同生活的搖籃，但人類不可能永遠地生活在地球的懷抱中。于是人類很早就開始了探索外太空宇宙奧秘的旅程，為今后尋找新的棲息地而努力著。我們每一個個人也同樣如此，即使母親的.懷抱很溫暖也很舒心，但我們終究要離開這舒服的避風港而去闖出屬于自己的一片天地。

　　拒絕依賴就要擁有一顆堅強的內心，這也是一個人取得成功必不可少的條件之一。人生難免經歷風吹雨打和坎坷挫折，如果沒有一顆堅強的心去應對這些挑戰就難以向著更遠的地方前進。拒絕依賴就要擁有一顆堅定的內心，因為只有持之以恒的信念才能夠幫助自己收獲更多的感悟與回報。把洶涌而來的磨難當成磨練自身意志的饋贈，把艱難崎嶇的奮斗之路當成完善自己成就自己的最佳途徑，只有這樣我們才能在人生的道路上走得更遠也看得更遠。

　　依賴是一種普遍存在的心理現象，它雖然能夠讓我們獲得一時的滿足、安心與愉悅，卻無法為我提供長久的保護和源源不斷的動力，只有勇敢地拒絕和告別依賴，我們才能夠真正地成長。

學會拒絕作文3

　　在人們印象中，拒絕往往表達不友好的態度。其實不然，拒絕雖是一種態度，但也是表達自已意愿的一種方法。所以要學會正當拒絕，才能維持自己堅定的立場與意愿。

　　拒絕是一種正義的維護。三國時的關羽曾經投靠曹操門下，曹操十分欣賞他，希望他為已所用，多次恩待于他，并不時贈送厚禮，但關羽都拒絕接受。等聽到劉備的消息后，便立即離去，千里尋兄長，留下了一代忠君的形象。關羽正是不戀眼前利益，斷然拒絕，才維護了他忠義的人格。

　　拒絕是一種對錯誤的批判。明末時，夏完淳起兵反清，但最終失敗被捕，清朝也推翻了明朝。當時的皇帝也派了不少棄明投清的漢臣來勸降，但夏完淳斷然拒絕投降，寧愿一死，而且痛斥了那些叛徒，為了自己的利益，背叛國家的行為。他死前寫了許多詩文，抒發自己國破家亡的悲痛，反映其斗爭經歷，悲歌慷慨，立場堅定。所以他被后人稱贊為是一個舍身取義的'典范。

　　因此，學會拒絕才會讓我們做一個明辨是非的人，那么如果不學會正當拒絕，后果又會怎樣呢？

　　古時有一位天才神童，叫仲永，他年幼時即會吟詩，可見天賦非一般，若多勤奮學習定可獲得很大成就。然而他卻隨其父到處拜訪鄉親，用其天賦來謀取一些眼前利益，荒廢了時光，長大后竟一事無成，“泯然眾人矣”！假如他能明辨是非，懂得如何運用自己的天賦，拒絕他父親錯誤的做法，那眼前的利益與他將來要獲得的相比，不是微乎其微么？

　　所以拒絕與接受一樣，都是我們對待萬千事物的方式之一，如使用不當，會造成巨大的損失。因此，我們應該擁有一顆明辨是非的心，學會拒絕接受一切對我們身心有害的東西和理念。

學會拒絕作文4

　　在生活中，有很多別人讓你做，而你又非常不想做的事，但是，面對別人的酬勞，你很有可能被吸引過去，幫助他做對自己或別人不好的事。這時，我們就要有一個策略——學會拒絕。

　　有一天，在最后一節課時，老師讓我們寫作業，因為我寫得比較快，不一會兒，就把作業全都寫完了。同桌看我寫完了，就對我說：“趙晨希，把你的作業借我看一看，我會給你一支鋼筆的。”我剛開始就想借給他看了，可是我想了一想，又對他說：“不借，因為如果我借給你看，會讓你變得更懶，以后每天都會抄我的作業，這樣即使我得到了酬勞，你也不會學到知識。我這不是幫你反是害你。”聽了我的這些話，他恍然大悟。從那以后，再也沒抄我的`作業，而是自己認真去做。

　　一天，我們正在上體育課，我和王浩、孫強幾個小伙伴正在做游戲。玩著玩著，王浩突然搶了孫浩的眼鏡，失去了眼鏡的孫強像一只無頭蒼蠅一樣，看什么東西都模模糊糊的�！鞍　钡囊宦暎�原來是孫強被一塊石頭絆了一下，這時，王浩把眼鏡傳給了我，王浩大聲喊：“別把眼鏡給孫強，只要你不給他，我給你一本非常好看的書�！蔽液塥q豫：如果把眼鏡給孫強，又怕同學們埋怨我，如果我不把眼鏡給他，那豈不是幫他們做壞事嗎?我心里正猶豫著，忽然，王浩又喊了一聲：“我給你兩本書!”我立刻把眼鏡給了王浩�；氐浇淌液螅瑢O強把我們向老師告了狀，我們被老師批評了一頓。所以，我決定，以后再也不幫別人干壞事了。學會拒絕，讓自己遠離錯誤。

　　有些時候，我們應該學會拒絕，如果別人讓你做你不愿意做的事，而且對誰都沒好處，應果斷拒絕，就這樣，利人又利己。

學會拒絕作文5

　　好久沒有動筆寫文章了。步入初三以來，我的課業加重了。除了作業之外，還有一件事壓得我幾乎喘不過氣來。十五歲的生日已經過去了，這一任務幾乎也完成了�；厥走@一過程，又想到了每周征文這期的主題，感概頗多。

　　具體是什么事我也不羅嗦了，也不方便說。

　　我不想抱怨什么，只是悟到了一些之前或許有想過，但并沒有想得太多的。

　　作為年輕人，我不應臣服于長輩的要求下，我也有自己的想法，idea，我也有自己選擇的空間。這件事本可以選擇的。

　　現在，回想自己這一段時間，覺得很鄙視自己。為什么我不說聲“不”呢？我為什么不能委婉地拒絕呢？我有這個權利！但我那時沒有說什么，甚至，很配合地聽著她的建議。

　　我真的是順從得如同綿羊一樣。

　　當一個人獨處時，想到這件事，心中總有一種被壓抑許久的莫名的委屈！

　　世上最痛苦的事莫過于裝出燦爛的微笑去心不甘情不愿地做自己不是那么想做的事。

　　老媽安慰我說要學會忍受孤獨、寂寞，要以一顆包容的'心去容納一切你不一定喜歡的東西，去享受它。

　　Just enjoy it .

　　感嘆一句，年輕，不僅要服從，還需要張揚。

　　有些事心說不，那就表達出來：不！絕不把在好的青春浪費在對自己無奈的事上。

　　有些事自己喜歡，也不對社會、家庭、自己有損害，那就應嘗試著以自己的方式去爭取。那才能真正享受過程！

　　無奈吾輩之渺小，無奈之下只能寫一文章發發牢騷。

　　如果再遇到類似的情況，如果我能勇敢地學會拒絕，我就無愧青春了！

學會拒絕作文6

　　我從小就是一個膽子特別小的人，話特別少，不敢頂嘴，別人說什么就是什么，也不敢拒絕。

　　同班同學總是會讓我幫他們做這個做那個的，回到家就連弟弟也是這樣，喜歡差使我，不過這也怪我自己，不懂得拒絕別人。那天，在家吃完了晚飯以后，媽媽叫弟弟去洗碗，弟弟反過來叫我去洗，而我也并沒有拒絕，直接走進了廚房洗起了碗，媽媽看見了之后把弟弟教訓了一頓，對我說：“不要什么都讓著別人，別人叫你干什么你就干什么。”我點了點頭，媽媽又說：“你不會在學校也這樣吧�！边@次我終于把我的苦衷告訴了媽媽，我說：“媽媽，我不懂得怎么拒絕別人，你教教我該怎么做？”媽媽笑著說：“媽媽小時候也這樣，問過奶奶以后才明白的。我告訴你，別人叫你去做事情的時候你要首先考慮一下，你覺得應該幫她做你就坐，不應該你就別做，說一句不行，你自己做就可以了，在學校、社會、家里，都要懂得學會拒絕別人，這樣才不會被別人欺負�！蔽衣犃�，晚上一個人醞釀了很久很久。

　　到了第二天，一走進班級我的同桌就叫我幫她做值日，我想了想媽媽昨天說的話，果斷地說了一句不行，你自己打掃吧，每次都是我幫你，這次你又沒什么事，自己動手吧。同桌聽了，說道：“你怎么學會拒絕我了，那好吧。”后來，同學叫我做我不應該做的`事情我都會拒絕，都會說不，漸漸地，也沒有人再叫我幫他們做什么了。

　　從小就要學會拒絕別人，不然以后在社會上立足了會受到別人欺負，拒絕是個很簡單的事情，說一聲不就可以了。

學會拒絕作文7

　　我是一個討人喜歡的女孩，因為不好意思說“不”，每到大家拜托我時，不論想做不想做，都還是硬著頭皮答應別人。(反向扣題)

　　說實在，我討厭這個“乖乖女”稱號，因為它帶給我太多煩惱。

　　我的小娘是一個性格外向的年輕女人，喜歡和朋友參加各種各樣的聚會。于是，我的倒霉日就開始了。小娘有一個上幼兒園的女兒，沒人陪她玩就會生氣，又哭又鬧。于是，小娘便把妹妹帶到我家。中午吃完飯小娘問：“海鑫下午干什么？”我如實回答：“看電視�！甭犃诉@話，小娘便高興了，從包里抽出20元說:“電視不要�？�，下午陪陪妹妹啊!20元給你們買點東西吃！”說罷，還沒等我回答，便拎起包就走了。

　　小娘走后，妹妹便問：“姐姐，我們玩什么��？”我瞟了她一眼，應付了一句：“隨便�！彼�便要玩辦家家、當老師等幼稚的游戲。我已和她玩了N次了，天啊！

　　完了一會，我覺得無聊便看電視了。可是，妹妹卻不，她不喜歡看電視。且下定義：不和她玩游戲就是冷落她。我剛打開電視機，耳邊就傳來她的“楚楚哀求”：“姐姐，陪我玩一玩唄!”呵呵，好家伙。我便只好硬著頭皮繼續和她玩。就這樣，我一個難得休息的下午便這樣泡湯了。還好明天下午還可以有一個自由的空間，我暗自慶幸。

　　晚上，小娘樂呵呵的'回來了，邊撫摸著妹妹的頭發邊問我們：“玩的開心嗎？”妹妹高聲說：“開心！”我也遷就說：“開……心……”。“海鑫明天再陪妹妹玩好嗎？”什么？!我沒聽錯吧！我快嚇死了，為了躲妹妹，這個暑假我抱盡了暑假班，連極其討厭的語文都上了，好不容易休息兩天卻要這么過，才不！“不行！我沒時間。”我有點緊張有待一絲懊惱的說，唯恐得罪了小娘。

　　晚上，小娘不滿地回去了。我有些歉疚，她的麻將是沒影了。不過，因我的拒絕，終于解放了自己。之后，關上門便開始大笑，又蹦又跳。我現在終于學會拒絕別人了！

　　朋友，學會拒絕吧，否則，受傷的永遠是自己！

學會拒絕作文8

　　拒絕并沒有錯。

　　軒眼間，到了九年級，以前的那種輕松感，早已消失，因為今年的我即將面臨中考。中考，是人生的第一次轉折，考上一所好高中，不僅是我的目標，也是父母對我的期望，然而，初三的生活并沒有我想象中的那么容易。跑步、足球，以及文化課哪一項都不能落后。尤其是占據門七十分的體育，這是一項只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。于是我暗下決心：在中考中，體育一定要考滿分。然而理想很豐滿，現實卻很殘酷。

　　第一次的體育考試，我本以為最輕松的1千米跑應該能拿滿分的，可是，結果并非我所想的那樣。剛開始，大家都打卯足了勁兒往前沖，可是不到一圈兒，我就堅持不住了。這時，有位同學跑到我身邊說，“哎，適可而止，跑那么快干嘛？不如我們走著吧”。我那疲憊的雙腿和暈眩的頭腦已不受控制。我剛準備接受……

　　忽然，一聲急促的呼吸聲在我耳邊回蕩，原來是我們班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈還未跑完，我心想：完了，這次一定不能考滿分了。然而，聽到同學們的一聲聲加油，我振作起來，我果斷拒絕那位同學的邀請。想想自己的.目標以及發過的誓言，我告訴自己，你一定能行，你一定能跑滿分。

　　我加大了擺臂，抬起了腿，起老師曾教的三步一呼吸。不一會兒就追上了好幾位同學，可是那身體的極度疲痛，讓我實在難以經持下去，剛才的那位同學又跑到我身邊與我說起相似的話，我那堅定的心差點又動搖了。但想想自己立下的體育滿分的目標，我大聲地拍絕了那位同學，并在最后一圈的沖刺中拿到了滿分。那次，我學會了拒絕。

　　有時，拒絕的話可能會很難說出口，但你要相信，拒絕并不是愚昧和笨拙，有時拒絕也許是正確的。但切記不要盲目拒絕別人的友好見議與幫助。

學會拒絕作文9

　　你與江最近的距離，你的品格叫拒絕。

　　你與湖最近的距離，你的情操叫拒絕。

　　你與海最近的距離，你的骨氣叫拒絕。

　　朝飲木蘭之墜露

　　此時，國已破，狼煙四起。你獨立江邊，回首往事。那日，你不聽奸佞之言，不肯與們一起賣國求榮，毅然上書，全然不顧自身安危，只為對楚國的一片赤誠。但你如何也不會想到奸臣橫行，楚王已經被蒙蔽。于是，你被貶謫他鄉。往事歷歷在目，大好河山卻已面目全非，你仰天長嘆，悲憤地投身汨羅江……

　　屈原啊，若有來世，你還是會拒絕舍國保己的誘惑吧！你的事跡，讓我學會拒絕。

　　舉杯邀明月

　　此時的你，已然泛舟湖上，你側臥舟中，手中舉著酒杯，向月兒示意，高呼：“舉杯邀明月，對影成三人。”回首當初，你意氣風發，豪氣沖天，揮豪一作竟讓貴妃捧墨，力士脫靴�；蛟S你曾經認唐玄宗真心愛才，但現實痛擊了你的幻想。你毅然放棄了人人心中的.高官厚祿，你拒絕了加官進爵的誘惑，轉而投身山水和自己所熱愛的詩作，終成一代“詩仙”。

　　李白�。∪粲衼砩�，你會為自己的決定懊悔嗎？我想你不會，是你的“學會拒絕”，才成就了一代詩仙！

　　人生自古誰無死

　　此時，你坐在金人的船上，即使闊別自己所熱愛的祖國。面對滔滔海波，你不禁憶起往事。那時的你浴血奮戰，心中只有一個目標，將金人趕出宋國，可無奈皇帝昏庸，聽信讒言，導致你戰敗被俘。被俘后，金人企圖用金銀財寶，封官加爵來誘惑你，甚至不惜以你家人的性命相威脅。而你統統拒絕，絲毫不為之所動。此時身處金營，你不禁道出：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青�！钡那Ч琶�句。

　　文天祥！是因為你的氣魄打動了我嗎？不是你的“拒絕”精神，而你的這種精神也將青史留名，為后人所傳。

　　歷史的長河中，英雄豪杰不計其數，他們身上的優秀品格亦在熠熠生輝，我從他們身上學到很多，其中，最重要的是——學會拒絕。拒絕誘惑，拒絕浮華，拒絕假、惡、丑！

學會拒絕作文10

　　最近經歷了一件事兒，因為沒有果斷拒絕別人要求，讓自己受了傷，吃了虧。

　　自從畢業了以后，參加工作以來，自己的性格發生了很多變化，愈加小心謹慎，害怕得罪別人，常常寧愿自己承受苦痛，也不敢說出NO，常常讓自己承受了不該承受之痛。

　　參加工作以來，應該是在工作中形成了一種自卑，加之從事的工作為服務型工作，出發點就是服務于領導，導致隨時隨地都把自己的地位放的很低。工作幾年，依然效果不理想，嚴重損傷自信心，對自己不夠堅定。

　　遇到不公平對待時，只能默默承受，不敢反抗；對待不屬于自己的工作，加班加點，累死累活，不敢拒絕；對于無理的指責謾罵，忍氣吞聲，不敢反駁......

　　長此以往，小綿羊性格形成，自己習以為常，逆來順受，別人理所當然，指使安排見怪不怪。

　　小綿羊性格，可能有人以為這是儒雅，平易近人，實則卻是害人害己�，F代社會，競爭越來越激烈，小綿羊性格人員由于性格軟弱，時常要多承受苦痛，多付出辛勞，對于他人也會助長其蠻橫霸道性格，容易迷失自己。

　　改變小綿羊性格，首先是要學會拒絕，拒絕不合理要求，拒絕不屬于分內之事，拒絕讓自己痛苦。

　　時常都是認為小綿羊性格人員應該有堅韌的品格，忍耐力和自制力很強，這其實還是好事。如果具有堅韌的性格，加之敢于拒絕的果敢，必然能完成很多別人不能完成之事。

　　學會拒絕，勇敢說NO,這是每個經歷社會的人員都要學會的，只是有的.人學會需要的時間不一，也許有人與生俱來的霸氣，面對不公平、不合理，勇敢說NO，也許有的人需要經歷多次受傷才能學會拒絕。不管怎樣，始終都是會學會的。

　　窮者獨善其身，達者兼濟天下。當自己還弱小時，只能獨善其身，做好自己就好，管不了別人太多事情，要敢于拒絕別人的事情。當自己強大后，可以考慮兼濟天下，但那時也是有選擇的。這個世界沒有誰對誰的必然要求，有的只是相互協助，互相支撐，這才是真正的社會人。

學會拒絕作文11

　　在現實生活中，我們總會遇到“拒絕”二字，被別人拒絕或拒絕別人，有時候，拒絕也意味著固執、落后、愚昧和笨拙。

　　那次，我學會了拒絕。初一的我們，誰還不是一個“熱心腸”，剛踏入學�？吹搅诵碌膶W生，新的老師，樣樣都是新的，是一個嶄新的.面孔，令我記憶猶新的，應該是開學以后的幾個星期了，那時的我們已經相互熟悉，交了朋友……

　　有一位朋友，剛開始我們并不是那么的要好，有一次，在她困難的時候，伸出援助之手，一次下課了，我見她肚子疼，但杯子里面沒有熱水，就順手幫她接了一杯，讓她暖暖身子，看似并不是很難的舉動，讓她記住了我，我們的關系也有了轉變了，那好景并不長，人都是有忍耐的，不能因為接過一杯水，就這樣隨意指揮人！

　　她告訴身邊的人說，如果在她們有困難的時候，讓我幫助他們，瞬間迷茫的我不知道怎么去回復她了，只能說好。日積月累，有時候連自己的時間都沒有……

　　這次，我學會了拒絕。

　　在這次她找我幫她接水時，我對她說了一個"不"字，自己的事情自己做吧，你不能每次依賴我幫你接水，我也有自己的事情要做��！

　　我終于說出了憋在心中很久的話了，不再為她接水，做任何事情，她自己也就變得更獨立了，不再依賴他人了。

　　有時候，拒絕也并非是一件壞事，一味的幫助別人，而不懂得拒絕，往往會活得越來越累。

　　拒絕，像土地，是一種成熟。這次我學會了拒絕！

學會拒絕作文12

　　生活中，我們早已被很多事情訓練得容易將“不”脫口而出。老一輩的人給我們的教訓或許是不說“不”，然而有時的“不”是必須被說出口的。

　　曾經，在一個彌漫緊張氣氛的考試日。有人做了許多準備就為了今天的到來；也有學生一心找尋漏洞，來度過這個難關。在一節的中場休息，我的摯友，約我到大榕樹下，希望在考場上我能幫助他。這忙，該幫嗎？一邊是友誼，一邊是正義，將兩方放在天秤上，誰重呢？

　　兩邊的重量把我壓得喘不過氣。論語、儒林外史……的內容在我腦海徘徊。昔日和好友相處的點滴更像跑馬燈般一幕幕閃過。頃刻，停止了。拋開惴惴不安和友情的羈絆，“不可以”他掙脫鐵籠，宛如一只鷹翱翔。它有著老鷹的堅定，解放了我�；蛟S友誼飛了，但正義會填補它的空缺。心中彷彿涓涓小河流過，清涼遍布。風徐徐拂面，陽光普照，沒有了說“不”之前的猶豫，我坦然無愧的'面向它。

　　記憶在腦海擱淺，在細胞的每一隅奔馳，停留在四年級的一個下午。猶記，那是一個名家仿作比賽。當老師問我“意愿如何”時，我想也不想地以迅雷不及掩耳的速度說“不”。我總認為我無法臨摹梵高那朵朵盛開的向日葵，那黃中帶橘的驚艷；那光影魔術的贊嘆。我崇拜它，卻沒有提筆揮灑的勇氣。

　　午夜夢回，獨自站在畫架前，淚如雨下。我該放棄嗎？握緊畫筆，揮去說“不”，辦不到的詛咒。丟掉技巧的規范，于是，沾灑色彩，我要畫出自己心目中那活躍在太陽花中的靈魂──梵高。

　　“不”是人類最常使用的文字之一。它有時可以傳達拒絕被傷害和不喜歡的心情。但有時卻阻擋了促使我們成長的機會。我認為在說“不”之前一定像站在十字路口中間，心中充滿了徬徨，不知道何去何從。所以多一點思考吧！讓“不”這個字成為保護自己的盾，而不要使它變成畫地自限的借口！

學會拒絕作文13

　　小如是我的大學室友，我倆基本同步進入社會，但她每天都累得不成樣子。

　　幾次周末約好一起逛街卻總是被她放鴿子。時間長了，和她也越來越生氣，質問她，“你就那么忙嗎，忙到連朋友約會都推三阻四的？”

　　她告訴我，“其實我沒那么忙，但是同事總是把自己手頭上的活給我，她作為新人也不好說什么，就只能幫忙做�！�

　　我問她，“你為什么不拒絕？”

　　她說，“我也想拒絕來著，但又怕被單位排擠。”

　　這是她換的第二份工作，第一份工作的時候，也是剛出校園熱血青年，有著自己的性格，想做什么做什么。對于“老前輩”的拜托基本熟視無睹，然后她發現無論和誰說話都不理她，吃飯叫外賣也不帶她，她覺得莫名其妙。有次她在洗手間上廁所的時候，聽到同事聊天才知道原因。她們說，“你看新來的那姑娘，還挺自以為是的，一點規矩都不懂，幫咱們干活是榮幸，她還一臉不樂意�！�

　　她意識到自己的問題，這家公司呆不下去了，她換了現在這家小有名氣的報社。里面的人每天都大牌一樣的'揮著手讓新人去幫她們做私事。比如，去其他單位取她們的單據。又或者下樓給她們簽署個賬單。

　　別人出去旅游，她留在單位還要幫忙取快遞，還要聽對方的命令將快遞擺放在什么地方。別人出去聚餐，她只能把老板交代下來大家一起做的任務，一個人默默地做完。

　　我不止一次勸她量力而行，選擇性的拒絕一些人和一些事，可她從來都沒把話聽進去。

　　到了社會，這反而成了阻礙她前進的障礙。別人有大把的時間去經營自己，而她只有埋頭在別人的拜托中，失去了屬于自己的時光。

　　幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應當并連自己的私事都交予你的時候，這就是件壞事。

　　盲目的幫助，無益于人無益于己。

學會拒絕作文14

　　我有個致命弱點，那就是誰讓我幫忙我都會伸手相助，可能對大家來說這是助人為樂，這是好事，可是這樣真沒給我帶來什么好處，反倒的覺得很累，是心累！

　　其實我是個死要面子活受罪的人，有些我不喜歡的人，或者有些我根本辦不到的事我都會礙與情面、硬著頭皮接下任務，勉勉強強的逼迫自己完成。有時候其實自己也想不明白，為什么我會這樣，既然不愿做自己不喜歡做的事情，為什么還要當老好人？我，不懂得拒絕！

　　如果我的不懂得拒絕以為只要真心付出就會換來別人的以誠相待，我幫助了別人也總以為別人會看到我的付出，可事實真的不一樣，真心實意換來的并不一定是別人的誠懇，幫助別人換來的也不是感謝，而是嫌棄，這能怪誰，說到頭來還是自己，如果自己明知這件事做不好，為什么還要強撐面子？“對不起，我做不到，你叫別人幫忙吧�！币痪浜唵蔚脑捳Z到我的嘴邊為何變得那樣困難，因為我怕！為什么怕，我在怕什么，我怕別人說我小氣，說我擺架子等等，我在乎別人的想法，超越了自己的想法，所以在大家眼里，我，一呼百應；我，必須做好這件事；然而，真實的我，弱不禁風！

　　舉個例子，我在外旅游，有人讓我幫她帶些當地特產，可我的`行李箱真的放不下了，而我卻答應了，以我的“洪荒之力”把特產帶回了溫州，大費周折的轉到那個人手里，本以為她會很滿意，可她卻對我說：“怎么是這個，我家都有好幾個了！哈哈”聽到這句話，我的心像被冬天的冰霜凍住了一樣，久久化不開。直到我看了一篇文章，我才醒悟，心怎么想的，就按照心來做。

　　拒絕，沒什么不好！

學會拒絕作文15

　　拒絕了城市的熱鬧繁華，你就獲得了鄉村的淡薄寧靜。拒絕了陰雨蒙蒙的撩人詩意，你就獲得了陽光燦爛的純粹自我。拒絕了不堪回首的往事，你就獲得了自信輕松的笑顏。學會拒絕，你才會擁有充滿韻味的遼闊天空。學會拒絕，你才會飛翔在自己獨有的精神家園。

　　陶潛，入世為官是他的初衷，但在經歷了官場黑暗的風雨之后，他毅然屏棄了官場。從此過上了“采菊東籬下，悠然見南山“的'自在生活。帶著“性本愛丘山”的本性去山間游賞，去欣賞“木欣欣以向榮，泉涓涓而始流”的美麗風光。更想象著過上那與世隔絕的桃源生活：阡陌交通，雞犬相聞，其中往來種作''''''陶潛，以他不為五斗米折腰向鄉里小人的性格鄙棄了官場，拒絕了官場，從而獲得了躬耕田畝的樂趣和醉心于琴書、詩酒的閑適。因為拒絕，陶潛獲得了他理想中的家園。

　　王維，山水田園詩人的又一楷模。在紛繁雜亂的官場中久違過后，拒絕了官場的紛繁雜亂，投入了他一直向往的山間田園。在“空山新雨后，天氣晚來秋”間彈琴飲酒。忘卻了世間煩惱，看透了紅塵紛爭。于月夜聽泉，古剎聞鐘，乘江上魚舟，訪溪邊浣女。在青翠的山間聽丁冬的泉水聲，將“明月松間照，清泉石上流”畫入了自己的心中。因為拒絕，王維才林泉在胸，明月在懷。

　　生活中的誘惑實在是太多太多，而物質的欲望則永無止境，什么都要的結果最終是什么都不能得到。惟有學會拒絕，你才會擁有“息陰無惡木，飲水必清源”的高潔情懷；惟有學會拒絕，你才會擁有精神的明月清泉。

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