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我和羽毛球作文
無論是身處學校還是步入社會，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的我和羽毛球作文，希望能夠幫助到大家。
我和羽毛球作文1
一天， 我和姐姐在打羽毛球，可是我沒有羽毛球，我就叫媽媽幫我買一個羽毛球，買了羽毛球后，我和姐姐就開始打羽毛球了，我姐姐先開球，她開球總是很近，所以我站的很近跟姐姐打，真的沒想到她一開球就打的很遠，連我也打不到，我就伸出大拇指來夸獎姐姐，我姐姐也笑了，到我開球了，我把球投的'很高然后用羽毛球拍一打，球就飛過去了，我姐姐看準了這個球，然后用羽毛球拍一打，又立即飛過我這邊來了，我一個箭步跑了過來也用羽毛球拍一打，又飛去了那邊，就這樣，打來打去打來打去，分不出勝負，最后我們就請我爸爸來看看誰輸誰贏，爸爸說開始，我們就開始了，像剛才一樣打來打去，突然我姐姐有一個球沒有接到，我姐姐很不開心，所以第一場我贏了。
有三場，姐姐不服輸，她還想繼續打，不過爸爸說休息一下再來打，我們就休息了，不一會兒，我和姐姐又開始打羽毛球了，我先開球，我一打，姐姐立即用羽毛球拍一打，又飛過來了，我十萬馬急地跑了過來一打，又飛過去了，打來打去打來打去，最后一球是我姐姐開球，我姐姐把球扔的很高然后用羽毛球拍用力的一打，球就迅速的飛過我這邊來了，我又跑過這邊來，我很想接住這個球，可是接不到，我很佩服我姐姐，所以第二場姐姐贏了，我說休息一下再來打吧，姐姐說好吧休息一下再打，我和姐姐就坐在椅子上，不一會兒，第三場決賽開始了，我姐姐開球，沒想到我姐姐一開球又是很遠也很高，我就跳起來用力一打，姐姐也用羽毛球拍一打過了我這邊，我用手捉住了這個球，然后投向高空用羽毛球拍用力一打，迅速飛過姐姐那邊的地上，�。∥亿A了，我姐姐很佩服我，我立即告訴媽媽我和姐姐的成績，我對媽媽說：“我第一場贏了，姐姐第二場贏了，我決賽贏了，媽媽說我很厲害，我不時也笑了。
我和羽毛球作文2
提起羽毛球，想必大家都不陌生。羽毛球是大家最喜愛的運動之一，隨處可見大家在空曠的球場上打球。
我們一家非常熱愛運動，空閑的時候總會打打羽毛球，根本沒有經過什么專業訓練。我從六歲開始到現在技術逐漸好轉，每次過路的行人看見我打球總會夸獎一番。心里總覺得自己打球水平達到很高的境界了。
在我上五年級的時候，學校讓同學們自愿參加些課外活動，我便報了羽毛球。等到開課第一天，我拿著球拍和球朝球館走去，心想：哈哈！羽毛球，我早就會打了，在隊里絕對是第一！沒想到到了球館便不是我想象的`那么簡單了！
到了球館，老師說叫我們握拍。我心想：握拍？這不簡單嗎？就隨便一握唄！沒想到老師看出了我的心思，對我說：“握拍，并不是你想象的那樣簡單，只有你會握拍，你就才能開始學習羽毛球。”我聽后，不再驕傲了，認真刻苦的練習。
以后每次上課的時候，老師都先讓我們在球館里圍著球館跑圈，一跑就是十圈。有時候，老師連課都不上，帶我們到操場上，頂著火辣辣的太陽圍著操場炮二十圈。二十圈下來我們已經熱得汗流浹背，累得氣喘吁吁了。開始我們很不理解，后來才慢慢知道打一場球下來不僅要有耐力，還要有體力和意志力。
有次上課的時候，老師讓我們兩只手各舉一個啞鈴并擺出正手攻球的動作。我比較瘦，舉個啞鈴也就能舉個十來分鐘�？蛇@次，老師讓舉二十分鐘，還必須是紋絲不動。這可難倒了我。怎么辦？我想為了能練出好本事來，便強忍著酸痛舉了二十分鐘。老師看見后，對我伸出了大拇指，我心里美滋滋的。
漸漸的，我真正學會了羽毛球。步伐。正手攻球。吊球�？蹥⑶�。正手握拍……這些技術，我不僅了解了，還真正學會了。
現在想起世界冠軍林丹，他的付出是值得的！他日日夜夜都在球場上訓練，滿頭大汗的他似乎還沒有感到疲憊，這是因為有股力量在促使他朝前進。這就使他成為世界冠軍的原因之一。要想成為世界冠軍，就得好好學習，刻苦訓練。
我和羽毛球作文3
我的媽媽，長著一雙圓溜溜的眼睛和一個又大又聰明的腦袋。媽媽的愛好是打羽毛球。
她可是一位羽毛球高手，她小時侯的夢想就是掃平全球的羽毛球高手。
有一天，我和媽媽去羽毛球館打球。一開始，媽媽就占了上風，我左抵右擋，還是難以招架。
我心想：媽媽長說，堅持就是勝利！想到這句話，我心里開始認真起來，一直頂住媽媽的進攻，
最后，還是頂不住媽媽的攻擊。這一場輸掉了，我皺著眉頭，心里又想：我那么努力還是輸掉了。
可是，媽媽走過來對我說：“孩子，輸一次，不代表永遠都輸，要相信自己。”聽了這句話，給了我很大的.自信心，我休息了一會兒，喝了點水，又拿起球拍，有開始進行下半場比賽。
今次輪到我發球，我把球打得遠遠的，媽媽跑了很遠，才接到了球，可是她沒有注意到前場的防守，被我第二次把球發到前場，媽媽來不及跑上前接球被我反敗為勝，這場比賽我們兩個打了平局。
經過媽媽一天又一天的訓練，我的羽毛球技術不斷長進，總有一天，我也要像媽媽一樣成為羽毛球高手！
我和羽毛球作文4
它，小巧玲瓏，錐形，一心想著飛上天，卻總是需要拍子送它一程，它和我有著不一樣的感情，它就是羽毛球。
相傳，在14世紀末葉，日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的雛形。以后傳到外國，19世紀中葉，改為軟木制成的球托和穿弦的球拍。1870年，英國一位公爵在他的領地開游園會，然而天公不作美，下起了雨，他為了讓客人們不掃興，就改在室內進行羽毛球游戲。結果與會者情趣橫生。此后，這項運動風靡英國。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成了羽毛球協會。
我和羽毛球的感情不僅在于它的傳說多么奇妙，而在于我們倆的志同道合。
志同道合一：都需要“拍子”送一程
“兒子！寫作文了！”“那一個我不會寫！幫我開個頭”“好吧�！边@不！我又在讓媽媽幫我開頭了。不正和羽毛球一樣嗎？一心想著飛上天（得高分）就讓別人幫忙，不正是志同道合嗎？
志同道合二：都是先一飛沖天，再墜入深淵
“第一名！”“游義天！”……“哈！我又得第一名了！”可好景不長，不到一學期時間，便跌到了第十一名的位置這不和羽毛球一樣嗎？飛到最高點再落下來，可謂驕兵必敗啊！”
志同道合三：意志不堅定
這一點，我和羽毛球也是一樣的，總是想著到某一個點（做完某一件事），卻總因為那一陣陣的“風”（誘惑）所偏離“航線”，這不，我決定用半小時寫完創新作文，可一看到手機，心里就矛盾了，“玩一下吧！放松身心，一會寫出更好的作文！”“不行，不行！”“玩一會兒手機就寫不完作文了呀！”“那又怎樣？反正還有的.是時間呢！”……經過一番激烈的思想斗爭，魔鬼勝利了，最后，也就只有瘋狂的寫作了。
人與人是有感情的，人與動物也是有感情的！我和羽毛球的感情并不在于它的傳說多么離奇玄妙，而在于它讓我知道了我人生中的缺點。
我和羽毛球作文5
小小的羽毛球既讓我的課余生活多姿多彩，還讓我擁有好的身體……真是一舉多得�。�
一、二年級時，我總是自以為是。以為自己打羽毛球很好。其實有時我和別人切磋球技時，還不如人家呢！
后來，老師批準我參加羽毛球隊。我學習了許多打球的'竅門和技術。漸漸地，我的球技超過了班里的一些同學，但還需努力。不要輕敵！
雖然四年級老師不讓我參加羽毛球隊了，但這并沒有阻撓我對打球的興趣。我一直都在與同學切磋，我們實力相差的也不是很大。然后，我們班里又新來了兩個同學。體育課時，我問她們會不會打羽毛球，她們說會。于是，我們互相切磋了一下球技。
一開始，我屏住呼吸，等對方把球發過來，終于發過來了，我靈敏的接住了。結果她卻使勁來個正手揮拍，可是打出界了！我說：“不錯嘛！有些意思。”我與她這樣打下去，最后輸的卻是我！我慚愧萬分，居然輸給一個新來的同學！我有點兒不好意思地對她說：“不好意思，我輸了。甘拜下風�。 笨墒撬芴撔模参课遥骸靶辛耍∵@算什么呀！”
我多么想像以前我在羽毛球隊時，盡情在球場上揮灑汗水��！運動給我帶來了許多益處，但是過度運動也是不好的。我覺得羽毛球已經成為了我最大的喜好！
我和羽毛球作文6
真正接觸羽毛球是在我小學三年級的時候，那時媽媽為了我鍛煉身體就幫我報了一個羽毛球培訓班，打球雖然艱苦，但是我沒有半途而廢，打了兩年我漸漸地喜歡上了羽毛球，這期間發生了許多故事，現在我就講講我和羽毛球的故事吧！
在沒有學習羽毛球的時候，我是一個非常不自信的女孩，因為我的學習成績不是很優秀，所以很少受到老師的表揚，每當老師表揚其他同學的時候，我心里就會很失落，長久以來，自信就離我越來越遠。
剛開始學習羽毛球的前半年，訓練非�？菰铮焯炀褪菗]拍、步伐練習和一些羽毛球的基本動作，我差一點就放棄了。我記得有一次訓練完后，我們幾個小伙伴打了一場比賽，當我上場的時候，我大力的發了一個后場高球，只聽見“啪”的一聲，羽毛球那輕盈的身體隨著一道優美的弧線飛了出去，由于球的角度很刁，對手還沒有回過神來，球已經落在了他的邊角內，哈哈！我發球得分。輪到對手發球的時候，它也是一個高球，我全神貫注的盯著球飛行的方向，我抓住機會猛的騰空而起，啪的一下直接扣死。哈哈！我又成功了。就這樣幾個回合下來，我越戰越勇，這時候場邊上兩個阿姨說“你看那個小姑娘小小年紀真厲害，動作還很標準，是個打羽毛球的好苗子�！甭牭絼e人的贊揚，我心里就像吃了蜜糖一樣甜滋滋地。阿姨的話給了我莫大的`力量，我輕而易舉贏了幾個小伙伴。比賽結束后，我滿頭大汗，渾身濕漉漉的，雖然很累，但我開心極了，沉寖在勝利的喜悅之中久久不愿離去。原來學習羽毛球這么有成就感。
在后來的訓練中，我都非常地認真，刻苦訓練，我的球技也越來越好，我的自信又回來了。有了自信我在學習上也越來越認真、刻苦，成績也進步很大，老師對我的表揚也漸漸地多了起來。
我愛羽毛球，你讓我找回了自信，讓我成為一個活波開朗、自信的女孩，謝謝你羽毛球！
我和羽毛球作文7
我有一個可愛的弟弟，長得虎頭虎腦的。我和弟弟的性格一樣：活潑、開朗、外向，弟弟最愛打羽毛球啦！我告訴你一個秘密：我的弟弟才三歲半呢！你一定感到很驚奇吧！
一天，放學回家，寫完作業后，我在一旁看書，可是弟弟卻纏著我陪他打羽毛球，怕我不同意，親熱的`對我說：“好姐姐，親姐姐，陪我打會兒羽毛球嗎！”我被他纏的沒有辦法，只好戀戀不舍的放下書去和弟弟打羽毛球。
我和弟弟分好“戰場”，用板凳隔開就開始了打羽毛球。
剛一打，弟弟就給我了個下馬威，發了一個偏球，可是他萬萬沒有想到，我居然接住了，我給他發了一個高球，由于個子低，弟弟沒有接住，撿球時還埋怨我說：“別給我打高球呀，不知道我個子低嗎！我接不住。”弟弟的話讓我哭笑不得。接著弟弟又給我打了一個扣球，使我防不勝防，沒有接住，弟弟洋洋得意，我給他也發了一個扣球，弟弟也沒有接住，我說：“這叫做以‘其人之道還治其人之身’！”弟弟不理解我說的話什么意思，不解的搖搖頭，弟弟想給我發一個反球，結果羽毛球打到了天花板上，我看見了，哈哈哈哈大笑起來，弟弟不好意思的撓了撓頭……
我的弟弟，你看可愛不可愛。
我和羽毛球作文8
我爸爸身材還行，個子和我一樣高，手臂強壯有力，是一名名副其實的羽毛球手。雖然他沒有參加國家級的羽毛球賽但是在我們小區他也是數一數二的。說起羽毛球我的技術也不賴。大家快看看我和我爸爸PK打羽毛球吧！
星期六，我爸爸約我到樓下，趁機偷走的我的一元錢，逼我和他打羽毛球，我一心想得一元錢所以，我豁出去了答應了。
我和爸爸到了比賽地點，激烈的比賽開始了。我先發球，只見我把球拋得高高，拿著羽毛球拍猛地向老爸拍去，我爸爸簡直看都不看球一下，揮舞了一下球拍。我嚇呆了，大叫一聲球落地了。后來，我都輸了。哎，我早已喪失了信心，我扔下了球拍，不想來了。突然我想起了一句名言‘’成功的.先決條件是信心‘’喔，對，要有信心�。∮谑俏覔炱鹎蛳虬职执蛉�，頓時球像火焰一樣，老爸呆住了，我看著球落地·······后來的比賽我都贏了。爸爸15分，我17分。哈哈，我大獲全勝，爸爸不得已交出了一元錢。
有時候啊，人必須堅持一下，要相信自己。
我和羽毛球作文9
下午，外婆、弟弟和我從商店回來，電視也不想看，就熱火朝天地打起羽毛球來。
首先，我先發球。誰知，弟弟一下子還給我一個低球。眼看羽毛球落地了，我急中生智，在羽毛球彈上去的時候，我使勁一打，果然給拍中了。可是，羽毛球 飛快地“沖”過去，就像一顆子彈一樣撲向“敵人”�？墒�，弟弟沒有接住。他把羽毛球撿起來，想“報仇”發了一個非常高的球，我想：“哼！想難住我沒門 兒，”我也還了他一個很高的球。哎呀！不妙，球“沖”過了弟弟的頭頂，呵呵，事情并不是那么糟糕！弟弟的`身子往后面一轉，還真準，正好接住了，弟弟還真有 一手，他轉過身來一打，哎呀,這下把我給急了，羽毛球也飛過了我的頭頂，我急忙一接，可惜沒有接住。然后我又給弟弟發了一個高難度的球……就這樣我和弟弟 過了一個既開心又緊張的下午。
愛迪生說：“天才是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水�！蹦敲创蛴鹈蛞彩且粯樱灰覀冋J真去打，總有一天會打得很好。
我和羽毛球作文10
為了培養我的運動興趣，上周爸爸買了一副羽毛球拍，我非常興奮，一有時間就拉著爸爸下樓練練，但一直沒有盡興。
這周六一早，我就起了床，叫上爸爸到小區的廣場上打羽毛球。爸爸說，要打好羽毛球首先要學會發球，要有正確的握拍姿勢，知道打羽毛球的規則。我認真聽著，開始練發球，可怎么球拍也打不到羽毛球上，看來打球并不容易啊。
于是，我一直練發球，終于掌握了發球技巧。由于我剛學會發球，還是經常出錯，就讓爸爸多發球。剛開始我自不量力，但經過不懈努力，終于可以和爸爸對打了。爸爸說，你要學會扣球，在自己的區域里跑動要積極，這樣才可以把羽毛球練好。說完，爸爸就給我打了一個高球，讓我扣球給他，沒想到我一次就成功了，開始練習在自己區域內奔跑。爸爸真厲害，打的`球時遠時近，讓我一會兒就跑得滿頭大汗。這樣下來，一早上我就可以和爸爸最高打九個回合。
爸爸問我能扣多遠，我說“我會了”，說著就把羽毛球拋到半空中用力一打，結果沒打著。哎，真是一學就會、一打就飛啊。
和爸爸打羽毛球可真刺激呀，看來我的水平還遠遠不夠，以后要多請教爸爸啊。
我和羽毛球作文11
今天天氣晴朗，萬里無云，我和媽媽來到操場上打羽毛球，接下來就讓我們一起看看經過吧。
首先，我站在背向太陽的地方，媽媽面對著太陽，我們站定姿勢，開始開心地打起羽毛球來。我們一來二往，我的每一次擊球都用盡全身的氣力，媽媽也不示弱，不過我發現媽媽打過來的球一會弱一會強，不知道是不是風向的關系。我們你一下我一下，打得不可開交，我和媽媽的最高來回連擊是七回合。有一次，在打到第三回合的'時候，我大聲喊了一聲：“燃燒吧，小宇宙！” 球拍用力一甩，媽媽那邊沒有接住球，我贏了一個球。五比七的時候，我和媽媽來回打了六個回合，終于，勝負出來了，你猜猜這次誰贏了？是媽媽贏了，比分到了五比八了，我落后三分，心里好著急啊。我暗暗咬緊牙跟自己說：一定要加油！接下來的幾個回合中，居然每次我都是一個回合就把媽媽擊敗了，比分一下子來到八比八。九比九的時候，我和媽媽都發出了強烈的氣息，開始了，我和媽媽你一球我一球，又打了整整7個回合，到第8回合時我一個重擊，媽媽沒有接住球，我居然勝利了，我開心的跳躍起來。
你叫我怎能不喜歡打羽毛球呢？這個周末玩得真開心。
我和羽毛球作文12
自從看了林丹在廣州亞運會上與馬來西亞名將李宗偉的精彩對決，我對羽毛球也產生了濃厚的興趣，很想來感受這小小羽毛球的魅力。這天下午，天氣不錯，陽光燦爛，沒有一點風，我向爸爸提議：“我們去打羽毛球比賽吧”,爸爸看我信心滿滿的樣子就一口答應了，于是我們帶上了球拍來到樓下找了塊空曠的地方
首先我們都活動活動筋骨，“好久都沒運動了這腿腳還真的不利索”爸爸邊活動邊感慨，爸爸說這話不知是讓我掉以輕心，還是真的'不利索，反正我都會認真對待的。我們商量先來幾局練練手，爸爸順便告訴我了一些打球的規律與技巧。比賽正式開始，我先發球，耶！爸爸沒接到！1:0,輪到爸爸發球，他竟然發偏球，幸好我反應快，剛打過去，爸爸又回了個殺球，我沒接住，1:1平。爸爸突然來了個高球，好，我學著林丹的樣子一躍而起想來個狠狠的扣球，可是腳下一滑球沒碰著人卻四腳朝天，球拍也不知飛到哪兒了。我一骨碌爬起來，重新作戰，可是球就是不聽我的話，幾個回合下來我們已是滿頭大汗了，爸爸提議休息一下并糾正了我的一些錯誤：球拍用力握緊，就不能自由靈活的改變出球的方向，打球時也不能一心想著得分要用腦子去思考怎么去接球和回球……十分鐘后我們繼續拼殺，只見爸爸左手把球輕輕往上一拋，右手拿著拍子從耳后用足氣力球嗖的飛到我這邊了，球打得很高我只好跳起來殺過去。越打越順手了，爸爸打左我就打右，爸爸輕挑我就打遠，18:19,爸爸笑了笑說：“馬上我就要追上你咯！”我氣極了，趁爸爸不注意，我立刻發出一個矮球，爸爸沒接到。我歡呼雀躍，21:20險勝了爸爸
爸爸看到我瘋狂的樣子，摸摸我頭說：“打球與做任何事都一樣的，需要技術與耐心更要有毅力，只要堅持不懈認真苦練，都會成功的�！蔽抑肋@是爸爸有意讓著我的，他是在鼓勵我要勇于戰勝困難，戰勝自己。不要只看到林丹輝煌的成就，其實他付出了很多很多。想到這里我俏皮地對爸爸說：“要練驚人藝，須下苦功夫！”
爸爸欣慰地笑了。
我和羽毛球作文13
正月初四，我們一家在太奶奶家做客，下午閑著沒事，我和爺爺進行了羽毛球比賽。
比賽開始了 ，我先發球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線，直向爺爺飛去。只見爺爺一伸手，哈哈，球卻落在他的腳下了，爺爺望著球說： “老了老了，跳不動了!”
第一只球爺爺輸了。接下來的3個球爺爺還是連連失分，爺爺說：“不打了，爺爺不會打。也打不過杭瑜。!”“不行，剛才是熱身，爺爺筋骨活絡好了，就打得好了!爺爺，繼續繼續!”我纏著爺爺。
新一輪開始了，是我發球，爺爺緊握住球拍擺好架勢準備接戰。我心里想：我得讓爺爺“戰勝”我。一開局，我就少使了一些力氣，爺爺順利地接住了球，我俏皮地對爺爺說：“爺爺，你真棒!”我接住爺爺的球，大聲一喊：“爺爺，看左邊，”只見爺爺把手往左邊一伸，球就送過來了�！鞍パ健�，可惜，爺爺使出的.力氣不大，球離我有點遠，我快速地跑過去，卻把球抬到了上面。這下，真的是爺爺勝利了�！盃敔敚愕那蚝芨呙靼�!”爺爺樂了!奶奶說他像個小孩。
我和爺爺繼續打球，經過剛才的熱身之后，爺爺的球技果然“大有進步”，我突然想到：以前，媽媽和我比賽時也一樣吧!哈哈，真快樂!
我和羽毛球作文14
“誒呀，飛過來了，瞧我的，”“嘭”嗖的一聲，球又飛回去了，羽毛球像一只展翅飛翔的白鴿輕盈的在我和姐姐之間飛來飛去。姐姐打球的技術令人防不勝防，忽高忽低、忽左忽右、令我眼花繚亂，難以招架，累得我是氣喘吁吁、大汗淋漓。只有接球之力，沒有還手之余。突然，只聽耳邊“嗖”的一聲，還沒等我反應過來，“小白鴿”已經著陸了。我嘴里連連地說：“失誤��！失誤！”
當我抬起頭來的時候，看見對面的.姐姐樂的手舞足蹈，嘴里還不停的說：“笨小子，不行吧！想勝過你老姐，沒門兒�！苯憬隳球湴磷源蟮臉幼蛹て鹆宋业亩分尽Ｎ艺f：“再來�！比缓螅椅站o球拍，咬緊牙關，只聽“嗖”的一聲，好球，太棒了。小白鴿在我和姐姐之間“嗖嗖嗖”的穿梭著。你推我擋，好不激烈。這一回，我可不再輕敵了。我腳下生風，大顯身手。我和小白鴿配合默契，直打的姐姐全力防守。趁此良機，我猛打猛沖，氣勢逼人。又聽，嗖的一聲，好球，“嘭”走，哈哈哈，我贏了。
我和羽毛球作文15
當我還是一個四、五歲的“小毛孩”時，就經常拿著比我矮不了多少的羽毛球拍，拖著外公的衣角讓他帶我到小區花園打羽毛球。那時的我還不懂得什么是羽毛球規則，但只要球拍碰觸到羽毛球的那一瞬間我就會感到異常興奮，林丹、李永波也成為我深深崇拜的偶像。終于有一天，我向爸爸提出了想學打羽毛球的想法，結果爸爸很爽快的答應了我，并且幫我找了專業的羽毛球教練-唐教練。
第一節課，教練教我怎樣正確架拍。我整個人站立成射箭的姿勢，頭部微微上仰，臉部側向右面，眼睛注視著對方來球的方向。左手向上高高抬起，手指向著來球方向并和眼睛注視的方向保持一致。右手握拳抬起并后屈呈90度三角狀。身體向右側轉并稍稍后仰、雙腳呈“外八字”型站立，保持重心的穩定。就這么一個看似簡單的動作，我整整練了3節課才勉強達到教練的要求。這時我才明白林丹需要付出多少的`汗水和努力才能取得如此輝煌的成就，也深深理解了“不經歷風雨怎么見彩虹”這句話的含義。
在我掌握好架拍姿勢后，唐教練開始教我基本的戰術動作之一——“拉后場”。我先要握好羽毛球拍并站好“架拍”姿勢，把全部力量聚在球拍的拍面上，借助腰部旋轉的力量迅速擊球。隨即用“小米字步”快速移動至球場中間，等待對方球手再次發球。在后場完成這一連串動作后，只聽“啪”的一聲脆響，潔白的羽毛球一躍而起，在空中劃出一道高高的、優美的拋物線。這時場外傳來一個叔叔的贊美聲：“這小子打得真不錯！”我謙虛地笑了，繼續著我的練習。
“只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西�！苯涍^兩年多堅持不懈的刻苦練習，我的羽毛球技術有了很大提升，原本瘦弱的身體也變得更加強壯。跳躍在拍間的羽毛球就象我蓬勃的點點朝氣，陪伴著我渡過無數的美好時光！我愛羽毛球運動，也一定會將它堅持下去！
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