一次游泳作文
在平日的學習、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的一次游泳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一次游泳作文1
暑假馬上就要到了，我心里想著今年一定要學會游泳！因為以前每次去水上樂園玩的時候，看到會游泳的小朋友，我就特別羨慕他們。于是就央求媽媽給我報名，媽媽答應了我，我很開心！
游泳培訓班一共15天，每天早上1個半小時。第一次去的時候，教練先教我們基本功，我們趴在池邊，練習腳的動作，練習了很多次，怎么還不讓我們下水呀！可教練說基本動作很重要，只有動作準確規范，才能學的.快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練習怎么在水里憋氣呼氣。
第二天，第三天都是練習動作，練呼吸。偶爾教練會讓我們下水，但是都是腰上綁浮板，手上也拿著浮板，我學的很開心，心想游泳可真簡單呀！
第二周的時候，教練讓我們把手里的浮板拿掉，我一不小心嗆了水，感覺自己快被淹死了，心里很害怕，原來學游泳一點不簡單。教練及時糾正了我的動作，說手和腳要動作規范，保持平衡，回家多做手腳的練習。
最后一周的時候，有很多小朋友已經學會了，我有些著急。教練讓我把2塊浮板都拿掉，我很害怕。但是教練一直在鼓勵我，我慢慢適應了，終于會游了！
我學習游泳懂得了：只有認真學習，努力堅持，才能不斷進步。
一次游泳作文2
這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地答應了。
到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水�！蔽覀凂R上下了水，誰知學游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。
休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學會了，接著叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來，然后打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續下一個動作，把雙手伸開，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的不算遠，但總算能游，因為我學得很認真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的'巡視下，我們反復練習，不一會兒就下課了，感覺時間過得飛快。
回到家歇下來，突然覺得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學幾天，我就學會了游泳的一點技巧，嘗到了其中的一些甜頭。
一次游泳作文3
晚飯過后，我和爸爸開車要去迎賓館游泳。由于我申請了很多遍，今天才成行，所以我心里很興奮！
我們來到游泳館大廳里，哇！人好多呀！我們來到柜臺前，爸爸辦了一張800元能夠游20次的卡，又買了一些必備品：如泳褲、護目鏡、泳帽等，然后我和爸爸拿著裝備和卡就走向男更衣室。結果在門口一刷卡，咦？怎么不能進？于是我們只好把工作人員找來請教，一問才知道，這卡是女更衣室的，原來因為時間倉促，服務員拿錯了卡。換卡后，我們先到鞋房換鞋，接著去更衣室換衣服，在沖過涼后便趕緊進入了泳池。
進入泳池后，首先映入眼簾的是一大一小兩個泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，還有為數不多的老人；只見有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、還有的在自由泳；有的游得非常快，有的一游就喝水，肯定是個旱鴨子！
剛一下水，哇，好涼啊！幸好我帶著游泳圈，要不我一定會喝上幾口水的。在我爸爸的精心指點下，我先學了蛙泳，可試了很多遍，沒有什么效果，還折騰的`自己氣喘吁吁，后來按照爸爸的指點學了仰泳，嘿，還真有點兒感覺，竟然能手腳并用向前方移動，看來我還是有點兒游泳的天賦！
我們連續游了一個多小時，在爸爸的催促下我才依依不舍地離開泳池，從游泳館出來上車后，發現車上竟然有一個香蕉，于是剝開皮大口大口地吃了起來，真是雪中送炭！真是太好吃了。
回到家已經將近十點，太累了，連刷牙的力氣都沒了，看來任何事都要付出艱辛的努力才能成功。
一次游泳作文4
暑假開始了，夏天的炎熱讓人有些受不了，看到伙伴們在清清涼涼的水中暢游，我也好想去學游泳，我對我的媽媽說出了我的想法，媽媽說：“你確定嗎？學游泳可不是一件簡單的事�！蔽液軋远ǖ攸c了點頭。
我和媽媽來到游泳館，買了游泳裝備——泳褲和泳鏡，就開始了我的游泳之旅。我們來到游泳池旁，穿好泳裝，帶上泳鏡，做好了充足的準備，我已經迫不及待的想要下水了！
接下來我要開始游泳了，只見我一個助跑“撲通”跳下水，濺出許許多多的水花，好像下雨了一樣，我在水中做起游泳的動作，沒想到我在水中沒掙扎幾下就很快就沉到水底上不來了，多虧了“救兵”游泳教練把我從水底拉上了岸。教練讓我仔細的'看他怎么游，只見他在水中動作熟練，游得可真快，像一條靈活的魚，沒過一會兒，教練就游了兩個來回了。我再次下水，仔細回想起教練的動作，結合我剛剛的“經驗”，再次小心嘗試，沒想到我居然學會了漂浮，我的心里樂開了花！
功夫不負有心人，我終于學會了游泳，我高興得笑個不停，想我會游泳了，真開心！
通過這件事，我也懂得了：遇到事情，要細心、堅持，就一定能成功！
一次游泳作文5
暑假的一天，陽光明媚，我想今天一定有好事情發生，果然過了一會兒，媽媽說：“你明天就要去學游泳了�！蔽衣犃藡寢尩脑捳媸翘吲d了，因為明天就要做我夢寐以求的事情了，我多么想在游泳池自由自在的游來游去��！
第二天，我很早就起來去游泳館了，我穿上游泳褲，來到了游泳池，先把腳放進水里，“太冷了�！苯叹氉哌^來對我說：“你先適應一下水吧�！庇谑俏野涯_放在水里，再把身子縮進水里，漸漸就感覺水不冷了。教練讓我們帶上游泳鏡，他把水灑在我們身上，我們也不甘示弱，給以還擊，就在嬉鬧的環境中，我們開始上了第一堂游泳課。教練讓我們做的第一件事情，是讓我們把頭埋在水里，這真是小菜一碟，就連教練都說我做得很好。
我想學游泳太簡單了，可后來的一件事讓我改變了所有的想法。當教練讓我們做游泳姿勢的時候，我不會蹬腿，教練手把手耐心的教我，可我還是做不好，于是我想放棄，這時我想起了媽媽對我說的`一句名言：“堅持就是勝利”，于是我又跳下水，把動作做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于把蹬腿的動作學會了。
經過十二天的苦練，我學會了游泳，最終的考試也成功通過。
通過這件事情，我知道了做什么事情都要堅持，只有堅持不懈才能成功。
一次游泳作文6
暑假的一天，爸爸帶我去富春江邊游泳，我聽了興奮不已。于是我帶著一個小小的救生圈出發了。
到了那里，門口吹來一陣風，涼涼的。爸爸叫我先熱身熱身，再跳下去，那是為了防止不適應而抽筋。我熱身好了，剛拿著救生圈想跳入水中，耳邊傳來爸爸關切的話語：“兒子，慢慢游，注意安全！”我連聲答應：“好，好！”便迫不及待地朝著水面一跳，“撲通”一聲，我沉了下去，又浮了上來。我用狗刨式游了半天，才游了一點點距離。游了會兒，我感覺有點累了，于是想走上岸邊。可是，誰知我腳下一軟，又回到了水里。爸爸笑著說：“你用腳在水中試探幾下，就可以了。”我試了試這個方法，果然有效，我心里不禁暗贊道：“爸爸真牛！”休息片刻，我又下水了，趁爸爸不注意，我捧起水，向他猛潑過去，他一轉身，也向我反擊，我倆渾身都是濺起的.水花，像一輛水車在轉。
就這樣，我們兩人在歡樂的笑聲與水花中，玩了很長時間，開心極了！最后，大家都玩累了，收拾東西回家了。我真想和爸爸再來玩一次。
一次游泳作文7
為了增強我的體質，也為了學一門可靠的本領，所以媽媽帶我來游泳館學習游泳。
這是我第一次游泳，我的心情非常激動！老師先教我們基礎動作，吸氣、憋氣和吐氣，我們學得非常認真，所以老師帶我們下水進行實戰練習。看著那低低的.水面，再想想那簡單的動作，我就以為游泳非常簡單。一進水我才知道自己錯了，我連站都站不住，只好按照老師的樣子來做動作，我這個馬大哈連泳鏡都沒有戴，就將頭埋進水里，我感到眼睛進水了，很酸痛。漸漸的，我的腳離開了池底，身子向上浮起，我手忙腳亂，四處瞎抓，終于拉住了欄桿，才掙扎著從水里站起來。但這并沒有打倒我的信心，我認真聽教練講要領，反復練習漂浮動作。一次次的失敗，又一次次的站起來，在教練的鼓勵下我終于成功的浮在了水面上！
通過第一次學習游泳的經歷，我還明白一個道理：堅持就一定能成功！
一次游泳作文8
看到哥哥會游泳，我很羨慕，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳。
那天下午，我帶著游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當我第二次準備把頭放
水里時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水里，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕�！蔽页晒Φ腵作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。
緊接著，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。以后，一定比哥哥厲害。
一次游泳作文9
在海邊土生土長的我，竟然不會游泳，說起來還真有點臉紅，所以我決定在這個暑假里好好掌握這門本領。
終于到了開練日子，姑姑帶著我和弟弟來到寧波體育館健身中心。靜候教授的到來。不一會兒，只見一名身著泳衣，皮膚黝黑，有著強健的體魄以及高大身軀的男子朝我們走來。原來他就是我們第12號小組的陳教練。我們全副武裝跟著教練到露天泳池。隨著一聲哨響，大家下了水，剛開始有點冷，可是漸漸地覺得暖和起來了。因為這是我第一次下水，心里總有一股恐懼感。教練叫我們放松身體，這招真管用。我也就漸漸地適應了。
接著教練就讓我們練憋氣，看誰的時間長。一開始我有點緊張，因為從來沒有在水里憋氣過，而且也沒什么自信。后來我鼓起勇氣想著教練教過的技巧再把頭伸進水里去，這次可沒上次那么糟糕了。臉剛碰到水，身體就本能地彈上來了，鼻子進水了，難受啊！并且我還借助泳鏡大膽地睜開雙眼游覽水底世界。“哇水下的世界好美呀!還亮澄澄的�！蔽殷@訝地發現。
本想再多看一會兒沒想到我水中本領不到家，又再次回到了水面。有了這次的經驗，我對憋氣感到信心十足，勝券在握�？赡苁俏姨笠饬�。再次的.憋氣沒有我想象地那么好。剛進入水里，就被水嗆得不知所措，還喝了幾口水。再次回到水面的時候，我心還不停地急速跳動，還真夠驚險的。后來我一直都害怕憋氣，只有在教練的要求下我才憋氣，但也不敢憋太久，深怕再次嗆水。
雖然第一天的成績不是很理想，但是我想只要充滿信心克服自己心中的恐懼，我就能成功。希望以后我會游地更好！
一次游泳作文10
游泳真是件好玩的事兒，可我想起那次游泳，卻忍不住害怕起來。
那天是星期天，太陽快下山了，天空紅彤彤的。我興奮極了，圍著爸爸轉。因為爸爸要帶我去游泳呢！好不容易等到爸爸出發，我想著一會可以“撲通”“撲通”在水里打著浪花，忍不住掙脫爸爸的'手，飛快地往目的地跑。爸爸喚我的聲音拉得老長，不過他沒有追上我，因為他正和一個叔叔聊天呢。正當我樂翻了的時候，碰見了小明，我更高興了，于是和他一起跑。我們走到江邊，飛快地把衣服脫了，迫不及待地跳到江里。小明走后面，偷偷地推了我一下，我不留神坐到了水里，哈哈大笑，一邊還用水潑他。正當我和小明鬧得起勁時，突然，小明大叫一聲，整個人往后倒，一會兒就被水蓋住了頭。我嚇呆了，想去拉他，卻沒拉著。爸爸聽到聲音就跑過來了，急忙跳下水救小明。小明被救上來的時候，還狠狠地嗆著。爸爸一邊幫他拍胸，一邊氣急地罵我們。我一聲不吭地站在那里，心里難受極了。好危險啊，小明差點就沒命了，我以后再也不偷偷游泳了。
一次游泳作文11
今年暑假，在一個炎炎夏日里，我和小伙伴們一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。
我穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳眼鏡，武裝整齊地來到游泳池。做完準備動作，教練先讓我們練習憋氣。我慢慢地順著扶梯下了水，身子在水里不由得打了幾個哆嗦，這水可真冷啊！剛猶豫著該不該把頭伸進水里時，只聽到教練在大聲地催促著。我把心一橫，深吸一口氣，一頭扎進了水里。心里還在不斷鼓勵自己：“只要我不害怕，我一定能成功的。”第一次，我居然真得成功了！教練還夸了我，說我是勇敢的“小獅子”，我心里美滋滋的。
接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、夾；手劃水的.動作：像一個愛心一樣；以及吐換氣的動作。當我們在岸上練習完動作后，我就迫不及待地跑向游泳池，一邊拉著扶手，一邊快速地往水里走。心里還想象著自己能象教練剛才在水里教我們游泳的樣子！但是，當我身體隨著水的波動而不能保持平衡時，我這才發現在水里做動作真是好難哦！
“有志者事竟成！”想起這句話，我就在心里不斷得鼓勵自己：“嘿！嘿！余亦璠，你不是姓‘魚’嗎？你一定能象條魚一樣，在水里自由自在地游泳�！庇谑俏野粗叹氄f的動作要領：收、翻、瞪、夾……漸漸地，我居然向前游了起來！我終于感受到成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
當十天游泳培訓結束的時候，我已經可以象條小魚一樣，在水里游來游去，自由自在地玩耍了。我相信，只要我加強鍛煉，將來一定可以游得更好！
一次游泳作文12
自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對它產生了濃厚的興趣，甚至想長大以后要當一名游泳教練呢！為了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。
每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶著我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎么樣在水中憋氣，教我們怎么樣可以讓自己的身體浮在水面，最后還教了我們蛙泳的`姿勢等等。
一晃12天的培訓課程快結束了，到了最后一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區，我發現這里的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什么？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什么事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！
一次游泳作文13
今年暑假想游泳，讓媽媽給我報了游泳班。
教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學習游泳的.基礎——憋氣。
第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續在水里憋氣，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。
第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了，不想練了，教練鼓勵我做什么事情都要有恒心和毅力，我點點頭接著往下練。
在水池邊上練了3天動作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學會了換氣。
在不斷的嗆水中和教練的指導下我慢慢的學會了游泳——蛙泳。
一次游泳作文14
暑假里，媽媽帶我去學游泳。
來到了游泳池，先學“憋氣”，一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。教練說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到漂亮的東西。”我心里想：漂亮的'東西？我覺得非常奇怪，在好奇心的驅使下，我小心翼翼地把頭“泡”進水里。我清晰地看到人們那優美的泳姿，讓我很羨慕。我剛露出頭來，教練問：“不可怕吧？”我點了點頭。
學會了憋氣，很快，我又學會了“蹬”、“漂”。
換氣是我覺得最困難的一個階段，教練說：“換氣時，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開，吸一口氣，再繼續游。”可我總是在劃手時蹬腳了，就不能游了。因為這個，教練不知道對我大吼大叫過多少次，也不知道喝了多少口水。過了三天，我終于學會了換氣，當教練對我說我可以去中水區游時，我非常高興�？墒钱斘铱吹街兴畢^水深1.6米時，不由得打了一個冷戰。天哪！要比我高出好幾厘米，太可怕了！我呆呆地坐在跳水桿上，不敢下水。教練問：“怎么了？”我推說：“我不會跳水！”教練哼了一聲，一把把我推了下去。我明白我的伎倆已經被教練識破了。進到水里我自由自在地游了起來。
我終于學會了游泳！
一次游泳作文15
今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。
一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優美的.蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。
我帶上游泳圈開始學游泳�？墒牵还芪以趺从昧τ�，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習，把游泳學會。
突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。
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