孩子心理脆弱怎么辦

　　一定的年齡應有相應的心理活動特點，如兒童青少年應是朝氣蓬勃，而老年人應穩重、老練。下面是小編整理的孩子心理脆弱怎么辦，歡迎閱讀！

　　其一，父母的教養方式、學校的教育方式有問題。

　　現在的孩子大多是獨生子女，從小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是學習好又聽話的孩子，更是一路綠燈，不管是家庭還是學校都沒有給他們獲得堅強的理由和機會。但同時，由于他們一直表現優秀，家長、老師及同學都會對他們寄予很高的期望，外界的這種高期望，使得他們總是擔心因某次表現不佳，如某次考試失利而改變自己在眾人心目中的良好形象。這種擔心、害怕日積月累就會給自身造成巨大的心理壓力，最終影響到其正常的學習和生活。

　　其二，心理不成熟，認知水平有限，認知方式有偏差。

　　剛上中學的孩子尚處于生理和心理的發育期，認知水平較低，容易產生認知上的偏差。如看問題容易片面化、絕對化，心理自我調節能力差。心理脆弱的學生容易出現的一個認知上的偏差就是：他們一般來說都是觀念比較消極的人，通常認為一旦挫折發生就會導致很糟的結果，而不會一分為二地看問題。

　　其三，青春期的特殊困惑，比如異性交往不順暢；

　　親子關系惡化，出現“代溝”；學業壓力過重等，都可以導致孩子的神經之弦繃到極限，一遇到不良刺激，就容易產生盲目沖動、焦躁不安、行為過激等反常現象，甚至陷入心理危機。

　　面對脆弱的孩子，聰明的父母可以這樣做：

　　1、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。

　　性格脆弱的孩子出現消極情緒，尤其需要父母的耐心引導。父母要以平等、親切的態度接近孩子，與孩子溝通，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。

　　2、分析孩子脆弱的成因，反思和調整家教方式。

　　孩子為什么這么脆弱？是父母的期望過高，把孩子的腰壓彎了？還是父母保護過度，把孩子養成了溫室里的花朵？不同孩子脆弱的成因各異，家長要先弄清楚自己孩子的情況，再尋求有效的解決辦法，對癥下藥。

　　3、堅持給孩子的心靈“補鈣”。

　　人體缺鈣會得軟骨癥，心靈缺鈣會造成心理脆弱。給心靈補鈣，就要讓孩子走出溫室，到烈日和風雨下接受生活的洗禮。創造機會讓孩子到生活在困境中的人群中去感受、體驗一下，從而了解什么是艱辛、貧困、失敗和磨難；看看如洪戰輝一樣的人們是怎樣地面對苦難、自強不息、頑強抗爭的；找一些名人或成功人士的傳記給孩子閱讀，讓他們在閱讀時，記下他們在生活中遇到的各種挫折和磨難。再經你提醒，孩子就會明白：沒有任何成功人士不是經歷過挫折或困難的，成功與快樂是以失敗和挫折為代價的；假期讓孩子去打一點工，磨煉一下筋骨；鼓勵孩子去做一些自己感覺很有挑戰性的事情，比如參加班級競選，到游樂場去玩一次自己害怕玩的項目等。經過努力成功完成挑戰的孩子會發現，原來事情并沒有自己想象的那樣可怕。最可怕的其實是害怕本身。

　　4、改變認知方式。

　　常常只是因為你看世界的方式改變了，你眼中的世界就煥然一新了。

　　家長要幫助心理脆弱孩子變消極思維傾向為積極思維模式。告訴孩子：任何問題都有兩面性，失敗或挫折會帶來痛苦也可能會帶來契機。提醒孩子：“不要為打翻的牛奶哭泣”“方法總比問題多”。遇到挫折和問題，正確的做法不是一味悲傷和苦惱，而應該積極尋找解決問題的方法。如果孩子想不出好方法，家長可以給予建議，或讓他向老師、朋友請教，然后從中選出自己認為最好的辦法。找到了解決問題的方法，就讓孩子立即去實行。不久，孩子就會發現，如果你微笑著面對生活，生活最終也會回報你以燦爛的笑容

　　拓展：家長如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈

　　在生活、學習條件日益改善的情況下，心理脆弱卻成為當今孩子一個較為普遍的問題。

　　案例一：一個5歲孩子，由于媽媽是她所在幼兒園的教師，上幼兒園時一直被老師“特殊照顧”，可上學前班以后，沒有了“特殊照顧”，她便有一種失落感。在一次被老師批評之后，竟鬧著不再上學。

　　案例二：一個7歲的孩子，一次跟同學討論問題時，同學說：“這么簡單的問題，你都不知道啊！”從那以后，他拒絕與同學和老師交流，獨來獨往。

　　案例三：有位小學一年級學生總是遲到，被老師請家長到校解釋。這位學生回到家后終日郁郁寡歡。

　　據調查，目前我國有46%的孩子在家庭和學校表現出脆弱傾向，到底是什么讓孩子們變得如此脆弱？

　　家長的不當做法形成了孩子膽怯的個性

　　現在的孩子大多是獨生子女，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做，孩子能參加的活動不讓參加，長此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒險的天性慢慢被泯滅，養成了膽小的習慣和懦弱的個性。

　　優越的家庭環境造就了孩子自私的性格

　　隨著如今的家庭生活環境越來越優越，孩子養成了養尊處優、凡事以自我為中心，輕而易舉、順手拈來的僥幸思想。一旦在某件事情上得不到滿足，就會感到很失落，做出異常的舉動。

　　家長的縱容嬌慣磨滅了孩子的堅強意志

　　孩子摔倒了，媽媽趕緊把孩子抱起來使勁怨天怨地；孩子在學校摔破了皮，有的家長會不惜一切代價去“討個說法”……家長的嬌慣使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨。稍遇到一點挫折，就不知所措，甚至意志消沉。

　　過重的學習負擔毀壞了孩子天真的童心

　　家長在生活上遷就、溺愛孩子的同時，在智力尤其是學習方面卻格外較真，一廂情愿為孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達不到應有的效果，家長動輒訓斥甚至打罵，面對家長的壓力，孩子就有可能做出偏激行為。

　　單親家庭喪失對孩子健康的愛

　　在離異單親家庭環境下成長的孩子，其情感世界會變得殘缺不全。也正是這樣的家庭，家長出于對孩子的憐愛，常常溺愛孩子，因此也造成了孩子脆弱的心理。

　　如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈，專家建議：

　　第一，改變家教觀念，提升家長素質

　　家長是孩子的第一任老師，其言行對孩子有著潛移默化的影響。家長給孩子的不應只是優越的生活條件，更要教會孩子如何做人，如何自立自強，如何樂 觀向上等良好品質。同時，培養孩子擁有的特長，必須從孩子的實際出發、興趣出發，給孩子一個自由的空間，讓他在廣博的天空中自由飛翔。

　　第二，有意設置障礙，培養抗挫能力

　　任何人的成長都要經歷無數的挫折。如果孩子總是一帆風順，那么一旦遇到困難，就會情緒緊張，束手無策。家長平時應有意識為孩子創設挫折情境，讓他獲得應對挫折的適應能力。但要注意，障礙設置難度要適中，否則屢次失敗，容易引起孩子的自卑。

　　第三，及時疏導，正確應對挫折

　　當孩子真的遇到挫折時，家長不能置之不理，采取“無視”態度，而應幫助孩子認真分析挫折產生的原因，采取正確的方法戰勝挫折。同時還應讓孩子認識到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面對挫折。

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