寶寶游泳后要及時喂水

　　導讀：寶寶剛剛游完泳一定要喂水，這是為什么呢？今天我們就一起來學習一下吧！

　　寶寶游泳后要及時喂水

　　每次游泳完畢，應在15至20分鐘后給寶寶喂些水，以補充寶寶流失的水分。

　　嬰兒游泳的其他注意事項：

　　1.寶寶游泳完畢，立即用毛巾將其全身擦干，即使是在夏天，寶寶出浴后一定要用大毛巾多包一會兒哦，這樣避免感冒。

　　2.很多的脖圈無法防止耳內進水（這一點主要是針對大一點的寶寶，因為大一點的寶寶（四個月以上）運動力度大，后仰時容易進水），這就需要對脖圈有所選擇。選擇氣室大的，后氣室稍高的高級脖圈就可以有效防止耳內進水。

　　3.每次游泳前，將寶寶身體裸露后，注意寶寶臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。

　　4.嬰兒游泳時需要爸爸、媽媽或其他監護人全程監護，監護者應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。寶寶游泳大人要和寶寶真誠溝通，對寶寶贊美和鼓勵，比如：“你游得真棒，來看這邊，對對，轉過來！游到這邊來。”要正確引導寶寶在水中快樂的運動。游泳就是為了煅煉身體并激發快樂情緒。

　　5.將脖圈套在嬰兒脖子上，注意檢查寶寶的雙耳和下頜是否露于脖圈上，紐帶是否扣緊粘牢。

　　6.將寶寶放入泳池時，動作要輕柔，避免寶寶情緒緊張，下水后，讓寶寶自由游動，注意觀察寶寶的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。

　　7.寶寶初次游泳時可能會哭鬧，一般兩到三次后寶寶會自然適應。

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　　【寶寶喝什么水好？】

　　最好是不帶甜味的白開水。因為寶寶喝帶甜味的水（飲料），時間一長寶寶就不愿吃母乳了，這對寶寶生長發育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

　　【一天多少水合適？】

　　由于影響人體對水需要量的因素較多，如年齡、室溫、濕度、活動度、體溫、奶水或食物中水含量等。一般來講在新生兒期，由于喂母奶的次數多，若奶水充足的話，一天喂l～2次也就足夠了。隨著年齡的增長喂水次數和每次喂水量都要增加。但在實際中喝多少水，可隨寶寶自己的意思，也就是說若喂他不愿意喝的話，也就算了。這說明寶寶體內的水分已足夠了。

　　正常情況下，3歲內的小兒每次飲水不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應增加飲水次數，而不是增加每次飲水量。4個月以內母乳喂養的嬰兒，如果沒有明顯出汗，不必另行飲水，因為喂水會減少吃奶的量，不利于嬰兒營養素的攝入。

　　【什么溫度的水給寶寶喝合適？】

　　由于嬰幼兒的消化道粘膜相當脆嫩，經受不了過冷或過熱水的刺激。若夏天從冰箱里拿出來的水就去喂寶寶，則易發生不適甚至痙攣；過熱的水則易發生燙傷。所以夏天以室溫即可，冬天也只需控制在40℃左右為宜。

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