失戀應該怎么辦

　　導讀：失戀了該怎么辦？這恐怕是剛剛失戀的人最常問的問題。接下來我們一起來看看心理專家給出的關于失戀該怎么辦的看法。

　　1、能相識相愛是緣分，不在一起了是緣分已盡。

　　這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。

　　2、失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。

　　見過很多分手的戀人分手后仍然保持聯系，更甚者保持性關系。這實際上無形延長了失戀人的痛苦。失戀后，女人有時候會貪戀男人的體溫和保護，男人有時候會想念女人的柔情，但你適應不了一個人，就只會讓自己更痛苦，讓對方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。

　　3、愛過，痛苦，才會金剛不壞

　　有過失戀的苦澀，也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過失戀的痛苦，也許會對愛情的珍視會真正的從內心深處生發出來。人只有經歷過一次真正失戀的痛苦和折磨，才會開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒，世界的覺醒。對于弱者，以致真正的失戀經歷足以摧毀一個世界；對于強者，則會獲得一個世界。所以，不如把每次失戀都當做是你走向金剛不壞的祈福路吧。

　　4、失戀算什么讓我們重頭再來。

　　不要相信失戀會永遠降臨在你身上，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什么，關鍵在于失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問為什么。愛沒有為什么，不愛同樣沒有為什么，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續向前，繼續追尋。

　　5、兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己。

　　如果這是一直做不到的，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個可執子之手，與子偕老的人出現，你就可以在善待別人的同時善待自己了。

　　6、不要逼著自己去忘記，有些人有些事該忘的時候自然就忘了

　　不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對于每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。

　　結語：看完6條建議，相信你已經知道失戀該怎么辦了。失戀是每個人都會經歷的一個成長過程，因此很多時候雖然你們的感情真的很好，但是到最后還是分手了，即使是這樣，也不要太久的沉浸在失戀的痛苦里，而是努力看開吧，只有這樣才不會影響你自身的身體和心理健康。

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