幼兒多動癥的飲食要注意的問題

　　核心提示：幼兒多動癥的飲食要注意什么，多動癥是幼兒常發的一種疾病，這種疾病一旦發生就會有多動、睡眠障礙以及注意力不集中等癥狀發生，對患兒的正常生活以及學習影響都是很大的，因此在疾病發生之后就該及時的進行治療，但在治療的時候飲食上也應該少吃刺激性、含鋁的食物，要多吃一些蛋白質和鋅含量高的食物，這樣對患兒的康復才會更加的有利。

　　多動癥在兒童疾病當中也是比較多見的，尤其是在幼兒時期患有這種疾病的幾率更大，而此病一旦發生有大多數的患兒都會有多動、興奮以及睡眠障礙等癥狀發生，等到孩子上小學之后，還會有注意力不集中以及學習困難等癥狀出現，可以說對孩子的正常生活乃至學習影響都是很大的，因此疾病發生之后一定要引起高度的重視，最好是能夠及時的治療，而在治療的時候注意飲食也是十分重要的。那么幼兒多動癥的飲食要注意什么呢?

　　1、要少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是含有酒精的食物一定要決定的禁止食用，此外還有辣椒、胡椒油以及各種刺激性的調味品都是應該少用或者不用的。

　　2、要少吃含鋁的食物，由于食用鋁質過多的話是很容易會導致患兒智力減退、記憶力下降、食欲不振以及消化不良等癥狀發生的，因此小兒在患有了多動癥之后也應該禁止食用這種食物，只有這樣才可以避免孩子的病情會有加重的可能。此外還有一些水果也是應該少吃的，雖然水果當中所含有的維生素對孩子的身體健康發育是比較有利的，但水果當中還含有一種叫做甲基水楊酸鹽類的成分，多動癥孩子一旦攝入這種物質過多，就很容易會加重多動的癥狀，因此就需要避免。

　　3、要多吃一些含有蛋白質高的食物，因為這些食物可以改善多動癥患兒大腦的神經傳遞信息，從而是可以起到緩解多動癥癥狀的，因此就應該多吃一些這類食物。

　　4、要多吃一些鋅含量比較豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類以及花生等。因為根據一些研究的發現，鋅含量高的食物對提高智力是有一定幫助的，一般學習成績比較好的學生，大多數頭發中所含有的鋅含量都比較高。

　　以上就是幼兒多動癥患兒飲食當中所需要注意的，如果家長朋友發現孩子已經患有了多動癥，這個時候除了要進行必要的治療，在飲食當中也應該注意上述的這些。而且對于那些沒有患有此病的幼兒來說，如果在平時的時候能夠注意上述的飲食，這對多動癥也是可以起到一定預防作用的。

　　3、多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發現鋅對提高智力有一定幫助，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。

　　5、多動癥飲食應注意多吃富含蛋白質和卵磷脂食物。應盡量給孩子多吃些含有豐富的蛋白質和卵磷脂。因為多吃這些食物可以改善多動癥患兒大腦的神經傳遞信息，從而緩解多動癥狀。

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