夜間護膚的攻略

　　一、茶袋敷眼。

　　茶葉里有很多的微量元素對我們的皮膚和眼鏡很有裨益，眼袋是很多MM的困擾，頂著一對大大的眼袋不僅看起來疲態十足，同時也十分影響美感。若能在睡前利用熱茶袋敷下眼，可有效緩解第二天起來眼袋浮腫的情況。方法很簡單，茶袋可以是紅茶也可以使綠茶，將它泡在開水里泡好后取出稍微晾涼然后敷在眼部肌膚，保持10分鐘再取下就可以了。

　　二、桔子皮泡澡。

　　不僅能緩解精神壓力，還能潔凈肌膚。使用的方法很簡單，將每次吃完桔子后剩下的桔子皮曬干，保存起來。每晚在泡澡前，用無菌沙袋將桔子皮包好放入浴缸水里浸泡就可以了。此外，也可將桔子皮留下一些來搓揉身體，可取到去除身體老廢角質的功效，效果十分不錯。

　　三、睡前一杯牛奶。

　　牛奶是大家熟知的美白材料，除此之外牛奶還有催眠的神奇功效，除了將牛奶自制成面膜的方法外，其實可以在睡前喝一杯新鮮牛奶，可放松你的神經，使你輕松入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。

　　四、睡前勿進食過多。

　　晚餐避免吃得太飽晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。盡量避免或少量攝取鹽分，還有最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

　　五、夜間護膚的步驟。

　　步驟一：深層清潔，為肌膚排毒——洗面奶

　　夜間護膚的第一項任務就是用洗面奶清潔肌膚。夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個面部。之后用去角質產品一邊溫和按摩一邊去除角質，加速肌膚血液循環，去除肌膚表層黑色素。

　　步驟二：收縮毛孔，補充水份——晚安水

　　洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水份。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收。

　　步驟三：為肌膚表面攝入營養——夜間面膜

　　夜間面膜一直是美白、補濕強有力的武器，如今，面膜不單單只提供美白的效果，大多數的美白面膜都同時兼具保濕、緊致、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的，但面膜還僅僅是夜間護膚第三步哦。

　　步驟四：滋潤眼部肌膚，改善眼周問題——眼霜

　　眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，并且一旦長出就很難消除。誰也不愿意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，用完面膜給肌膚表面攝入營養后，改善臉部肌膚就從用眼霜開始吧。

　　步驟五：為肌膚充電——精華

　　在使用精華后的12小時內，肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的皮膚狀況。精華成分將營養“鎖”在肌膚里面，減少流失。

　　步驟六：肌膚深層修護——晚霜

　　健康和中性肌膚選擇保濕修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得干，可以加大柔膚水的用量，然后再用保濕晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內，在皮膚的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。做完這步，完整的夜間護膚步驟就完成了，好好睡一覺，讓肌膚深度吸收一整夜吧！

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