哮喘病人要注意些什么

　　近日，醫院的門診量較長假期間迅速攀升，很多人都是由于驟寒天氣，突發疾病來醫院就診。

　　早上天氣寒冷，各大醫院哮喘患者明顯增多，南京市中醫院呼吸科梁棟主任介紹，秋季是哮喘病的多發季節，有哮喘病史的人對大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且適應能力弱，忽然的降溫更是發病的原因，因此極易因上呼吸道感染而誘發支氣管哮喘。加上節日期間，秋高氣爽的天氣，很多人在戶外的時間大大增加，飲食上接觸的東西也比往常多，而食物和空氣中的致過敏物質大量增加，哮喘病發病率也隨之明顯上升。

　　那么，哮喘患者在飲食方面需要注意哪些問題呢？專家坦言，哮喘患者要避免吃得過飽，這樣不利于消化吸收，增加胃腸負荷。避免吃刺激性食物：辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等均含有揮發性物質。不宜食用產氣食物：如白薯（也稱紅薯、地瓜、番薯）、涼芋、土豆、黃豆、面食等在消化過程中會產生大量氣體，使胃腸脹氣，橫膈升高，呼吸移動度減小，胸腔容積減少，對肺通氣不利，因而可誘發哮喘。

　　延伸閱讀：哮喘病人在秋天要注意哪些方面

　　哮喘的病情一直是比較容易反復發作的，特別是在感冒、發燒等情況容易爆發的時期里頭，更是要注意做好防護工作，而且如果得了哮喘的患者特別容易再次感染上，所以患者自己一定要樹立堅強、樂觀的心情，積極面對病情，這也是非常重要的，秋天的時候，天氣變化比較大，感染源也比較多，所以更要特別小心和注意。

　　1、要注意根據天氣變化，隨時增減衣服，選擇的衣服要柔軟寬松的，不要過于緊身，而且料子方面要注意不要選擇羊毛、鴨絨、動物皮毛衣服以及滌綸等化纖衣服，以免引起過敏或者哮喘發作。哮喘患者的衣服一定要經常性在太陽底下暴曬。

　　2、在吃的方面，要注意一般的深海魚、蝦、蟹、秋天的茄子等容易引起過敏發喘，哮喘患者最好盡量避免，同時要根據自己的身體狀況適當進補，哮喘發作的時候，不要吃容易脹氣和難以消化的食物。

　　3、同時，哮喘患者的房間一定要保持空氣的流通，要有一定的濕度，不要過于干燥，特別要注意清洗臥室的衛生死角，避免細菌引起過敏性哮喘發作。

　　4、在秋季，一定要注意積極鍛煉身體，增強身體的御寒能力，可以的話，堅持用冷水洗臉和擦拭身體，這樣的話，能在一定程度上很好增強御寒能力，可以多去爬爬山，使得自己的性情舒暢，胸徑開闊，這樣也能比較好的預防哮喘的發作。

　　注意事項：

　　哮喘是個頑疾，但并不是完全不能對抗的，患者一定要多多注意平時的細節，積極鍛煉身體，預防感冒的發生，就能比較好的預防哮喘的發作。

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