如何練口才和膽量

　　看進去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再開口！以下是小編為大家收集的如何練口才和膽量，供你參考閱讀。

　　如何練口才和膽量1

　　一、自覺自己很健談

　　首先，應該認為”我很健談“。當與別人在一起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現。要認識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認為有點自相矛盾，尤其當自己認為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創造感情”，當自己相信自己口才很好時，所產生的自信會在你的心中生根發芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

　　二、豐富知識的倉庫

　　想要使自己更健談，當然要掌握一定的話題。在當今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書籍、互聯網等等吸取營養。

　　三、做一個好聽眾

　　當一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。

　　四、不要一個人唱”獨角戲”

　　交談不是唱”獨角戲”，應該是意見和思想的'交流。在交談中，除了要適時地發表自己的意見以外，還要讓對方也有發言的機會。

　　五、從實際中學習

　　任何知識只有付諸實際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學到某項新的知識時，就應該盡可能談論。由此。可以獲得有關會話技巧的經驗。

　　如何練口才和膽量2

　　1、多讀書看書。讀書的好處有很多，起碼可以積累很多的素材，比如道理，故事，實例，技巧等，讓你學到很多東西，頭腦中的材料多了，表達起來才能夠更流暢。

　　2、學習表達技巧。在表達的時候要注意表達技巧，比如重要的事情先說，然后再進行細節描述，先說最近發生的事情，在追溯到以前，表達技巧決定你的溝通成功與否。

　　3、語氣很重要。在進行表達的時候一定要注意你的語氣，委婉的語氣可能會讓別人更喜歡聽你說的話，命令的語氣則可能讓別人內心反感。

　　4、眼睛要注視對方。在表達的過程中，眼睛要注視對方，但不是一直盯著對方的眼睛看，那樣對方會很不自在的， 眼神可以停留在對方的額頭到下巴的區域之內。

　　5、運用多種表達方式。在進行語言表達的時候要注意多種方式并用，除了語言，語氣和眼神外，你的`手勢和表情同樣也在傳達信息，要注意多種表達方式的公用。

　　6、克服緊張害羞心理。很多人在公共場合不知道該如何表達，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學習克服緊張，那樣你就會發現其實事情沒有你想象的那么難。

　　7、適當放慢語速。在進行表達的時候可以適當的放慢語速，這樣在交流溝通中就不容易出現卡殼現象。

　　8、迅速提高語商。語商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時，他們還能在各種談話場合中，得心應手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚。如果你很想在各種談話場合中，利用自己的言談來贏得別人的尊敬和贊揚，就要記住和做到以下九點：

　　(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。

　　(2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。

　　(3)多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。

　　(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。

　　(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞匯。

　　(6)培養探究精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

　　(7)訓練判斷力。這種能力對于語言來說是至關重要的。在與別人交談時，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。

　　(8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時能夠直截了當，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要說“我看……”“我想……”，而應該盡量說“我認為……”這樣你的說話才夠力量。

　　(9)多與人交談。你不妨嘗試擴大你的社交圈子，不斷增加你的說話機會，這樣更有利于提高你對語言的駕馭能力。

　　如何練口才和膽量3

　　第一，學會在公開場合進行表達。

　　很多人的口才不好，并不是因為他們口才本身有問題，而是因為沒有膽量，這種情況之下，我們要知道怎么練口才與膽量，必須要學會在公開場合進行表達。

　　無論是熟悉的人，還是不熟悉的人，盡量抓住更多的機會在更多的人面前進行表達觀點。很多事情并非是天生的，我們需要在后天不斷地學習怎么練口才與膽量，只有這樣才能夠擁有更好的口才。

　　第二，在公開場合講話要做好準備。

　　我們所說的，抓住任何機會在公開場合進行講話，但并非是讓我們胡言亂語，而是要有一定的.準備，當您準備得越充分，整個講話的過程中就會越有條理。

　　完成一次公開場合的講話，整個人就會得到更好的提升，而在未來也會有更多的進步，這樣對一個人怎么練口才與膽量來說會有極大的好處，也會增加他的信心和膽量。

　　當我們一次一次的成功，這樣就會更加的相信自己，說話的過程中膽量又會更大。這是怎么練口才與膽量的重要方法，掌握這種重要的方法，轉過來操作就會變得更加活力，而且還會回學校事情做得更好。

　　怎么練口才與膽量

　　如何練口才和膽量4

　　練習演講：

　　多做演講可以提高口才和自信心。開始時可以選擇在家中或小型聚會上演講，然后逐漸挑戰更大的場合。

　　練習表達：

　　多和人交流，鍛煉自己的表達能力。可以選擇與陌生人聊天，或是加入社交活動和團體，提高自己的`社交技能。

　　練習思考和闡述觀點：

　　可以多閱讀書籍和文章，學習他人的表達方式和思考方式，并通過寫作和討論來練習自己的表達和思考能力。

　　模仿優秀演講者：

　　觀看優秀的演講者演講，并模仿他們的表達方式和語言風格。可以通過這種方式來提高自己的口才和演講能力。

　　積極挑戰自己：

　　勇于面對挑戰和不確定性，并學會處理緊張和壓力。在日常生活中，可以嘗試主動與陌生人交流，挑戰自己的社交能力。

　　需要注意的是，練習口才和膽量是一個長期的過程，需要持續的努力和實踐。不要害怕犯錯和失敗，要勇敢地面對挑戰，并不斷地調整自己的方法和策略，以提高自己的口才和膽量水平。

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