怎么開導高中生的情緒

時間：2024-10-18 19:45:22 毅霖好文我要投稿

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怎么開導高中生的情緒

　　高中生情緒心態不穩定，我們作為家長或者老師，應該怎么開導呢？下面小編為您介紹。

　　怎么開導高中生的情緒

　　進入高中，雖說可能思想仍不是非常成熟，但也邁開了成年的腳步，有很多事情不再需要爸爸媽媽事無巨細的呵護。有些事情也需要自己拿主意，自己去考慮該怎么辦了。但這個年紀的孩子，實在是一個非常敏感的年紀，有著成年人的某些思想，卻沒有成年人那般抗打壓的能力。有很多事情，自己真的排解不了，比如一些壞情緒，比如一些壓抑等等。

　　1、盡量讓孩子自己主動說話

　　高中生孩子不再是那個有任何問題都會回家沖著爸媽哭泣的孩子了，他們學會了隱藏自己的情緒，學會了面對自己最親近的家人，只展示自己的優點或者值得驕傲的一面，學著把那些壓力也好情緒也罷，自己隱藏起來。那么時間久了，孩子內心一定會積存很多壞情緒，一旦得不到好的排解，一定會出很大問題的。家長這個時候不要問東問西，會讓孩子厭煩的。你要盡可能的讓孩子自己主動說話，說什么都行，只要孩子愿意開口就可以。

　　2、適當做一些親昵孩子的行為

　　雖說進入高中，不少孩子個頭比自己爸媽的個頭還要高許多，可內心依然有著孩子的一面。我記得我家寶貝前不久感冒，我去學校看他。吃上藥孩子睡了，我看時間到了我也該回去了，我小聲告訴孩子我要走了，結果他抱著我的頭哽咽著說媽媽我不想讓你走。平日表現的再男子漢，再成熟，在自己最愛的人面前，依然是個孩子。所以，當孩子情緒不好的時候，只要孩子不反抗，適當做一些和孩子親昵的行為，比如拉著孩子的手等，讓孩子有種可以依靠你的感覺。

　　3、陪孩子進入一個安靜放松的環境

　　孩子心情不好，或者有壞情緒，比如壓力大，抑郁，沉悶，煩躁等等，機會越發的出現心煩意亂的情形。這時候家長要是不給孩子創造一個安靜的環境，只會導致孩子的壞情緒越來越嚴重。我們大人都有這種感覺，心情不好的時候喜歡安安靜靜的環境，那樣子會減少很多煩躁，孩子們也是如此的。為什么有些高中生孩子的脾氣非常差，且叛逆的嚴重？這和自己的家庭生活環境有很大關系，作為家長一定要記住這一點。

　　4、輕聲細語的和孩子聊天

　　我家寶貝年紀小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起來真的像是一個孩子。前不久我去看他，總發現他悶悶不樂，一看就是情緒不對。領他進了一家環境不錯的餐廳，慢慢安靜下來之后，我才慢慢詢問他最近的情況如何，學習情況，和老師同學的相處情況，在學校的各種情況，等等我們倆開始慢慢聊了起來。孩子在我輕聲細語中慢慢放松，并主動把自己遇到的情況告訴了我。這樣一來，孩子的壞情緒自然就會得到很好的排解。

　　5、不要急切的的追問情緒的來源

　　這一點做家長的都會理解，看到自己的孩子情緒不好，內心肯定焦急不安的。于是就會不停的、反復的追問孩子到底是怎么了。可是卻忽視了，孩子已經是高中生了，他們不會和小寶貝那樣一點點煩惱都會和爸媽訴說個沒完沒了。現在的他們處在半孩子半成年的狀態，雖說內心有著孩子的依賴性，但他們是真真切切的想要拿出那種“大人范兒”。如果你過度追問，只會讓孩子厭煩，那么不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會帶給孩子另一種壞情緒里。

　　6、根據孩子的性格適當交流

　　和孩子交流是一門很深的學問，為什么很多孩子從小時候的乖巧懂事，變得不愛和家長多交流一個字？這真的只是孩子的錯嗎？孩子都會有叛逆期，可我相信，進入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到無可理喻的地步。有的孩子會很平穩的度過青春叛逆期的，也會和自己的家長有著很好的交流。在和孩子交流的時候，一定要根據孩子的性格進行，不要一概而論按照家長自己的性格或者講話方式進行，那樣只會讓孩子學會隱藏自己，何來的排解孩子壞情緒。

　　7、別把孩子一個人扔下

　　我見過一位家長，因為孩子心情不好不說話，于是家長就再三的追問孩子原因。家長的心情可以理解，但是孩子的心情我們更要理解啊，可那位家長不管不顧的就是追問孩子，結果把孩子問煩了，白楞家長一眼低頭不說話。家長火了，指著孩子一頓罵然后扭頭走了，就把孩子一人仍在那兒。家長怒氣沖沖的走了沒看到，我卻看到那個孩子流的眼淚和握緊的拳頭了。這不是給孩子排解壞情緒了，這是給孩子添堵去了呢。

　　8、家長不要一味的“討好”

　　說了這么多，可能很多家長會說了，你這不是把孩子慣得不像樣子嘛。真的不是，我只是告訴你和孩子交流幫孩子排解壞情緒，是要根據方式方法的，不要一概而論的進行。但也要記住一點，不能一味的討好孩子，任其孩子胡亂發脾氣不管不顧，那是絕對不可以的。孩子的心情要及時的理解，但理解孩子不是驕縱孩子，不能一味的放低姿態討好孩子，這會讓孩子產生驕縱心理，以后會由著自己的性子的做事，那么，做家長的也就很難走近孩子的內心了。

　　拓展：如何幫助學生克服厭學情緒？

　　學生的不良情緒反應表現為多種多樣，但對于老師來說，最頭疼的莫過于學生的厭學情緒。厭學情緒是學生對學習以及與學習有關的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。厭學情緒的表現有上課不專心、無故缺席、頂撞老師等。結合自己在教學實踐，我想從如下幾個方面來談：

　　一、挖掘厭學情緒的根源

　　很多人認為：厭學嘛，就是對學習不感興趣。克服厭學情緒，應該培養學生對學習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學習不感興趣并不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。我們的學生如果辛辛苦苦讀了一天書，回家后，腦袋瓜一摸：今天學了什么？什么都想不起來。第二天回家，又腦袋瓜一摸，同樣如此。第三天，第四天......情況并沒有什么兩樣。甚至壓根兒腦袋瓜都沒摸過，因為他沒有這個習慣。長此以往，他就會對學習失去興趣。

　　如果每位老師，每堂課都讓學生學有所得，每天回家后，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性循環。厭學情緒也會因此而克服。

　　二、給學生"老師看得起我"的感覺

　　一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己（即使老師同學并沒有這種想法，他也會這么認為），讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉化打下了良好的基礎。

　　三、教給學生學習的方法

　　"最有價值的知識是關于方法的知識。""方法對頭，事半功倍。"這些名言俗語都強調了方法的重要性。

　　我自己就特別喜歡學習關于方法的知識，我常常對學生說自己是個很天資很一般的人，但因為學到了好的學習方法，讓我在上學時成績一直很好。我也總結自己好的學習方法，并把這些方法教給學生們。例如：從前班上有個叫郭佳佳的小女孩，字寫得很漂亮，速度也快，但是一抽寫就錯誤連篇。我告訴她，寫字時不必每寫一筆都要看著書，在開始的練習中可以看著書，把字寫正確，在寫了幾遍之后，就可以把看一眼把字寫完，然后看也不看，把字寫出來。這樣就記住了你寫的字，用筆的同時也用了腦。她照著我說的方法去做了，慢慢地很有效果。

　　四、樹立正確的進步觀

　　很多學生有一個錯誤的進步觀：分數、名次進步了才是進步。所以學習的目的成了追求分數。即使知識學得不扎實，只要考試成績還過得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學到知識，培養了一些能力。但由于這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的知識范圍之外，而分數不太理想時，就會垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。這都是錯誤的進步觀惹的禍。

　　教師要幫助學生樹立正確的進步觀：今天，我學會了一條成語，是一種進步；記住了一個單詞，是一種進步；學會了一道數學題，是一種進步......那么，只要學習，我們天天都在進步，時時都在進步。這才是正確的進步觀。

　　厭學情緒，很多情況下是由錯誤的進步觀引起起的。一旦樹立了正確的進步觀，學生就會時時感覺到自己的進步，也享受著進步的喜悅。慢慢地，厭學情緒就可以克服。

　　五、成功是成功之母

　　人是個情緒化的動物，情緒是最影響從的行為的。成功了，自己對自己就更加有信心了，而且，這個成功又是他前進的動力。有了信心，有了前進的動力，再加上目標明確的行動，他就會從成功走向成功。所以，成功也可以是成功之母。

　　厭學情緒嚴重的學生，就是因為很少嘗到過學習成功的滋味。一次又一次的失敗，嚴重地打擊了他們的自信。所以，他們對學習抱厭惡和反感的態度。

　　對我們教師來說，一方面，要針對我們的學生，降低起點，但并不降低要求。努力讓每一位學生都每課有得，每堂課都享受學習的成功。讓成功成為成功之母，讓他們從勝利走向勝利。哪怕成功和勝利是微不足道的，我們也給予賞識和激勵，讓他們充分享受成功和勝利給帶來的快樂，讓他們在這種妙不可言的快樂中克服厭學情緒。

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