第一次學(xué)游泳作文
第一次學(xué)游泳作文1
今天是我第一次學(xué)游泳，我的心情是多么的緊張。在下午我和爸爸騎著自行車出發(fā)了。
一下子就到了潢涌游泳池，那里的人可真多。有的在學(xué)游泳，有的在水中披荊斬棘，有的在游泳池上騰空翻跳水，有的在水中嬉戲。我想縱身一下跳進(jìn)游泳池，可是爸爸?jǐn)r住了我，說你現(xiàn)在還不會(huì)游泳。要先在池邊做熱身運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)手腳關(guān)節(jié)，用水澆在身上按摩。適應(yīng)水的環(huán)境，之后，我和爸爸同時(shí)跳進(jìn)游泳池，剎那間，感覺水壓迫著胸膛，呼吸有一種困難。爸爸叫我放松心情，不要緊張。果然我就適應(yīng)了水的環(huán)境，在水中很舒坦，還有浮力。我一潛入水中就浮起來了，原來這是水中浮力的作用。爸爸見我還沒學(xué)會(huì)游泳，便教我游泳的`技巧。
第一，要學(xué)會(huì)屏住呼吸，使自己的身體能夠飄浮在水上。第二，要有正確的姿勢(shì)，首先要學(xué)會(huì)蛙泳，這是最基本的最簡(jiǎn)單的泳姿。
我一個(gè)人在池邊學(xué)了很久的時(shí)間。還是沒有學(xué)會(huì)，我還是記著那句‘世上無難事，只怕有心人’雖然我這一次沒有學(xué)會(huì)，但是我下一次會(huì)努力的。
再等待我的下一次學(xué)游泳吧!
第一次學(xué)游泳作文2
今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了!以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁狻⑵〉膭?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)
。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的.，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!
接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并;劃水的動(dòng)作：胸前抱水;以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。
經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動(dòng)作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩铮杏X自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。
第一次學(xué)游泳作文3
同學(xué)們，大家都有第一次干什么吧，有的人第一次做飯，有的人第一次走夜路，還有的`人第一次洗衣服，而我的第一次是第一次學(xué)游泳……
記得那一次，我看見了同學(xué)們?cè)谟斡荆赡菚r(shí)候我還不會(huì)游泳，我多么希望我會(huì)游泳。能和小朋友一起游泳，于是便讓父親教我學(xué)游泳，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，所以身上只好套著游泳圈，可是不知道怎么整的，游泳圈好像漏氣了，我嚇得直哆嗖，我喊著父親，父親說：堅(jiān)持住。可那時(shí)我不會(huì)游泳怎么堅(jiān)持的住哪。于是只有在水里瞎撲騰，不大一會(huì)我竟然學(xué)會(huì)了游泳，我真的高興。我喊著父親，我終于會(huì)游泳了。我真高興。通過這件事我知道了：做什么事都要對(duì)自己有信心，要想把事情做成功，就必須擁有自信，要有自信心。
第一次學(xué)游泳作文4
我是一只標(biāo)準(zhǔn)的旱鴨子。每次老爸拉我下水學(xué)游泳的時(shí)候，我都以各種理由推脫、逃避。我可不想嘗受那嗆水的味道，還有飄浮不定，不一定何時(shí)就要沉下去的驚險(xiǎn)。
這不，老媽去年暑假不知又怎么了，非讓我去學(xué)游泳。我當(dāng)然是百般的不情愿。我用盡各種方法來抵抗，可道高一尺，魔高一丈。老媽竟然偷著給我報(bào)了名。我心里那叫一個(gè)“恨”啊。可不去又不行，迫于老媽的“淫威”，我只好硬著頭皮去了。
終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學(xué)游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會(huì)不會(huì)很兇?”“我能不能學(xué)好?”突然，一個(gè)更恐怖的念頭閃過：“我會(huì)不會(huì)淹死啊?!老天，不要啊!”這個(gè)恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨我進(jìn)了游泳池。
等我們進(jìn)去的時(shí)候，教練早已在那里等候了，見我們來了，便板起面孔，嚴(yán)厲的對(duì)我們說：“男女生站成兩隊(duì)，然后坐下，跟我學(xué)收翻、蹬夾。現(xiàn)在這里練，學(xué)會(huì)之后，再到水里練。學(xué)不好罰一百個(gè)蹲起!”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽，全都乖乖的學(xué)起了收翻、蹬夾。說起來簡(jiǎn)單，可做起來難啊。等做完后，我的小腿肚又酸又痛。可冷酷的教練完全不理解我們，又讓我們?cè)谒锞殹?/p>
好不容易熬到了下課，我們像一群歡快的.魚，開心的玩起了水仗。可玩的時(shí)間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了。這次學(xué)的是換氣，我深吸一口氣，把頭插向水里，然后再抬起，再插進(jìn)去。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會(huì)了。
在以后的幾天里，我學(xué)的還不錯(cuò)。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭學(xué)游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。
教練恐怖的聲音響起：“今天我們?cè)谏钏畢^(qū)練習(xí)游泳。一個(gè)個(gè)來，誰也別想逃!”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個(gè)就讓我去。我懷著“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水，深吸一口氣，向前游去。可能是緊張的原因吧，我的手腳又配合不起來了，撲騰了幾下又站在了那里。我感覺到教練狼一樣的眼睛正在瞅著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游起來，還好后面比較順利，沒出現(xiàn)什么差錯(cuò)，我心里的一塊大石頭可算落了地。
通過這次學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：其實(shí)世界上沒有什么事情是你辦不到的，只要你可以突破、可以堅(jiān)持。就一定會(huì)有所成功，有所收獲!
第一次學(xué)游泳作文5
光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)11歲了。回想起在我成長(zhǎng)的道路上的一件件往事，隨著歲月的流動(dòng)已經(jīng)漸漸地遺忘。但第一次學(xué)習(xí)游泳時(shí)的情景讓我久久不能忘懷。
那年，媽媽為了讓我的身體長(zhǎng)得更健壯一些所以決定讓我去學(xué)習(xí)游泳。
盡管我心里有一千個(gè)一萬個(gè)的不愿意，但還是得服從命令聽從指揮。
當(dāng)天下午，我懷著既好奇又緊張的心情，磨磨蹭蹭地跟著媽媽來到游泳館。媽媽為我買了漂亮的泳衣、泳冒、泳鏡。進(jìn)了女更衣室換了衣服，走過拐彎處，映入眼簾的是一個(gè)長(zhǎng)50米、寬25米的游泳池。還有許多比我小的孩子也來學(xué)游泳。看著她們高興的樣子我的心情也放松了許多，心想她們比我小都能游的那么輕松，我暗下決心一定要超過她們的水平。
我的'教練姓雷，他是個(gè)高大強(qiáng)壯的老師，一開始雷教練就教我們浮起和呼吸的方法：身體放松，往前傾；仰頭吸氣，水中吐氣。大概在岸上練了半個(gè)小時(shí)教練就把我們推下水，讓我們?cè)谒镒约壕毩?xí)。我剛放松下來的心情又緊張了起來，手腳不停地哆嗦。“呼呼呼呼”我在水中連續(xù)劃動(dòng)，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水也不敢去揉鼻子，只管掙扎，掙扎了好幾分鐘后抬頭一看“疑？我怎么半天都沒有動(dòng)窩呢”這時(shí)教練走過來微笑地對(duì)我說：“光使勁蹬是不行的，得手腳并用，注意協(xié)調(diào)。才能游的快、遠(yuǎn)！”這時(shí)媽媽也走了過來對(duì)我說：“不要灰心，加油！努力。”聽了教練和媽媽的話我的信心百增，于是我聽著教練的口號(hào)：“收、翻、蹬、夾、。”開始練了起來，我先把手伸出去往外扒同時(shí)蹬出雙腳然后把雙手收回做一個(gè)祈禱的樣子同時(shí)把雙腳收回來。就這么一次又一次地練習(xí)著。我感覺自己在水中的動(dòng)作慢慢地協(xié)調(diào)了許多，速度也在慢慢地提高，我心花怒放高興的不得了，終于學(xué)會(huì)了游泳了，噢耶！這一天可真累呀，可是心中卻像吃了蜜一樣甜，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游還懂得了一個(gè)道理：要想找到珊瑚和瑪瑙，就得下到海里；要想找到寶石和碧玉，就得翻過萬水千山。
第一次學(xué)游泳讓我至今難忘。
第一次學(xué)游泳作文6
早晨，正做著拯救地球美夢(mèng)的我忽然被一陣電話聲吵醒，我睜開眼睛想看個(gè)究竟，正好與媽媽四目相對(duì)。她笑著說：兒子，快起床，咱們?nèi)ソ鸩斡尽Ｎ腋吲d地歡呼了起來。
不一會(huì)兒，叔叔就把我和陳文杰表哥拉到了金昌。他的腦子里就像有一張地圖，載著我們穿過大街小巷，徑直來到了游泳館前。我迫不急待地走進(jìn)了更衣室，我想，我穿上泳褲、戴上防水眼鏡、塞上耳塞、夾上鼻夾的樣子一定十分滑稽吧，不然為什么表哥看著我時(shí)總會(huì)發(fā)出陣陣笑聲呢？
游泳館為分深水區(qū)和淺水區(qū)。當(dāng)我看到水深1。7米的警示牌時(shí)，不禁一顫：天哪，這水也太深了！我不會(huì)被淹死吧？表哥好像看出了我的心思，善解人意地說：你現(xiàn)在還不會(huì)游泳，先去淺水區(qū)練習(xí)吧。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，慢慢走下水。這時(shí)，我覺得自己的身體就像灌了鉛似的.異常沉重，每走一步都要花費(fèi)很大的力氣。表哥說：馬馳，你先在水中走一走，跳一跳，等熟悉了我教你憋氣。幾分鐘后，他游過來對(duì)我說：首先你深吸一口氣，然后潛入水中，吐出空氣，再游到水面上，深吸一口氣我小心翼翼地試了試，幸好還不算太難，不一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了，他還給我教了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和常識(shí)。在他的幫助下，我掌握了一些游泳的基本要領(lǐng)，而且，漸漸地我發(fā)現(xiàn)水池里的水也變得溫順多了：剛開始的時(shí)候它是壓力，處處跟我對(duì)著干；現(xiàn)在它是動(dòng)力，每走一步都好像要托著我飛起來。
百聞不如一見，百見不如一試。想象中的游泳和親身體驗(yàn)簡(jiǎn)直有著天壤之別。我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中也要像游泳一樣勇于探索和嘗試。
第一次學(xué)游泳作文7
XX年的暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我真的非常興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他（她）們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇！好多人啊！我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會(huì)不會(huì)淹死？在電視里還聽到幾條淹死人的`新聞呢！這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。
我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功！
第一次學(xué)游泳作文8
今天，我要迎接我人身當(dāng)中第一次游泳了。我懷著無比激動(dòng)的心情，坐著爸爸的摩托車，來到了一中游泳館。
到了游泳館，我總是擔(dān)心游不好。我跟著爸爸進(jìn)了更衣室，換了泳褲，就馬上來到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動(dòng)作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點(diǎn)了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對(duì)這個(gè)池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看著爸爸在水中像活潑亂跳的`小魚一樣，我的膽子也大了。“不就是游泳嘛，誰怕誰呀！”我自言自語。我壯起膽子，眨眼間跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開手。腳碰到了底。我以前會(huì)憋氣，爸爸說，人只要像睡覺一樣，就能浮起來了。我大膽的嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會(huì)了浮起來，我一定會(huì)游起來。我手腳亂擺，人還真的前進(jìn)了。爸爸又教我來自由泳，首先，手要一前一后的擺動(dòng)，腳要上下擺動(dòng)。我試了一遍，真的游快了。
太開心了，今天學(xué)會(huì)了在水中浮起來，和自由泳（雖然不標(biāo)準(zhǔn)）不過今天能學(xué)會(huì)這個(gè)已經(jīng)不錯(cuò)了。以后一定會(huì)更好！
第一次學(xué)游泳作文9
每當(dāng)我去游泳池游泳的時(shí)候，總能看到那些在教練和家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下第一次學(xué)游泳的.孩子，每當(dāng)那時(shí)，我的眼前總能浮現(xiàn)出我第一次學(xué)游泳的情景。那是一段多么有趣而難忘的經(jīng)歷呀！
那是一個(gè)炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學(xué)游泳。我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池。我們先來到淺水池練習(xí)游泳動(dòng)作。教練先讓我們學(xué)憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放進(jìn)水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練夸了我?guī)拙洌倚睦锩雷套痰模叹氂纸涛覀冏鐾苡緞?dòng)作。
終于可以下水游泳了。我們背上游泳板，興奮地跑到了深水池。一池碧水，清澈見底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水里，身體隨著水的波動(dòng)不平衡起來。我這才發(fā)現(xiàn)，在水里做動(dòng)作比岸上難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里就覺得腿上掛了許多東西，怎么也游不動(dòng)。原來在水中的感覺并不是像魚兒那樣自由自在，無憂無慮。在嗆了口水后，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水里。我恐懼極了，心里想著，完了。教練把我抱上岸，告訴我說：“蛙泳要趴在水面上，身體放松，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定會(huì)成功的。有志者事竟成！”于是我按照教練的要領(lǐng)去做，居然向前游了起來！我終于感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
我現(xiàn)在已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我相信，只要我今后加強(qiáng)鍛煉，將來一定會(huì)成為一名游泳健將！
第一次學(xué)游泳作文10
每當(dāng)我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時(shí)，我真想跳下水去和他們玩?zhèn)�痛快，但每次因?yàn)樽约旱哪懬佣鴽]學(xué)成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開元大酒店的室內(nèi)游泳池報(bào)名參加了學(xué)游泳。
晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學(xué)游泳了，走進(jìn)開元大酒店的大門，便迫不及待地進(jìn)入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十個(gè)：他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像一條自由自在的小魚，輕松自在；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……
我先在教練處報(bào)到后，教練便陪我去練習(xí)蹬腳，教練一邊做著動(dòng)作，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，抬上來，不要?jiǎng)樱缓笥昧Π涯_尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個(gè)動(dòng)作就完成了。自己先練習(xí)30個(gè)。”在教練手把手的教導(dǎo)下，我好不容易練好了。接著，教練便帶我下水了，這時(shí)，我的心不由得緊張起來了，就像是十五個(gè)吊籃打水——七上八下：一會(huì)兒想，我會(huì)不會(huì)沉下水呢？一會(huì)兒想，我在水下憋不住怎么辦呢……
我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個(gè)寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個(gè)人都下水池時(shí)，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的'示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，可是，只一秒鐘，我就已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水，無奈啊！“你在水中千萬不能吸氣，憋不住時(shí)，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導(dǎo)，我調(diào)整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，這次我足足憋了5秒鐘。“5秒。”對(duì)那些游泳健將來說，是一個(gè)多么渺小的數(shù)字，但是，它對(duì)于我一個(gè)初學(xué)者來說，卻又是一個(gè)多么了不起的數(shù)字啊！在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我的信心越來越足，經(jīng)驗(yàn)也越來越多，憋的時(shí)間也越來越長(zhǎng)了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開心。
之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對(duì)我說：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到越冷。你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
時(shí)間過得真快啊！一下子八點(diǎn)到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！
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