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如何訓(xùn)練寶寶的忍耐力
“媽媽，我現(xiàn)在就要我的禮物，我不想等啦！”3歲的女兒在堅(jiān)持自己的要求……
為什么對幼小的孩子來說，等待這么困難？為什么當(dāng)我們在打電話、在超市購物排隊(duì)或?yàn)榭腿藴?zhǔn)備飯菜時，他們總是失去耐性呢？
忍耐不是與生俱來的
正如你已經(jīng)注意到的，忍耐不是孩子與生俱來的東西，如何訓(xùn)練寶寶的忍耐力。必須一刻一刻地、一天一天地、一年一年地教給他，他需要花費(fèi)很長的時間來學(xué)習(xí)。
為使你的孩子學(xué)會忍耐，他必須獲得兩種重要的智力技能：估量、理解時間的能力和領(lǐng)會因果的能力。他還需要兩種關(guān)鍵的情緒技能：忍受挫折的能力和延遲滿足的能力。
這些技能是相互依存的。例如，你的孩子只有在忍受一些挫折之后，才能做到延遲滿足。同樣，因果思維依賴于時間如何流逝和事件如何彼此銜接的一些知識。下面讓我們看看你的孩子的忍耐力是如何伴隨他的成長而發(fā)展的。
0—18個月
嬰兒開始只有很小的忍耐力，這對他們的生存來說不僅正常而且必要。一個嬰兒的全部需要(食物、溫暖和保護(hù))，必須由他身邊的成人給以滿足，哭是嬰兒尋求幫助的一種必要信號。但是即使是新生嬰兒有時也必須讓他學(xué)會等待一會兒，鼓勵嬰兒忍耐是從簡單地告訴他開始的。當(dāng)他聽到你的說話聲，他就會開始考慮下面將出現(xiàn)什么。當(dāng)幾個月的嬰兒聽到你的說話聲，他就會停止煩躁，以此表明他已經(jīng)懂得你的說話聲，并且是他得到滿足的一種前兆。因?yàn)檎Z言聯(lián)系著因果思維，所以它幫助嬰兒學(xué)會延遲滿足。
媽媽要記住：對一個嬰兒來說，忍耐意味著只能等待兩三分鐘。如果不及時地滿足他的需要，他的哭聲就會逐漸升級，同時他已經(jīng)學(xué)到的所有關(guān)于忍耐的要求會被忘記得一干二凈。如果你的反應(yīng)迅速而且具有一致性，那你就是在教你的孩子相信他的需要會得到滿足。這就使他信任你，并鼓勵他下次能等待更長時間。
訓(xùn)練1：“吃蘋果”的等待
對于1歲的孩子，當(dāng)他提出想去樓下散步時，媽媽可以拿出一個蘋果說：“請等一下，等媽媽吃完半個蘋果再下去散步。”然后邀請孩子也吃一小片蘋果，同時對孩子親切地說話，說說即將下樓見到哪些小朋友或是小動物、小食品等感興趣的話題，會使孩子感受到等待中的小小樂趣。
對1歲半的孩子來說，當(dāng)他想去動物園時，媽媽可以告訴他：“這兒有4個蘋果，我們每天吃一個，吃完了就到星期六了，爸爸媽媽就可以帶你去動物園了。”
這是利用視覺輔助，幫助孩子理解時間的概念。
訓(xùn)練2：“聽歌曲”的等待
對于半歲的孩子，當(dāng)他想媽媽抱的時候，媽媽不急著伸手抱他，先微笑地看著孩子，念一首孩子熟悉的童謠，然后伸手抱起他，讓他感受到短暫的等待中，媽媽的愛一直陪伴著自己。
對1歲左右的孩子，你可以對他說：“我們得在汽車?yán)锫犕赀@盤磁帶里所有的歌曲，然后才下車到姥姥家去。”
這是利用聽覺上的輔助，幫助孩子理解時間概念，并給他一種在規(guī)定時間內(nèi)要求完成選擇，而不是發(fā)脾氣。
18個月—3歲
這時的孩子已經(jīng)會用語言向你傾訴他的要求，但他還不大懂得通過許多能力來調(diào)整自己，而是直接表達(dá)自己的急切愿望，迫切希望得到他需要的東西，從而常常顯得毫不講理。
孩子的大量需要是指向你的——你的照顧、情感和贊許等等。他不理解為什么你在被召喚的瞬間，不馬上過來或立即聽從他的命令。
媽媽要記住：嬰兒是非常以自我為中心的，這是這個年齡段發(fā)展的一個健康、正常的特點(diǎn)，家長之友《如何訓(xùn)練寶寶的忍耐力》。缺乏忍耐力和有限的忍受挫折的能力是因?yàn)樗粤?xí)慣于把他自己的需要放在首位。
訓(xùn)練1：“寶貝，請你等一等”
當(dāng)孩子向你提出要求時，微笑著對他說：“給媽媽念一首‘小蝸牛’的兒歌，你念完‘小蝸牛’，媽媽就過來了。”或“媽媽在喝咖啡，你給媽媽唱首歌，然后我們出去買牙刷。”
你也可以使用幫助孩子判斷時間推移的裝置，比如說指著漢堡造型的計(jì)時器告訴孩子：“看，等計(jì)時器的鈴響，媽媽就要開始給蛋糕點(diǎn)一枝蠟燭啦！”
你還可以用積木來教孩子計(jì)算天數(shù)，讓他學(xué)會等待。
訓(xùn)練2：“媽媽，你好了沒有啊？”
和你3歲的孩子玩一玩角色互換的游戲。比如，由你來扮演沒有耐心的孩子，讓孩子來扮演爸爸或媽媽。然后，在“爸爸”或“媽媽”在為你做事時，夸張地模仿孩子平日不愿意等待的焦急，比如大叫“爸爸(或媽媽)，你好了沒有啊？我要吃蛋糕，我不要等！我現(xiàn)在就要吃！”讓孩子體會到模仿的幽默，并領(lǐng)悟到不愿等待的滑稽。
你還可以給孩子選擇一些主題關(guān)于期望、忍耐和最終滿足的故事書。這些都可以逐步幫助你的孩子明白：有些事情是值得等待的。每個人都需要學(xué)會如何變得有耐心。
3—6歲
在學(xué)前期的幾年中，孩子智力和情緒的成熟提高了他理解和說出時間的能力，這是幫助他增加忍耐力的技能。而且，幼兒園有系統(tǒng)的活動和教師的期望，這些都使3-6歲的孩子能更好地忍受挫折和學(xué)會等待。一旦孩子成為某群體的一員，如學(xué)前班，他自己的需要無論多么急迫，都不得不放在其他人需要的大背景中(如“倫倫正在洗澡，你能等他洗完澡嗎？”)。這就是說，忍耐力在發(fā)展，但它還沒有取得行為的一致性，因?yàn)樗蕾囉诒?-6歲孩子所擁有的更多的自控。
媽媽要記住：即使你的孩子是在大家庭中長大，或是在日托環(huán)境中長大，他在新集體的規(guī)則和規(guī)章制度方面仍有可能遇到麻煩，而且他會為一直保持有耐性而感到壓抑。因?yàn)?-6歲的孩子為了適應(yīng)與別人相處，得花很多時間控制他的個性，所以當(dāng)你的孩子從幼兒園回家后，你應(yīng)盡量讓他的主意和沖動自由發(fā)揮，而不要強(qiáng)求孩子像在幼兒園一樣處處“先人后己”。否則，太小的孩子過多壓抑自己的沖動，也會給性格帶來不良影響。
為了鼓勵忍耐力的發(fā)展，當(dāng)你看到孩子有忍耐力的舉止時，應(yīng)該給予贊揚(yáng)。
訓(xùn)練1：“紅燈停，綠燈行”
帶孩子穿行馬路時，教會他觀察前方的交通指示燈，告訴他“紅燈停，綠燈行”，這不僅僅是作為交通知識的了解、作為安全的必備，也是一個很好的訓(xùn)練忍耐力的機(jī)會。孩子會親眼看到，當(dāng)紅燈亮起時，同一方向的所有車輛和行人都必須停下來，等待綠燈亮起才通行。
這讓他漸漸了解，忍耐不僅僅是對他作出的個人要求，而且人人都有需要等待的時候。
訓(xùn)練2：“我們都是木頭人，不許說話不許動”
和孩子面對面坐下或站著，然后一起叫口令：“我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！”口令完畢，全部參與者無論本來是什么姿勢，都必須立刻保持不動。如果有一人先忍不住說笑或有小動作，則這個人作為游戲失敗者被懲罰。
這個年齡段的孩子天性閑不住，這會妨礙他集中注意力和學(xué)習(xí)所需要的忍耐力。“不許動”這類有趣的游戲能幫助孩子學(xué)會控制自己。
訓(xùn)練3：等待快樂的星期六
買一本大日歷(最好是數(shù)字又大又顯眼的那種)掛在墻上，位置不要太高，最好能讓孩子平視。教孩子數(shù)數(shù)字，教會他當(dāng)日歷上出現(xiàn)紅色數(shù)字，就表示星期六到了，爸爸媽媽可以在家休息或是帶寶寶一起外出游玩。鼓勵你的孩子用鮮艷顏色在日歷上做記號，把已過去的日子打叉劃掉，或者撕去昨天的日歷。
教孩子學(xué)會使用天、星期、月和四季的說法。
對于即將到來的重要日子，如生日、節(jié)日等，教會孩子通過看日歷學(xué)會期待與等待。
6歲以上
6歲以上的孩子要開始上學(xué)了，不管所學(xué)的科目是閱讀、科技還是足球，忍耐力是學(xué)習(xí)成功的必要因素之一。你應(yīng)該繼續(xù)幫助孩子培養(yǎng)忍耐力，幫住他確立短期內(nèi)集中注意力的目標(biāo)，把新信息分隔成小的組塊，這樣他就能掌握這些內(nèi)容，并有足夠的動力繼續(xù)學(xué)下去，直到在學(xué)習(xí)中感受到成功！
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