青春期應(yīng)該怎么樣祛痘

　　一、青春期長痘的原因有哪些

　　一：內(nèi)分泌失調(diào)

　　人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　解決方法：在內(nèi)分泌失調(diào)的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質(zhì)量，多吃黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

　　二：天生的膚質(zhì)是油性

　　油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

　　解決方法：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。冬天用霜，夏天用質(zhì)地輕薄的乳液補(bǔ)水保濕。

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。

　　解決方法：在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作，保持毛細(xì)孔順暢

　　三：生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。

　　解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

　　二、青春期如何祛痘

　　蘆薈祛痘法

　　取兩根新鮮的蘆薈，將其洗干凈去皮后搗碎，弄成膏狀后直接涂抹在臉上，避開眼睛和嘴唇的部位，等待二十分鐘，然后在清洗干凈。每周堅持3~4次，就能看到效果了。

　　白醋祛痘法

　　白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個比例，每天早晚洗臉后用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺面部濕潤了就可以。還可以用這誰洗臉，一個星期就有效果了，還能吸出皮膚細(xì)膩的感覺。

　　珍珠粉酸奶祛痘法

　　將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉里，然后攪拌均勻后涂在有痘痘的地方，涂上過夜，第二天清洗感覺，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶盡量用低脂的或者脫脂，避免營養(yǎng)過多產(chǎn)生脂肪粒。

　　注意事項：

　　選擇合適的護(hù)膚品

　　皮膚長痘多數(shù)是因為敏感肌膚導(dǎo)致，為了降低肌膚發(fā)痘率，潔面很重要，對于護(hù)膚品上使用也要細(xì)心一點，需要注意在長痘痘的地方不要用護(hù)膚品，盡量讓它保持干爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護(hù)膚品。

　　嚴(yán)禁擠痘痘

　　青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以為把青春痘里面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因為長痘痘的肌膚處于易敏感受刺激的狀態(tài)，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護(hù)理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，并恢復(fù)原來模樣。

　　注意個人衛(wèi)生

　　這個道理比較簡單，生活中注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。因為衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴(yán)重。

　　三、青春期祛痘小技巧

　　青春期對于每個人來說都是必須要經(jīng)歷的人生階段。然而對于青春期，大家可能肯定就會想到青春期會長痘痘。因此去痘痘成為了青春期朋友們的重點關(guān)注，青春期如何祛痘。下面就跟隨小編的腳步，一起來看看青春期祛痘的小竅門吧!

　　一：香蕉水果祛痘面膜

　　香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對于青春痘有著一定的療效，可以起到殺菌消炎的作用。而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單，只需要把香蕉肉搗成糊狀，均勻地覆蓋于洗干凈的臉部就可以了。等待二十分鐘后用溫水潔面，有助于對抗青春痘肌膚。

　　二：蘋果祛痘法

　　蘋果被譽(yù)為是美容圣品，除此之外還有著很高的養(yǎng)生價值，所謂“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發(fā)青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產(chǎn)生了。

　　三：蘋果檸檬面膜

　　把蘋果去核炸成汁，加入檸檬汁攪拌調(diào)勻，浸濕化妝棉，敷在額頭、鼻翼、兩頰和下巴處，10分鐘后用清水洗凈即可。蘋果中的果酸能夠吸取多余的油脂，檸檬能有效地軟化皮膚，深層清潔毛孔，使皮膚保持潔凈清爽。

　　四：葡萄祛痘法

　　葡萄可以說不但好吃而且營養(yǎng)非常豐富,其獨有的葡萄多酚，而幫助我們延緩衰老，同時還有保濕收斂肌膚的作用。常吃葡萄對我們的青春痘粉刺也有很好的預(yù)防作用，因此常吃葡萄對痘痘也是很不錯的。

　　五：檸檬祛痘法

　　檸檬中含有豐富的維生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少青春痘的產(chǎn)生。

　　四、青春期祛痘要注意的事項

　　一：使用美白產(chǎn)品一般來說，很多的美白產(chǎn)品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我們可以借助美白產(chǎn)品的這個功效來淡化臉上的痘印痘疤。堅持使用系列的美白產(chǎn)品，并且注意做好防曬工作，方可有效淡化痘印哦。

　　二：薰衣草精油薰衣草精油能夠平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡，抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度，能促進(jìn)細(xì)胞再生，活化細(xì)胞，加速傷口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，能夠起到很好的改善作用。有效的收斂油性及暗瘡皮膚，適應(yīng)于所有的皮膚調(diào)理保養(yǎng)。

　　三：涂抹維生素e把維生素e膠囊剪破，擠出適量的維生素e,把它涂抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進(jìn)有效成分的吸收，能夠促進(jìn)肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

　　維生素e促進(jìn)有效成分的吸收，能夠促進(jìn)肌膚的更新

　　四：果酸換膚專業(yè)的果酸換膚有著不錯的去印效果，因為它主要是通過果酸來對細(xì)胞的增生造成刺激，從而達(dá)到淡化痘印祛痘印的效果。

　　五：服用維生素c我們都知道，維生素c具有美白的功效，因此我們從身體內(nèi)部著手，每天口服適量的維生素c，除了藥物之外，還可以是吃用含有維生素c的水果或者蔬菜。

　　六：使用美白面膜美白產(chǎn)品中的美白面膜使用的次數(shù)可不能過多哦，一般來說每個星期使用兩到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不錯的淡化痘印的作用。

　　七：定期去角質(zhì)每周堅持定期做去角質(zhì)的工作，對于淡化痘印也是有著重要的作用。去角質(zhì)一方面能夠改善痘印的色素沉淀，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。

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