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嬰幼兒降心火肝熱的方法
1、中藥方法
“心火肝熱”的孩子可以喝些涼茶,幾個(gè)簡單的方子:
1.2、六一散(20克) 茅根(30克),煎煮后當(dāng)涼茶喝,可以清暑氣;
1.2、如果孩子腸胃比較好,也可以用勾藤(10克) 淡竹葉(10克),煎煮當(dāng)涼茶喝,可以清心平肝。
1.3、羅漢果本身就清熱潤喉的,味道甜甜的,“心火肝熱”的孩子可以做日常保健使用。
2、食療方法
2.1、草莓綠豆粥,清淡去火。用適量綠豆,挑去雜質(zhì),淘洗干凈,用清水浸泡4小時(shí);選取適量草莓,擇洗干凈;將糯米淘洗干凈,與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi),加入適量清水,用旺火燒沸后,轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮一會(huì)兒即成。另外加點(diǎn)蓮子去心火效果也不錯(cuò)
2.2、百合綠豆湯,適合皮膚過敏者食用,可以清熱解毒、祛痘消腫。
2.3、番茄切片盛盤,在上面灑白砂糖,要精幼的那種,然后用保鮮紙包好放冰箱,1小時(shí)后服用。敗火,也很好吃的。
2.4、柚子不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
2.5、柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。
2.6、降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火的神奇功效。
2.7、苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
2.8、枇杷葉:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
嬰幼兒心火肝熱的特征:
1、入睡難,入睡后易出汗,后半夜則睡不寧,頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置,有的孩子還會(huì)迷迷糊糊坐起來,換個(gè)位置躺下再睡,有的還會(huì)做夢(mèng),被夢(mèng)境驚嚇而睡。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒。
2、動(dòng)了肝風(fēng)(實(shí))的孩子,眼神不是很靈活,容易大喊大叫,脖子發(fā)硬,胸口發(fā)悶;肝氣虛的孩子則容易咬牙,打哈欠,大喘氣。
3、心火肝熱的孩子還特別怕熱,睡著時(shí),容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的干脆半夜把自己的衣服脫掉(對(duì)這些孩子,被子不要蓋得太厚,但要注意腹部保暖)。
4、從舌苔脈相來看,“心火肝熱”的孩子舌尖、嘴唇偏紅,呼出的口氣較熱。有的孩子連手掌心都偏紅,有口臭,大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食,胃口較差,人消瘦。
5、由于“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發(fā)脾氣,倔強(qiáng)。
6、《小兒藥證直訣》上還記載一種表現(xiàn),“手尋衣領(lǐng)及亂捻物”為肝熱,體征表現(xiàn)供各位家長參考。
為什么孩子會(huì)心火肝熱?
小兒五臟“三不足兩有余”的理論淵源于《內(nèi)經(jīng)》,多代指病理上的邪正盛衰關(guān)系。“三不足兩有余”主要針對(duì)臟腑的生理特性而言,亦因?yàn)檫@些生理特性,若一旦發(fā)病,常可產(chǎn)生可預(yù)知的特定的病理特點(diǎn)。這期我們重點(diǎn)來說說“兩有余”。“兩有余”是指“心常有余”、“肝常有余”。
心主驚——實(shí)則哭叫發(fā)熱,飲水而搐。虛則臥而悸動(dòng)不安。
肝主風(fēng)——實(shí)則目直,大叫、哈欠、項(xiàng)急、悶頓;虛則咬牙、多欠氣熱則外生氣,氣溫則內(nèi)生氣。——《小兒藥證直訣》宋錢乙兩有余是生長發(fā)育迅速的寶寶正常狀態(tài):
中醫(yī)中對(duì)“心”的地位是高于“腦”的,它是主管情感、意識(shí)的,所以有“心神”之稱,屬于“君主之官”,只有君王才能住在宮殿里(可以講個(gè)故事給寶寶聽:心里住著一位國王)。小兒因身體和內(nèi)臟器官全而未壯,對(duì)于心神的自我控制并未成熟和穩(wěn)定,所以易怒易經(jīng)、同時(shí)也伴隨著注意力集中,情緒浮動(dòng)較大等情況。隨著年齡的增長,氣血充沛和穩(wěn)定,心神才能逐漸成熟和強(qiáng)壯起來。
脾生血,肝藏血。血液有個(gè)非常重要的作用,就是把吸收到身體內(nèi)的各種營養(yǎng)素輸布全身。寶寶的身體各項(xiàng)器官,只有在充沛的營養(yǎng)素供給下,身體各項(xiàng)器官才能逐漸成熟和強(qiáng)壯起來。肝之所以能隨著生理狀態(tài)的改變,而調(diào)節(jié)其血量,是因?yàn)樵凇坝杏唷钡幕A(chǔ)上進(jìn)行的。如心肝的氣血虧虛,勢(shì)必會(huì)影響寶寶的生長和發(fā)育。
肝火大的寶寶會(huì)灼燒肝腎之陰而導(dǎo)致陰虛,一般采用“滋水涵木”的食材,用肝腎之陰、把亢盛的肝陽平下去,有以柔克剛的意思。
“心常有余”在生理上表現(xiàn)出小兒神思敏捷,聰明好奇,病理上則應(yīng)當(dāng)分為虛證和實(shí)證,此處的“心常有余”并非全指實(shí)證,心經(jīng)的病變除了表現(xiàn)為煩躁、夜啼和口舌生瘡等心火有余的實(shí)證之外,尚有心氣不足,心神怯弱,易受驚嚇的一面,因而在治療上針對(duì)小兒心常有余的實(shí)證和虛證而分別選用補(bǔ)虛或?yàn)a實(shí)之法方才適宜。
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