寶寶冬季護膚吃什么好

　　秋冬季節，寶寶皮膚最容易干燥出問題。寶寶的肌膚非常嬌嫩，稍有不慎，便會給媽媽和寶寶的生活帶來煩惱。但寶寶的皮膚護理并不如想象中的那么難，護理的關鍵在于父母能否用心。360度無死角，小編教你BB冬季要這樣護膚。

　　一、寶寶冬季護膚方法有哪些呢

　　1、小臉蛋要及時涂潤膚霜

　　癥狀：干燥、發紅、脫屑，甚至皸裂

　　對策：在家里，媽媽可以給寶寶準備柔軟濕潤的毛巾，先替寶寶抹凈面頰，然后再給寶寶涂上一些BB潤膚露防止肌膚皸裂。如果寶寶臉部出現干燥、脫屑、發皺等比較“嚴重”的現象時，可以選擇更滋潤的甘油、凡士林軟膏等涂抹。

　　2、小嘴唇不要亂舔

　　癥狀：干裂、出血、唇炎

　　對策：秋冬季節，寶寶小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加干澀，所以家長如果發現寶寶因為干燥想要舔嘴唇，就嘗試轉移他注意力，不讓他舔，然后使用滋潤唇膏來增加濕度。

　　另外，在秋冬季節媽媽應該讓寶寶多喝水，多吃含有維生素B2的食物，如豬肝、蛋黃等。這樣能夠很好地預防嘴唇皸裂或者“爛嘴角”。如果寶寶嘴唇干裂出血，媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部，把水分拭干，再給他涂上金霉素軟膏或者大量的潤唇膏。含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏是媽媽們最理想的選擇。

　　3、小鼻孔要常濕潤

　　癥狀：有血絲、鼻腔分泌物塞住鼻孔而影響呼吸

　　對策：媽媽想要保持寶貝小鼻孔的濕潤，可以經常用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤鼻腔，輕輕卷出鼻腔內的分泌物。空氣干燥，寶寶鼻子容易感到難受，媽媽可以使用加濕器或是在室內放清水，晾濕毛巾等方式來增加室內濕度。寶貝睡覺時為保證鼻子通暢，媽媽要確保被子要在下巴以下，千萬不要養成蒙頭睡的習慣。平日里讓寶貝多呼吸新鮮空氣。

　　4、小身軀要擦洗不用粗糙毛巾

　　癥狀：干燥 、瘙癢、脫屑等

　　對策：媽媽在給寶寶洗澡時候，要選用柔軟的毛巾輕輕擦拭（如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化），選擇適合寶寶使用的中性沐浴露。如果寶寶有脫皮的現象，媽媽可倒幾滴嬰兒潤膚油于浴盆中，給寶寶洗完后不要忘了全身擦潤膚露哦！

　　二、寶寶冬季護膚的天敵有哪些

　　1、嘴唇干裂——冬天最常見的皮膚問題

　　嘴唇干裂是由于秋天干燥，嘴唇水分蒸發增多，又得不到及時補充。特別是小寶寶身體抵抗力較低，體內多種維生素缺乏時，嘴唇皮膚的細胞很容易凋亡，形成細碎的豎條狀裂紋，出現嘴唇干裂的情況。嚴重時，可累及寶寶嘴唇皮膚的真皮層，導致毛細血管破裂，則會出現嘴唇出血的現象。

　　防范對策：適當多喂水，通過多進食蔬菜水果等補充多種維生素和水分。已經干裂者，要制止孩子用舌頭舔吮嘴唇，并及時向醫生求助。可以適當應用兒童專用的潤唇膏。

　　2、 痱子——痱子不是夏天的專利

　　不少人誤以為痱子只在炎夏有，其實不然，痱子不是夏天的專利，有些父母擔心孩子挨凍而保暖過頭，把孩子捂的嚴嚴實實的。加上孩子皮膚的汗腺和血管都尚處于發育中，散熱功能較差，故當環境溫度升高時，皮膚難以及時調節體溫，這樣汗出不暢同樣會導致痱子紛紛“破土”。

　　防范對策：既要給孩子保暖，又不要穿得太多，寶寶的衣服宜選用吸水透氣的純棉服裝，貼身衣服不要穿顏色鮮艷的化纖服裝。活動中要及時用柔軟的小毛巾擦拭汗液，保持干爽。

　　3、皸裂——成人較為常見的皮膚問題

　　冬季空氣干燥，氣溫低下，與孩子的體溫相差較大，容易引起孩子皮膚失水，進而導致皮膚起皺、發紅、脫屑，甚至出現裂口。寶寶肌膚出現皸裂的情況，是由于各種原因導致的皮膚干燥。

　　防范對策：要注意補水，以白開水為妙，少喝果汁型飲料。如果嘴唇已經皸裂，先用暖濕的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤唇油。同時要讓孩子多吃新鮮果蔬。一旦小手皸了，可先把小手放入溫水中浸泡幾分鐘，待皸裂的皮膚軟化后，再用無刺激的香皂洗凈污垢，擦干后涂上護手霜。

　　4、凍瘡——寶寶比成人更易患凍瘡

　　當寒冷與潮濕結伴而來，濕、冷兩種因素“狼狽為奸”，造成皮膚血管發炎，凍瘡便“閃亮登場”。凍瘡和皸裂不同，它是由于皮膚長期或短期極度暴露在寒冷潮濕的環境中形成的。

　　防范對策： ①父母應注意在寶寶的日常飲食里，多添加維生素及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、豬肉、蛋黃、動物內臟、胡蘿卜等。②外出時，應注意保護容易生凍瘡的部位，如手、腳和臉部。外出前可給孩子的臉部抹上一層薄薄的兒童護膚霜，并按摩一下小臉蛋，再戴上手套，穿上柔軟舒適的棉鞋。

　　三、冬季給寶寶護膚竅門有哪些

　　小竅門有以下幾點：

　　1.潤鼻,寶寶的鼻腔內黏膜血管豐富又極其脆弱，空氣干燥容易引起血管破裂，導致鼻出血。

　　2.保持寶寶睡覺時鼻子通暢。睡覺時，把被子蓋在寶寶下巴以下部位，這樣可以多呼吸新鮮空氣。

　　3.經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶寶的鼻腔。忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎。

　　4.改善局部環境，經常濕化室內空氣，以濕化燥。如在家里安裝加濕器，保持室內相對濕度在50%以上，起碼在寶寶的活動間及臥室這樣做，防止機體水分過度丟失。

　　5.如果寶寶的鼻子出血了，媽媽請保持鎮定，馬上讓寶寶坐下或者躺下，在他的額頭上敷條冷毛巾或冰袋，用拇指和食指壓住他的鼻翼兩側及上面軟組織處，待幾分鐘后，輕輕松開手指，鼻血這時大多可以止住。如果情況比較嚴重，最好立即去醫院處理。

　　四、寶寶冬季護膚吃什么好

　　富含蛋白質的食物

　　冬季是孩子的長高黃金期，從現在開始你就要開始為孩子長高做好營養儲備，最好讓寶寶每天喝250-500毫升牛奶，海帶、黃豆、豆腐、木耳這類食物，至少每周安排一次。

　　維生素來提高抵抗力

　　冬天是寶寶感冒發燒的高發季節。冬天氣候干燥，寒冷的天氣又會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種維生素消耗量增加，容易導致維生素缺乏，所以冬天是寶寶患各種營養缺乏癥的高發季節。所以你別忘了讓孩子多吃點富含維生素的食物。

　　富含維B的食物

　　動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某類蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜。

　　富含維A的食物

　　奶制品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物，還有菠菜、胡蘿卜、紅薯等紅黃色水果。

　　富含維C的食物

　　橘類水果如桔子、柚子、檸檬等，以及獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜等食物。

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