高三年級體育教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間：2022-11-02 17:30:33 體育教學(xué)計(jì)劃我要投稿

高三年級體育教學(xué)計(jì)劃(3篇)

　　時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的高三年級體育教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。

高三年級體育教學(xué)計(jì)劃(3篇)

高三年級體育教學(xué)計(jì)劃1

　　一、學(xué)生基本情況

　　學(xué)生進(jìn)入高三，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性，要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導(dǎo)，使學(xué)生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。高三學(xué)生正處于青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，體育課采用男、女分班（組）上課。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，目前學(xué)生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟(jì)條件不好或太好等情況。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康，如何正確的引導(dǎo)他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　二、教學(xué)目的及要求

　　1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)全體學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)計(jì)劃；

　　2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的機(jī)體免疫力；

　　3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣；

　　4、培養(yǎng)終身體育意識(shí)和全民健身意識(shí)；

　　5、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)成功感；

　　三、教學(xué)措施

　　1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎(chǔ)，身體活動(dòng)能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施；

　　2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍(lán)本，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場地和器材，備好每一課；

　　3、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學(xué)工作；

　　4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。積極參加教研活動(dòng)，開展批評和自我批評，不斷完善自我。

高三年級體育教學(xué)計(jì)劃2

　　第一單元：體育基礎(chǔ)知識(shí)授課節(jié)數(shù)：2起訖時(shí)間：20xx /8/30～9/3

　　質(zhì)量指標(biāo)：基本掌握要求：了解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理;了解青春期少女注意事項(xiàng)，為提高人生質(zhì)量做準(zhǔn)備。重難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理，青春期少女注意事項(xiàng)。

　　基本知識(shí)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因;運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防;月經(jīng)期間應(yīng)注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無關(guān)系;體重過低會(huì)影響月經(jīng)嗎.

　　基本技能：能為自己判定健康與否，并能進(jìn)行基本的調(diào)節(jié)。

　　第二單元：身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)授課節(jié)數(shù)：6起訖時(shí)間：20xx/9/6～9/25。

　　質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷由小到中上，心理愉快指數(shù)：0.75要求：循序漸進(jìn)活動(dòng)身體各部為使之達(dá)到健康鍛煉的目的。重難點(diǎn)：跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。

　　基本知識(shí)點(diǎn)：基本身體素質(zhì)對健康的促進(jìn)作用。

　　基本技能：掌握基本身體素質(zhì)的練習(xí)提高方法。

　　練習(xí)計(jì)劃：采用游戲、接力、比賽等形式，進(jìn)行加速跑，往返跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。

　　第三單元：體操授課節(jié)數(shù)：3起訖時(shí)間：20xx /9/25——10/10。

　　質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)：0.85要求：基本掌握單、雙杠及技巧練習(xí)技術(shù)方法。重難點(diǎn)：單杠：杠上側(cè)倒重心。雙杠：雙足的“鞭打”動(dòng)作。技巧：團(tuán)身。

　　基本知識(shí)：體操能夠增強(qiáng)上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調(diào)性以及前庭分析器官的功能;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。

　　基本技能：發(fā)展身體素質(zhì)及運(yùn)用體操進(jìn)行鍛煉身體的能力。

　　練習(xí)計(jì)劃：輔助練習(xí)、器械上練習(xí)、保護(hù)幫助、學(xué)習(xí)狀況測驗(yàn)。

　　第四單元：排球授課節(jié)數(shù)：4起訖時(shí)間：20xx /10/10——10/24。

　　質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)：0.90要求：基本掌握排球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：傳、墊、扣球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

　　基本知識(shí)：上肢動(dòng)作——墊球：插、夾、壓。傳球：屈、伸、送。扣球：伸、收、甩。

　　基本技能：初步掌握排球的基本技術(shù)，并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。

　　練習(xí)計(jì)劃：墊、傳、扣球練習(xí)，基本素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)比賽。

　　第五單元：籃球授課節(jié)數(shù)：8起訖時(shí)間：20xx/10/——11/12。

　　質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)：0.90要求：基本掌握籃球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運(yùn)球、傳球以及運(yùn)傳配合技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

　　基本知識(shí)：掌握“迎來送往”，熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場上進(jìn)行簡單的比賽，并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。

　　練習(xí)計(jì)劃：運(yùn)、防配合，傳、切配合，上籃，小場地比賽等

　　第六單元：足球授課節(jié)數(shù)：11起訖時(shí)間：20xx/11/12——12/30。

　　質(zhì)量指標(biāo)：身體負(fù)荷中上，心理愉快指數(shù)：0.85要求：基本掌握足球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運(yùn)球、過人、擲界外球、突破等技戰(zhàn)術(shù)

　　基本知識(shí)：熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場上進(jìn)行簡單的比賽，并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。

　　練習(xí)計(jì)劃：運(yùn)、防配合，傳、切配合，射門，小場地比賽等。

高三年級體育教學(xué)計(jì)劃3

　　一、抓三風(fēng)促高三意識(shí)

　　本學(xué)年我們體育組繼續(xù)配合德育處鞏固和貫徹落實(shí)上學(xué)期"抓三風(fēng)提質(zhì)量促發(fā)展"主題教育工作。因?yàn)椋J(rèn)識(shí)決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定成果，所以，開學(xué)第一節(jié)課我們首先向?qū)W生明確體育會(huì)考項(xiàng)目的設(shè)置、規(guī)格、標(biāo)準(zhǔn)和具體要求。努力營造進(jìn)入高三的氛圍，盡快樹立高三意識(shí)和行為。

　　女生：仰臥起坐（36個(gè)/分鐘滿分）或?qū)嵭那颍?。6米滿分）；籃球運(yùn)球繞桿上籃（18"1滿分）；800米跑（3’26"滿分）。

　　男生：實(shí)心球（11.5米）或引體向上（12個(gè)）；籃球運(yùn)球上籃（9"5）；1000米跑（3’30"）。

　　注：任何一項(xiàng)不得低于45分，否則考試判為不及格不通過。長跑是備考的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

　　180—220分及格，225—250分良好，255分以上優(yōu)秀。

　　二、做好綜合素質(zhì)評價(jià)工作

　　（一）通過9月底的運(yùn)動(dòng)會(huì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉的熱情；

　　（二）借助10、11月進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》工作的`契機(jī)，教育學(xué)生測試成績是高三下半學(xué)期"學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)"的重要組成部分，占50%，高一高二的測試成績各占25%。它將對學(xué)籍檔案、高考填報(bào)志愿、自主招生、三好生評比、報(bào)考清華北大等重點(diǎn)院校等產(chǎn)生較大影響。每年都有學(xué)生臨時(shí)來找高一高二時(shí)期的體質(zhì)健康測試成績，主要原因是忽視了當(dāng)時(shí)測試的重要意義，為時(shí)已晚（高二時(shí)我們已經(jīng)做了這方面的宣講工作）。使學(xué)生認(rèn)真對待本次測試，避免不必要的損失和麻煩。

　　三、本學(xué)年進(jìn)行三次摸底測試

　　（一）一開學(xué)，體育課重點(diǎn)抓學(xué)生的體能恢復(fù)，每節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)至少跑兩圈，主要落實(shí)課堂出勤和上課紀(jì)律及作風(fēng)。借助體質(zhì)測試時(shí)機(jī)，對全體學(xué)生進(jìn)行第一次的三項(xiàng)摸底測試，初步了解學(xué)生體能和技能基本情況，教師做到心中有數(shù)，有的放矢地教學(xué)。

　　女生：課上主要穿插練習(xí)行進(jìn)間三步上籃技術(shù)動(dòng)作和仰臥起坐單位時(shí)間的完成速度和數(shù)量；800米跑的教學(xué)主要以集體編隊(duì)跑戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。確定個(gè)別身體素質(zhì)有問題的學(xué)生，單獨(dú)進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)。

　　男生：重點(diǎn)抓好個(gè)別不好球類運(yùn)動(dòng)學(xué)生的籃球技術(shù)訓(xùn)練；對實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)一會(huì)考要求的動(dòng)作規(guī)范，并加強(qiáng)學(xué)生力量協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；摸清個(gè)別特體生（差生）的長跑能力，制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

　　（二）十二月份進(jìn)行第二次三項(xiàng)摸底測試，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)彌補(bǔ)和改進(jìn)提高；

　　（三）下學(xué)期一開學(xué)進(jìn)行第三次三項(xiàng)摸底測試，目的是警醒學(xué)生休整一個(gè)寒假后體能和技能明顯下降，需要盡早恢復(fù)體能和熟練技能。教師提醒學(xué)生這種能力的下降是暫時(shí)的，只要認(rèn)真堅(jiān)持1—2周的鍛煉就能完全恢復(fù)，絕大部分學(xué)生的能力還會(huì)有較大幅度的提升。教師幫助學(xué)生樹立考前信心，為考前的選項(xiàng)確定及考試分組做好充分的身體、技術(shù)和心理準(zhǔn)備。去年是4月12號(hào)體育會(huì)考，意味著下學(xué)期開學(xué)只有一個(gè)半月左右的時(shí)間做準(zhǔn)備，所以老師和學(xué)生都要做好充分的思想準(zhǔn)備。

　　四、課間操跑步的組織和管理

　　（一）課間跑步以班級隊(duì)形整齊，跑步過程中紀(jì)律好為目標(biāo)，不以速度為主要鍛煉目標(biāo)。主要以抓團(tuán)隊(duì)的作風(fēng)、抓紀(jì)律、練一般速度耐力為主。

　　（二）重點(diǎn)抓好兩個(gè)集合（跑前的集合整隊(duì)和跑后的集合總結(jié)）這對養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)意識(shí)意義重大。

　　（三）要求班內(nèi)提前編好跑步隊(duì)形：將差生和容易掉隊(duì)的學(xué)生排在隊(duì)伍的最前面，督促該部分學(xué)生努力跟隨班級鍛煉。班內(nèi)每個(gè)人的位置相對固定，便于查學(xué)生考勤。

　　（四）男女生分開跑步，都跑三圈。

　　（五）班主任的管理提前到達(dá)各自崗位，認(rèn)真督促和檢查學(xué)生的跑步情況。各班主任年級組長和體育老師要做到齊抓共管，認(rèn)真落實(shí)所管轄范圍內(nèi)學(xué)生的鍛煉情況。正副班主任出來換換空氣，順便活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

　　（六）請假制度見習(xí)生必須提前找班主任或年級組長辦理簽字假條，否則不予見習(xí)，必須堅(jiān)持跑步鍛煉。班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的見習(xí)情況，要做到心中有數(shù)。我們的管理要達(dá)到事事有人負(fù)責(zé)有人過問，不給學(xué)生有鉆空子的機(jī)會(huì)。

　　（七）集合講評特別提醒：學(xué)生跑完步后，一定要集合隊(duì)伍進(jìn)行講評，絕不能省略。講評時(shí)，點(diǎn)名批評某班某個(gè)學(xué)生時(shí)，對事不對人，班主任要給予充分的理解和支持，旨在發(fā)現(xiàn)問題，大家共同想辦法解決問題。任課的體育老師與年級組長及班主任之間要及時(shí)做好溝通工作，避免產(chǎn)生誤會(huì)。

　　（八）盡可能給初三學(xué)生做跑步鍛煉的表率和榜樣。

　　五、服裝

　　建議學(xué)校在安排學(xué)生穿著校服時(shí)，最好周一和周末補(bǔ)課時(shí)穿非運(yùn)動(dòng)的制式校服，周二到周五安排穿運(yùn)動(dòng)校服。學(xué)生的鞋子最好穿慢跑鞋，方便安全鍛煉。

　　六、安全

　　認(rèn)真檢查學(xué)生以往的體檢結(jié)果，及時(shí)了解學(xué)生的身體健康狀況，發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn)，寧可信其有，不可信其無，狠抓該類學(xué)生醫(yī)生診斷證明的落實(shí)情況。上課做到有準(zhǔn)備活動(dòng)，有徒手操。上課教案有安全提示，課上有安全提示語。課間跑步時(shí)，若學(xué)生確有身體方面的健康原因，履行正常的請假手續(xù)，能克服困難的盡量克服困難。教師做到隨時(shí)觀察學(xué)生的表情和身體表現(xiàn)狀態(tài)，及時(shí)防患于未然，避免運(yùn)動(dòng)損傷等安全事故的發(fā)生。

　　七、提高全年級學(xué)生體育會(huì)考的及格率是最終目標(biāo)

　　認(rèn)真落實(shí)各類人員的鍛煉出勤情況。努力做到不遺漏一個(gè)人，不放棄一個(gè)人，不耽誤一個(gè)人。

　　（一）出國生。

　　（二）復(fù)讀生。

　　（三）藝術(shù)特長生。

　　（四）特體生。

　　（五）不參加高考生。

　　（六）臨時(shí)轉(zhuǎn)入生。

　　（七）因病免體生。

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