帶薪實習總結

時間：2023-03-01 16:00:17 實習總結我要投稿

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帶薪實習總結

　　總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編幫大家整理的帶薪實習總結，歡迎閱讀與收藏。

帶薪實習總結

帶薪實習總結1

　　今天周三，也是帶薪實習的第二天。凄涼的心境看著悲慘的電影《不再讓你孤單》，哭得稀里嘩啦的，這叫啥子跟啥子啊？哎，怎一個悲字了得？真的凄凄慘慘戚戚哦，呵呵。嗯，還是繼續記流水賬吧！

　　今早五點五十幾就起床了，收拾了一哈，背著考研單詞，快到七點的時候，我和曼思就出了寢室，大概走了十多分鐘，到達河運校站，我在等車那買了一碗稀飯，狼吞虎咽的喝完了，曼思沒買吃的。等了幾分鐘，又坐了402，今天公交車依然擁擠不堪，而且非常之擁堵，不過還是在接近八點的時候到達了渝中區衛生局，我和曼思直接坐電梯到了七樓，今天工作人員都還去的比較早哦，所以我們直接就進了辦公室，但接我們的老師和其他兩位同學還沒到，我們就做那等，等了大概四十多分鐘，他們繼續到達了。然后我們在黨委書記的辦公室開了大概半個小時的會，也沒說啥子，就是我們四個分別分到四個單位了，我在疾控中心，曼思在婦幼保健院，另外兩個男生分別分到骨科醫院和？記不到了，呵呵。哎，大姐我今天運氣不是很好，他們都在自己單位找到合適的崗位了，就我還懸起的，接我那個老師讓我先回學校，明天給我具體安排工作，哎，大姐我又郁悶的回到了學校，坐109堵慘了，穿著高跟累死了。

　　下午就這樣在寢室宅起的，冷得要死不活的。我好想回家，我好想有一件厚點的衣服，我好餓，這個暑假我到底在干嘛？

　　我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目，現對這次的赴美實習作出以下的總結報告。

　　第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉機時遇到的不確定情況…無數的第一次，伴隨我從上海抵達底特律，從底特律抵達哈里斯堡，真正開始我的赴美帶新實習之旅。

　　我工作的地點是位于賓夕法尼亞州的首府哈里斯堡其城郊的好時游樂園里，那里又十三個在當地著名的過山車，刺激程度可想而知非同一般，適合住在城市的人們前往郊游。由于工作地點離住的地方非常遠，每天得起個大早，先是趕往離住處大概20分鐘路程的車站，然后再坐半個多小時車到公園。我在公園里的一家賣薯條的店工作任務是切薯條、炸薯條、賣飲料、整理貨物、清潔等等，這對于在家從未下過廚的我來說，是個不小的挑戰。再加上每天10—14小時，每周6天的'超長工作時間下，更是讓人難以很快地進入狀態。剛開始，我經常會出錯，再加上沒有工作經驗，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細心觀察下，大部分的工作我都能獨自勝任了。

　　說道交流，開始真的是滿路荊棘。自己說的慢，而且要反復思考，對于美國人自以為很慢的語速，我完全很難跟上。幸運的是，交到了些好朋友，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤。就是這樣，我不怕說的慢，說錯，只要是有機會能讓我開口，我都會緊緊抓牢。后來，在交流的過程中，我們無所不談，知識面，眼界顯然得到了提高，拓展。

　　關于旅游，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周唯一一天的休息時間開始了我的美國之旅，先是去到了尼亞加拉大瀑布，然后再是華盛頓、紐約。無論是自然景觀，還是城市風貌都讓我記憶憂心，像是壯觀的瀑布，白宮、各種博物館、唐人街、帝國大廈等。最后，我與幾個同學一行人來到了我們在美國的最后一站——洛杉磯，我們逛了洛杉磯市中心，當然還不能錯過當地最著名的環球影城，玩的是不亦樂乎。

　　去掉一些在美國遇到的突發狀況，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目，我得到了許多深刻的教訓，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。在今后的學習生活中，我將會身體力行，發揮在美國吃苦耐勞的精神，克服種種困難。

帶薪實習總結2

　　艱辛知人生，實踐長才干。昨天還是被認為只有佼佼二字的80、90的孩子，在為期一周的“三進三同”或一月的“帶薪實習”中卻將自己的青春閃光，讓老師和家長看到了他們的擔當和責任。還記得同學們“三進三同”到江津區先鋒鎮秀莊村花椒地里摘花椒的情景，從最初只能呆呆地看著長滿刺的花椒樹到后來的熟練采摘，即使汗水濕透了衣服，即使滿手沾滿了被刺扎后流出的鮮血，也滿不在乎，而擁有了一種快樂。我把這個過程叫收獲，收獲的不僅僅會做某事了，更是一種從蛹到蝶的成長。

　　這個過程是在實踐中教育自己，也教育他人的過程，在揮灑汗水中收獲超越自我，完善自己。就像同學們在超市帶薪實習時一樣，水產部、銷售部、接待部......每一種看似簡單的工作，卻要花費無盡的精力，每一天的工作，就意味著距離化蝶不遠了。

　　一天一天，打我電話訴苦，甚至哭鼻子的少了，匯報實習帶來的快樂和收獲多了。認真仔細閱讀同學們的心得體會，總會為他們每一天的.變化驚喜，看他們從懵懂到熟知，我仿佛看到了另一個全新的世界，他們是那么的青春飛揚，那么的自信滿滿。這些變化，都是“三進三同”和“帶薪實習”帶給他們的，社會實踐為他們提供了一個表現自我的舞臺，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，站在這個舞臺上盡情地舞動青春，發揮所長，實現自我人生價值。 “向人民群眾學習，向實踐學習”，書記號召我們將青春在實踐中閃耀。通過“三進三同”、“帶薪實習”，學生們更加貼近生活，貼近實際，貼近群眾，在走進社會實情,了解國情中增強社會責任感。他們在實踐中虛心向人民群眾學習，在實踐中增長才干，鍛煉毅力，培養品格。

　　不管是“三進三同”的同吃、同住、同勞動，還是帶薪實習深入機關、企業、學校，都積極轉變角色，融入其中認識自己，發現自己在理論知識、信息、觀念等方面的優勢，認清自己在生活經驗、人生經驗等方面的不足，達到“知行合一”。有人說，現在的孩子，聰明更多，懂事卻少，接受的教育越多，卻是變得更加脆弱的玻璃，而我要說，他們在實踐中書寫出了屬于他們堅強而偉大的“青春”二字。青春之于他們得到了社會的認可和贊賞，他們以青春之力了解農村、企事業單位真實情況，了解身邊群眾的真實需求,勇于實踐，在實踐中把知識轉化成能力，為當地的群眾做實事，為新農村建設及企事業發展獻計獻策。

　　他們不是只會一碰就破的玻璃，他們同樣是可塑可造的泥巴。七月流火，同學們在20xx年暑期社會實踐活動中接受了深刻的教育，經受了火熱鍛煉。活動中，有酸、有甜、有苦也有辣，一位同學在日記中這樣寫到：參加社會實踐，不管體會的是何種味道，它之于我來都是一種收獲，一種進步，更值得我們用一生時間去回味和珍藏。和這位同學一樣參加社會實踐學有所獲，學有所思的還有很多，他們在實踐中領悟了團隊意識、明白了作為當代大學生的責任，懂得了“實踐出真知”的深刻道理。他們在這個酷熱的七月，流過汗水，中過暑，還有最開始面對辛苦工作的淚水，甚至還有打退堂鼓的思想。

　　而只有一周或一月，他們就以全新面貌出現在家長和老師面前，孩子家長無不列外的表達了孩子參加社會實踐后的變化，認為孩子在社會實踐中超越了自己，解決了自身成長中的困惑。書記曾經說過：我們引導學生參加社會實踐活動，正是抓住了學生的興奮點，讓他們在“起作用”中“受教育”，在“做貢獻”中“長才干”，這本身既是思想教育的一種好形式，又是培養人才的一種好途徑。

　　而我們的學生在這個暑期社會實踐活動中，同樣收獲了太多，雖然在破蛹前，擁有太多的艱難困苦，而這本身就是一個教育的過程。當同學們發現自身變化，超越自我的時候，他們的青春便得到蝶化，燦爛而美麗，而這個七月，注定是他們收獲的七月。

帶薪實習總結3

　　沒來美國之前我想我一定會經常哭，因為想家，因為工作辛苦，因為孤單。

　　但是來美國一個月后，我覺得自己好像變了一個人。自己在美國，和舍友做不同的工作，每天的工作時間也不一樣，每天早上起來都是剩自己一個人，然后做飯，吃飯，上班，有時候時間很長，一天工作14小時，晚上2點才能回到宿舍(因為有夜班)。開始也抱怨，但是后來就也習慣了。我開始想到以前的我，在家，在寢室......

　　曾經有人和我說過，我是那種別人對我越好，我越不知足的人。現在想想真是!在家總覺得家里人最寵最疼的那個人就應該是我，在學校也是有很多臭毛病(我很懶啦)。但是仍然有很多人關心我，而我卻不知足。現在自己在美國，什么事情都要自己做，忽然變得很知足，別人對我好一點我就很感激，別人對我不好，我也沒有那么多的怨言。因為我的主管說過：這是在美國，每個人都有自己的權利，他可以選擇幫助你，或者袖手旁觀;你不能因此而抱怨，更不可以JUDGE。所以我覺得我很快樂，任何一點的小事都會叫我快樂，當小孩子沖我笑時，當我得到表揚時，當我得到小費時!

　　來這以后，我一共哭過兩次，一次是因為我的第一份工作，我很不滿意(我最不喜歡收拾房間)，我希望可以有機會和人交流，而不是每天對著廁所和廚房，所以和男朋友抱怨的時候哭了。第二次是因為換工作成功了。我放下了膽怯，去見了經理，用英語和他對話，告訴他我的.想法，熱切的希望可以在園內工作。他是一個特別好的人，他對我印象特別好，因為他說我的笑給人他留下了很深的印象。隔了幾天，人事部門就通知我換工作成功了，我聽到這個消息以后特別高興，在馬路上邊跑邊哭，大喊：I LOVE MYSELFUL。我想當時我一定很白癡，但是這是幸福的淚水啊!!!

　　在美國有很多高興的事，我交到了很多的朋友，還去了拉斯維加斯和舊金山旅行。也有很多不如意，知道了在任何地方，都存在著不平等，而且每個人都是有私心的。但是不管怎樣，只要你堅持做好自己的本職工作，最終都會得到賞識，得到肯定!

　　美國人最常說的一句話是：I don't care!所以如果你要去美國，我只想給你一個建議：不要輕易把你的感情或者是想法強加到別人身上，并不是因為想法不一樣，而是他們根本就不曾在乎。他們不在乎你自己所作的決定，不在乎你是怎樣看待他們以及他們的所作所為，因為這都是他們自己的權利，他們認為這些都不需要你來評說。同時，他們也希望你可以是一個獨立的人，可以自己完成自己分內的工作，而不用麻煩他人;自己做很多艱難的決定，而無需詢問他人的意見。

　　這個暑期是我過的最充實最有意義的一個暑期，我看到了不一樣的世界，學到了很多道理。我一定會努力學習，去更多的國家，去感受不一樣的風土人情!

帶薪實習總結4

　　有著“火爐”之稱的重慶，這個夏天真是個奇跡!車水馬龍，霧都重慶，在這個相對涼爽的夏天顯得格外可愛，出乎意料，我竟然開始喜歡她了，雖然是出于天氣的原因。時間如白駒過隙，轉眼間，這已經是實習的第三周了。

　　我在兩個地方呆過，第二周的時候，在中心的安排下，我和游同學一起到了西郊三村的.站點。剛來這里，我們完全是個新手，因為和原來在中心做的事完全不同，雖然學過，但畢竟沒有操練過。因此，我們是從頭開始。但是這個系統并不“支持”我們，反應太慢了，每輸入一個數字之后，完全有時間和朋友聊會兒天，然后再過來理會它。第一天，我可憐地只完成了二十多分，沒有完成規定任務的二分之一，我的心里就像被石頭壓著一樣，很不舒服，總覺得沒有盡責。但是這里面的人對我們都很好，很理解我們，畢竟這也不是我們的原因。因為，就算我們的速度慢，一天五十份的任務還是能完成的。

　　直到昨天上午，這個系統忽然像是腳底踩了高橋，突然上了一個臺階，速度快了一點了。所以，我也很順利地把一百多份的資料過了兩三遍，還把該復核的復核了，該轉檔的轉檔了，為新建的也剔出來了。

　　但是，好景不長，下午三點過后，系統就像沒有油的汽車，突然就卡在那里了，后來就一直沒有成功進去過，這個狀態一直延續到今天整個上午，現在還不知道下午能不能進去，要是不能進去，我的一天就這樣給耽誤了，我的心里在吶喊啊，悲慘啊!老天爺對我們似乎很不公平!

　　那些留在中心的同學，每天可以輸一百多份，除了基本工資，還可以賺五六十塊。而我們呢，每天都是因為系統卡成功輸入的不到四十份，心里還得擔心會不會被扣工資。就算我們很急，那個系統依然我行我素，就是不讓我們進去。能不能拜托誰，讓這個系統快一點吧!但不管怎樣，該學到的還是能學到一點的。

　　暑期帶薪實習，還是給了我們這些一直呆在象牙塔里的學生一個接近社會和上班族生活的機會，讓我們體會到了，外面生活的不易，上班族的艱辛。也因此，我更加堅定了我的以后想要走的道路。

帶薪實習總結5

　　為了響應xxx的號召，同時也為了充實自己閑余的暑假生活，我參加了學校組織的帶薪實習活動。通過學校的周密安排和分配，我被安排在了沙河街道辦事處。街道辦事處，對于我一個大學新生來說是一個既熟悉又陌生的地方，況且對街道的工作幾乎是一無所知。因此懷著種種疑惑和對自己的一絲不自信，在7月13日我正式上班，開始了我為期一個月的帶薪實習。

　　剛進辦公室的時候，我有習慣性的緊張，怕安排下來的工作讓我莫不著頭，怕自己的笨拙會到街道領導的批評。但是，剛過一上午就差不多打消了我心中的這些擔憂與害怕。街道的叔、姨們為人都非常和善，知道我們是帶薪實習的，所以對我們新來的每個人都很熱情且非常照顧我們，叫我們有什么不懂的地方都可以問他們。但是接下來安排的工作，確實有些讓我哭笑不得，每天都只是做做清潔、發報紙、接電話等一些日常瑣碎的事情。但是，盡管事小，但并不能說明他不重要。因此，他們每天安排的工作我都盡我自己最大的努力把他完成好。也許這也正是安排我們帶薪實習的目的，讓我們大學生初涉社會，從簡單、基層的工作開始，讓我們感悟生活，同時也磨礪一下大學生的意志。

　　在經過短短一個月的實習后，我學到了許多，同時也懂得了很多。首先，盡管每天的工作簡單，但是必須把他做好，因為這是一個工作態度以及責任心的問題。每天這一件件看上去沒有“含金量”的工作（做清潔，發報紙，接聽電話，下公文，送文件），其實很鍛煉人，這一件件簡單、瑣碎的小事教會人做事一定要用心。送給領導的會議通知不可以出錯，一個信息的傳達，都必須準確無誤，如果出錯，影響很大，上關文件要令，下系民生事務。我在街道辦事實習，了解了一個國家單位的運行模式，也認識了他們的工作性質。他們的宗旨是全心全意

　　為人民服務，敬業在自己的崗位上。有人說：“做人做事，細節決定成敗。”關于這一點在這里認知了很多，做人要嚴謹，要守紀守法，要學會處理好各種人際關系。在這里再胡攪蠻纏的人，都要以禮相待，耐心解決。做事要謹慎，仔細用心，不管什么事都要一絲不茍的完成。其次，在這一個月的帶薪實習中，讓我暫時告別了那個下不了網的晚上和起不來床的.早上的典型大學生活。實習其間，讓我粗略的體驗到了生活的艱辛，也讓我簡單接觸到了真正的社會，用自己的嗅覺聞到了社會的氣息。

　　最后，我想說的是：感謝學校，感謝社會，也感謝街道給我這次帶薪實習的機會，這次實習不是簡單的暑假工的性質，他不僅讓我接觸社會、認識朋友，也許更多的是讓我學到一種做事的態度。事小，不一定不重要，認真完成每一件身邊的小事才是最終成就大事的奠基石。如果今后還有機會參加這樣的實習，我相信我一定會比這次做得更好，因為，通過這次的實習，我得到了在學校無法得到的鍛煉，同時也是自身的一個成長與發展。

帶薪實習總結6

　　為期二十多天的寒假帶薪實習活動就這樣結束了，短暫而充實，在收獲中看到喜悅，在繁忙中見證成長。沒有太大的起伏，也沒有想象中的那么艱難，就這樣，平平淡淡，充充實實地和南川交通局領導及所有職工一路走來……

　　將鏡頭聚焦到20xx年1月18日，這一天是我們工商管理學院寒假帶薪實習第2小組出發前往實習單位--南川交通局的日子，由我們和藹可親的覃老師帶隊前往，一路上大家心情激動，抑制不住內心的喜悅。上午十一點準時到達南川交通局大門口，負責接待我們的是交通局辦公室舒主任。原本學校讓我們所有成員自行安排好吃住的一切，但是舒主任說單位都已經替我們把一切都安排好了，話一出，大家都不知說什么好，連連表示感謝。之后我們就直接去指定地點吃午餐，一起陪同的還有南川交通局紀檢組韋組長、人事科尹主任，吃飯的時候，大家簡單地作了自我介紹，了解了基本情況，舒主任開玩笑說讓我們提前做好心里準備，交通局的事務很繁雜，大家要鼓足勁做好今后的工作。午餐之后等把住宿安排妥當后覃老師說他要返回學校了，他還要值班，我們簡單和覃老師作了別，就來到了交通局辦公室，舒主任負責給我們安排各自的任務。從此，我們真正的實習生活也就開始了……

　　通過將近一個月的實習，我們小組全體成員按要求完成個各項任務，取得了良好成效。對交通行業有了更為感性和理性的認識，提高了綜合能力，熟練掌握了一些基本操作技能和基本了解了各部門工作流程，并且向實習單位展示了我重理工學子良好的精神風貌，受到了實習單位領導、職工的一致好評。下面就本次帶薪實習工作，分別從以下幾個方面進行總結。

　　一、基本情況

　　（一）見習準備階段（第1~3天）

　　我們到達南川交通局以后，及時請有關負責人為我們小組成員介紹單位的相關情況，了解單位的日常工作流程和相關制度以及下屬機構，并對實習工作提出要求。負責安排我們具體工作單位的是交通局辦公室舒主任，為了讓我們8個成員有不同的工作感受，以便相互交流，因此他特意安排各下屬機構做好接待工作，第一天下班集體吃過飯之后，小組就開了一個臨時會議，就當天各自的工作情況作了簡要匯報，并且強調在接下來的一兩天內大家的主要任務仍然是繼續熟悉各自部門的相關情況，一定要做到盡快融入到工作集體中去，把自己當作其中的一員，便于以后實習工作的順利開展。

　　當然，這次實習我們小組成員年級不一，并且初到工作單位，不熟悉情況，因此在面對某些具體情況時，仍然是一個比較大的挑戰，但是，我們充分相信，只要做好準備工作，對所在部門情況了解透徹，一定會戰勝困難的。

　　（二）實習階段（第4~20天）

　　1、本職工作

　　我們小組8個成員被分到不同的部門，因此工作性質有所不同，但是基本工作差不多都是一些臨時性的工作，幫忙協助所在部門的工作。a、我所在的部門是交通局辦公室，主要任務是及時處理其它單位或部門發來的文件或資料，熟練掌握并操作辦公軟件，作好文字審查工作，“謹慎細致”是我們工作的基本要求，當然也是最重要的，一旦出了差錯，不但領導會批評，嚴重時甚至會引起一系列的重大影響，因此辦公室的工作要相當細心、到位，忙的時候，還要加班加點。b、楊霞和唐燕被分到道路運輸管理所，她們的主要任務就是協助處理好上級和下屬部門的相關文件和資料，做好記錄，必要時還要一起出去檢查道路情況。c、肖青和馬玲被派往區公路局實習，距離稍微要遠一些，不過她們的工作稍微要輕松一些，因為公路局的工作除了辦公室以外，基本都是一些戶外的`或者是一些技術性工作。d、另外被分到交通行政執法支隊的就是韋巍和梁婷婷，當然她們也是主要負責協助辦公室工作，不過相對于局機關辦公室來說她們比較清閑，比較特別的一點就是她們每天早上8點半都要準時做早操。e、最后就是大一的鄧媛媛被分到昌達公司（交通局直屬單位），她運氣比較好，昌達公司經理就是江津人，和她是老鄉，她的主要工作就是幫忙打一些材料，對文件或資料進行整理和歸類。在本職工作這一塊，我們小組按照要求完成了各項任務，并且大家都對自己負責的工作有了比較深入透徹的了解。

　　2、戶外實踐

　　我們搞好本職工作以外，還偶爾進行戶外實踐，增強動手能力和增進同職工的交流。就在我們到達單位的第四天，南川就下起了大雪，而且還是幾十年一遇。因此，公路局和運管所就組織好人員，帶隊進行掃雪工作，當然，楊霞、唐燕、肖青和馬玲也一并加入了掃雪隊伍，在天氣相當惡劣的情況下，她們四位女生堅持到最后，出色地完成了任務，受到掃雪隊伍職工的一致贊揚。而梁婷婷和韋巍則經常隨支隊出去執法，熟悉他們的操作程序以及是如何執法的。

帶薪實習總結7

　　安排實習是讓將要步出象牙塔步入社會的大學生們以此作為緩沖，提前適應社會的需要，學習書本上沒有的知識，并檢驗自己所學的知識，獲取新的知識、新的工作技能，增加社會實踐能力的一項十分具有發展意義的工作。我院持著盡本院最大能力幫助學生完成實習工作的責任感，接收了20xx年暑期大學生的帶薪實習工作。

　　首先我院在接到X衛生局的工作通知后高度重視，立即成立了大學生帶薪實習工作領導小組，召開領導小組工作會議并對此項工作進行了精心的安排與部署。前期按照X衛生局要求申報了2名實習崗位，并于20xx年7月15日由我院人力資源部接收了來自X醫科大學的2名暑期帶薪實習大學生。

　　在接收之后，我院為了實習工作的順利完成，保障實習效果，針對性的解決、應對了實習期間的安全等各種問題。在人力資源部落實了帶薪實習學生的對接工作后，我院為實習學生指定了X科及X科的2名很有帶教經驗的指導老師，進行一對一的學習指導。

　　在一個月的學生實習期間，我院結合當前工作實際，針對實習期短的特點，制定了專門的實習計劃。兩名學生在實習期間漸漸熟練掌握了關于臨床上的多項工作，比如病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫療文件的書寫以及臨床基本操作等等，讓原本只具備理論知識的他們認識到工作和學習的差別，積累更多的經驗，幫助他們盡早的成長成一名合格的臨床醫師。同時，我院指導老師在教學管理方面對他們也作了嚴格的管理規定，讓他們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成他們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎。醫德醫風教育也讓他們感受到了作為一名醫生的神圣和務實性，做事堅持原則，才能得到病人及同事的尊重。妥善有序的安排讓這2名學生達到了學習一樣會一樣的最終目的。而且他們學習認真努力，受到了領導和同事的.一致稱贊，給予了很高的評價。

　　本次帶薪實習工作已經結束，在這一個月里2名學生了解了醫院的實際情況，培養了實際工作能力，以實際行動了解社情和民情。此次實習期間的收獲將為他們在今后的工作和學習中打下良好的基礎，提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，培養全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。另外根據文件要求，我院按照50元/工作日的要求，在實習工作結束前予以發放。本次的實習工作我院雖然有一些不足之處，但還是取得了不錯的成績，在以后的實習工作中我院依舊會努力熱情的對待下一批實習學生，再接再厲積累經驗，爭取將帶薪實習工作做得更好，取得更好的成績。

帶薪實習總結8

　　為期一個月的暑期社會實習已然結束，但回顧這一個月所經歷的點點滴滴，我相信這不會只是我人生旅途中的一個小插曲，而是一個新的開始，更是一個充滿挑戰和希望的人生引航。

　　我在學校報名申請了大學生帶薪實習這一活動，并很榮幸的被選中參與到重慶市帶薪實習中，雖然在大一也曾經經歷過一次在化工工廠的實習體驗，但這次在重慶工具廠的實習，仍然讓我十分的期待，因為這次實習是針對我所學習的專業，從而分配的工作單位，我將能更好的體會到自己所學機械設計在社會生產領域里的具體運用，這些第一手的材料是很難從大學課堂和書本上得到的，一切的是新鮮且充滿挑戰。我所參與到的這次實習活動主要是重慶市政府組織的帶薪實習，旨在培養大學生的實踐能力，讓他們早日接觸社會，了解社會規則，以便日后能更好的融入社會。相對于以往我們自己應聘所找到的工作，這次的工作單位將更加規范，安全，也更好的保障了我們大學生的利益。

　　七月一十八日，我們剛剛結束了在校的學習，便懷著學習知識，積累經驗的心態來到實習單位的。我們所分配到的單位是重慶工具廠，其工廠主要是生產工具刀具和齒輪的國有型工廠，剛剛到單位本以為像我們這種出來實習的大學生，市里政府分配的單位會不太重視，但剛到工具廠同學們就得到了廠方的熱情接待，并將我們9位同學很合理的分配到了不同的分廠和崗位上學習實習。而我及其三位同學被分到了二分廠進行工作。

　　二分廠是一個主要生產滾刀的加工車間，滾刀的粗加工、精加工都在這個廠方內全部實現。我工作的第一天就是在技術工人的辦公室里看看資料，學習一下滾刀的制作流程。我覺得磨刀不誤砍柴工，就先學習學習再幫忙做事也不遲。可是第二天、第三天、、、除了站在工人師傅身后觀察各類機床的操作，看看加工流程，看看工件跟單，就沒干過其他事。這其實與我想象的實習經歷再次出現了差距。過了一個星期，我就有點坐不住了，就趁著工作之余找帶領我們的分廠班長溝通了一下我想參與工作的想法，對于這個問題，班長與我細致耐心的交流，我也漸漸明白了這其中的道理。其實像我這樣的實習生，本來實習的時間不長，而且對滾刀精加工部門的工作不熟，而且對機床操作也不能達到一定的水品，如果由我們進行機床操作很容易造成生產資源的浪費，因此為了保證工廠的正常加

　　工，我們也只能只看不動手了，即使有些惋惜，但同學們都還是表示極大的理解。只是說到有用得著我們的時候一定通知我們。

　　雖然我們在這次實習中，并沒有上機床實際的操作加工，但分廠主任還是在理論方面給我下了一個研究課題——滾刀退磁。這個問起主要是：二分廠原有的退磁機本身是由其廠內電工自己制造，最近一段時間里發現退磁的功效有所減弱，常常出現退磁不干凈的現象，因此希望我們四位同學能在理論上，改進一下現有退磁機。我們一聽到能有自己發揮之處時都非常激動，紛紛在下班之余上網查閱資料，找學校老師幫忙。經過兩個星期的查找，功夫不負有心人，終于讓我們了解研究到了退磁不完的原因和改進方案，從中也學到了不少關于退磁，刀具加工的知識。我也看到學到了很多，真讓我受益匪淺。

　　在這次實習期間，我事情雖然做的'不多，但是各類圖紙卻見得不少。滾刀的加工工藝，也在慢慢的實習觀察中得到了深刻的了解，主要分為鍛胚及其退火、粗加工、孔加工、軸臺加工、精車加工、鍵加工、車螺紋、銑直槽、鏟外圓及齒形和打磨工序等將近二十個工序。可以說每個工序都需要膽大心細，每個工人師傅的手藝都是日積月累而成的。而我只能站在旁邊，仔細的觀察并詢問每道工序的意義和巧妙一處。

　　在這個一個月的實習中，我主要做的事就是平日里與領導和前輩們的交流。在簡單的溝通中，我不僅認識到了自身的某些不足之處，還收獲了很多在學校里學不到的知識和經驗。我了解到了滾刀、銑刀等刀具的加工工藝流程，并親身近距離的參觀體驗了，普通車床、銑床、鏟床、拉床等的操作工藝，也看到了數控機床在工廠中具體運用和操作細則。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在數控設備的應用，電子技術在機械制造工業的應用了，精密機械制造在機器制造的應用，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。在和工作在機床第一線的工人師傅們交流中，我也學到了許多我在大學課堂上無法學到的實際知識。每天的工作，都讓我受益匪淺，讓我的數控實際操作知識得到充分的提高。

　　當代大學生總是抱怨在學校所學的理論知識已與社會脫節，其實不然，這只是理論與實踐之間必然存在的差距而已。通過這次實習，我更加深刻地體會到了，學習知識固然重要，但是學會如何學習以及如何與人相處更加重要。要想成功地

　　走出校園，融入社會，就必須學會如何將理論與實際聯系起來，并讓其相互作用，相互促進。其實很多理論和經驗老師在課堂上已經傳授給我們，但是因為沒有親身經歷過，所以我們并未引起重視，這次實習給了我這個將理論與實際聯系起來的機會，讓我更加貼近社會，了解社會，為我今后融入社會打下了堅實的基礎。

　　當然除此之外，還有很多小心得和小體會。那就是在重慶將近四十度的高溫天氣里，在工廠的第一線車間的溫度更是熱力十足。而我看到那些奮斗在第一線的平凡的工人師傅們，頂著高溫卻依然日復一日的一絲不茍的工作，雖然條件不如意卻仍然笑臉迎人，對生活充滿美好的希望，這些點滴都讓我感受到生活在社會中層的普通老百姓的樸實和善良。

　　總的來說，這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，獲益良多。在這個過程中，每天的工作使自己從書本上學的許多知識鮮活了起來，明白了本專業在一些技術制造上的具體應用。我更加明白要成功地從校園過渡到社會需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西太多了。回顧這一個月的時間，我是認真的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，在做事和與人相處上，還缺乏社會經驗。在社會的這條大路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會倍加努力，把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業中去。事實告訴我，盡管理論和現實存在差距，但還是應該對自己有信心，應該勇敢地去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉實踐，談何積累和成長？而這一切，只能靠自己去爭取，等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。

帶薪實習總結9

　　為了拓展自己的知識面，鍛煉和提高自己的實踐能力，我參加了由學校組織的暑假帶薪實習。一個月的時間眨眼而過，回想在重慶市江津區珞璜政府實習的這一個月，受益匪淺，收獲頗多。大致總結為以下幾點：

　　1認真做事不分巨細。我們往往在做一件非常重要的事情總是會特別認真，但一件“簡單容易”的事情就會少了幾分細心。就拿復印文件這種小事情來說吧，如果需要同時復印幾份文件，又需要復印不同份數，有的雙面復印有的單面復印，偶爾又有其他人來復印，斷斷續續，可能因為一點疏忽，就會浪費幾十張紙。所以說認真做事不分巨細。

　　2.謙虛做人。在實習中，我深刻的理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這句話，感觸到自己知識的淺陋以及實踐能力的重要性。有很多知識是書本上學不到的，需要在實踐中慢慢學習，工作中身邊的`每一個人都可以是你的老師，切不可盲目自滿。

　　3.人際關系很重要。處理好人際關系也是工作中的一個重要環節，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，處理好人際關系也需要技巧。如果我們還沒有能力改變一些東西，就必須學著適應它，若不學會適應，遲早會被社會所淘汰。4最后，想說，從實習出征時的忐忑心情到實習結束時的成熟微笑，我知道，我有成長。

帶薪實習總結10

　　有著“火爐”之稱的重慶，這個夏天真是個奇跡！

　　車水馬龍，霧都重慶，在這個相對涼爽的夏天顯得格外可愛，出乎意料，我竟然開始喜歡她了，雖然是出于天氣的原因。

　　時間如白駒過隙，轉眼間，這已經是實習的第三周了。我在兩個地方呆過，第二周的時候，在中心的安排下，我和游同學一起到了西郊三村的站點。剛來這里，我們完全是個新手，因為和原來在中心做的事完全不同，雖然學過，但畢竟沒有操練過。因此，我們是從頭開始。但是這個系統并不“支持”我們，反應太慢了，每輸入一個數字之后，完全有時間和朋友聊會兒天，然后再過來理會它。第一天，我可憐地只完成了二十多分，沒有完成規定任務的二分之一，我的心里就像被石頭壓著一樣，很不舒服，總覺得沒有盡責。但是這里面的人對我們都很好，很理解我們，畢竟這也不是我們的原因。因為，就算我們的速度慢，一天五十份的任務還是能完成的.。

　　直到昨天上午，這個系統忽然像是腳底踩了高橋，突然上了一個臺階，速度快了一點了。所以，我也很順利地把一百多份的資料過了兩三遍，還把該復核的復核了，該轉檔的轉檔了，為新建的也剔出來了。但是，好景不長，下午三點過后，系統就像沒有油的汽車，突然就卡在那里了，后來就一直沒有成功進去過，這個狀態一直延續到今天整個上午，現在還不知道下午能不能進去，要是不能進去，我的一天就這樣給耽誤了，我的心里在吶喊啊，悲慘啊！老天爺對我們似乎很不公平！那些留在中心的同學，每天可以輸一百多份，除了基本工資，還可以賺五六十塊。而我們呢，每天都是因為系統卡成功輸入的不到四十份，心里還得擔心會不會被扣工資。就算我們很急，那個系統依然我行我素，就是不讓我們進去。

　　能不能拜托誰，讓這個系統快一點吧！

　　但不管怎樣，該學到的還是能學到一點的。暑期帶薪實習，還是給了我們這些一直呆在象牙塔里的學生一個接近社會和上班族生活的機會，讓我們體會到了，外面生活的不易，上班族的艱辛。也因此，我更加堅定了我的以后想要走的道路。

帶薪實習總結11

　　重慶的夏天是炙熱的，重慶的江水是奔騰的，重慶人民的熱情是火辣的。然而，那天一個涼風送爽的日子，我們相約重慶保稅港區，踏入了所謂真正的職場--學習學習。

　　第一周培訓

　　當踏入公司到接待室時，心中是沒有多少低的（看到周圍的事物似乎都是那么的專業，連見到的每個人看起來都是那么的專業，突然間覺得好像自己與這里格格不入的樣子）。后來見到了負責我們的張云帆老師，聽了她的一席話，還不時的問我們需要什么什么東西，給我們介紹在這里不用怎樣怎樣……。突然間又覺得自己以前的感覺是錯誤的。其實這并不像我們想像的那樣子，這里其實還是滿人性化的。對待職工也是這么的周道、細心。

　　周一

　　上午，來到公司，我們實習的十名同學和見習的五名同學一起培訓。由于我們大家相互不是很熟悉或者不認識，所以張老師要求我們每人為自己做一個自我介紹，怎樣讓別人一下子就能從你自己的介紹中認識到自己、了解到自己、并且記住自己？要知道對于我們實習的同學來說這無疑是一個挑戰。想想自己在學校里大家都是同學、都互相認識，平時也不用自我介紹，就算是有自我介紹也是簡單的、平常的介紹介紹而已，從沒有在這么正式的場合介紹過自己，還要在短時間內做好一個適合自己的、又能使別人印象深刻的介紹，是非常難的。并且我們才剛剛駛過大一的港口，即將升起大二的風帆，準備起航。許多在職場上應該注意的或者了解的都不知道，需要向別人學習學習。一般時候還是很膽怯的，害怕哪里做得不好、不對。……到了真正做自我介紹的時候，我們實習的同學沒有一個人有勇氣舉手做自我介紹。最后還是見習的同學落落大方的向大家展現自己。然后才知道，那幾位見習的同學都是非常有學識的碩士研究生，一個學傳媒的從澳大利亞留學回來的，一個從法國巴黎留學回來的，一個是廈門大學的……他們一個比一個厲害，讓我覺得自己和他們真不是一個臺階上的人，自愧不如，心中不得不有一點落差感。此后，心中便浮現出了很多想法，比如，“寧走人前勿走人后”。……

　　做完了自我介紹，由張老師引見，小馬書記等帶著我們實習和見習的同學一起了解整個保稅港大樓的整體部門分布情況，詳盡的了解到原來這棟樓真的很不一般。由此，想到要是一般的實習的地方，會花很多時間讓我們實習的同學了解這些東西嗎？會這么周道的、細心的給我們講解？證明這里不是一般的地方。

　　下午，首先做了一個三分鐘的測試，結果只有一個同學做完了。讓我們明白了很多，如當領導給出任務的時候，要首先明確這個任務的目標或者目的，從實際出發解決問題。這不僅引起我對自己的思考、對將來做事情的某些思考，還有就是有些事情真的沒那么簡單，要想獲得大智慧就要思考，事前思考，事中思考，事后思考；總結體會，銘記于心，用于以后的事情。也許思考的一百件事，今天只能用到兩件事，但是明天也許就能全部用上。

　　測試完后，由余勝前部長用PPT給我們詳盡的介紹了保稅港的成立的背景、現狀、發展等。讓我們對保稅港區有了更深入的了解，在心中對保稅港形成了一個固定的模式。對保稅港的前景有了初步的認知，認為保稅港還是有很大的發展潛力的。

　　周二周三

　　這兩天差不多就一直圍繞著“職業化”這三個字。余世維，一個職場上的成功者。給我們帶來了很多“秘訣”。他把職業化分成四個部分：職業化的工作技能、職業化的工作形象、職業化的工作態度、職業化的工作道德。從本質上講述這些問題，講實例觸動心靈，伏筆得當。聽了他的講座之后獲益匪淺，有些是生活中很明顯的道理，卻不曾被人重視，可淺顯易懂。留以人無限的遐想空間。他用他簡練的語言將“職業化”簡述為“做什么事就要有做什么事得樣子”。小道理大智慧。

　　周三，我們還參觀了空、水兩港以及周圍的發展情況，上至空港，下直至員工宿舍。配備都非常齊全，直接拎包入住。體現了保稅港的規劃之浩大，像一個城鎮一般。下午，高帆老師的“辦文、辦會、辦事”講座，精彩，但不乏有些枯燥。但是是從中學到其實公司每一步驟都很重要的，不是隨隨便便的就能完成。

　　周四

　　這天主要就是聽聽見習的同學們對自己專業做的一次演講，給一些點評。聽后還是獲益很多，至少懂的了每一行業都博大精深。然而我們學的也很多，很多。也許盡管可能用到的可能就那么幾個。

　　周五

　　周五，胸中沸騰著（一周的培訓終于結束，）可是，喜悅中卻又帶有不舍。來到分配的部門，面對的又是另一番景象……

　　這一個星期是漫長的、是疲倦的、是恐懼的、是充滿歡笑的……。當真正跨入職場的時候才明白，有些東西是虛無的但卻有用；有些東西是真實的但卻不那么引人注意，因為沒有人發現它很有用。

　　努力吧！今天的汗水，明天的果實。

　　剩下三周到部門動手工作

　　我同其他的四位同學一起分配到黨委工作部的檔案室一起整理檔案，其他的五位道橋專業的同學分配到建管部，到工地實地學習。剛開始的時候心里還很犯嘀咕：別人就可以到與自己的專業對口的地方去實地學習，而我們卻被安排的這里整理檔案，完全與自己的專業不對口什么都學不到，不是白白的浪費時間嗎？后來報稅港區的余勝前部長親自來給我們說：“其實，你們不要感到有什么。他們在工地上也不見得能學到什么，最多就是到處走走看看實際的生活應用而已，但是也不會親自自己操作，不親自操作也學不到什么的。反而你們才是最好的，在檔案室曬不到太陽；還能接觸到連公司人員都接觸不到的秘密文件；這些文件范圍很廣，多多少少都會與你們的專業有關，可以看看的'；而且里面有不同的人寫的不同的文字，可以讀一讀，學習不同的寫法……”從這里可以體會到兩點。一、一個正規的企業、公司都會有專業的職業操守。包括處事、待人接物等，都會與別處有更高層次的對比。然而，很明顯的可以看出保稅港區是一家很好的公司，對待每一個人都那么的認真，不會因為身份的問題而又不同的待遇。這就叫尊重。二、要想干好大事，就得從小事做起。每一個人都不可能一步登天，都是一步步的積累而成的。慢慢的學會生存之道，處事得當、圓滑，思維開闊、敏捷。從教訓中尋求真理，付之于實踐。

　　之后，我們分工合作，一起整理檔案，包括檔案錄入、檔案校對、檔案掃描、檔案入庫……這些明看可以說是沒什么可以聯系的，其實卻是一步一連接。要不合作，怎么能做的好呢？這就體現了我們90后的大學生不是傳說中的那樣，有人看到的僅僅只是片面。

　　在這短短的25天實習中，以上僅僅只是工作中所遇到的，其實還有生活中所遇到的。兩路寸灘離學校還是比較遠的，沒有直達車。早上6點起乘車到兩路寸灘，中間轉一次車。到公司8點多。8:30就上班了。到了公司再吃早餐。下午5點下班，乘車回學校已經七點了。這樣子相當于每天花四小時乘車，上8小時班。每天這樣子來回跑，車費8元--10元，還能堅持已經很不錯了。隨著重慶的天氣一天天的越來越熱，每天上車下車也越來越疲憊，學校寢室也沒空調，每天晚上熱得睡不著覺，特別是五樓上面。所以每天都帶著熊貓眼上班。公司帶領我們的整理檔案的陳老師、嚴老師、飛哥（由于他年長我們幾歲，就這樣子稱呼他了）看著我們每天這樣子來回跑，累，晚上還休息不好，又擔心我們中暑，努力的向上級替我們申請住在公司，替我們身體著想。試問這樣子管理班子能不好嗎?這樣子的公司能不興旺發達嗎？這讓我深深體會到一家公司、企業只有做到人性化，才能留得住人才，留得了員工的心。才能讓員工們更努力的為公司某福利。

　　從這次實習中我了解到不管做什么事情，都要任勞任怨；發揚吃苦耐勞的精神；和搭檔們團結協作；發揮團隊精神，培養默契度。一個公司，一個企業要有好的工作風氣，樹良好榜樣，管理得當……總的來說實習讓我了解到了很多，有些東西并不像自己想象的那么簡單，有些也不想想象的那么難，只有親身體驗過才知道其中原理。

　　慢慢人生路，活到老學到老。

帶薪實習總結12

　　伴隨著候鳥變遷，楓葉滿地，赴美帶薪實習也隨之畫上了完滿的句點。四個月的時間，讓我受益頗深。從剛下飛機的迷茫徘徊到快要離開時的留戀不舍，從剛開始問路的畏畏縮縮到現在與世界各地的朋友交談甚歡，從剛開始工作時的一頭霧水到現在對顧客的需求以及商品的特性都有所了解，這些無一不見證著我的成長。

　　其實在美國實習本身就是對自身獨立能力的一個挑戰，你所聽到的看到的接觸到的，或許都是全新的`事物，而我需要做的就是很快適應完全陌生的環境。在沒有親人朋友的照顧下獨立生活。我想這種經歷是為我們這些即將步入社會的大學生一個很好的鋪墊。

　　然后很重要的是語言能力的提升。初到美國時，就連問個路也是揣著顆惶恐的心，每次都害怕與他們說話，擔心一開口，所有的語言缺陷都暴露無遺。不過美國當地人都特別熱心，就連路上遇到的陌生人都會熱情的向你微笑問好。他們會耐心的與我們交談。慢慢的，我從被動轉為主動，更多的找他們聊天，漸漸地融入美式生活。工作中，每天面對的都是操著一口流利英語的顧客，不再是課堂上的分組演練，因而，聽力口語也在潛移默化中有所提升。

　　再是對工作能力的鍛煉。在赴美實習中，我的工作是在一個游樂場的餐廳里做cashier，主要負責收銀，銷售，制作簡單的食品，以及在顧客詢問時，為顧客解析地標并帶路。這份工作主要培養我的認真細心以及應變能力。作為cashier必須得特別仔細，美國的紙幣都是長得十分相似的，硬幣的分類也比中國的多幾種，一個不留神，就會收錯錢。然后還得了解顧客的需求，在適當的時候補進食品。在游樂場里，每天都會發生一些突發事件，炎熱的夏天，庸長的隊伍會讓一些體力不支的人在等待的過程中暈眩，我們必須得在第一時間提供水與食物，聯系security，因而我們必須得有快速的應變能力。

　　最后是見識，眼界的增長。在這邊與我們一起工作的都是來自世界各地參加赴美實習的學生，在與他們的交流中，可以了解到各個國家的風俗人情，體驗了多文化碰撞的感覺，因此也結交了很多朋友。在工作中，也會接觸到來自不同國家不同信仰，不同膚色的人。工作結束后，我在美國開始了近一個月的旅行，將時尚的紐約，壯觀的尼亞拉加瀑布，名校云集的波士頓，莊嚴的華盛頓，悠閑的費城，奢華的拉斯維加斯，明星云集的洛杉磯，怡人的圣地亞哥盡收眼底。

　　這次赴美帶薪實習對我來說無疑是一次很寶貴的經歷。在困難中成長，在成長中收獲，學到了很多知識，積累了很多經驗，了解了很多文化，認識了很多朋友，游覽了許多美景，品嘗了許多美食。不虛此行。

帶薪實習總結13

　　今年寒假，我參加了學校組織的大學生帶薪實習----作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的。帶薪實習是重慶市市委針對重慶市各大高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種社會實踐活動給生活在學校這座象牙塔中的大學生提供了一次廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花，從中學到了很多書本上學不到的東西。汲取了豐富的營養，理解了“紙上得來終覺淺，就絕知此事要躬行”的真正含義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

　　從一放假我就期待實習的日子到來，結果由于種種原因，我們一直未能去單位報到。直到年快過完的時候，我們才接到通知去實習。實習第一天，我早早起床，懷揣著興奮和愉悅中卻又帶著點沖動的感覺來到了我們的實習公司-----重慶嘉軒汽車密封件有限公司。

　　我們一共實習10天，前面5天我和另外一名同學被分配到了品質部（車間），主要負責檢測汽車密封條的尺寸、弧度等。雖然我們都是才接觸這些東西，但還是很快就學會了，每天的工作都比較多，而且絕大多數時間都是站著的。每天下班回到家，總感到精疲力竭…不過雖然累、苦，但就是通過這幾天的親身實踐，讓我明白了賺錢真的不容易，每一塊錢都是汗水和艱辛堆積出來的。

　　后面5天我很榮幸地被分配到了總經辦實習。在李主任的'帶領下，我來到了一個空位，在李主任的介紹下，我認識了向老師和同一個辦公室的小趙（呵呵，他們都這樣叫她），同時也知道了一些公司的基本情況和辦公室的日常工作。剛開始還不是很習慣辦公室的工作，畢竟有很多事情都插不上手。慢慢地，我們熟悉了一些工作流程后，向老師開始分配工作給我們了，打印文件、整理文檔、去銀行幫工人們開戶、去醫院找院領導為工傷的工人出證明等等。

　　辦公室的工作是緊張而又忙碌的。電話鈴聲此起彼伏、鍵盤敲擊聲很是有節奏，看著人們忙碌而井然有序的來回穿行在辦公室，我的內心情緒也跟著波動，想象幾年后自己也是否會這樣。通過這次實習我學習到了很多東西，例如做簡單的使用打印機，如何更熟練地運用word和Excel整理文件。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”從實習中，我真的深深的感悟到實際與理論要統一結合的重要性。很多事情需要親自體驗，很多東西書本上是學不來的。知識是死的，人是活的，我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，用心去觀察每件事。此次實習我不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養了能力，更領悟到了做人做事的原則和態度。

　　我十分感謝重慶市市委和學校給了我這次實習的機會，讓我學到了很多學校和課堂上學不到的東西。在學校課堂上，老師教我們書本上的知識始終是紙上談兵。在這次實習中，主任和前輩們教會了我很多本專業意外的基本知識，還有做人的心態和態度問題，這既是一個自我認識也是一個自我完善的過程。

　　這個寒假我過得很充實很滿足…..

帶薪實習總結14

　　生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中。今年暑假有幸參加了重慶市在校大學生帶薪實習，在這次帶薪實習過程中，我不僅認識了很多同學而且還學會了很多東西。這個暑假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。

　　期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待著暑假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為剛進大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過第一次的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要干什么，也不知道需要準備什么，卻還是帶著疑問與挑戰報了名。習慣了睡覺睡到大天亮的我不得不摒棄這個習慣，雖然工作還沒有正式安排下來之前，但我們對工作后的艱辛也有所體會了。

　　帶薪實習活動雖已結束，但實習給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我們走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，享受付出與獲取，20多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸？還是依戀？回想起來才發覺，原來疲憊中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　我們被安排來公司的制衣部實踐，擔任中查，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶著疲憊的星期，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長，是工作的小事教會我們很多。同時我堅信不疑的認為，很多事情做著做著就會學會，真的，一件從來沒有干過的事情拿到你手里交代你完成，你會拿不到頭緒，但是去做了就會慢慢把它做好，即使不是那么水到渠成。制衣部那些阿姨們的熱情與耐心讓我多了些許溫馨與輕松。

　　勞動最光榮，當我經過了20幾天的切身勞動，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內心深處的最平凡而又殊于一般的感受。短短的20多天的時間同大學4年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟，但是對于我來說，這區區20多天的時間，讓我從學校步入社會，所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習給我質的變化：

　　1、首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變換，學校成績不錯的學生，變成了未來領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的'人同樣變了換角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和

　　實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。

　　2、在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過于實際方面的工作，特別是在實習過程中，我親眼看見其他工作工作的認真負責，精益求精。在實習過程中使我感受最深、受益最大的正是這種工作態度

　　3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大，但是適當的期望與渴望也是必要的，不能認為我在學校里讀了多少本書，寫了多少萬字，聽了多少堂課，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經驗，比起哥哥姐姐們來還差得很遠。

　　機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應并掌握書本以帆，駛向成功的彼岸。

　　自己希望通過本次實外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁復雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。

　　帶薪實習結束了，暑假也過去了一半，收拾行囊準備著離開這20多天的一切，可是，那散落在流逝歲月里的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語，還有那次相識的歡喜、相知的快樂，依然那么清楚地留在我記憶深處

　　小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己，暑假實習為以后的成功奠基吧。

帶薪實習總結15

　　為期三個月的赴美實習已經結束，回來學校后的我有很多感想和大家分享。也許別人樂于分享在異國他鄉的衣食住行。的確，站在一個資本主義且第三產業高度發達的經濟強國的角度看，生活水平和質量與國內大陸的生活有天壤之別。但是，今天我想分享的是這次赴美之行的心路歷程。

　　之所以參加這個項目，不是因為它的所為的帶薪實習本身有多吸引，而是心有所向。也許是到了特定的年齡才會思考的問題，又或許是作為英語專業對英語喜愛的緣故，我一直想到國外去走走。由于項目和我們校園的特殊性，這對我來說，至少是以學生的身份的最后一次機會。所以，我沒有多想，征求了父母的意見過后。報名那刻就相當于獲得了這次美國之行的激活碼了。

　　這次美國之行，完完整整地像美國公民那樣地生活和工作了三個月。美國的方方面面都與國內有些許不同或大有不同。這次去真真切切地感受了中美的文化差異。而且深刻體會到了那句話“你連世界都沒看過，你哪來的世界觀”。還有，我深刻體會到了，當自己真正地到遠方走走的時候，我發現了世界也并沒有大的無法觸及。走得越遠，看得越多，越覺得世界越小。回頭看看，這正是自己走出來的路。

　　在美國的這段時間，教會了我很多很多，也糾正了過去很多的誤解。在美國生活，即使你沒有掌握很好的英語也同樣可以生活工作，有兩個和我一起工作的`墨西哥同事，連最基本的日常用語也沒有掌握地很好，但是也一樣可以找到工作。但是，掌握流利的英語，不管對于在國外的方方面面都有莫大的幫助。客觀地評價自己，雖然英語沒有很好，但是比起其他非英語專業的學生，我比他們能以加倍的自信去表達自己的想法。還有在和美國的相處期間，我發現美國人，也許是骨子里帶有拒絕沉默的個性，喜歡一直聊天。所以這就很大程度地關乎你有沒有“發言權”了。如果掌握不好，他們就會拋給你一堆問句，也許你只有回答是或不是的機會了。和外國朋友交往的過程，彼此之間很多差異，但是一經分享，大家都很樂于聆聽和學習彼此之間的文化，這也是很大的收獲之一。

　　人在美國的時候，你最開心的事不是體驗了多少新鮮事物，而是當你看到一個個熟悉的面孔，一個個身在異鄉的中國人受到公平地對待，有尊嚴的活在世界的每一個角落的時候。你會不禁感嘆自己的國家給你帶來了多么巨大的力量，讓你時刻具有身為中國人的自豪，榮譽感。同時，通過對比，確實很多方面我們落后于美國，但是我們要看到的是中美兩國的國情才是主宰發展的事實。我也親耳聽到一些國人在不停地抱怨自己國內的“悲慘生活”，傾述自己多么向往美式生活的自由民主。當然，每個人有陳述事實，抱怨弊端的權利，但是我們要知道，每一個說出去的話，都是要對國家負責的。正是因為長期以來，有些國人夸大事實地傳遞負面信息給外國友人，使得他們對中國的誤解愈深。我的一些美國朋友問我，在中國是不是能不能做一些事的時候，我說當然可以，只是形式或者其它方面沒有美國那么完善。實話實說，我們今天在中國享有的權利并不比美國少，只是很少有人去在乎。總而言之，中國人的身份就刻在我們身上，我們要做的，就是讓它在世界民族之林當中獨樹一幟，熠熠生輝。

　　至于工作的話，我是酒店的服務生，接觸的熱也是形形色色，來自世界各地。這就是英語的一大好處，能讓背景豪無共同之處的人，也可以有話可談。每天都有數小時聽，說，讀，寫英語的機會。自己的英語水平沒有很明顯的提高，但是在我現有的基礎上變得更加地道了。

　　這次美國之行，鍛煉了自己的身心，一定程度上也改變了自己的觀念。我覺得自己正在向中美兩國的優秀文化靠攏的路上。感謝父母一路上的支持，圓了我這個遠方的夢。最后，我要說，最大的收獲是收獲了滿滿的友誼，因為大多數同事和參加這個項目的國內外學生都非常友善，也和他們成為非常好的朋友了。希望自己能走到更遠的地方，探索這個神奇的世界。

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