大學生實習日記（精選17篇）

　　一天的時間眼看就要結束了，相信你會領悟到不少東西，是時候用心地寫一篇日記了。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的大學生實習日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　大學生實習日記 1

　　大學生實習日記1

　　今天是星期一，也是我們見習周的第xx天，早上6點鐘我們就起床了，然后到他們宿舍叫他們起床出操，但是叫了半天也不見反應，我們也就只能怏怏回來了。早操過后就是早讀，然后叫她們去打掃保潔區，7點35還要升旗，這是例行規定，每個星期一都要這樣的。

　　大學生實習日記2

　　今天，是我很高興的一天。由于我起草的20xx年生產經營計劃得到了公司總經理的認可，并向經理詢問了我的情況，我想這是我工作以來最高的獎賞。我覺得，業務大家都可以學會，但創意是最重要的，公文寫作也是這樣。同樣的事情，不同的語言就會讓讀的人產生不同的反應，所以在公文寫作上必須勤學苦練，特別是一些工作安排類的文章，要能站在領導的角度想問題，大膽地提出自己獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現自己的價值。

　　大學生實習日記3

　　在實習當中，不難發現很多的工作都十分的繁復，如果依然運用老舊的方法去完成，則有礙于工作完成的速度以及準確程度，這就導致到工作會事倍而功半。旅行社已經在很多方面都運用電腦來操作，也有專門的專業人員開發很多適合自身的軟件，這不但加快的工作的效率，并且傳遞速度很快�？墒怯幸恍┘毿〉姆矫孢�是用一些比較落后的方法操作。

　　大學生實習日記4

　　實習逐漸深入，我也已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，老板也知道我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通�，F在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點要相當的熟悉。于是每天我都會非常早起來，準備一些資料在身邊已備隨時查閱，當然如果這些信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

　　工作都是辛苦的，特別是周末，語音特別的多，等到假期的時候也不可以安心的休息。認識的朋友一多就容易亂，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

　　大學生實習日記5

　　今天是測量實習的第xx天，天氣晴朗，上午老師帶著我們領取了測量實習所用的儀器并給我們示范了一下儀器的使用方法。學習完之后我們拿著儀器來到了綜合樓下，我們這組領的是測距離的水準儀，我們先把儀器架起來，但是這個水準儀真的很復雜，

　　調平弄了半天，雖然老師平時教過快速調平法，到了實際操作確實很困難，熟悉儀器之后，天色漸漸晚了起來，第xx天就感覺什么也沒做，就熟悉了一下儀器，了解了水準儀上的一些按鈕，調鈕的一些作用。

　　大學生實習日記6

　　今天認識了一個新的同事，不是我們部門的。是保安科的一個退伍軍人比我大3歲。印象中的軍人應該是一板一眼很嚴肅的人，但沒想到他卻是很幽默的一個人。我是在送文件的時候遇到他的向他問路認識的。很熱情的一個人。軍人就是不一樣。身上總有種說不出的男子氣概。我很欣賞他。他在公司做了很久了對公司的大小事物都很了解，對我的幫助不小。下午還和他一起吃了飯。也向他討教了一些事情。很有用。認識多了朋友對自己的工作是很有幫助的。這個我現在很認同。其實我感覺自己的工作很輕松。就是在電腦那里打打字，送送文件什么的。但我總想去接觸些別的事情。朋友對我說慢慢來不能急的也對。欲速則不達，想想他也是言之有理，于是我還是繼續認真的完成的了一天的工作。

　　大學生實習日記7

　　時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。

　　有了這一個多月的業務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態了。根據每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規劃�？此坪唵蔚墓ぷ饔媱�，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現了一個個目標之后，工作才會更有動力。

　　大學生實習日記8

　　今天多云，早上天氣就沒那么冷！在昨天的.時間里我大概的熟悉了上水系統。今天我上午還是熟悉給水系統，主要是各個分支接口尺寸的安排，就比如說衛生間內的面盆的高度一半在110cm左右，那么管道接口就應該在75~85cm之間；馬桶的給誰接口應該根據馬桶的型號具體決定，不過一般設在里地面15cm左右等等；像這樣的規定設計規范與工程質量驗收規范中有明確的規定。

　　下午經工長介紹我來到下水工程現場，由于為了工期的要求該工程采用的是分別流水的施工順序，總工把工程分包給不同的單位，這樣一來承包公司一個是轉不了多少錢、再者是工程的質量難以保證，的優點就是可以縮短工期。下午施工的師傅們由于忙只交給了我一句話：下水主要的要求就是無壓，只要滿足下水坡度要求就好！由于他們忙，下午我就只自己跟著干沒敢多問其他方面的東西。

　　大學生實習日記9

　　今天是我實習的第xx周的周五，按照安排我今天回到了了辦公室，第一是聯系我的見習工地；第二是解決這幾天在工地遇到的有疑惑的問題。今天在辦公室看了一天的給水排水施工技術，由于以前學過，所以覺得很輕松，很容易明白也很容易理解！沒有什么不解的難題。呆在辦公室感覺很壓抑，現在每個人都在忙著作圖，由于我的見習還沒有完，就算以前干過預算現在也不能直接就跟著他們算，這是公司的規定！有點讓人很苦惱！

　　我今天看書看累的時候就順便到同事們周圍轉的看了一看，其實他們的圖都很簡單，我看大標題好像是一家商場的水暖電安裝，具體名稱就不能說出來了，這是行業內的規定！年輕氣躁，現在看已經學過的東西就有點心浮，靜不下心來，就像趁著這一個月在公司好好學學預算，但怎奈公司有公司的規定，無奈啊！

　　大學生實習日記10

　　時間總是在不經意間流逝，感覺自己做了不少，但是還有很多也沒做……

　　工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學到不少東西，呵呵！

　　大學生實習日記11

　　今天領到了安全帽，戴著紅色安全帽和手套去實習，大家都感覺很興奮很有意思。到達公司后，首先我們幫忙搬運了些公司辦公需要的一些物品，也走進了公司的辦公樓轉了轉，看著大家忙著工作，努力地在做好自己的本職工作。然后和昨天一樣我們開始切割鋼板，完成著交給我們的生產任務，大家分工合作，有的負責搬運鋼件，有的負責切割，有的負責搬運切割下來的部分擺放好，都忙的不亦樂乎，體會著這生產實習中的快樂和滿足。

　　在完成任務后今天的實習就結束了，今天的實習讓我明白了勞動是最光榮的，還有“眾人拾柴火焰高”的道理，也體會著勞動帶給我們的快樂。

　　大學生實習日記12

　　早上剛剛到公司就看到同事xx在不斷的插拔鍵盤和鼠標，我就過去問她怎樣了，她告訴我早上電腦開機以后鍵盤就沒反應了，指示燈也沒亮，而且每次拔下來重新插入主機時鍵盤電源指示燈都是一閃就滅，換了別人的鍵盤和鼠標也沒用。

　　在大學雖然不是計算機專業的，但計算機出現問題，我總是自我獨立解決，對這個狀況，我立刻想到兩個解決方案。

　　我先重新啟動計算機，如果是電腦程序錯誤的話，這個方法估計能夠解決，但是這個方法沒用。于是，便采用第二種方法，因為自我以前也是類似的經歷，我打開計算機的設備管理器，找到鍵盤及通用串行總線控制器，然后將其全部設定為允許此設備喚醒計算機，然后重啟。

　　事實證明，第二種方法是正確的。對于這件事，xx十分的感動，若非我及時幫忙，早上的會議材料肯定趕不及了。從這件事中我再次感受到，大學絕不是簡單的干巴巴讀書，還應學會一些實用技巧，這些小技巧很可能在今后的生活和工作中發揮大作用。

　　大學生實習日記13

　　今日事情較少，利用這個時間我詳細看了企業大事記，了解到企業發展的歷史沿革，公司做為當前國內行業知名的公司，是經過無數人艱苦奮斗、前赴后繼換取來的，所以我們更應當珍惜這來之不易的業績，努力做好企業各項管理工作，創新經營思路，成為國內乃至世界知名的大型重點龍頭企業。

　　大學生實習日記14

　　下雨了，今天是星期xx。算起來已經是實習期第xx天了，天氣很糟，什么也不想做。

　　這一段時間，常常有同學或朋友問起蜈支洲島的面貌，我只好回答說：很漂亮。因為每次從辦公室走出時，都能看見大海。

　　大學生實習日記15

　　今天是實習的第xx天，因此，我早早就來到公司把辦公室打掃了一番。公司的財務部門只有一名專職會計，是一位姓xx的年輕女會計，出來工作也才幾年，因此我們很快便聊得很熟了。我就是跟著她進行實習的。雖然我對于公司的情況已經不陌生了，但是她還是很負責任的利用整個上午的寶貴時間，向我詳盡講述了公司的發展歷程、業務范圍、部門分工等情況，讓我對公司有了進一步的了解。

　　大學生實習日記16

　　由于上班的地方坐車不是很方便，半個小時才有一般公交車，每一天要步行40分鐘到供銷社，加上自我是實習生，所以每一天還要早早的到辦公室打掃衛生，所以每一天七點鐘就要起床，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班。務必克制自我，不能隨心所欲地不想上班就不來，時常會想念在學校能夠睡睡懶覺，實在不想上課的時候能夠逃課的日子，簡單自由許多。

　　可是因為是第一次實習，一起工作的同事們對我都很照顧，總是在旁邊指點我，教我各種工作的方法，讓我很快進入了工作的狀態。我的工作并不忙，沒有感覺到很累，只是每一天都要守在電話和傳真機旁。就經常因為坐了一天腰酸背痛的。每日重復單調繁瑣的工作，時光久了容易厭倦。每一天就是坐著接電話發發傳真什么的，顯得枯燥乏味。可是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

　　大學生實習日記17

　　又是大晴天。又是美好的一天。今天正式上班我穿上了公司的制服。深藍色的西服套裝配上自己的白襯衫很清爽。我人也很激動。早早的來到了公司。也許是這幾天學習成了自然的習慣吧。看到人都會自然的去行禮和微笑�？磥碛羞M步。有學習到點東西。來到辦公事那個同事早到了。進門一個微笑送過去，她也回了一個。不錯，是個好的開始。晚點經理進來了交代了我一寫要做的事情后就出去了。其實我根本就沒弄清楚自己該做些什么事情的。不過那個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向他請教。她都會教我。合作愉快。其實我的工作也很簡單就是整理一些文件什么的。坐在辦公桌前忙了一早上也沒什么感覺，認真去做一件事時間總過的很快的。吃午飯的是和經理還有那個同事一起的。我們公司有專門的員工食堂�；锸尺�不錯，吃的很開心。下午就是在重復早上的事了。

　　大學生實習日記 2

　　11月10日

　　今天是實習的第一天，早晨很早就起來開始準備了，心理真的好緊張，已經好久都沒有這么緊張了。

　　八點鐘的時候我準時來到了丹陽電視臺報道，電視臺領導讓王姐帶著我直到實習結束。她就是我實習期間的師傅了。王姐看上去好似要比我年齡稍微大一點而已，但是人卻顯得特別成熟和穩重。剛開始去，我很為難什么都不敢做，什么也都不敢說。中午的時候，電視臺還供我一頓飯，這頓飯我吃的比較少，根本就沒有吃飽，整個下午都很餓很餓。下午的時候王姐在辦公，給我了好多報紙讓我看。我以為我的整個實習都要這樣看報紙過去了，什么用也沒有，整個下午我報紙看的很郁悶。

　　11月11日

　　雖然這是我第二天實習，但是今天起床的時候我感覺好累啊，身體特別乏。吃完早飯以后我就來到了電視臺，我到的時候王姐還沒有到，我就把王姐的辦公室簡單的清掃了一下。

　　過了一會王姐來了，看見我以后，樂呵呵的說了一句:“這么早就來了啊。〞我當時真是太緊張了，一時間不知道答復什么好啊，想想真是為難死了啊。過了一會,王姐說要帶我去看看新聞贊助方的廣告的剪輯。我們來到了剪輯的地方，里面正是我夢寐以求的工作場所。里面忙忙碌碌的人員不停地探討和走路，感覺自己似乎很耽誤事情。王姐時不時的看著他們一邊剪輯一邊告訴我剪輯的技術要領。我拿著小本一邊聽一遍記。

　　這一天收獲很多，感覺自己也學到了很多，晚上回去以后把自己學到的東西復習了一遍。

　　11月12日

　　這是實習的第三天了，今天早上起床的時候感覺習慣了好多，不再感覺那么累了。

　　11月13日

　　今天去電視臺主要是把昨天我沒有剪輯完的片子繼續的剪輯了一下。下午的時候，我把剪輯完的片子給王姐看了一下，王姐說我做的還可以，但是有很多東西還得改正。我把王姐說的問題認真的記了下來，然后在剪輯室里面一直做修改。

　　11月14日

　　今天仍然是接著修改昨天的片子。下午的時候王姐簡單的看了一下，說我做的還可以，當時我真的很快樂，從來都沒有過的成就感，也突然對我的未來充滿了希望，雖然我感覺到了她說的還行其實是針對像我這樣的學生而言的，畢竟我還是個學生，與他們專業的相比，差距還是很大的。

　　11月15日

　　今天王姐出差，我就在辦公室對著電腦，從網上收索了一些有關我們專業的技術要領和方法，中午和其他人一起吃點飯，下去沒有什么事情，領導就讓我先回家去了，等明天而且這東西也一直有新的元素參加，但是如果沒有創新不可防止的會形成視覺疲勞。資源的減少再加上沒有創新而形成視覺疲勞，這對節目的影響是很致命的。

　　11月18日

　　今天去電視臺后聽說師傅要帶我去水利局開會，開會采訪期間，王姐終于教我怎么樣用攝像機了，根本的幾個按鈕學會了.回來的時候，那個局里的人和我師傅說在**大酒店中午過去吃飯，我想可以混飯吃了不錯不錯.回到臺里的時候，老師居然說他家里有點事，問我是先回去還是怎么樣，我當然是要做個好學生說等下回去，師傅走了，我中午那飯也就沒有了.后來又有個記者老師要出去采訪，是關于群眾反映問題的有人來電視臺找人反映.因為要錄聲音，所以就帶了話筒去，剛好我在那里，然后那個人就說要不你也去幫助拿話筒那個記者老師就說不用了吧.我斗膽說我可以去嗎那個記者老師就說那好吧來吧.在街頭采訪時，那里的人還真是搞笑，面對鏡頭居然一個個都卻場，沒有一個敢說的，有的是怕說錯了什么話得罪人，有的是真的怕上電視，后來是沒有方法，只能教他怎么說，還滿好玩的。哦對了～我的手還上了電視哦，呵呵。

　　11月19日

　　有個男記者叫老畢，具體叫什么名字我也不知道，很強悍，是主持人又是記者，這次是王姐讓我跟他出去采訪.是去拆房子，有好多人違規違建，不上報就自己建房子.和很多城管人員一起，至于領導就不清楚是哪個了.拆的第一家是還沒有建多少的，這家人比較老實，沒有反對或者什么.到了第二家，就比較麻煩了，這家人居然把門關起來，不讓我們進去，典型的不配合，在某個領導的強烈呵斥下，這家人終于把門翻開了，我靠，這家人的房子都快做好了，就差裝修了.這家的女主人是帶著哭腔說不要拆啊我是沒有方法的啊.可是城管人員是不會手下留情的到了第三家的人就更積極了，自己主動幫助拆.最后拆的一處是公家建的，這個就厲害了，是建了兩成的樓房..這可怎么辦啊，哎!

　　11月20日

　　干坐了一上午，下午罷工沒有去。

　　11月21日

　　王姐帶我去縣委采訪.在縣委采訪的是開會，好無聊哦，坐了一上午，聽得我頭暈暈的，不過還好，有空調吹，有西瓜吃，還有就是看到了我們縣的宣傳部長雷部長，是第9位領導人哦，呵呵， 長見識了。

　　11月22日

　　今天主要是跟著王姐去參加水電六局文藝晚會，因為是周老師和田宇姐主持，所以我很幸運的參與了整場的直播。其實工作人員們都非常辛苦，本來說好的是下午三點開始彩排，可是又臨時變更了，我們一直在化裝室等到六點半。周老師和田宇姐是下午才拿到的主持稿，因為到了臺里還要化裝、造型，再加上中間還有蒙語主持的串詞，時間上很緊張。最慘的是昨天降溫，而直播的那個600演播室特別的冷，但是為了播出效果，三個主持人穿的都很薄弱，哎，工作不容易啊! 11月23日

　　今天下雨了，大家似乎都很閑著，我也沒有什么事情，今天就在辦公室上了一天的網，不時的也和大家嘮嘮嗑什么的，感覺挺輕松的。

　　11月24日

　　今天，我和伙伴跟隨記者去采訪了一個園藝師傅，他人工培育出了一種白皮的地瓜，因此更與眾不同。來到地點，我們就看到了地瓜的廬山真面目，果然是白皮紅瓤的，而且每一株的產量是5-6斤，比普通地瓜高產。聽師傅說，這個白皮地瓜不僅甜而且脆，就連生吃也很好吃，哈哈!于是我和伙伴就有幸品嘗了一下，客觀地說，味道還不錯。

　　11月25日

　　今天下午，接到一個熱線：某工地發生打井塌陷。于是記者帶著我和伙伴去采訪。到了地點，我們就發現了一個直徑10米的大坑，由于怕受到牽連，工人們都以不知道為由拒絕采訪，那種感覺真的很不好。于是記者就采取策略，派出了我和伙伴。我二人兵分兩路進行采訪，經過我們的再三調查，終于順利完成任務。

　　11月26日

　　按照正常的安排，我稍稍清掃了辦公室后，就進入節目制作室，結果發現了一個令人扼腕的現象——昨天拍的外景畫面模糊不清!剛開始我以為是自己的`視力又下降了，結果大潘進來一看也發現了這個問題，于是素材作廢，重拍。

　　據小潘分析，昨天他拍完的時候在攝影機上看到的畫面是十分清晰的，所以是機器的“宏觀〞出了問題。然后大小兩潘就對著機器研究起來了。我在邊上聽得一頭霧水，只知道：我們下午還要去一趟勝祥房地產。

　　這次，總經理回來了。確實是一個女強人，看她與主持人之間的互動豪不忸怩，舉手投足之間落落大方，對公司的現狀了假設指掌，對今后的開展也頗有方案，對公司的未來更是信心十足，因此，我更佩服她了。

　　昨天的失誤來得及時，看今天拍的素材比起昨天的更加充實，更加生動。

　　11月27日

　　王姐今天要去看會，我就沒有跟著去，然后我早早的就回家去了。

　　11月28日

　　好無聊啊，似乎今天并沒有什么事情可以干的了，后來王姐來了，說今天沒有什么事情，就讓我去剪輯室看他們剪輯了。一邊看他們剪輯一遍問問題。他們都很和藹，我問問題的時候都會耐心的給我解答，但是有一點不太好，因為只要我不開口問，他們就不會主動告訴我一下技術，整的感覺有點很被動啊。

　　11月29日

　　今天主要是去一個鬧水災的村莊。由于臺里用車緊張，我們自己搭面的去，中間還要轉坐小巴，那段路很崎嶇，我們一路顛簸著到達采訪地，花了兩個多小時。然后攝像記者開始拍素材，文字記者四處了解災情，采訪村干部和受災村民。我那么屁顛屁顛地跟在旁邊遞遞話筒，提攝像包，做一些記錄。開始還意興盎然，過了大半天就只覺得又餓又累，加上天氣燥熱，渾身不舒服，到返程時已近黃昏了。回到家里，我直嚷：“實習就累死了啊!〞然后就躺在床上不想動彈了。

　　11月30日

　　今天這次出訪格外輕松，不僅不用曬太陽，還被招待在冷氣室里吃水果喝冷飲，只聽燕姐在向局領導了解稅收情況，同行的攝像師很快便采好了需要的鏡頭。中午還在一家豪華酒樓享受了一頓昂貴的佳肴。局領導真是面面俱到，最后還專程派車送我們回臺里，好不愜意。我暗自得意于自己的“英明〞選擇，沒有跟著王姐去鄉下，哈哈。

　　12月1日

　　今天早上有個很急的采訪，得早點去，但是等我坐上一輛的士后，司機又不敢開快些，沿途全是紅燈，最后顯然是遲了，不過剛好到達地方的時候，和出去采訪同一新聞的一群媒體人碰上了，剛好及時。

　　采訪的是一個關于消防演習，其實就是宣傳類的節目，吃了頓飯，幸好沒喝酒，還算清醒而且完整的回來了。其實我也就是去看看熱鬧，正了八經的我也幫不上什么忙。

　　回來后，無事可做。真想到外面去跑跑，說不準碰個新聞。不過如果象這樣出去，那簡直就是一無頭蒼蠅，運氣好可以揀個新聞，弄不好就是浪費時間和金錢，不劃算。

　　12月2日

　　今天來了好幾個給老人過生日的人，希望能夠拍成節目在點歌臺中播放。這個節目我很喜歡的，平時在家的時候就經�？�。他們都是預訂時間的，因為壽宴和節目要在同一天進行，不可能提前幾天就開始錄制的。今天我主要是幫著王姐記錄要拍片的人的時間，地點等等。其中最近的就是明天了，這么說，明天我就要去參加壽宴的錄制了 ，哈哈，好沖動啊。

　　記錄完了以后，王姐讓我想一些祝福語，最好要新穎一下的。這整個下午我都在不停地想。

　　12月3日

　　上午到電視臺以后我仍然還在想一些有創意的祝福語，中午的時候我們出發了，去看看他們的壽宴，并把壽宴的過程錄制了下來。不大一會我們就離開了，回到電視臺以后他們就進入了緊張的工作狀態，因為晚上六點的時候節目就開始了，所以要在五點之前就把東西做出來。還好這個要求并不高，只需要簡單處理一下就好了。

　　12月4日

　　王姐今天要去出差，上午當我到達電視臺以后才知道這個消息。我簡單的清掃完衛生以后，就開始上網，看了很短渲染的技術。吃完午飯以后，下午兩點多以后我就回家了，因為媽媽正好有點事情，讓我陪她去逛街，于是我就走了。

　　12月5日

　　今天我在電視臺犯了一個很大的錯誤。我把他們的稿子弄錯了， 害的主持人，攝像，采集，編輯全部重新來了一遍�？吹贸鰜砗芏嗳硕己懿豢鞓�，但是他們并沒有對我說什么。王姐一直在一旁進行打圓場，說學生才來，什么也不懂等等。哎，總之很丟人了啊。

　　12月6日

　　昨天犯錯了，所以今天我很小心的，除了用電腦以外再沒有干什么，不過其他人對我很好，似乎昨天的事情什么都沒有發生一樣，感覺他們真的都是好人啊。哈哈。

　　12月7日

　　今天沒有什么事情，王姐跟我講了很多他大學里面的事情，感覺他的大學真的特別有意思，當然里面不僅僅有她的學習生活，還有他的感情生活。其實她的成就很高的，之所以會回到這個縣城是因為這里才是她的家鄉，家里就這么一個孩子，想距離自己的父母近一點，這樣也方便照顧。

　　當時感覺她真的很好啊，為了孝敬父母竟然連自己那么好的開展前景都放棄了，這得需要多么大的勇氣啊!

　　12月8日

　　今天似乎仍然沒有什么事情，王姐心情好似是特別好，今天竟然特意領我進剪輯室里找了一個廉價，詳細的一點點的教我應該注意什么，應該怎么樣剪輯等等，感覺今天真是很充實啊，學到了很多很多啊。我的記重點的小本子就光今天一天就記了好多篇，哈哈。中午的時候我們倆一起去吃的飯，吃的是農家菜，味道好極了。哈哈!

　　12月9日

　　今天王姐讓我陪著小呂去買一些辦公用品，買了整整一天，累死我了啊!

　　12月10日

　　我們家鄉的語言地方音很重的，所以今天閑著的時候主持人教我說了好多的普通話，整的我感覺自己說話怪怪的。

　　下午的時候，接到一個很大的廣告。泰和小區新開發的樓盤需要我們給做一個廣告。知道這個消息的時候我很興奮，因為我知道，在這個廣告中我又可以學到很多東西的。

　　12月11日

　　今天要去拍泰和小區的廣告了。今天上午九點鐘的時候我們就來到了泰和小區。我們拍了很多照片，同時也拍了很多錄像。忙了整整的一天，中午泰和的老板請我們吃了一頓大餐，哈哈 ，今天的付出很值了啊�；氐诫娨暸_，把設備放回去以后我們就下班了。臨走的時候王姐特別囑咐我讓我第二天早點去，可以好好看看他們是怎么處理的。

　　12月12日

　　今天我很早就去電視臺了，他們開始做廣告的時候王姐就把我帶進去了。做好一個廣告真是太難了啊，即使人很多也需要很多時間的�？戳艘粫�以后，王姐就讓我拿著一些照片去進行渲染了，渲染完了以后，我還拿給王姐看了，王姐說我做的很不錯。她從里面挑選了一張，然后還告訴我，讓我等著，不久以后等廣告效果處理了完了，我就可以在電視里面看到這張自己的作品了。哈哈，好期待啊!

　　12月13日

　　今天一去辦公室小單就讓我跟他一起去拍一個新聞。我爽快的容許了，又有事可干了。衛生局搞的，一個宣傳農村新型合作醫療的新聞。其實今天的新聞我覺的很不好，因為接待我們的是衛生局辦公室主任魯勇很愛多事，臺里的重要領導他都認得。和小單也有過屢次的合作了，但是他老指揮我們拍這拍那。有些鏡頭很做作，剪片的時候也不會用，但這人太功利，什么能讓人吐他讓你拍什么。在大川頭醫院的時候，我給小單提著攝象機，當著衛生局的秘書的面，小單提醒我，攝象機尋像器的罩不能朝上沖著陽光，是我剛剛看時沒給按下，我馬上把它放下來。在拍攝合作醫療收益戶邱海林一家時，為了表現邱海林一家的貧困，小單提出要拍邱海林女兒的臥室，25歲的一個沒有出嫁的姑娘閨房，老漢猶豫了一下還是同意了。我一直沒告訴小單其實拍攝人家臥室是很不禮貌的，拍攝大忌。

　　事情的經過大概是這個樣子的，新型合作醫療政策規定，每戶只要交納十元錢，到時真有病治療就可以報銷一定比例，最高可以報銷一萬。邱老漢的女兒從小患有先天性心臟病，由于治療費用昂貴，一直拖著沒治，到最后病情相當嚴重了，聽到合作醫療可以解決一局部費用，才去做了一個心臟搭橋手術，花去四萬多，這次給報銷了八千多。

　　要不說這種事情假，其實錦旗是衛生局自己做的，打一個老漢立馬送過來。然后他們商量還要邱老漢給電視臺和縣長各寫一封感謝信，然后我們拍攝時魯勇在一旁教著老漢怎么說，感謝新型合作醫療，感謝政府，感謝黨，教一句說一句。然后遞錢的鏡頭沒拍好，又把錢要回去重新給一遍。

　　因為是跟著小單，我不便說話，我清楚現在的地位，一個小實習生，一個小幫工，不該說的話堅決不說。其實很明顯的能感覺到魯勇對我這個小實習生的不屑與居高臨下，但是我的心態擺的很好，不卑不亢，不慍不火，哈哈。

　　12月14日

　　新聞部的分工明確：記者是部門的活潑分子，他們很少呆在辦公室，每天早上7點多就出外取景。假設有需要到汕尾市各個縣、鎮采訪的話，那么一般到下午才回到電視臺。記者采編一體，出外頂著烈日拍鏡頭做采訪回來后，寫稿子，然后按照稿件內容剪輯鏡頭，這樣，一那么新聞才初步成型。

　　12月15日

　　責編的工作時間集中在下午，他們等記者發回稿件后進行審核，然后把審定的新聞稿發到播音部和制作部。于是，新聞進入后期制作階段。

　　我們平常在電視上看的新聞最根本的模式是：主播在鏡頭前說完一那么新聞摘要后，鏡頭切入外景。前者稱為口播，后者為配音——播音員負責的工作。而編輯完成的就是主播說的詞，包括口播語和配音詞。

　　錄制完畢，制作人員剪切一個個鏡頭，這樣，新聞工作才全部完成。

　　臨下班的時候有個小小插曲，我問責編可不可以第二天跟著記者出外采訪。本以為他會一口容許，結果卻令我委屈。他說：你們實習生一開始總想著跟記者出去跑，你們能干啥呢我們又不忍心讓你們扛機，這樣吧，先在辦公室呆幾天再說! 戴老師的話讓我明了大學生實習有時候在單位眼里會覺得你是來玩一玩，因為新鮮感才興致勃勃。所以，我的看法是，實習期間謙虛沉靜，切記不要逞強——這是最重要的，我想：寧靜可以致遠，就是這個道理。

　　12月16日

　　今天,記者張帶我到電子編輯室，他一邊剪輯一邊為我講解了一些拍攝的技巧。如鏡頭按順序分大、全、中、近、特，拍攝按人的正常視覺也是這個順序，所以一般新聞鏡頭切換就要從大景到特寫;新聞有一個關鍵物，那么鏡頭就要圍繞它進行拍攝，如報道派米，那么鏡頭要集中到大包大包的米還有排隊領米。他說新來的記者一到地點不知道從何拍起，就是沒有清楚新聞的關鍵詞。受益匪淺，平常看新聞或其他節目，鏡頭能給我們舒適的感覺就是記者拍攝順序掌握得好的緣故，關鍵物很重要，往往是觀眾眼睛一直關注的并希望能有個特寫給予更清楚深入的了解。

　　12月17日

　　拍攝跟寫新聞相同的就是這一點，抓住關鍵，才能一針見血�，F在人們眼睛在電視停留的時間只有7秒，沒有看點，馬上轉臺，于是一個有吸引力的關鍵物很重要，就如新聞標題。

　　開始適應上班一族的時間，同事也習慣了有一個小同事在部門幾層樓來回跑。

　　12月18日

　　那兩天跟著記者出外采訪，放假之前實習經驗豐富的華生師兄給了我幾個錦囊，這次派上用場，出外采訪帶上筆記本和筆，沒有筆紙的記者是沒有武器的戰士啊。還有一個是“憨傻〞的態度，一副虛心請教的表情，記者們才會教給你更多。

　　作為一個未畢業的大學生，我們進行的只是暑假社會實踐，別奢望會有富有挑戰性的難度高的工作等待你來完成，一個新聞部，每天處理十多條新聞，為了時效性，往往要加班到新聞播出前十分鐘。記者、編輯工作很忙，騰不出時間手把手教你，更不敢放手讓你單獨完成。所以，我們要做的，是一個謙虛憨傻的實習生，放下驕傲的光環，忘記在班上浩浩發言，忘記在社團指點的情景，暫且做一名默默的學習者。

　　12月19日

　　在新聞部實習，說實話，比起學校社團工作要簡單。戴編曾打趣地對我說，新聞稿是現代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版編輯。確實，在新聞部的兩周時間里，沒有遇到特大新聞或者需要記者挖掘的新聞點，處理得最多的是會議新聞，但是這里給我這樣一個環境：每個人每天為新聞奔波，專業做新聞，這是校園所給不到的。

　　12月20日

　　跟我同時進新聞部的也是一個大一的學生，他讀的是新聞傳播專業。沒有任務時，他會在辦公室一手捧著說明書，一手擺弄攝像機，一個個按鈕對上號。有一次出外采訪，他就勝任了拍攝的任務。時機總是青睞有準備的人，我想，不止在實習期間要多學多思，回到大學校園，我們仍然需要努力，為未來的時機做準備。

　　離開之前，我制作了小禮物給每一位照顧過我的記者編輯們。實習第一天，戴老師就給我定下目標：熟悉部門運作和認識每一位同事。兩周過去，我都做到了，不知道這算不算是一次成功的實習。

　　12月21日

　　今天最大的收獲是，我幫老師打了字幕，雖然這是一項很簡單也很機械的事情，但至少是一個實踐，我喜歡!

　　后來留下來打的實習生很少，但我還是堅持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺里也還蠻好玩。今天打的內容不再是正式的報料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……

　　今天在節目演練完后才吃得盒飯，有點餓，但記者生活就這樣——沒有規律!所以我必須適應!又是8點多到家，還是感覺很累……

　　里居然碰到一師兄，他也在那里實習，這讓我感到很親切。

　　那天去了很多學生，剛開始以為都是實習生，后來才知道并不是的，因為今天需要觀眾，所以實習生找了很多同學來“裝觀眾〞，打到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打，不停的打，以便測試通話系統和接聽人員的應對等。

　　12月22日

　　我也到演播廳看了一下的，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞、很有品，是那種一進去就想站在那看一下的那種感覺，是的，我真的就在那站著看了很長一段時間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺…… 那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，后來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

　　一天的實習生活就這樣結束了。

　　12月23日

　　實習第二天，今天一大早8點我就到了臺里。實習證還沒辦好，但早上進門沒有人攔我，很驚訝!不過下午進門時又被攔了，打到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進去了，但保安說僅此一次!哎，下午的這個保安很嚴，沒昨天的好說話。我說明天還要來的，他說下次一定要老師接，明天上午還是他!哎，真擔憂明天的進門問題。

　　12月24日

　　因為是新人，沒有人帶我出去采訪，有點小失望，但這一天也失很充實的。今天一天我都在干被認為最枯燥的事，當然也確實很麻煩，那就是聽采訪的帶子，把同期聲一字不差的記下來以便于做字幕，因為那個片子不是一般的新聞，帶表達性，所以很長，我們也聽了很久，而且帶濃厚的方言，所以很難區分，聽起來很辛苦，在那個時候，我最大的感慨是——推廣普通話是一件利國利民的事! 聽完帶子后又快到5點了，又準備打，今天打的實習生不多，而且昨天一個打很猛的女生沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那女生的，這里說一下，她是一實習生帶來的，東北的，不停地打，還是用自己!有傳聞說打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實很猛!后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實誠啊!

　　今天又在那吃的晚飯——盒飯。不過味道還不錯。回家的時候8點多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班的感覺，也讓我的生活變得忙碌而充實，而不是之前假期生活的墮落空虛感，這很好，我喜歡這個開頭。

　　12月25日

　　實習第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢雖然沒人管你，你可以隨時去、隨時離開，但我不喜歡那種態度，我覺得做事就應該有做事的樣，才剛實習怎么能就這樣不去呢雖然雨很大，但這不是理由!我仍然想去。但因為dxs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個嚴保安，更加不想去了!

　　于是，我做出了一個重大決定——早上不去!可起來得仍很早，吃過早餐，本說看下書的，但覺得實在很累，于是又睡了，睡了整個上午。起來后才發現，真的好累啊!真的很疲倦!我很奇怪，我又沒出去跑新聞，都在臺里呆著，為什么還這么累呢

　　12月26日

　　今天下午，我還是去了臺里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發現臺里很多是線編，以前一直以為都用非線編的，還覺得線編沒什么用，但到臺里才知道線編用得多。以前在學校實驗室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰的，在臺里看老師編后果真不難，也讓我更領會了課堂學到的東西。當然，沒有實踐，沒有親自動手，所以還是沒有把握，還需鍛煉!

　　12月27日

　　今天早上王姐又把我領去了剪輯室，我發現我這個實習期間根本上像是剪輯室的常客了啊，他們早就都認識我了，而且對我也很好。他們不僅教給我比較實用的東西，而且比較簡單的活也會讓我去做，做完以后我就拿給他們看，如果他們認為可以的話，我剪輯的東西就算是通過了，如果不可以的話他們就得重新開始做了。哈哈，今天他們讓我把剪輯一個壽宴錄像，超乎我的想象，他們竟然通過了，哈哈，太幸福了啊。

　　12月28日

　　今天沒有采訪。我就要和那里說再見了。心情不是很好啊，難舍那里的一切。雖然實習的時間并不長，我卻喜歡上了在電視臺工作的那種狀態，習慣了那里的工作方式：永遠用新生兒的眼睛去觀察，去接受挑戰，效勞群眾。加油吧，時刻準備著。

　　離開的時候我真的很不舍，特意去和那些關系不錯的人道了別。最讓我不舍的還是王姐和編輯室工作的哥哥姐姐們，是他們教會了我很多東西同時也是他們給我了太多的關系和照顧。

　　大學生實習日記 3

　　20xx.xx.xx星期一

　　經過第一天的新人培訓，對公司的工作范圍和工作要求基本已有認識，雖然作為新人可能短時間無法單獨跟進項目，但在前輩們的幫助下，我漸漸對這份實習工作有了信心，我有能力完成好工作任務。

　　另外，在第一天，公司為我們5個實習生每個人都安排了一個指導老師，我的老師是在設計行業有著資深經驗的沈娟老師。她人很好，工作非常忙，今天出差去了，所以我今天坐到了她的辦公位置上。上午完成了她昨天交代給我的`幾個任務，等到下午，我們項目部主管“代杰先生”-我們稱他為“杰哥”，向我們提了未來兩天的工作任務，因為他明天也要出差了。所以項目部就只剩我一個男人在了，他走時對我說，要擔起男人的責任，為項目部爭光。哈哈，突然自己覺得好偉大!

　　不知不覺，第二天的工作結束了!

　　20xx.xx.xx星期二

　　為什么這周要從星期二寫日記呢?原因是我昨天生病了，向公司請了病假，休息了一天。今天一大早就來到了公司，對于我個人來說，如果不是特殊原因的話，我是不會輕易請假的，我和沈娟姐這樣說過，原本還擔心她會說我，但我來到公司后，發現她不在，后來才知道她去陽春出差了。這樣今天的任務只能由我自己來安排了。

　　打開電腦，看了看空間印象的一些作品，學習了一些設計類專業知識，發覺其實每個行業都有自己的魅力，我作為一個法學專業的學生，說句心里話，自己對10 / 18

　　這一行真的沒興趣，但是，我不認為自己就沒可能走進這條路，與此同時，又發現自己的職業規劃很模糊，尤其在這次實習過程中，感覺更是強烈，最后，也體會到父母賺錢的艱辛。不管怎樣，我會對得起這次實習經歷，對得起父母掏出的錢，對得起自己付出的汗水，更對得起空間印象。

　　大學生實習日記 4

　　實習日記一

　　今天至于我來說，具有特殊的意義；因為今天是我在某某某公司實習的第一天，也是我為不久的將來邁向社會大舞臺的第一步，心里緊張而又激動。古人云天行健以自強不息，地勢坤以厚德載物，對未來的實習生活，我愿意付出極大的熱誠和努力。

　　早晨八點我準時來到位于新華街某某某位置的某某公司，迎面就遇上當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了我的辦公室旁，給我介紹了其它同事。我坐在公司為我準備的辦公桌上開始熟悉負責人給我的一些資料。部門同事都開始陸續來上班，十分熱情的跟我交流，他們看起來都很友好。

　　我感覺心里也很輕松。但是當我接觸到具體要處理的文件時，我深深的發現自己所具有的專業知識完全不夠用，很多時候必須借助同事們的幫助，這讓我認識到自己不足。整整一天我都在努力的聽取領導和同事們的建議和幫助，對于公司基本業務和條例掌握的越來越精熟。

　　一天的時間沒感覺就一晃過去了，看起來不大的公司，里面的結構卻很復雜。明天的工作我一定會更加用心，我在心里暗暗下定決心。

　　實習日記二

　　今天伊始，經理召集我們所有科室的員工開每周的例行會議。盡管昨天我是第一天來的，因為對分管工作不夠熟悉，單經理仍然讓我參加。會議一開始經理就進行了發言，總結了最近一段工作時間內公司的狀況和面臨的問題，對于經歷的能力和口才，我真是由衷感到佩服。

　　接著各個科室的負責人也先后發言：銷售科、售后服務科、財務室、人事科，最后是我所在的行政后勤科。我們科室的負責人姓周，大家叫他周哥，他不愧是工作經驗豐富的老員工，簡練卻不簡單的幾句發言，總結了我們的工作，讓我暗暗佩服~一定要向他學習。

　　會議結束后，我依然是熟悉工作的流程和文件，因為老話說的好，冰凍三尺非一日之寒，想要盡快投入工作中并非那么簡單。愉快而又充實的一天很快結束了。

　　實習日記三

　　今天是我來公司的第三天，負責人周哥決定讓我參與到具體的工作中來，真是倍感激動~！首先大家知道，作為行政后勤科分管的工作是比較辛苦和雜亂的，簡單而言公司大到資料和辦公用品的采購，小到掃衛生的清潔員和飲水機的更換都是由我們科室負責的。可以說我們是保證公司正常運轉的基礎，沒有我們別的科室沒有辦法正常運轉。

　　今天我負責的工作是重新排版打印公司的宣傳圖冊，我平時對word和excle都比較了解，這也是對我自己的一次考驗。

　　一天的時間我首先分析了以前的老版本宣傳圖冊和宣傳單，感覺還是可圈可點的，但是內容古板，對此我決定進行改進。在工作快要結束的時候，我終于收集準備好了所有素材，明天可以正式開工了。三天的工作使我漸漸融入到了這個集體之中，對于工作也更加得心應手。

　　實習日記四

　　早晨一到公司，我就馬上投入到了宣傳圖冊和宣傳單的word制作中，將昨天整理準備好的素材一一錄入其中，按照層次堆疊和顏色的漸變來設計。下午的時候我把設計初稿交給負責人周哥，在他審驗的時候，我心里很緊張，生怕被狠狠的.批一頓然后把方案pass掉…

　　正當我我內心糾結的時候，周哥卻說他認為設計樣式很不錯，作為新人來說還是很成功的，由此可見我的潛力還是很大的；但是也提出了不足之處：那就是沒有把公司的特色和競爭優勢融入設計中，這對于宣傳確實至關重要的。一席話使我受益匪淺。下午的時間我用來改進我的設計，時間就這么充實的度過了。

　　實習日記五

　　今天最值得開心的事就是我的設計代表我們科室和別的科室的設計一起送到了經理那兒，最終采用誰的作為最終設計大家都不清楚。雖然我也希望是我，但是畢竟作為新人我感覺希望渺�！�…

　　隨著實習逐漸深入，我也已經逐漸進入狀態。開始繼續獨立接觸一些行政業務，負責人周哥也知道我是一個很新的新手所以讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通，這是售后服務科和我們行政后勤科的共同工作。下午開始我便需要跟客戶交談，與客戶溝通的要點是要做到能夠很好的領會客戶的意圖。

　　同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。幸好每天我都會非常早起來，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看多背，爭取服務時事半功倍~一天的時間很快就過去了。

　　實習日記六

　　今天的工作進行的還是比較順利的，一天的時間接受了好多個語音交流，語音通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。

　　價格也是有非常大的競爭力。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶或合作伙伴滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

　　一天的時間就在忙碌的電話聲中結束了，愉快而又充實。

　　實習日記七

　　今天是周末，老員工們都去休息了，只留下我們這些實習生來處理一些事務，但對我而言這反而是最忙碌的一天，工作仍然很辛苦，周末的語音特別的多，假期的時候也不可以安心的休息。電話接的一多就容易亂容易混，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

　　來到公司的一周，這是我第一次全權處理事務，對我的鍛煉不言而喻，時間很快就過去了。

　　大學生實習日記 5

　　實習日記1

　　雖然此刻是畢業實習階段，但我覺得本專業實習目的旨在培養學生經過實習、接觸社會，鞏固專業基礎理論知識，并在此基礎上進一步掌握文秘的基本理論和基本技能，提高學生分析問題和解決問題的能力。所以我要嚴格要求自我，做到以下幾點：一是服從學院和實習單位的領導，執行學院制訂的“實習大綱”，做好各項工作，完成實習任務；二是了解實習單位基本情景，認真學習實習大綱和實習紀律，明確實習目的和要求，以求圓滿完成實習任務；嚴格遵守實習單位的各項規章制度，包括上下班制度、請假制度等，不遲到、不早退、不缺勤。

　　實習日記2

　　這兩天天氣開始轉涼，早上穿了長袖出門依然覺得有股寒意。

　　昨日下班后，坐上了回三亞的車，突然決定去逛逛街，去感受一下久違的三亞冬日晴的街道，因為除了回憶完美之外，我還能夠擁抱一些異樣的美麗。記得去年的某個時候，我穿著厚厚的外衣，走在那條街上，心里很溫暖。好久沒有坐過2路公交車，好久沒有經過2路車所要經過的路以及建筑，好久沒有見著我親愛的海山大媽。她在肯德基門里給我打電話，我在肯德基門外接電話，當我們同時轉身看到彼此拿著同一款手機用同樣的表情看著對方，呵呵。在肯德基精選了最愛的座子，胡亂的吃了點東西，便開始逛街。我們到每家店去試穿每一件自我喜歡的衣服，喜愛的包包。一向逛到打洋的時間，然后，以最快的速度買了一套自我并不喜歡的衣服。再然后就是后悔得半死，再再然后也就一如既往的想想買都已經買了，也就算了。呵呵……

　　實習日記3

　　今日經過和市政府領導的接觸，我覺得人事助理還應當是一位十分出色的`公關人員，明白人事助理的職責是協助領導做好工作，在公司里，我們要始終堅持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰。猶豫不決和拖沓的工作作風是應當堅決反對的。即使是常規的機械的事務性工作，也應當一絲不茍、兢兢業業地做好。我們每一天都要設法創造一種良好的形象，面帶真誠的微笑，專心細致的工作。無論在任何部門工作，人際關系都十分重要。人事人員每一天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道，所以必須樂業敬群，以優雅的舉止談吐和高素質的涵養創造良好的人際關系，增進公司內部的團結，提高公司外部的形象。

　　實習日記4

　　今日早晨醒來，習慣的翻身起床，以最快的速度洗臉刷牙換衣服。本來想穿陶大媽送我的粉紅毛線裙子，可是覺得此刻的自我不能再像以前那樣喜歡可愛。于是，換了牛仔褲和小夾克便勿勿忙忙的出門了，公司的車在半路和一輛大卡車撞上了，所以，一向到將近九點的樣貌才來到辦公室。一天的工作又開始了……

　　實習日記5

　　今日海南日晴報記者來公司采訪，由辦公室主任負責接待，我和秘書小李做為陪同參加了與記者的會談。陳主任向記者介紹了企業近幾年來的發展情景和未來的發展目標，受到了來訪記者的高度重視。記者說，你們公司為海南旅游業發展做了突出貢獻，是三亞的驕傲，也是海南的驕傲，企業的發展已經引起了海南政府領導和社會的廣泛關注，對此海南日晴報專程安排記者來企業進行實地采訪，旨在推進廣東漁業發展步伐。交談中，記者又就詳細問題進行了認真詢問。

　　實習日記6

　　今日我又有幸熟悉了公司的檔案管理工作，從今日開始，辦公室進行20xx年度的檔案歸檔，我配合秘書進行文件分類，小張負責打印檔案卷宗目錄，所以這段時間是大家一起動手，主動加班加點。經過今日的實際工作，讓我感到歸檔后的文件為以后查閱供給了方便，也認識到了檔案管理的重要性。

　　實習日記7

　　前天上島上課忘記了帶外套，島上的夜和早晨都是那么的冷。早上在潛水廳培訓室給海上娛樂部和攝影部上課，海風和海水給冰涼的早晨增添了另一絲寒意，手都冷得疼，開始有了冬天的感覺。從島上回到辦公室，感覺頭昏昏的，我在猜想我離感冒不遠了。于是，緊忙的打算把手里的活做完，由于入職培訓課的原因，緊趕慢趕的手里的活還是沒有做完。

　　大學生實習日記 6

　　7月15日 星期四 天氣：晴

　　今天是我暑期實習的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著這么一天的到來到。在學校時總想著到外面的公司里去長長見識，對所學的知識有一個感性的認識。公司八點上班，我七點半就到了。我所實習的公司的全名是吳江南遠電器有限公司，公司的主要產品是微電機。我任職于工程設計部。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了總公司二樓的辦公室(工程部)，跟部門經理(李經理)和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況，經理和同事們都非常友好。下午，一個人靜靜地坐著看看經理給我的相關工程設計的書本，如公司產品簡介，cad，ug等等，發現有很多東西都是在學校從未見識過的。

　　第一天上班，感覺還是蠻輕松的，所做的事情就是熟悉一下情況，工程里的一些工作章程，和設計人員的一些職責等等，整理一些存檔的相關客戶設計圖，大致上熟悉設計的理念，雖然這樣輕松，但收獲還是很大的。俗話說的好：“良好的開端是成功的一半�！�

　　7月16日 星期五 天氣：晴

　　剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑，非常迷茫，公司里要用的東西學校里都沒有學過，還有學校里學的知識在工作中都不知道如何運用。發現有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內心產生了很大的壓力，都有點想放棄。

　　“我是否能夠勝任這里的工作?會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷?”內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，不懂的時候去問他們，他們會耐心地給我講解，教我。和他們在一起工作，有一種工作的樂趣。在最初的幾天里通過和同事們的交流我獲得最多的`是鼓勵和信任，也慢慢了知道了工作中的一些知識，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。

　　對自己說，加一把油，相信自己，我能行的!

　　7月17日 星期六 天氣：晴

　　經過了幾天的適應期后，我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在幾天的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對機械工程理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

　　今天是我最累的一天，從早上八點進到里面，一直到五點半，累了一天，有同事對我說，你歇歇吧，坐一會兒。其實我不是不想坐下來，可是作為實習生來講，要學的東西很多，要做的瑣事也很多，坐下來，節奏就慢了下來。我告訴自己，我放棄了其他找工作的機會，花時間花精力到這也里來實習，我要對得起我自己，對得起我寶貴的時間。如果我到這里來慢慢悠悠的休息，還不如待到學校休息。我在全心全意的投入一種職業，投入一種工作。

　　7月18日 星期日 天氣：晴

　　這是進入公司的第一個周日，就進入緊張的加班。

　　從剛開始實習時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些為人處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學，等待我們的是更多的挑戰，要學的東西比學校多的多。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。

　　大學生實習日記 7

　　11月10日

　　今天是實習第1天，早晨很早就起來開始準備了，心理真好緊張，已經好久都沒有這么緊張了。

　　八點鐘時候我準時來到了丹陽電視臺報道，電視臺領導讓王姐帶著我直到實習結束。她就是我實習期間師傅了。王姐看上去好像要比我年齡稍微大一點而已，但是人卻顯得特別成熟和穩重。剛開始去，我很尷尬什么都不敢做，什么也都不敢說。中午時候，電視臺還供我一頓飯，這頓飯我吃比較少，根本就沒有吃飽，整個下午都很餓很餓。下午時候王姐在辦公，給我了好多報紙讓我看。我以為我整個實習都要這樣看報紙過去了，什么用也沒有，整個下午我報紙看很郁悶。

　　11月11日

　　雖然這是我第二天實習，但是今天起床時候我感覺好累啊，身體特別乏。吃完早飯以后我就來到了電視臺，我到時候王姐還沒有到，我就把王姐辦公室簡單打掃了一下。

　　過了一會王姐來了，看見我以后，樂呵呵說了一句:“這么早就來了啊�！蔽耶敃r真是太緊張了，一時間不知道回答什么好啊，想想真是尷尬死了啊。過了一會，王姐說要帶我去看看新聞贊助方廣告剪輯。我們來到了剪輯地方，里面正是我夢寐以求工作場所。里面忙忙碌碌人員不停地探討和走路，感覺自己似乎很耽誤事情。王姐時不時看著他們一邊剪輯一邊告訴我剪輯技術要領。我拿著小本一邊聽一遍記。

　　這一天收獲很多，感覺自己也學到了很多，晚上回去以后把自己學到東西復習了一遍。

　　11月12日

　　這是實習第三天了，今天早上起床時候感覺習慣了好多，不再感覺那么累了。

　　昨天片子還沒有剪輯完，王姐又帶著我繼續去學習剪輯片子。然后王姐又隨便幫我找了一個片子讓我自己聯系剪輯看看。我在剪輯室里面一直在聯系剪輯，一直到中午才去吃了點飯，下午又接著在那里繼續剪輯。雖然剪輯室里面對人員流動很嚴格，但是由于這只是個小縣城電視臺而且有王姐關照，所以我可以在剪輯室里面有人情況下并且有王姐指示和帶領下進入剪輯室。

　　11月13日

　　今天去電視臺主要是把昨天我沒有剪輯完片子繼續剪輯了一下。下午時候，我把剪輯完片子給王姐看了一下，王姐說我做還可以，但是有很多東西還得改正。我把王姐說問題認真記了下來，然后在剪輯室里面一直做修改。

　　11月14日

　　今天仍然是接著修改昨天片子。下午時候王姐簡單看了一下，說我做還可以，當時我真很高興，從來都沒有過成就感，也突然對我未來充滿了希望，雖然我感覺到了她說還行其實是針對像我這樣學生而言，畢競我還是個學生，與他們專業相比，差距還是很大。

　　11月15日

　　今天王姐出差，我就在辦公室對著電腦，從網上收索了一些有關我們專業技術要領和方法，中午和其他人一起吃點飯，下去沒有什么事情，領導就讓我先回家去了，等明天再過來。

　　11月16日

　　新。沒創新意味著同類節目非常有可能會趕超過你，這樣就會影響收視率。不可否認，形成一個比較固定模式是不可避免，而且這個模式可能也是經過長時間探索才形成，但是一但形成了，想突破就很難，思路就會被局限在那個范圍內。

　　而且這東西也一直有新元素加入，但是如果沒有創新不可避免會形成視覺疲勞。資源減少再加上沒有創新而形成視覺疲勞，這對節目影響是很致命。

　　11月18日

　　今天去電視臺后聽說師傅要帶我去氺利局開會，開會采訪期間，王姐終于教我怎么樣用攝像機了，基本幾個按鈕學會了.回來時候，那個局里人和我師傅說在xx大酒店中午過去吃飯，我想可以混飯吃了不錯不錯.回到臺里時候，老師居然說他家里有點事，問我是先回去還是怎么樣，我當然是要做個好學生說等下回去，師傅走了，我中午那飯也就沒有了。后來又有個記者老師要出去采訪，是關于群眾反映問題.有人來電視臺找人反映.因為要錄聲音，所以就帶了話筒去，剛好我在那里，然后那個人就說要不你也去幫忙拿話筒?那個記者老師就說不用了吧.我斗膽說我可以去嗎?那個記者老師就說那好吧來吧.在街頭采訪時，那里人還真是搞笑，面對鏡頭居然一個個都卻場，沒有一個敢說，有是怕說錯了什么話得罪人，有是真怕上電視，后來是沒有辦法，只能教他怎么說，還滿好玩。哦對了~我手還上了電視哦，呵呵。

　　11月19日

　　有個男記者叫老畢，具體叫什么名字我也不知道，很強悍，是主持人又是記者，這次是王姐讓我跟他出去采訪.是去拆房子，有好多人違規違建，不上報就自己建房子.和很多城管人員一起，至于領導就不清楚是哪個了.拆第1家是還沒有建多少，這家人比較老實，沒有反對或者什么.到了第二家，就比較麻煩了，這家人居然把門關起來，不讓我們進去，典型不配合，在某個領導強烈呵斥下，這家人終于把門打開了，我靠，這家人房子都快做好了，就差裝修了.這家女主人是帶著哭腔說不要拆啊我是沒有辦法啊.可是城管人員是不會手下留情.到了第三家人就更積極了，自己主動幫忙拆.最后拆一處是公家建，這個就厲害了，是建了兩成樓房..這可怎么辦啊，哎!

　　11月20日

　　干坐了一上午，下午罷工沒有去。

　　11月21日

　　王姐帶我去縣委采訪.在縣委采訪是開會，好無聊哦，坐了一上午，聽得我頭暈暈，不過還好，有空調吹，有西瓜吃，還有就是看到了我們縣宣傳部長雷部長，是第9位領導入哦，呵呵，長見識了。

　　11月22日

　　今天主要是跟著王姐去參加水電六局文藝晚會，因為是周老師和田宇姐主持，所以我很幸運參與了整場直播。其實工作人員們都非常辛苦，本來說好是下午三點開始彩排，可是又臨時變更了，我們一直在化妝室等到六點半。周老師和田宇姐是下午才拿到主持稿，因為到了臺里還要化妝造型，再加上中間還有蒙語主持串詞，時間上很緊張。最慘是昨天降溫，而直播那個600演播室特別冷，但是為了播出效果，三個主持人穿都很單薄，哎，工作不容易啊!

　　11月23日

　　今天下雨了，大家似乎都很閑著，我也沒有什么事情，今天就在辦公室上了一天網，不時也和大家嘮嘮嗑什么，感覺挺輕松。

　　11月24日

　　今天，我和搭檔跟隨記者去采訪了一個園藝師傅，他人工培育出了一種白皮地瓜，因此更與眾不同。來到地點，我們就看到了地瓜廬山真面目，果然是白皮紅瓤，而且每一株產量是5-6斤，比普通地瓜高產。聽師傅說，這個白皮地瓜不僅甜而且脆，就連生吃也很好吃，哈哈!于是我和搭檔就有幸品嘗了一下，客觀地說，味道還不錯。

　　11月25日

　　今天下午，接到一個熱線:某工地發生打井塌陷。于是記者帶著我和搭檔去采訪。到了地點，我們就發現了一個直徑10米大坑，由于怕受到牽連，工人們都以不知道為由拒絕采訪，那種感覺真很不好。于是記者就采取策略，派出了我和搭檔。我二人兵分兩路進行采訪，經過我們再三調查，終于順利完成任務。

　　11月26日

　　按照正常安排，我稍稍打掃了辦公室后，就進入節目制作室，結果發現了一個令人扼腕現象——昨天拍外景畫面模糊不清!剛開始我以為是自己視力又下降了，結果大潘進來一看也發現了這個問題，于是素材作廢，重拍。據小潘分析，昨天他拍完時候在攝影機上看到畫面是十分清晰，所以是機器“宏觀”出了問題。然后大小兩潘就對著機器研究起來了。我在邊上聽得一頭霧水，只知道:我們下午還要去一趟勝祥房地產。

　　這次，總經理回來了。確實是一個女強人，看她與主持人之間互動豪不忸怩，舉手投足之間落落大方，對公司現狀了若指掌，對今后發展也頗有計劃，對公司未來更是信心十足，因此，我更佩服她了。

　　昨天失誤來得及時，看今天拍素材比起昨天更加充實，更加生動。

　　11月27日

　　王姐今天要去看會，我就沒有跟著去，然后我早早就回家去了。

　　11月28日

　　好無聊啊，似乎今天并沒有什么事情可以干了，后來王姐來了，說今天沒有什么事情，就讓我去剪輯室看他們剪輯了。一邊看他們剪輯一遍問問題。他們都很和藹，我問問題時候都會耐心給我解答，但是有一點不太好，因為只要我不開口問，他們就不會主動告訴我一下技術，整感覺有點很被動啊。

　　11月29日

　　今天主要是去一個鬧水災村莊。由于臺里用車緊張，我們自己搭面去，中間還要轉坐小巴，那段路很崎嶇，我們一路顛簸著到達采訪地，花了兩個多小時。然后攝像記者開始拍素材，文字記者四處了解災情，采訪村千部和受災村民。我則屁顛屁顛地跟在旁邊遞遞話筒，提攝像包，做一些記錄。開始還意興盎然，過了大半天就只覺得又餓又累，加上天氣燥熱，渾身不舒服，到返程時已近黃昏了�；氐郊依�，我直嚷:“實習就累死了啊!”然后就躺在床上不想動彈了。

　　11月30日

　　今天這次出訪格外輕松，不僅不用曬太陽，還被招待在冷氣室里吃水果喝冷飲，只聽燕姐在向局領導了解稅收情況，同行攝像師很快便采好了需要鏡頭。中午還在一家豪華酒樓享受了一頓昂貴佳肴。局領導真是面面俱到，最后還專程派車送我們回臺里，好不愜意。我暗自得意于自己“英明”選擇，沒有跟著王姐去鄉下，哈哈。

　　12月1日

　　今天早上有個很急采訪，得早點去，但是等我坐上一輛士后，司機又不敢開快些，沿途全是紅燈，最后顯然是遲了，不過剛好到達地方時候，和出去采訪同一新聞一群媒體人碰上了，剛好及時。

　　采訪是一個關于消防演習，其實就是宣傳類節目，吃了頓飯，幸好沒喝酒，還算清醒而且完整回來了。其實我也就是去看看熱鬧，正了八經我也幫不上什么忙。

　　回來后，無事可做。真想到外面去跑跑，說不準碰個新聞。不過如果象這樣出去，那簡直就是一無頭蒼蠅，運氣好可以揀個新聞，弄不好就是浪費時間和金錢，不劃算。

　　12月2日

　　今天來了好幾個給老人過生日人，希望能夠拍成節目在點歌臺中播放。這個節目我很喜歡，平時在家時候就經常看。他們都是預訂時間，因為壽宴和節目要在同一天進行，不可能提前幾天就開始錄制。今天我主要是幫著王姐記錄要拍片人時間，地點等等。其中最近就是明天了，這么說，明天我就要去參加壽宴錄制了，哈哈，好激動啊。

　　記錄完了以后，王姐讓我想一些祝福語，最好要新穎一下。這整個下午我都在不停地想。

　　12月3日

　　上午到電視臺以后我仍然還在想一些有創意祝福語，中午時候我們出發了，去看看他們壽宴，并把壽宴過程錄制了下來。不大一會我們就離開了，回到電視臺以后他們就進入了緊張工作狀態，因為晚上六點時候節目就開始了，所以要在五點之前就把東西做出來。還好這個要求并不高，只需要簡單處理一下就好了。

　　12月4日

　　王姐今天要去出差，上午當我到達電視臺以后才知道這個消息。我簡單打掃完衛泩以后，就開始上網，看了很短渲染技術。吃完午飯以后，下午兩點多以后我就回家了，因為媽媽正好有點事情，讓我陪她去逛街，于是我就走了。

　　12月5日

　　今天我在電視臺犯了一個很大錯誤。我把他們稿子弄錯了，害主持人，攝像，采集，編輯全部重新來了一遍�？吹贸鰜砗芏嗳硕己懿桓吲d，但是他們并沒有對我說什么。王姐一直在一旁進行打圓場，說學生才來，什么也不懂等等。哎，總之很丟人了啊。

　　12月6日

　　昨天犯錯了，所以今天我很小心，除了用電腦以外再沒有干什么，不過其他人對我很好，似乎昨天事情什么都沒有發生一樣，感覺他們真都是好人啊。哈哈。

　　12月7日

　　今天沒有什么事情，王姐跟我講了很多他大學里面事情，感覺他大學真特別有意思，當然里面不僅僅有她學習生活，還有他感情生活。其實她成就很高，之所以會回到這個縣城是因為這里才是她家鄉，家里就這么一個孩子，想距離自己父母近一點，這樣也方便照顧。

　　當時感覺她真很好啊，為了孝敬父母競然連自己那么好發展前景都放棄了，這得需要多么大勇氣啊!

　　12月8日

　　今天似乎仍然沒有什么事情，王姐心情好像是特別好，今天競然特意領我進剪輯室里找了一個便宜，詳細一點點教我應該注意什么，應該怎么樣剪輯等等，感覺今天真是很充實啊，學到了很多很多啊。我記重點小本子就光今天一天就記了好多篇，哈哈。中午時候我們倆一起去吃飯，吃是農家菜，味道好極了。哈哈!

　　12月9日

　　今天王姐讓我陪著小呂去買一些辦公用品，買了整整一天，累死我了啊!

　　12月10日

　　我們家鄉語言地方音很重，所以今天閑著時候主持人教我說了好多普通話，整我感覺自己說話怪怪。

　　下午時候，接到一個很大廣告。泰和小區新開發樓盤需要我們給做一個廣告。知道這個消息時候我很興奮，因為我知道，在這個廣告中我又可以學到很多東西。

　　12月11日

　　今天要去拍泰和小區廣告了。今天上午九點鐘時候我們就來到了泰和小區。我們拍了很多照片，同時也拍了很多錄像。忙了整整一天，中午泰和老板請我們吃了一頓大餐，哈哈，今天付出很值了啊�；氐诫娨暸_，把設備放回去以后我們就下班了。臨走時候王姐特別囑咐我讓我第二天早點去，可以好好看看他們是怎么處理。

　　12月12日

　　今天我很早就去電視臺了，他們開始做廣告時候王姐就把我帶進去了。做好一個廣告真是太難了啊，即使人很多也需要很多時間�？戳艘粫�以后，王姐就讓我拿著一些照片去進行渲染了，渲染完了以后，我還拿給王姐看了，王姐說我做很不錯。她從里面挑選了一張，然后還告訴我，讓我等著，不久以后等廣告效果處理了完了，我就可以在電視里面看到這張自己作品了。哈哈，好期待啊!

　　12月13日

　　今天一去辦公室小單就讓我跟他一起去拍一個新聞。我爽快答應了，又有事可干了。衛泩局搞，一個宣傳農村新型合作醫療新聞。其實今天新聞我覺很不好，因為接待我們是衛泩局辦公室主任魯勇很愛多事，臺里重要領導他都認得。和小單也有過多次合作了，但是他老指揮我們拍這拍那。有些鏡頭很做作，剪片時候也不會用，但這人太功利，什么能讓人吐他讓你拍什么。在大川頭醫院時候，我給小單提著攝象機，當著衛泩局秘書面，小單提醒我，攝象機尋像器罩不能朝上沖著陽光，是我剛才看時沒給按下，我馬上把它放下來。在拍攝合作醫療收益戶邱海林一家時，為了表現邱海林一家貧困，小單提出要拍邱海林女兒臥室，25歲一個沒有出嫁姑娘閨房，老漢猶豫了一下還是同意了。我一直沒告訴小單其實拍攝人家臥室是很不禮貌，拍攝大忌。事情經過大概是這個樣子，新型合作醫療政策規定，每戶只要交納十元錢，到時真有病治療就可以報銷一定比例，最高可以報銷一萬。邱老漢女兒從小患有先天性心臟病，由于治療費用昂貴，一直拖著沒治，到最后病情相當嚴重了，聽到合作醫療可以解決一部分費用，才去做了一個心臟搭橋手術，花去四萬多，這次給報銷了八千多。

　　要不說這種事情假，其實錦旗是衛泩局自己做，打一個電話老漢立馬送過來。然后他們商量還要邱老漢給電視臺和縣長各寫一封感謝信，然后我們拍攝時魯勇在一旁教著老漢怎么說，感謝新型合作醫療，感謝政府，感謝x，教一句說一句。然后遞錢鏡頭沒拍好，又把錢7要回去重新給一遍。

　　因為是跟著小單，我不便說話，我清楚現在地位，一個小實習生，一個小幫工，不該說話堅絕不說。其實很明顯能感覺到魯勇對我這個小實習生不屑與居高臨下，但是我心態擺很好，不卑不亢，不慍不火，哈哈。

　　12月14日

　　新聞部分工明確:記者是部門活躍分子，他們很少呆在辦公室，每天早上7點多就出外取景。若有需要到汕尾市各個縣鎮采訪話，則一般到下午才回到電視臺。記者采編一體，出外頂著烈日拍鏡頭做采訪回來后，寫稿子，然后按照稿件內容剪輯鏡頭，這樣，一則新聞才初步成型。

　　12月15日

　　責編工作時間集中在下午，他們等記者發回稿件后進行審核，然后把審定新聞稿發到播音部和制作部。于是，新聞進入后期制作階段。

　　我們平常在電視上看新聞最基本模式是:主播在鏡頭前說完一則新聞摘要后，鏡頭切入外景。前者稱為口播，后者為配音——播音員負責工作。而編輯完成就是主播說詞，包括口播語和配音詞。

　　錄制完畢，制作人員剪切一個個鏡頭，這樣，新聞工作才全部完成。

　　臨下班時候有個小小插曲，我問責編可不可以第二天跟著記者出外采訪。本以為他會一口答應，結果卻令我委屈。他說:你們實習生一開始總想著跟記者出去跑，你們能干啥呢?我們又不忍心讓你們扛機，這樣吧，先在辦公室呆幾天再說!

　　戴老師話讓我明了大學生實習有時候在單位眼里會覺得你是來玩一玩，因為新鮮感才興致勃勃。所以，我看法是，實習期間謙虛沉靜，切記不要逞強——這是最重要，我想:寧靜可以致遠，就是這個道理。

　　12月16日

　　今天，記者張帶我到電子編輯室，他一邊剪輯一邊為我講解了一些拍攝技巧。如鏡頭按順序分大全中近特，拍攝按人正常視覺也是這個順序，所以一般新聞鏡頭切換就要從大景到特寫;新聞有一個關鍵物，則鏡頭就要圍繞它進行拍攝，如報道派米，則鏡頭要集中到大包大包米還有排隊領米。他說新來記者一到地點不知道從何拍起，就是沒有清楚新聞關鍵詞。受益匪淺，平常看新聞或其他節目，鏡頭能給我們舒適感覺就是記者拍攝順序掌握得好緣故，關鍵物很重要，往往是觀眾眼睛一直關注并希望能有個特寫給予更清楚深入了解。

　　12月17日

　　拍攝跟寫新聞相同就是這一點，抓住關鍵，才能一針見血�，F在人們眼睛在電視停留時間只有7秒，沒有看點，馬上轉臺，于是一個有吸引力關鍵物很重要，就如新聞標題。

　　開始適應上班一族時間，同事也習慣了有一個小同事在部門幾層樓來回跑。

　　12月18日

　　那兩天跟著記者出外采訪，放假之前實習經驗豐富華生師兄給了我幾個錦囊，這次派上用場，出外采訪帶上筆記本和筆，沒有筆紙記者是沒有武器戰士啊。還有一個是“憨傻”態度，一副虛心請教表情，記者們才會教給你更多。

　　作為一個未畢業大學生，我們進行只是暑假社會實踐，別奢望會有富有挑戰性難度高工作等待你來完成，一個新聞部，每天處理十多條新聞，為了時效性，往往要加班到新聞播出前十分鐘。記者編輯工作很忙，騰不出時間手把手教你，更不敢放手讓你單獨完成。所以，我們要做，是一個謙虛憨傻實習生，放下驕傲光環，忘記在班上浩浩發言，忘記在社団指點情景，暫且做一名默默學習者。

　　12月19日

　　在新聞部實習，說實話，比起學校社団工作要簡單。戴編曾打趣地對我說，新聞稿是現代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版編輯。確，在新聞部兩周時間里，沒有遇到特大新聞或者需要記者挖掘新聞點，處理得最多是會議新聞，但是這里給我這樣一個環境:每個人每天為新聞奔波，專業做新聞，這是校園所給不到。

　　12月20日

　　跟我同時進新聞部也是一個大一學生，他讀是新聞傳播專業。沒有任務時，他會在辦公室一手捧著說明書，一手擺弄攝像機，一個個按鈕對上號。有一次出外采訪，他就勝任了拍攝任務。機會總是青睞有準備人，我想，不止在實習期間要多學多思，回到大學校園，我們仍然需要努力，為未來機會做準備。

　　離開之前，我制作了小禮物給每一位關照過我記者編輯們。實習第1天，戴老師就給我定下目標:熟悉部門運作和認識每一位同事。兩周過去，我都做到了，不知道這算不算是一次成功實習。

　　12月21日

　　今天最大收獲是，我幫老師打了字幕，雖然這是一項很簡單也很機械事情，但至少是一個實踐，我喜歡!

　　后來留下來打電話實習生很少，但我還是堅持留了下來，反正回家也沒什么事，在臺里也還蠻好玩。今天打電話內容不再是正式報料，變成了閑扯，雖沒多大意義，但很有趣……

　　今天在節目演練完后才吃得盒飯，有點餓，但記者生活就這樣——沒有規律!所以我必9須適應!又是8點多到家，還是感覺很累……

　　里居然碰到一師兄，他也在那里實習，這讓我感到很親切。

　　那天去了很多學生，剛開始以為都是實習生，后來才知道并不是，因為今天需要觀眾，所以實習生找了很多同學來“裝觀眾”，打電話到演播現場進行測試，那天只是一次演習，沒有播出。我們實習生也沒有在現場，只是在辦公室打電話，不停打電話，以便測試通話系統和接聽人員應對等。

　　12月22日

　　我也到演播廳看了一下，感覺很不錯，我喜歡那個演播廳，很寬敞很有品，是那種一進去就想站在那看一下那種感覺，是，我真就在那站著看了很長一段時間，就那樣站著，就那樣看著，也許腦袋里想著什么，也許什么都沒想，但我喜歡那種感覺……那天搞得很晚，本來演練就搞到了快9點，后來又吃了餐飯，所以回家時已經晚上10點多了。

　　一天實習生活就這樣結束了。

　　12月23日

　　實習第二天，今天一大早8點我就到了臺里。實習證還沒辦好，但早上進門沒有人攔我，很驚訝!不過下午進門時又被攔了，打電話到辦公室，證明有我這個人，老師沒下來接我，但是還是讓我進去了，但保安說僅此一次!哎，下午這個保安很嚴，沒昨天好說話。我說明天還要來，他說下次一定要老師接，明天上午還是他!哎，真擔心明天進門問題。

　　12月24日

　　因為是新人，沒有人帶我出去采訪，有點小失望，但這一天也失很充實。今天一天我都在干被認為最枯燥事，當然也確實很麻煩，那就是聽采訪帶子，把同期聲一字不差記下來以便于做字幕，因為那個片子不是一般新聞，帶敘述性，所以很長，我們也聽了很久，而且帶濃厚方言，所以很難辨別，聽起來很辛苦，在那個時候，我最大感慨是——推廣普通話是一件利囯利民事!聽完帶子后又快到5點了，又準備打電話，今天打電話實習生不多，而且昨天一個打電話很猛女生沒來，所以很沒氣氛，沒怎么打。昨天沒說那女生，這里說一下，她是一實習生帶來，東北，不停地打電話，還是用自己手機!有傳聞說打了20多個，也有說打了38個，具體多少我們也不清楚，但確實很猛!后來她連飯都沒吃就走了。哎，東北人就是實誠啊!

　　今天又在那吃晚飯——盒飯。不過味道還不錯。回家時候8點多了。每天就這樣早出晚歸，很有上班感覺，也讓我生活變得忙碌而充實，而不是之前假期生活墮落空虛感，這很好，我喜歡這個開頭。

　　12月25日

　　實習第三天，一大早在下雨。媽讓我不去，我覺得這怎么能行呢?雖然沒人管你，你可以10隨時去隨時離開，但我不喜歡那種態度，我覺得做事就應該有做事樣，才剛實習怎么能就這樣不去呢?雖然雨很大，但這不是理由!我仍然想去。但因為dxs須照片，我照片都留在寢室了，又懶得跑寢室拿，昨晚又照了張，今天中午要取照片。如果早上去了，中午還得趕回來拿照片，下著雨再回來很麻煩。再加上又想到今天上午又是那個嚴保安，更加不想去了!

　　于是，我做出了一個重大決定——早上不去!可起來得仍很早，吃過早餐，本說看下書，但覺得實在很累，于是又睡了，睡了整個上午。起來后才發現，真好累啊!真很疲倦!我很奇怪，我又沒出去跑新聞，都在臺里呆著，為什么還這么累呢?

　　12月26日

　　今天下午，我還是去了臺里。沒什么事情可做，我不想在辦公室看報紙。于是去了編輯室，在那里看老師們剪片子。發現臺里很多是線編，以前一直以為都用非線編，還覺得線編沒什么用，但到臺里才知道線編用得多。以前在學校實驗室里雖然用過線編，但很不熟，用起來也心驚膽戰，在臺里看老師編后果真不難，也讓我更領會了課堂學到東西。當然，沒有實踐，沒有親自動手，所以還是沒有把握，還需鍛煉!

　　12月27日

　　今天早上王姐又把我領去了剪輯室，我發現我這個實習期間基本上像是剪輯室�？土税�，他們早就都認識我了，而且對我也很好。他們不僅教給我比較實用東西，而且比較簡單活也會讓我去做，做完以后我就拿給他們看，如果他們認為可以話，我剪輯東西就算是通過了，如果不可以話他們就得重新開始做了。哈哈，今天他們讓我把剪輯一個壽宴錄像，超乎我想象，他們競然通過了，哈哈，太幸福了啊。

　　12月28日

　　今天沒有采訪。我就要和那里說再見了。心情不是很好啊，難舍那里一切。雖然實習時間并不長，我卻喜歡上了在電視臺工作那種狀態，習慣了那里工作方式:永遠用新生兒眼睛去觀察，去接受挑戰，服務大眾。加油吧，時刻準備著。

　　離開時候我真很不舍，特意去和那些關系不錯人道了別。最讓我不舍還是王姐和編輯室工作哥哥姐姐們，是他們教會了我很多東西同時也是他們給我了太多關系和照顧。

　　大學生實習日記 8

　　實習日記字1

　　實習了幾天，公司里的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，總是給我的幫忙。讓我太感動了。工作之余，實習生活更豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也十分的照顧我。在下班的路上漫步，總是那么的愜意。當然我也學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的明白，不管做什么工作，有些東西是相通的，透過和同事的交談，也使我不再盲日，冷靜地思考了自我的將來，明白了自我的道路，自我的追求。

　　實習日記字2

　　這天實習滿一周，由于此刻家搬得比較遠，所以每一天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周日，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時光更少。我多么期望也能像那些事業單位一周五天的工作日啊，雖然就多那么一天工作日，說長不長說短不短的，但是誰會嫌休息時光長呢?沒法了，領人薪水當然得準時到點給人家辦事了。叫苦叫累是沒資格的。所以我們務必克制自我，不能隨心所欲地不想上班就不來，想早退就開溜，想摸魚就偷懶，而在學校能夠睡睡懶覺，實在不想上課的時候能夠逃課，不想聽課了就上上網，自由許多。難怪那么多已經工作的朋友都說還是當學生的日子完美啊!

　　實習日記字3

　　也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”，自我心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就就應踏踏實實的干好自我的工作，畢竟又沒有工作經驗，此刻有機會了就要從各方面鍛煉自我。不然，想念以后干什么都會干不好的。我此刻的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎樣說話、態度及其處事。由于經驗少，我此刻這方面還有欠缺。此刻才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要應對這些避免不了的事。所以，此刻我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時光，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫忙。

　　再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺此刻的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，能夠好好工作，學習。先就業，后擇業。我此刻要好好鍛煉自我。

　　實習日記字4

　　人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩;[4]與上司發生爭執;[5]情感方面。

　　針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，應對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇龅酱煺蹠r應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常持續自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的`壓抑狀態，以求身心的簡單，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不一樣程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么就應說什么不就應說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在必須程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說

　　，就是：辦文要準，辦事要穩，狀況要實，主意要慎。而要做到這些，務必態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

　　實習日記字5

　　畢竟是第一次實習，第一次真正地走入社會，所以在這個過程中，會想的很多，也會有很多猶豫和尷尬，但是都還好，都過去了。實習的過程讓我認識到了工作不相信眼淚和承諾，發現做的不好，埋怨和哭是沒用的，需要的是把不會的補上，需要的是這次不會的東西下次能學會，這樣才是工作真正需要的。還有就是要用心工作，工作和學習其實是一樣的，沒什么竅門可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。細心認真地做好自我的工作，在別人注意不到的細節多用心，這樣才能成為一名稱職的秘書人員。還有一點就是千萬要用嚴肅的態度對待工作，工作可不是鬧著玩兒的，做錯了造成損失了，也許就無法挽回了。

　　轉眼間，已經漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實。當然也會經常犯些不就應的錯，但是每一天總結自我的收獲，反省自我的不足時會覺得自我真的學到了很多，這種感覺真的不錯。所以人還是就應認認真真地做一些事啊!無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

　　大學生實習日記 9

　　實習日記一

　　今天伊始，經理召集我們所有科室的員工開每周的例行會議。盡管昨天我是第一天來的，因為對分管工作不夠熟悉，單經理仍然讓我參加。會議一開始經理就進行了發言，總結了最近一段工作時間內公司的狀況和面臨的問題，對于經歷的能力和口才，我真是由衷感到佩服。接著各個科室的負責人也先后發言：銷售科、售后服務科、財務室、人事科，最后是我所在的行政后勤科。我們科室的負責人姓周，大家叫他周哥，他不愧是工作經驗豐富的老員工，簡練卻不簡單的幾句發言，總結了我們的工作，讓我暗暗佩服~一定要向他學習。

　　會議結束后，我依然是熟悉工作的流程和文件，因為老話說的好，冰凍三尺非一日之寒，想要盡快投入工作中并非那么簡單。愉快而又充實的一天很快結束了。

　　實習日記二

　　今天是我來公司的第三天，負責人周哥決定讓我參與到具體的工作中來，真是倍感激動~!首先大家知道，作為行政后勤科分管的工作是比較辛苦和雜亂的，簡單而言公司大到資料和辦公用品的采購，小到掃衛生的清潔員和飲水機的更換都是由我們科室負責的。可以說我們是保證公司正常運轉的基礎，沒有我們別的科室沒有辦法正常運轉。

　　今天我負責的工作是重新排版打印公司的宣傳圖冊，我平時對word和excle都比較了解，這也是對我自己的一次考驗。

　　一天的時間我首先分析了以前的老版本宣傳圖冊和宣傳單，感覺還是可圈可點的，但是內容古板，對此我決定進行改進。在工作快要結束的時候，我終于收集準備好了所有素材，明天可以正式開工了。三天的工作使我漸漸融入到了這個集體之中，對于工作也更加得心應手。

　　實習日記三

　　早晨一到公司，我就馬上投入到了宣傳圖冊和宣傳單的word制作中，將昨天整理準備好的素材一一錄入其中，按照層次堆疊和顏色的漸變來設計。下午的時候我把設計初稿交給負責人周哥，在他審驗的時候，我心里很緊張，生怕被狠狠的批一頓然后把方案pass掉…正當我我內心糾結的時候，周哥卻說他認為設計樣式很不錯，作為新人來說還是很成功的，由此可見我的潛力還是很大的;但是也提出了不足之處：那就是沒有把公司的特色和競爭優勢融入設計中，這對于宣傳確實至關重要的。一席話使我受益匪淺。 下午的時間我用來改進我的設計，時間就這么充實的度過了。

　　實習日記四

　　今天最值得開心的事就是我的設計代表我們科室和別的科室的設計一起送到了經理那兒，最終采用誰的作為最終設計大家都不清楚。雖然我也希望是我，但是畢竟作為新人我感覺希望渺茫……

　　隨著實習逐漸深入，我也已經逐漸進入狀態。開始繼續獨立接觸一些行政業務，負責人周哥也知道我是一個很新的新手所以讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通，這是售后服務科和我們行政后勤科的共同工作。下午開始我便需要跟客戶交談，與客戶溝通的要點是要做到能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的.一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。幸好每天我都會非常早起來，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看多背，爭取服務時事半功倍~ 一天的時間很快就過去了。

　　實習日記五

　　今天的工作進行的還是比較順利的，一天的時間接受了好多個語音交流，語音通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。價格也是有非常大的競爭力。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶或合作伙伴滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

　　一天的時間就在忙碌的電話聲中結束了，愉快而又充實。

　　實習日記六

　　今天是周末，老員工們都去休息了，只留下我們這些實習生來處理一些事務，但對我而言這反而是最忙碌的一天，工作仍然很辛苦，周末的語音特別的多，假期的時候也不可以安心的休息。 電話接的一多就容易亂容易混，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。一個人做就很難一起做就變得非常容易。我對這段時間的工作非常滿意。

　　來到公司的一周，這是我第一次全權處理事務，對我的鍛煉不言而喻，時間很快就過去了。

　　實習日記七

　　今天奉命去整理會議室，經理的秘書有事請假，只好我來將各部門的PPT錄入電腦以供明天每周的例會采用，這也是我們行政后勤科室的本職工作。會議室里市場部經理在那里給業務員開會。在這里，我簡單知道了網絡營銷到底是怎么回事，了解了這些業務員的工作。(這些業務員的素質似乎都不是很高、對自身產品的了解很不夠深入、對網絡的了解好像也不是很夠、做為本單位，應該穩住原有的業務員，并發展新的業務員，避免培訓好后的人才流失，對單位造成不利、讓業務員自身認識到參加這些培訓會的重要性。)作為一個公司新人，這些想法我只是在心里想想，不會和別的同事說的，埋藏在心里為好，或許我了解的也不一定對。但我知道這位市場部經理很優秀，真是人外有人。

　　下午我又給各個科室派發了辦公用品，噴墨打印機的墨盒、中性筆、A4紙等用品，看見很多優秀又有能力的的員工，我感到自己太渺小了，我真希望數年后，自己也能成為內行人士。一天的時間很快過去了。

　　實習日記八

　　經過數個星期的深入了解。結合我們公司的業務，今天談談我對行政后勤管理的一些粗淺的理性認識和看法。正如馬克思所言的“等于零或者趨近于零”的境界，以前后勤用品的采購大多依賴實體店或者去小商品批發市場采購，但是現如今網上交易使商品交易發生了巨大的革命，從零開始，現在通過一個時期交易量就成倍增長。不僅時間越來越縮短，交易速度越來越縮快，這種方式的存在大大降低成本，尤其對于廣泛需求的商品。只要有嚴格品種、規格、質量標準約定的產品，可以在網上實現全部商業交易活動，就此而言，以互聯網為平臺的網上交易具有非常大的優勢。這些商品大多為生活后勤資料，有很多的可移動性和適應性;而標準化、大批量生產的商品，大多為生活必須資料。也就是說，以互聯網為平臺的網上交易更適合于這些產品。

　　所以最后我向負責人周哥提出意見，以后的辦公用品采購就從網上來吧~~這樣節約時間節約成本。對于我的建議他很滿意，并且表示他們這個年紀的人很少網絡購物，以后相關工作交給我來執行。愉快的一天很快結束了。

　　實習日記九

　　一來到公司大家都在討論昨天公司的例行會議上宣布的新方案，那就是新的責任到人制度。以前是各部門的工作總體由負責人來承擔，出了問題或者受到獎勵都由負責人來擔當，回來再細分到個人。但昨天會議上經理宣布為了提高所有員工的積極性，要求將每件小事細分到個人，就像誰去發宣傳單，誰去稅務局報稅，誰去整理檔案都要責任到人，當然那個獎勵也要到人。

　　我認為這是一個非常好的方法，杜絕了濫竽充數的可能性，也能提高負責人員工的積極性和動力。不愧是具有發展前途的企業啊，真是讓人很有干勁呢~~~一天的工作我都主要在接打客戶的電話，時間很快就過去了。

　　實習日記十

　　今天是我來公司以來最高興的一天，因為我為公司設計的宣傳單在各科室的評比中勝出，被經理采用了，并且專門到我們科對我進行了表揚，還表示會給我進行實質性的獎勵…哈哈，聽起來還有點小激動呢~~

　　老話說得好，福兮禍之所依，禍兮福之所伏。雖然我的設計通過了，但是將它復印出來并到處散發的任務也一并交給了我。所以一整天的時間我基本和幾個同事在外面散發傳單…真的是很辛苦啊…不過行政工作就是如此，雜亂辛苦，但是這是我的愛好，我甘之如飴。 等到一天的工作結束時，我已經累的沾床就睡。

　　大學生實習日記 10

　　1、大學生實習日記

　　實習期間最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。別看這些工作繁雜不堪，從中可以學到不少東西。通過把過去的一些文件錄入電腦，無形中有了一個很好的機會，在這個過程中，我又可以學到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用Word和Excel整理文件。同時，我也學會如何嚴謹負責高效地完成工作。文件錄入整理工作一點都不輕松，因為是公文，所以要求沒有紕漏，因而需要細心和耐心。在這種高要求的情況下，原本粗心大意的我也不得不靜下心認真投入地工作。

　　通過在公司這段時間的鍛煉和學習，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過這種叫做自學的能力。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我擔任的是文員一職，平時在工作中只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在每一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。

　　2、大學生實習日記

　　每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运�睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

　　一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們實習生，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

　　踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

　　3、大學生實習日記

　　來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

　　在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的雜活，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

　　我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后通過AUTO CAD畫出來就可以了，但是結果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的檢查畫的圖是否還有其他的錯誤，經過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天面對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點開始厭倦了，但是我還是堅持著做著，細心的檢查著。

　　4、大學生實習日記

　　圖是弄好了，接下來是開始進行生產，調試。真是毛病重重，錯誤多多��！產品剛出來進行調試出現這樣那樣的毛病。后來才清楚知道是怎么一回事。不過通過這件事可以學到不少在學校所學不到的知識與經驗，原來在設計繪圖，這個零件是考慮的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎么做起來才方便簡潔，如何把它設計成又好又方便的產品。還要考慮在加工過程中出現的誤差，還有一些熱處理方面的.知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間是其次的，最重要的是公司經濟的損失。

　　天天做著一樣的事感覺得無比的枯燥，只有自己一個人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪著我，覺得好孤獨，沒有了以前在學校的那種歡聲笑語，沒有在學校的那種輕松悠閑自在了，有些時候閑下來就坐在電腦面前發呆，不知道做什么。有些時候都有點沖動想不干了，去換換別的工作，想累積更多的社會知識和經驗，但是想了想還沒有那么的沖動，還是在原來的地方老實的呆著。

　　5、大學生實習日記

　　對于一個網店而言，客戶看到的往往都是一張張圖片，而看不到產品，無非用眼睛去判斷產品的好壞，難免會產生懷疑感和距離感。這個時候，客服的重要性就體現出來了。客服熱情的回復，或幽默，或誠懇的答復，都會讓客戶覺得自己不是在跟一臺冷冰冰的電腦打交道，從而在客戶心目中樹立店鋪的形象，促成交易。客服需要的不僅僅是快速的錄入能力，還要具備一定的商品專業知識。我所在的公司，賣的是真絲服飾，老板也給我們上了專業課。關于真絲的褪色，是因為真絲染色采用的是活性染化料，所以色牢度相對化纖面料會差一些，特別是顏色鮮艷的，退色會較明顯一些，但是洗過幾次以后就不會有了。關于縮水率，真絲衣服的縮水率是控制在國家允許的5%范圍以內。我學到了很多關于真絲服飾的知識，也對淘寶客服有了一個比較全面的了解。

　　大學生實習日記 11

　　20xx年9月5日 天氣:晴

　　說實話我以前在學校的時候也這樣做過，可是沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而此刻有師傅在旁邊，有不懂的'就問，這使我受益匪淺。假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實能夠到達事半功倍的效果。慢慢地教師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。經過這次實習，在人事管理方面我感覺自我有了必須的收獲。

　　20xx年9月6日 天氣:小雨

　　下雨了，今日是星期六。算起來已經是實習期第六天了，天氣很糟，什么也不想做。

　　這一段時間，常常有同學或朋友問起蜈支洲島的面貌，我只好回答說：很漂亮。因為每次從辦公室走出時，都能看見大海。

　　20xx年9月7日 天氣:晴轉多云

　　休假，今日最終不用早早六點起床，同樣不用六七點急忙忙趕回家里，能夠輕簡便松的休息兩天。

　　20xx年9月9日 天氣:陰間多云

　　時間總是在不經意間流逝，感覺自我做了不少，可是還有很多也沒做……

　　工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學到不少東西，呵呵!

　　20xx年9月10日 天氣:晴

　　公司力圖以最有限的人力完成最繁重的任務，把每個人都推向所能承受的極限，以此來爭取高效率和高利潤。實習期間我對這一點感受很深刻。每個人都很忙碌，壓力巨大，沒有人有時間教你什么。他們在安排給你任務時已經預先假定：你到蜈支洲島來干活，你就是蜈支洲島的員工，那么你應當天生就明白一切做法和規則。

　　20xx年9月11日 天氣:晴

　　在上班時間總感覺自我的時間利用率不夠，異常是在晚上，都不明白干什么所以對自我的要求還應再緊些……

　　大學生實習日記 12

　　8月9日

　　今天是我第一次在校外實習，和全班同學，很高興，我所實習的公司是處在小西門，全名為元洲裝飾有限責任公司，第一天工作，挺輕松的，卻收獲很大，我們學習了企業文化，由于

　　我們是新成員，我們學習了公司一些工作章程，認識了一些工作人員。

　　8月10日和13日

　　這兩天是有挑戰性的日子了。我們跟著市場部的負責人在和風雅居進行了實地的談客戶訓練。大家都很努力，和每一個陌生人在交流，有時會語無倫次，也可能會忘記自己在說什么，但是大家還是努力的嘗試這。我也在此期間也有不俗表現，我在后期還有用電話和客戶對公司的一些業務也有洽談。雖然不是很了解，但是也以自己的方式講解。

　　8月14日~8月15日

　　這兩天沒有什么客戶，在和風雅居也是簡單的在和大家溝通，最近這幾天的心得，中間也有一些搞笑，好玩的事情在和客戶洽談中發生。雖然有些不盡人意吧，痛并快樂著

　　8月16日

　　通過這幾天的努力和學習，在市場部的最后一天里，想看看正真成長了多少。可惜有分在了室內洽談(用電話和客戶交流)一中午的的電話聯絡下來后，我終于發現自己的成長就是又能忍了，對方是性格各異的人，用詞也是毫不客氣，拒絕的也是大同小異，承受打擊后再次打起電話的勇氣長了不少。

　　8月18日~19日

　　這兩天天是第一次來設計部工作，很激動，終于可以親臨設計室看看設計室的工作和生活了。起初讓我很費解，大家都在做一些自己的事情，還不到下班時間大家就都走了。最后知道原來大家當天沒有工作。所以在設計室放松，接下來的.時間大家忙碌起來，我也看到了設計室在修改cad圖的那種微操，驚嘆。

　　8月21日~23日

　　這三天里，還真是夠忙碌的。溫習了不少cad操作，也了解了新的快捷鍵，對圖紙的解析也提高了。也觀賞了3d效果圖的制作。還有和設計師聊起設計行業的前景和條件。感慨萬千，最后還有和設計師一起陪客戶去購選家具，雖然只是跟在后面看，幫忙拎東西，我就已經看到了設計師這個職業想要賺到錢，還真是得忍辱負重```感嘆。

　　8月25日~8月26日

　　這兩天，我們在設計部的實習結束了，這兩天我們來到了集成部，這兩天我們和帶隊老師去了空中花園，在這里我們的任務是工地實地勘察，說簡單點實際上是對工地現場的學習,這里我們了解施工工藝，還有注意事項，還有了解了工地重地一些緊急事情的處理方法。

　　8月28日~8月29日

　　這兩天我們被分配到了和風雅居，在這里主要是和設計師還有這里的市場部負責人，進行一些實際問題的考察，互問互答的形式，有市場部負責人和設計師來做以講解和糾正，譬如問與其他公司相比，你們公司有那些優勢?訓練我們的應變能力，受益匪淺。

　　大學生實習日記 13

　　日記一

　　萬事開頭難。我從學校課程結束直到六月底才找到了一份與我專業相關的工作，做的是平面設計師。先說說我找工作的經歷吧，我一開始面試的是一家淘寶美工，工資是1200而且不包吃�。ㄎ以诤戏收业墓ぷ�，因為我老家是安徽的）我面試的時候，面試官問我你帶簡歷了嗎？我才發現我自己的態度是多么的不端正，面試官也沒因此為難我，而是讓我口述我自己的一些個人資料，然后讓我做的一張化妝品的宣傳海報，也許是我的海報做的很符合面試官的口味，所以面試官說如果合適，周一上班。（我是周六去面試的）但是我對這家公司的工資不太滿意。然后我又去了一家也是做化妝品銷售的，但是他們做的是實體店的，工資待遇非常可觀，2500元一個月，不加飯補車補，但是我是個“小梁”所以沒辦法支撐那家公司的：大梁“，所以我自己便自動放棄，但是那個公司的面試官問我的一些問題我很喜歡，她問我期許是什么，這讓我想到了，我以后的規劃，我現在做的每一步都是為了我以后而努力的，所以凡事都要有規劃，那樣你才會知道你在什么時間，什么地點，你需要做什么，為了什么。最后我是在一家中小型廣告公司找到了工作。開始了我為期2個月的實習。

　　日記二

　　第一天來公司，我不知道該做些什么，什么也插不上手，只是打開PHOTOSHOP找一些圖來練習一下自己的手動能力，最后老板進來了，交代了我些要做的事情后就出去了。其實我根本就沒弄清楚白己該做些什么事情的。不過有個同事是個老員工了，對這些很熟悉，不懂的我都向他請教。他都會教我。其實我的工作也很簡單就是整理些文件什么的。坐在辦公桌前忙了，早上也沒什么感覺，認真去做件事時問總過的很快的。吃午飯的是和老板和那個同事一起的。因為我們老板是自己做飯的，忘記強調了，我老板是個女強人。嘿嘿！下午除了重復早上的事我就只是學習用PHOTOSHOP軟件模仿教程做些簡單圖片。終于找到事情做了，我就認真做起圖片處理。說實話，以前在學校也做過圖片處理，不過通常情況下一遇到困難或不懂就放棄了，而現在當我有疑問的時候，身邊都有同事可以指教，這使我受益匪淺。而且我實習的這家公司是設計制作安裝為一體的一個不算很大的公司。這樣我就可以涉及到關于平面方面的各種東西。這讓我很欣喜。

　　日記三

　　在實習中，我把精力主要集中于與廣告有關的工具軟件和與人接觸交流方面，軟件方面：如PHOTODHOP CorelDraw，Adobe系列軟件等的應用。而與人交流方面就是我在與客戶交流意見，怎樣用我的手表達出他想要的東西。在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛煉自己這方面的技能，我覺得十分幸運。當然，無論我以后做哪一行，與人接觸是絕對不可避免的。這段時間的經驗也會使我受益終生，這段時期彌足珍貴，我會好好珍惜的。說實話，在學校里我在使用Photoshop圖層通道的使用還不是這么熟練，當看到同事用鼠標那飄逸鬼魅的手法，我折服了。感覺好丟臉，不過不怕，我還是有自信可以超越她的，當然了，前提是假以時日。今天老板讓做個酒店的平臺展示支架，很榮幸，這個任務給了我，弄到下午5點也沒弄到好?同事來了，20分鐘搞定！膜拜中?感激中?從今天起我就拜她為師了。

　　日記四

　　今天，在工作中犯了一個小錯誤，就是在處理圖片時候，有一些小細節被我選擇性的忽略掉了，師傅把我狠狠批評了一頓，我覺得很憋屈，但還是認真吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一絲不茍。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討，回家之后，又重新做了幾遍。讓自己記住這個教訓。我的工作不僅僅和本專業有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見面，洽談，了解客戶需求，和后期的一些事情。有時候，我和幾個實習生也會參加一些不需要我們的工作，比如現在，有一位同學過來面試，我和幾個一起的實習生就偷偷的跑去旁聽，聽到那名求職者面無懼色，對答如流的回答考官回答的問題的時候，我就深深的佩服起了這個應聘者，不管怎樣，至少他的勇氣是可嘉的。當然啦，人家的回答也是句句都在要點上。千里之行始于足下，所以我要從這一秒開始努力，加油！等我畢業時候，我也要像他一樣。

　　日記五

　　今天有點不太開心，因為今天發生了一件事情，今天早上，我剛到公司，就來了一位顧客，一開始的時候，是我們老板和他交流的，（那天周六，我另一個同事休息,我們是輪休）我在旁邊聽了一會，然后我老板就讓我給他做東西，我就也開始做東西，但是因為那個顧客估計是有很焦急的事情，所以一直在催我，然后我老板就聽到了，就過來跟我說，沒時間就不要自己原創，沒有那么多時間給你去原創，然后我老板就讓我從千圖網上下了一個模板，我真的很不開心，為什么就不能原創��？事后我也思考過這件事情，總結如下：1、我自己的動手速度太慢。2、我自己腦子里的想法，素材太少。3、我不適合那樣的公司。當然啦，我不是一個會意氣用事的人，雖然關于原創這一點我和我們老板，我們公司不能持有同一觀點，但是，我們公司還是有很多值得我去學習，去借鑒的地方，而且我覺得，我應該從實踐中去檢驗我自己，去找出我自己的不足之處。當然啦，我的原創一直在堅持，雖然有時候差強人意，但是我還是比較開心的，因為差強人意的地方我可以修改，我另一個同事，（就是我師傅）也會教我很多東西。

　　日記六

　　公司今天有很多事情，大家都很忙。今天有個人過來打寫真，我看了一上午的機器，打了一上午下手。最后機器刷不出顏色了，我嚇壞了，趕快通知那邊的姐姐，姐姐過來把機器關了，說幸虧看著的要不要浪費好多。加了足量的和顏料一樣的東西。機器又可以運轉了，不過有一截子不能要了，真可惜。看來我這個工作也有點小重要啊。下午一來，大家都在包邊，所謂包邊就是做好的寫真，然后復在一塊KT板上面，然后用金黃色的邊條把復完寫真的.KT板的邊包上，好看，美觀耐用。我也參與到了其中，因為這批寫真包邊的工作量很大，所以知道下午4點我們才做完，看著自己和同事們辛苦努力換來了這一塊塊美觀大方的板子，真的很開心。隨后P了一會圖，師傅說我還是有點進步！這個是表揚，我聽出來了�？傊�今天過的雖然累了一點，但是很不錯，至少很充實。

　　日記七

　　今天我接了一個設計招生的海報，剛設計出海報的大概的時候，師傅就說我做的東西太幼稚了，不符合大眾需求，我想也是，這樣肯定過不了客戶的那一關。師傅是不是抽空過來指導我做，然后給我總結了一句“你應該加強手上功夫！”好吧，我的速度和技術確實不好。這個可是要放在宣傳欄的海報呀。我一定好好做才行！中午客戶來了一下，大概看來一下，特別強調內容要積極向上、更加符合主旨。我瞬間覺得做什么都要走心，要有目的，要努力。所以我中午沒睡一直在公司里制作，師傅說我做東西太慢了，這樣一開始行，但是久了就沒公司敢要我了，說時間就是金錢。我自己也認識了自己的不足，所以下午、晚上回家我就用我自己的電腦來繼續聯系，只能笨鳥勤飛了。經過這幾天的實習，我發現，我不能僅僅靠上班這點時間來加強我自己的專業能力，我還要不管何時何地的充實我自己，我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。所以我要一直加油努力。

　　日記八

　　工作之余，實習生活也是豐富多彩的，比如和同事吃晚飯唱歌，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。或者在下班的路上漫步，總是那么的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。有時候我們老板也會請我們去吃飯，但我個人更喜歡和同事一塊去吃飯，覺得那樣無壓力。也玩的自在開心。

　　日記九

　　今天師傅教了我一些CorelDraw的使用的一些小技巧。我很細心的把它記了下來，受到了師傅的強烈表揚，哈哈哈！真開心！

　　1．擦去錯誤線條：如果您使用CorelDraw中的手繪鉛筆工具，不小心把線條畫歪了或畫錯了，您不必急著將線條刪除，只要立刻按下shift鍵，然后反向擦去即可。

　　2．動尺規 ：在CorelDraw中事實上是可以讓您自由移動尺規的位置，只要在尺規上按住shift鍵以鼠標拖移，就可以將尺規移動。如果您想將尺規放回原位，則只要在尺規上按住shift鍵迅速按鼠標鍵兩下，就會立即歸位。

　　3．利用CorelDraw制作動畫gif文件 ：將CorelDraw中的圖層當成動畫中一個個的影格，然后逐一輸出成gif文件。再利用photo-paint的movie功能，先選擇create from document將第一張gif文件制成movie，再陸續將轉好的gif文件以“ from file”插進來，選擇“儲存成?”動畫gif的格式，于對話框中設定延遲的時間和位置，如此就算大功告。

　　日記十

　　今天是我在公司呆的最后一天了，有很多的不舍，畢竟一起生活了兩個月，哭過笑過，開心過，難過過！在最后一天里，我也沒有因為就要走了而放松自己�？斓街形绲臅r候來了一位街道辦的顧客，要做菜市場文明宣傳標語，我用綠色為背景，然后在每個宣傳板子的顏色和配飾上面做了不同的變化，師傅說我現在比一開始好很多了，很不錯！我很開心，下午客戶來的時候也只是看一下就直接通過了，這也算是在我實習生涯的最后畫上了較為圓滿的句號，當然我知道，只是較為，因為學無止境！所以，在以后的日子里，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷翻新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。這次的實習對我來說受益匪淺，讓我鍛煉了自己的軟件操作能力，也讓我學習了與人相處的一些技巧，更讓我了解到了一些我在學校了解不到的東西。這些東西都讓我得到了成長，讓我在以后的工作中更加成熟、更加順利。

　　大學生實習日記 14

　　實習日記一

　　今天下午我去xx銀行廈門分行報道，第一次正式面試，心里其實還是很緊張的。經過幾番周折，終于找到xx銀行的辦公地點，事先聯系好的客戶經理將我帶到業務部總經理辦公室。業務部總經理是個成熟穩重的中年人，看上去很親切和藹。第一天去，他只問了幾個簡單的問題，并沒有給我太多的壓力，并讓我從下周一開始在業務部實習。從下周起朝九晚六的實習生活就要開始了。

　　實習日記二

　　今天是正式實習的第一天，對于這個實習，從剛剛放假到現在都一直很期待，對于各種各樣的情形不知道在腦子里幻想了多少遍。在學校里雖然學的是金融專業，但是對于銀行的實際工作還是缺乏全面具體的概念，理論和實踐還是存在很大差距的，心里不免有些忐忑。

　　早上一來上班，唐總就帶我認識了部門的成員：華姐，齊哥和路哥。上午，我還幫客戶經理整理檔案，我發現銀行業務有很多的合同，有中文合同、英文合同，這與我在國際貿易課上學習的很多知識很相似，覺得有些親切感，但又有很多不了解的，深切感受到學習一定要真正學到位，半桶水的狀態對今后的工作是非常不利的。下午，客戶經理還為我講解了整個部門的具體工作流程和主要經營的業務，讓我對銀行工作有了一定的了解。

　　實習日記三

　　今天早上我早早便起床了，整理好后提前到了實習的單位。上班第一件事便是幫唐總和部門成員倒水，整理辦公桌，然后坐回自己的位置，等待任務安排。上午，路哥教我使用復印機，并幫忙復印了一疊文件，做完后覺得很有成就感，因為我終于學會了使用復印機。下午，華姐讓我幫忙校對業務聯系單，雖然只是很小的工作，卻很考驗我的耐心和細心程度。我明白了做什么事都要細心謹慎，千萬不能馬虎，因為一個小錯誤，可能就會給公司帶來很大的損失。

　　實習日記四

　　今天依舊很早就到了單位，整理好辦公桌后便開始了一天的工作。早上，華姐拿了一疊授信材料讓我整理，她還教我怎樣對文件進行分類，并進行標記，以便于查找。從這一小細節中，我明白了做什么事都要有條理，這樣才能事半功倍。

　　同時還要掌握一些工作方法，這樣做起事來才能得心應手。下午，齊哥教我學習了銀行風險管理系統，這是一個對銀行有業務往來的公司進行管理的系統，里面涉及企業方方面面的信息，如財務信息，公司概況，及每筆業務往來的記錄等。通過這一下午的學習，我對銀行的工作有了更深刻的了解。

　　實習日記五

　　通過緊張的面試，我終于如愿進入到xx公司進行大學畢業實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實習的負責人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是很多，但是最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

　　實習日記六

　　在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。

　　實習日記七

　　有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的`工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。

　　實習日記八

　　到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。我本是個不善于交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平時的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么交流。由于一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的區別。我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門。

　　實習日記九

　　在這一周了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個部門的圈子。于是我盡量找他們感興趣的話題、盡可能的在上班的空閑時間里和他們有更多的交流。在工作上，當我完成我的工作之時我也盡可能的去幫助他們。下了班以后，我并沒有像以前一樣整天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有時候我們不得不承認有很多的感情都是在球場上以及飯桌上產生的。經過這一個星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的了解也越來越深。對于我，他們也少了剛開始的一點點尷尬及隔閡。也許這個世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應的回報。在這個社會上我們不能總是太過于被動要自己去掌握與人交流的主動權，只有這樣我們的未來才不會處處處于被動的狀態。

　　實習日記十

　　過了周末休假，這周的第一天，部門組織了我們這些實習生去生產部參觀。去了解產品的生產過程，知道我們的產品從何而來，這樣才能為我們以后銷售我們的產品打下牢固的基礎，正所謂知己知彼，才能百戰百勝。那里的主任很熱情，一直在向我們說：“你們是有文化的人，來這種地方參觀真是委屈你了”。我心想，這些人真會說話，但心里卻暖烘烘的。他還和我說，我們公司的人都很厚道，把這里當成自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉溝通能力了。我們依次參觀了幾個地方。很快我們就了解了生產部門的工作內容。

　　大學生實習日記 15

　　第一天

　　今天上午，操作部xx經理講述xx港環境分析，公司發展歷程及目前狀況，介紹公司內部結構及主要職能部門。安排師傅向我介紹工作軟件的使用，讓我能夠和職員進行交流，整體把握作業情況和場地使用量，了解人力資源配置。吉師傅向我演示了裝卸船只、配載收提的具體實現，調度員向我們講解了其它調度方式，包括：現場調度、堆場調度等。下午，我有幸到綜合計劃、堆場策劃、進出口單證、船舶配載、調度小組進行實地考察，并學習其具體工作流程和管理標準。讓我對xx港的現場管理和港口作業有了一個全面的了解。

　　雖然今天很累，但是學到了許多知識和得到了許多實踐的機會，感到十分滿足。今天，我對集裝箱部有一個更加深刻的認識和理解。讓我對明天充滿期待！

　　第二天

　　輪崗是必要的，今天我去了集裝箱部，感覺就是一大堆“變形金剛”，集裝箱是危險工作區，所以實習生不能下現場，只能待在辦公室內，不過跟著中控員陳師傅，我也可以操作系統和指揮現場了，當然，權責對等，我不能“控制”太深。這也許是我工作比較清閑的原因吧。

　　第三天

　　今天真是深深感受到現場管理的重要性與難度。中午時分，由于一些裝卸工人和指導員都在就餐，有些地方交代不清，導致現場作業的時候，碰到了一個正面吊在不遠處放箱，正面吊和二十五噸叉同時作業，整個現場一片機器轟鳴聲，由于它們是不能同時作業的，所以場面好不危險，幸好我們的吉師傅經驗老到，很快就控制了，化解了可能出現的危險情況。今天整個辦公室都“轟動”和“熱鬧”無比，大家可真的是捏了一把汗。

　　第四天

　　全面港口碼頭監控管理，就需要一套完善的網絡管理系統。今天，讓我深感mis在現代企業管理的重要性，是提高工作效率的關鍵。

　　第五天

　　今天進港的船只比較少，所以工作很清閑。由于下午要跟論文指導老師見面，戰戰兢兢地跟主任請了假，沒想到會這么順利，主任還開車送我去地鐵站，我記住了主任臨走時的一句話：讀書真好，要好好讀書。是啊，讀書真好，現在快畢業了，才分外珍惜余下來的大學時光……

　　第六天

　　到今天為止，我在公司實習已經兩個星期了。我之前暗暗下了決心，在我短短的實習期間我一定要給公司留下一個好印象，一定要好好地學習，今天也不能例外。到了公司，由于早上沒什么事情可做，于是我就看一些關于外貿知識和港口航運的`資料，而后來大家來了以后也都由于沒事端做在看報紙，一開始我還以為大家忙中偷閑看會娛樂新聞之類的，后來才知道并不是大家太無聊，而是他們都想通過報紙這個傳媒把握當今國際形勢，還有和港口運輸有業務來往的國家和地區的一些新變化。

　　第七天

　　天氣很冷，給人很慵懶的感覺，不過辦公室里都是溫暖的，因為今天是女士的節日，國企的待遇很好，婦女節女士放假半天，而且還有一些慰問品，雖然我不是正式編制，不能享受，只是收到了一朵小玫瑰，但是我也覺得開心，公司對員工的福利好，讓我感受到了企業對員工的人文關懷。此時的我，真的很懷念過去大學生活的女生節，起碼有很多我愛的香蕉，今年，沒了。

　　第八天

　　灰霾天氣，是港口工作棘手的問題，因為大霧灰霾天氣，水面能見度比較低，影響航道通行，所以，謝組長在早上的工前例會上反復強調，在這種惡劣的天氣下，大家一定要打醒十二分精神，必須控制好作業的第一現場，除了監督現場作業情況之外，還需要檢查現場其他人員的安全措施準備狀況。今天，我們都在緊張而有序的氣氛中，安全度過！

　　第九天

　　灰霾繼續，辦公室里緊張而有序的氣氛也隨之延伸下來。今天我還額外多了一份工作，幫劉經理寫了一封感謝信。

　　第十天

　　我發現港口有個規律，星期五的早上一般都是比較空閑。所以今天，辦公室也輕松多了，李姐開玩笑說當了一回老師，她很耐心教了我許多報關與單證的知識，雖然我以前在專業課上學習了皮毛，但是，在實際工作中，又是另外一回事，真是受益匪淺。辦公室真是臥虎藏龍的地方，讓我深有感觸。

　　大學生實習日記 16

　　第一天

　　在學校的課程安排和老師的帶領下，我們班很榮幸的在未來兩個星期內在柳州福臻車體實業有限公司實習。今天是我們來實習的第一天，起了個大早，匆匆的趕去搭車，還有幸跟老師同上一輛公交車。途中對工廠充滿了期待。車子終于把我們載到了工廠。首先，葉師傅給我們上了安全教育課，教會我們很多知識，也讓我們明白在企業里，為了我們的安全，一定要遵守企業的規章制度，服從上級領導的安排。然后就分組，我分到了鉗工組，在質檢員的帶領下，4人一組的我們來到了工作崗位。同樣的，班長也是先給我們上了幾分鐘的安全課，因為安全是第一嘛。然后一整天師傅就安排我們推石頭，拿著磨石推啊推啊，見到每一樣模具，師傅都會介紹這些模具是如何做出來的，怎么做，是拿來干嘛的，等等。不一會功夫，一天時間就過去了，總的感覺，師傅很熱情，也很樂于教我們。今天也學到了很多東西，收獲多多。

　　第二天

　　今天是實習的第二天，依舊在鉗工組，還是重復著同樣的動作，推石頭，磨亮表面。一直彎著腰，蹲著磨來磨去，雖然有點累，但是很開心。師傅依舊給我講好多專業的知識和實際的操作。雖然頂崗實習基本上都幫不上什么忙，但是能做的我們都盡量做，每天下班都會自覺地跟著師傅一起掃地，偶爾可以幫拉些零件到別的地方去安放，比較有成就感的就是磨完一個模具，原本黑乎乎的表面經過一個早上或者一個下午，甚至一天的磨后，變得光亮了，看著都很開心。其實，我們都知道我們這樣磨，有時也會把不該磨得表面磨了，師傅說，不要緊，磨吧。要是余量不夠再焊，關鍵是要練手感，很開心的有度過了一天。

　　第三天

　　今天是實習的第三天，跟著同學開電車過來，來到工廠，才有七點二十分，就拿東西去崗位的工作柜放，讓我吃驚的是，班長已經不知什么時候在那里埋頭干活了，見到我來了，班長才抬頭跟我打招呼，我走過去跟班長搭訕幾句，才知道，原來班長一直都是第一個來上班的，哪怕工廠規定上班時間是8點整，他也會提前來干活。這點讓我感悟很深。的確如此，勤奮是缺少不了的。后面其他師傅陸陸續續的到了工作崗位，等待班長分配任務。班長安排我和兩個同學去別的區檢測加工零件的尺寸偏差，今天一天都在幫著班長測量，然后在零件上記錄數據。測了幾十個點，班車過來復檢時，也有好幾個數據我測得不準，就是測拐角的數據時量尺的位置放不對。雖然幫了班長倒忙，但是班長還是很有耐心很熱情的教我很多測量技巧。今天的實習過得很踏實。

　　第四天

　　今天是實習的第四天，我因為不舒服請假去醫院復診，所以請假沒有去實習。

　　第五天

　　今天是實習的第五天，我們又分到了數控組。來到數控機床區，第一感覺就是每一臺機床都是很大型的.，而且加工的零件都很是大型的，跟在學校見到的數控機床，簡直是天壤之別。來到這一組，要比在鉗工組來得輕松，因為這邊沒有動手操作的機會，就有時幫師傅裝夾工件，裝刀，掃掃地和機床上的鐵屑而已。同時，也學習了一些數控銑床的基本知識，雖然我在學校已經學習了銑床的編程，但是還是不夠理解，通過今天的學習，我才明白，我們在學校學的編程跟在企業里的編程很不一樣。企業里是用3D編程，而且是用UG畫圖。自己感到很羞愧，很后悔之前沒有好好學UG。不過，，也讓我看到了自己的明年的就業，要想進入一個企業，自己必須要有真本領，現在補救還來得及。

　　第六天

　　今天是實習的第六天，還是跟昨天一樣，站在旁邊看著師傅操作機床，問問師傅一些問題，師傅都會很熱情的為我們講解。在旁人看來，好像我們是在跟師傅談天說地一樣的閑，所以，鉗工組那邊的負責人見到了，就叫我們去幫刷油漆。說實話，油漆很臭，邊刷邊聞著那個味道，有點難受，偶爾用手捂住鼻子。這個不經意的動作被路過的以為質檢員蒙師傅見到了，他立馬走上前，主動關心我們，是否需要需要口罩，我們又不好意思說需要，笑了笑。師傅領悟了，說，你們等一下，我去辦公室拿過來給你們。嘿嘿。這個師傅真的很貼心。其實來實習幾天了，發現工廠里的員工都很有素質，很有禮貌，而且很有紀律性和組織性。

　　大學生實習日記 17

　　時間：8月10日

　　實習內容：洋涇港橋附近與三標相接處正在作上水管，為中間通道施工做準備。由于業主借地和部分拆遷工作未如期進行，我部工程工期一再拖延，現在只能做管道的搬遷工作和臨時便道的修筑，為以后道路翻交做準備。今天仔細觀察啦挖掘機的施工，回到辦公室查找啦一些關于挖機的技術性能參數。對一個合格的工程技術人員不只要懂得施工工藝也要對機械設備有所了解。另外，浦東大道上管線排布十分復雜，施工需謹慎。

　　時間：8月11日

　　實習內容：在施工現場，看到曹工將拾荒者趕出施工現場，因他們在挖機作業半徑內撿鋼筋，十分危險，有很大的安全隱患。作為一名施工人員必須牢記安全!在辦公室仔細閱讀施工方案和施工組織設計，遇到問題向同事們請教。通過閱讀初步對市政工程一些專用詞語及符號有啦大體了解。

　　時間：8月12日

　　實習內容：今天下起啦小雨，但是我們依然去啦工地并且還去啦更遠的居家橋路，因為聽師傅說那里要排雨、污水管線。一路上，依然看到工人師傅在工作，是啊作為從事建筑行業的人風餐露宿是家常便飯啊。

　　下午，幫二部的資料員裁圖紙、疊圖紙，這是實習生活中的份工作，我們都很認真對待。在工作中，大家在一起有啦更多的交流，也學習到啦做資料的一些常識。

　　時間：8月13日

　　實習內容：由于雨天停工，我們都呆在辦公室看資料、打印規范或畫畫cad圖紙。我們開始慢慢適應辦公室生活，大家與同事之間的交流多啦起來。師傅也常在百忙之中抽出時間來關心我們的學習和生活。

　　8月14號休息，15號返校交論文。

　　時間：8月16號

　　實習內容：在羅山路風機房基坑處，仔細觀看啦混凝土的澆筑：在澆筑之前要先澆水濕潤模板，振搗要密實，出現漏漿要及時封堵。并認識啦一些新的施工機械設備如混凝土泵車、汽車吊、振動棒等。從現場回來后繼續整理圖紙資料。

　　時間：8月17號

　　實習內容：今天師傅特意抽出時間親自帶我們去工地，一路上他為我們講啦許多他從事工程的經歷同時教育我們要善于觀察。我們印象最深的就是圍堵墻的做法，由于我部在幾個部門標段中間，其實從表面看上去圍堵墻的做法是一樣的'但是不然。我們仔細觀察才發現不同之處，我部支架與墻板的連接采用攝釘而其它部門標段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撐。我們還學習到啦關于排水管材的知識，次見到啦剛玻璃管材。

　　時間：8月18號

　　實習內容：今天風機房在做防水，我們仔細觀察啦防水層的做法：首先將基坑內的積水全部清除干凈，接著涂聚氨酯防水膠三度兩厚即涂刷三遍并要達到兩毫米厚，注意在涂第三層時隨涂隨鋪牛毛氈，注意接縫處搭接好。吳師傅告訴我們不同的工程有不同的防水要求，我們搞施工的要按設計施工。

　　時間：8月19號

　　實習內容：在施工現場看到啦工人師傅們在砌筑污水井，他們采用的是‘一順一丁式砌筑，施工難點是最下層與管壁的接觸面要砌筑成圓弧狀。今天還看啦管線的埋設，我們看到煤氣管線的埋設，與管壁接觸的上下層要回填黃沙。我們想這樣做的目的應該是對管線的保護和考慮地線管線有沉降的因素吧。

　　時間：8月20日

　　實習內容：現在大多數管線已經搬遷完畢，臨時道路能施工的也已完畢，天然氣公司員工在兩根管之間在安裝閥門，具體什么不太清楚，大家感慨知識面不夠啊。回到辦公室繼續幫二部整理圖紙，因為項目部濟陽路站和主題公園站馬上就要竣工驗收啦。大家忙的不亦樂乎。

　　時間：8月21日

　　實習內容：去人民路越江隧道參觀學習，在機施公司周技術員的帶領下我們一起去啦北線隧道。一路上，周技術員為我們講解啦關于盾構及其施工的工藝，大家也都踴躍向他提出問題。當時中煤集團正在進行旁通道的施工，具體說是在進行前期準備工作。根據設計采用凍結發開挖，現在進行的是凍結孔的施工，采用h190型夯官機和空氣壓縮機進行施工。我們在南線還看到啦巨大的盾構機，這個龐然大物的構造太復雜啦，還需以后慢慢學習。

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