全民健身跑活動實施方案

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的全民健身跑活動實施方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

全民健身跑活動實施方案1

　　一、指導思想

　　為全面貫徹落實上級的指示精神，倡導“健康第一”的指導思想，進一步推動我校體育活動深入持久地開展，提高我校學生的身體素質，增強抗御疾病侵害的能力，我校決定開展長跑競賽活動。

　　二、比賽時間：20xx年4月27日

　　三、比賽地點：學校體育場

　　四、參賽年級：七年、八年、九年

　　五、參賽人數：每班男女各5名

　　六、比賽要求：

　　1、以年級為單位，，男運動員跑1000米，女運動員跑800米。

　　2、男運動員為1、3、5、7、9棒，女運動員為2、4、6、8、10棒。

　　3、參加比賽的運動員必須身心健康。

　　4、為了體現比賽的公平、公正性，強化友誼第一、比賽第二的競賽思想意識，要求運動員做到：

　　(1)參賽運動員按照《田徑規則》進行比賽，不允許有推、搡、絆等有危險及違規動作，按照《田徑規則》搶占跑道，否則在違例方比賽的總時間里加20秒。

　　(2)比賽中想超越前面的'運動員，而前面運動員的左側不能正常通過一個人時，如強行從左側超過，發現一次在比賽的總時間里加10秒;若造成違例及出現推、搡、絆等摔傷后果的，在比賽的總時間里加5分鐘。

　　(3)運動員在200米的跑道上進行比賽，如運動員在200米的場地里側比賽，發現一次在比賽的總時間里加30秒。

　　(4)長跑接力比賽中，兩名運動員：一是必須在接力區內完成交接棒任務，二是不能甩棒、拋棒、扔棒。否則發現一次無論距離多遠在比賽的總時間里加30秒。

　　(5)每個參賽運動員只能參加整個接力賽中一個一段路程(男1000米、女800米)的比賽，否則如發現多次參加接力比賽，取消所有比賽成績。

　　(6)參賽運動員不得被人領跑，發現本班有一次的警告，再次發現在比賽的總時間里加30秒。

　　七、錄取與獎勵：

　　團體獎：以學年組為單位，按比賽成績錄取團體前二名，頒發集體榮譽獎狀。

全民健身跑活動實施方案2

　　一，活動背景：

　　根據調查，我市近幾年來居民的身體素質情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習慣。長此以往，畢竟會導致疾病的發生，影響居民的生活品質，降低民眾的幸福感。

　　二，指導思想：

　　根據《中國共產黨國務院令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權益，提高公民身體素質。

　　三，活動口號：

　　健康家庭，幸福你我

　　人人共享體育,體育造福人人

　　愛我，就別讓我宅在家

　　四，活動原則：

　　本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應該突出健身性、趣味性，更要注重科學性，吸引廣大的群眾朋友參與進來。

　　五，活動時間：

　　20xx年8月3日――8月11日

　　六，主辦單位：

　　協辦單位：

　　七，前期準備：

　　1、做好“全民健身日” 的活動宣傳海報和宣傳欄，發放《全民健身倡議書》，號召本區居民來參與活動。

　　2、聯系本區內的商戶，進行相關活動促銷;

　　3、維護、維修本區內的體育、運動設施，確保居民使用的安全性;

　　4、聯系多區部門，多區進行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區的比賽人員，組織訓練。

　　八，活動安排：

　　1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導人們游泳、滑旱冰。

　　2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進行完。

　　3、舉辦廣場舞比賽，各區派出代表進行比賽。

　　4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區派出代表。

　　5、青少年體育表演，同時結合體育用品的促銷。

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