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健身房設(shè)計(jì)方案
為了確保事情或工作有序有力開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編整理的健身房設(shè)計(jì)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身房設(shè)計(jì)方案1
一、場地及規(guī)模
經(jīng)考察暫定健身房場地位于多功能廳后方，占地約為100㎡，場地長約為12.5米，寬約為8米。
二、健身區(qū)域與器材
根據(jù)適用性與多樣性原則現(xiàn)將健身房場地劃分為4個區(qū)域，分別為：有氧器械區(qū)、自由力量區(qū)、固定器械區(qū)、拉伸瑜伽區(qū)。并在拉伸瑜伽區(qū)和自由力量區(qū)折疊門貼墻面鏡，區(qū)域分布如下圖所示：
（一）有氧器械區(qū)
該區(qū)域主要以減脂為目的，可進(jìn)行有氧訓(xùn)練。根據(jù)場地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)跑步機(jī)2臺、橢圓機(jī)2臺。
（二）自由力量區(qū)
該區(qū)域主要以增肌為目的，可進(jìn)行自由力量訓(xùn)練。根據(jù)場地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)全規(guī)格啞鈴1套、可調(diào)平板臥推器1臺、可調(diào)訓(xùn)練凳2臺、直角凳1臺、2.2米杠鈴桿1根、1.5米曲桿1根。由于自由力量區(qū)器械與地面接觸較多，建議地面加鋪減震橡膠地墊，以保護(hù)地面及減小器械撞擊聲音。
（三）固定器械區(qū)
該區(qū)域主要以增肌為目的，可進(jìn)行固定軌跡力量訓(xùn)練。根據(jù)場地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)史密斯架1臺、龍門架1臺、綜合訓(xùn)練器、腹肌凳1臺。
（四）拉伸瑜伽區(qū)
該區(qū)域主要以拉伸肌肉及增強(qiáng)柔韌性為目的'，可進(jìn)行肌肉拉伸及瑜伽動作。暫規(guī)劃設(shè)計(jì)瑜伽墊5張、泡沫滾軸1個、健腹輪1個、彈力帶2根。
三、采購清單
序號
物品名稱
數(shù)量
預(yù)計(jì)金額
1
墻面鏡
22㎡
4800元
2
減震橡膠地墊
20㎡
2900元
3
跑步機(jī)
2臺
10000元
4
橢圓機(jī)
2臺
5000元
5
全規(guī)格啞鈴
1套
6000元
6
可調(diào)平板臥推器
1臺
1800元
7
可調(diào)訓(xùn)練凳
2臺
1000元
8
直角凳
1臺
500元
9
2.2米杠鈴桿
1根
300元
10
1.5米曲桿
1根
160元
11
史密斯架
1臺
3000元
12
龍門架
1臺
4000元
13
綜合訓(xùn)練器
1臺
3000元
14
腹肌凳
1臺
1000元
15
瑜伽墊
5張
300元
16
泡沫滾軸
1個
50元
17
健腹輪
1個
50元
18
彈力帶
2根
50元
總計(jì)
43910元
健身房設(shè)計(jì)方案2
1.找一家裝修公司，首先確定健身房裝修的大體風(fēng)格，按照格局將每個區(qū)間區(qū)別開并確認(rèn)它的功能。
2.根據(jù)以上的要求設(shè)計(jì)出健身房效果圖，將尺寸以及擺放器材的位置都規(guī)劃好。
3.確認(rèn)以上兩點(diǎn)后擬定一個健身房裝修方案的執(zhí)行步驟根據(jù)時間以及各方面因素的綜合。
4.購置裝修所需的建材，準(zhǔn)備健身房所需的器材，開始動工。
健身房裝修中的一些問題：
健身房的裝修風(fēng)格和色彩明暗等純裝修方面的問題并不是特別重要，可以根據(jù)健身房的定位VI形象系統(tǒng)來設(shè)計(jì)。本文要指出的是一些健身房裝修過程中獨(dú)特的地方，需要特別注意的一些專業(yè)性問題，將對健身房的長期運(yùn)營有重要意義。
首先，健身房的裝修一定要對健身房的功能區(qū)域合理劃分。健身房的功能區(qū)域分為必要功能區(qū)域和擴(kuò)展功能區(qū)域。
必要功能區(qū)域有：器械健身區(qū)域，一般包括有氧區(qū)、無氧區(qū)和力量區(qū)；獨(dú)立操課房，這部分健身區(qū)域一般和公眾器械區(qū)域分隔開來，包括大體操房、熱瑜珈房、動感單車房等；前臺接待、商務(wù)洽談區(qū)和工作（辦公）區(qū)域，該類區(qū)域大小可根據(jù)實(shí)際情況確定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、濕蒸）、更衣室、儲物間、水流按摩池、SPA服務(wù)、推拿間等。
擴(kuò)展功能區(qū)域是指一些健身房在必要健身項(xiàng)目基礎(chǔ)上增加的健身服務(wù)。例如，游泳池、跆拳道場地、散打場地、乒乓球館、羽毛球場、網(wǎng)球場、壁球館等。擴(kuò)展區(qū)域還包括休閑娛樂區(qū)域，一般有游戲廳、計(jì)算機(jī)電玩室等。營養(yǎng)餐廳也是很重要的一項(xiàng)，雖然還是作為擴(kuò)展功能區(qū)的內(nèi)容，但是現(xiàn)在已經(jīng)為眾多健身房所采用。
有的健身房還設(shè)置VIP區(qū)，專門為某些VIP貴賓會員使用，提供特殊的服務(wù)。
健身房裝修需要注意的問題
1、健身操房。主操房的空間應(yīng)足夠大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時應(yīng)盡量避開立柱。健身操房的領(lǐng)操臺一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強(qiáng)視覺 效果，操房的空間感覺會更大。同時，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強(qiáng)健身氣氛，同時與器械區(qū)保持“親密接觸”，可以提高整個健身房的視野效果。
2、動感單車房。動感單車房的裝修和操房差不多，也要求注意與整個健身房的融合統(tǒng)一。動感單車是一個特殊項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的煽動性，可以即刻提升會員或參觀者的'健身欲望，因此一般安排在整個健身房都能注意到的空間里。
3、樓層的承重。健身房裝修劃分區(qū)域時，對器械健身區(qū)的安置一定要考慮承重問題。像跑步機(jī)、動感單車、登山機(jī)、橢圓運(yùn)動儀等都是重量較大的器械，對于樓層的壓力很大。
4、滲水。健身房的洗浴設(shè)施至少使用10個小時以上，地面一直處于滿水狀態(tài)，因此洗浴空間的裝修是整個健身房裝修的重中之重，因?yàn)槠渌难b修可 以在以后的運(yùn)營中進(jìn)行調(diào)整，只有洗浴空間的裝修沒有調(diào)整的機(jī)會，只有重做的機(jī)會。在裝修過程中，一般有至少3層防水防滲層，并做24小時以上的滲水檢查和 測試，并嚴(yán)格把關(guān)。
5、器械分布密度。器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會使相鄰器械的健身者在運(yùn)動時彼此影響;二是健身過程中的安全問題。前者很容易理 解，后者我們來舉一個例子說明。例如跑步機(jī)，我們不僅要在有限的空間里最大可能的利用資源，還必須考慮到安全問題。許多健身愛好者都喜歡跑步機(jī)，有時候因 為操作失誤或其它原因，跑步頻率跟不上履帶速度，因此會立即跳下跑步臺。由于慣性的作用，跨步較大或是向某一方向前沖，如果兩太跑步機(jī)的距離過小，便會引 起相鄰跑步機(jī)上的兩個會員沖撞的現(xiàn)象，造成無法預(yù)料的后果。
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