游泳周記400字怎么寫?下面yjbys小編為大家整理游泳周記400字范文，希望你能從中獲得想要的信息!

　　游泳周記400字范文一：

　　每次到了暑假，最開心的就是游泳了，因為暑假的天氣非常的炎熱，很適合游泳。這天下午，媽媽帶著我來到阿姨居住的桂花苑小區里的露天游泳池里游泳。

　　來到泳池邊，只見池水干凈明澈，穿著各色泳衣的人們在泳池中如魚得水般暢快地游來游去，真是熱鬧非凡啊!阿姨和我們的好朋友張豪杰早已在池中玩得不亦樂乎，我迫不及待地換好泳衣，套上游泳圈“撲通”一聲跳進水里，融入其中。

　　泡在水里可真涼快呀，悶熱被一掃而光，我和另外幾個小伙伴玩起了打水仗的游戲，那歡樂的水，潑呀，灑呀，濺起一朵朵水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，就像一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了。

　　阿姨可是一位游泳健將，只見阿姨像只有青蛙一樣在水中熟練地游著，阿姨說：“這叫蛙泳”，我好羨慕阿姨呀，纏著阿姨教我游泳，阿姨說：“不急，不急，你們倆先練習一下在水中憋氣吧，只要對水沒有恐懼的心理，明年給你們報一個暑期游泳班，好好學。”于是我們倆屏住呼吸，然后把頭沉入水中，練習憋氣，第一次五秒，第二次十秒……，真希望自己能學會游泳啊!

　　夕陽西下，火紅的晚霞映著大地，我們戀戀不舍的上了岸，帶著清清爽爽的氣息回家了。

　　暑假游泳真令人開心呀，真希望每年的暑假能夠更長一點。

　　游泳周記400字范文二：

　　暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學游泳，我覺得既緊張又興奮。

　　我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來。

　　接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些!”學手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復練習了多次。“好了。我們來讓自己趴著浮起來吧!”“恩，好，我先來試!你要撐著我哦!”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來!”

　　經過我的反復練習，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續練習，這個暑假我就可以學會游泳了。

　　游泳周記400字范文三：

　　“去學游泳啦!”我高興地跳了起來，你問我為什么要去學游泳，我會不假思索地告訴你：“好玩又有用嗎!”

　　我在媽媽的帶領下來到游泳館，泳池里游著許多五顏六色“小魚”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，感到一陣清涼。“嘩”的一聲，張教練游來了，他對我說：“來，你先學基本功---憋氣。”說完示范了一下，我心里癢癢的恨不得立刻鉆進池底，可是又想到胡希儼的《釣魚落水》，讓我提心吊膽。張教練看我害怕的樣子，說：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了。“我按著教練的樣子、提示試了一下，果然不像我想象的那么可怕。

　　我學會了憋氣，第五天教練教我---蹬邊。就是靠著泳池的墻壁，把頭鉆進水里，雙手擺成一個三角形，后腿一起使勁一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成兩半。有一次，我因沒把姿勢擺好，而“沉入”水底，差點死了!

　　終于可以學蛙泳了，“一”、“二”“------”原來是我在練蛙泳腿啊，雙腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙;“嘩”“嘩”“------”又是我在練蛙泳手，像劃動的雙漿。我把兩個動作合起來，更像一只青蛙了。學會了蛙泳，我在教練的幫助下學會了換氣。一會兒鉆出水面，一會兒沉入水里，活像鯉魚跳龍門。

　　在短短的18天內，我終于學會了游泳!