今天YJBYS小編跟大家分享打羽毛球周記450字，希望對你有幫助!

　　范文一：打羽毛球周記450字

　　天蒙蒙亮，我就起床了。因為昨晚媽媽答應今天帶我去公園打羽毛球。我拿著球拍，一路小跑來到公園。清晨的公園沒有晚上那么喧鬧，靜悄悄的。但也有人陸陸續續地進來鍛煉身體。一對母女也拿著球拍進來了，站定后，她們馬上拉開架勢打起來。只見羽毛球在她們手中就好像一只乖巧的蝴蝶，一會兒向東，一會兒又飛到西，足足飛了好幾十個回合呢!真是帥呆了!想想自己那點破招，我就氣餒了。忍不住對媽媽說：“我不想打了，改天再來吧!”媽媽一眼就看穿了我的心事，鼓勵我說：“沒關系，慢慢學，她們也是這么過來的，沒有人一生下來就會的。”聽了媽媽的話，我信心大增。于是，我們選定位置練了起來。我首先來了一個高拋發球，左手把球往上一拋，右手舉著球拍用力一拍，然而球卻沒有飛向媽媽那邊。原來我沒有擊中目標，球直直地落在我的跟前。媽媽叫我別泄氣，并給我講解了發球的要領。如注意力要集中，球拍要打在球的底部，不能拍在羽毛上。我按照媽媽說的繼續發球，經歷了N次的失敗后，球終于直直地向媽媽飛去。媽媽也用力一拍，球又向我直射過來。我手忙腳亂地去回，結果又落空了。我不停地撿球發球，發球撿球，臉上.身上汗水直流。終于，我們也能打上好幾個回合了。我高興的一蹦三尺高。哦!學會了!以后我一定要更加努力的去練，爭取打得更好。

　　范文二：打羽毛球周記450字

　　今天,媽媽給我買了一副羽毛球拍和羽毛球.我特別高興.我喜歡羽毛球,因為打羽毛球是我的業余愛好,我沒事就打羽毛球,可是,羽毛球拍總被我甩在.記得我6歲那年,自己以為已經打得很好了,就要和爸爸單挑,其實我和爸爸還差得很遠.爸爸發的球太高了,我根本接不住.因為那時我不會發球,所以總是輸給爸爸.可是,現在不一樣了,我長大了,打羽毛球的技術也提高了,今天爸爸回來我還要跟他單挑,非得好好教訓教訓他.之后,我趁爸爸沒回來時,先練練彈跳力再說,就怕等一下爸爸會發高球,又會接不住.晚上,爸爸回來了，我提議說;“爸爸等會兒下去打球好嗎?”爸爸微微冷笑,點頭贊成.嚇得我直冒冷汗,怕又輸給他.吃好晚飯,我們下樓打球,嘴上喊;“哦,打球去嘍,哦......”其實非常緊張,我只是在放松自己,可還是沒用,爸爸的力量實在太大了,我一想起來就發顫.過了一會兒,我才保持鎮定.這回是我發球,兩手發抖地拿著拍子和球,怕發不好,又被爸爸接住,于是,我把球扔得很高很高,一跳用羽毛球拍一打,打在了樹上,那棵樹離爸爸有一米的距離左右,媽媽說;“爸爸沒接住球,算我贏了.”我一邊歡呼,一邊給媽媽來了個大擁抱.爸爸豎起大拇指說;“棒極了.”怎么樣,打羽毛球是不是很有趣,如果你試試,就會發現打羽毛球是多么的快樂!

　　范文三：打羽毛球周記450字

　　媽媽單位每年暑假期間都會舉辦職工子女免費羽毛球培訓，而且是國家級羽毛球教練來教。通知一出來媽媽就幫我報了名，聽到這個消息我高興得跳了起來。

　　培訓的地點在媽媽單位的體育館。上課的第一天我早早地穿好了運動鞋出發了，一到體育館，哇!好大呀!時間到了，教練點了名，然后告訴我們世界羽毛球有幾個大賽事，以及羽毛球的一些比賽規則等等。真沒想到羽毛球還有那么多知識。

　　真正的學習開始了。首先是最基本的握拍，一聽握拍我不以為然地認為這有什么難的呢?我隨便一握，誰知道教練看了立即說握拍手法不對，然后就手把手地教我。原來握拍也不簡單哪!學會了握拍，更苦的還在后面，那就是架拍。架拍就是擺好一個姿勢，然后保持姿勢固定不動。剛開始我覺得很輕松，可是過了幾分鐘后就感覺膀子很累，可教練不發話又不敢放下來。當教練喊停時，我感覺整個膀子都開始發麻了，動不了了。休息一會兒后又要架拍，這一節課下來我已經筋疲力盡、滿頭大汗了。咕咚咕咚，一會兒三瓶水就被我喝光了。

　　我終于感受到了運動員的艱辛，但正是在付出了無數的汗水，克服了各種困難后，才能取得一點成績。這也和我們平時的學習一樣，只有不斷地付出辛勤的汗水，付出比別人更大的努力，才能比別人取得更大的成功。在后面的學習中我一定要堅持下去，爭取取得優異的成績。