范文一

　　我不知怎樣描寫這位跳孔雀舞的姑娘?

　　如果我有一支畫筆，我會把她優美的舞姿畫下來;如果我有一臺攝像機，我會把她跳的精彩的動作拍下來;如果我和她是朋友，我會與她切磋切磋舞蹈。

　　可惜我卻畫不出好的，照不出好的，我也不是她的朋友。我只能用我樸素的文字來描寫著驚人的舞蹈。

　　觀眾還是觀眾，看到舞臺上的“花兒”盛開，“大雨”傾盆，不是驚訝，就是稱贊。除了這些，就只有鼓掌了，再找不到其他的了。

　　你們是我的朋友，我忍住了我的歡喜和激動，向你傾訴我心中的舞蹈的美。

　　朋友，在一個難忘的晚上……

　　電視中的臺上的簾幕慢慢拉開，舞者出來了，真是光艷一閃!她端凝的站立著，音樂響起，她也隨著音樂翩翩起舞，她用她的眉目，手臂，腰肢，裙子，同音樂起舞，表演出舞的內容。

　　雖然我們不是舞者，也不是研究舞蹈的人，但我們伴隨著她的動作，也一起翩翩起舞!她忽而微笑，表現出她心中的喜悅;忽而悲傷，表現出她內心的痛楚;忽而沉思，表現出她心中有秘密;忽而害羞，表現出女孩的本質。在舞臺上，他用四肢五官表現出舞的內容，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。

　　看了她的舞蹈，讓我深深地感到了舞蹈的魅力，甚至讓我愛上了舞蹈。

　　她就像一只孔雀一樣，在大自然中自由，歡快的跳舞，跳出她心中的喜怒哀樂。

　　范文二

　　今天，教練有過來訓練我了!他才上大三，也是“四眼仔”——戴著眼鏡，似乎很有學問，可居然是搞體育的!神奇啊!下巴有點胡須，寸頭!有點小胖，但為人還是可以的!

　　一過來，他就說：“新學期嘛!我要好好練練你!”呼~只覺的一陣冷風吹過，嘖嘖，有一點不好的感覺啊!

　　首先教練讓我跳臺階!切，還不是很難啊!突然，教練冷冷的蹦出幾個字——1千下!哇!不是吧!這么夸張啊!于是我只好開始跳了!1，2，3，………150.呼呼~“不行了不行了”我真的快不行了。嘖嘖，快虛脫了!太恐怖了!最后我也只跳了5百下!

　　接著我以為會很輕松的，沒想到教練把我“拎”到羽毛球場休息了一會!又冷冷的跳出幾個字——跑圈!30圈!聽起來容易可是做起來又難了!，那一圈將近50米啊!我都快S了。這教練也太沒人性了吧!沒辦法，只好跑了!第15圈我都快倒了!這教練還是不爽啊!休息了一會，再跑……

　　終于跑完了!他似乎還是沒玩夠，俯臥撐，二十下!哇，還好是分開做……

　　終于結束了!我連滾帶爬的回家了!真累啊。