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　　今天下午，我和好友楊澍昕早早來到體育中心里的羽毛球館，準(zhǔn)備上我們的第一堂羽毛球課。

　　我倆正聊著天，一位身穿運(yùn)動裝，扎個馬尾辮的大美女充滿活力地走了進(jìn)來，原來，她就是我們的羽毛球老師——高教練。

　　高教練先讓我們繞著球館跑了三圈，又做了準(zhǔn)備活動，教了步伐調(diào)整，然后就開始教我們握拍、顛球。其中，我印象最深的就是顛球。“開始!”高教練一聲令下，我們就到各自位置練習(xí)顛球。我將球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飛得很高。接著，我看好球下落的軌跡，一抬手腕側(cè)轉(zhuǎn)，球又飛向了空中。但每次只能持續(xù)一兩個。這時，高教練走過來指導(dǎo)楊澍昕，我立馬停止了顛球，在一旁“偷師學(xué)藝”。原來，顛球時大拇指要朝上，靠手腕用力，用腳來調(diào)整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨著要領(lǐng)，突然發(fā)現(xiàn)高教練在看著我，好像在說：“你也試一試吧。”于是我按照剛才的要領(lǐng)開始顛球。這回，球好像一個聽話的娃娃，顛了十幾下才落地。只見高教練給了我一個肯定的眼神，仿佛在鼓勵我。有了這個眼神，我增添了許多力量，讓顛球的個數(shù)一路上升……

　　一個半小時不知不覺過去了，我早已揮汗如雨。但我覺得這是值得的。羽毛球，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)到新本領(lǐng)，我一定要堅(jiān)持下去!爭取早日學(xué)會。