朱宸卓：2013年全國(guó)高考北京市理科狀元，畢業(yè)于清華附中，總分裸分725分。單科得分：語(yǔ)文142分，數(shù)學(xué)148分，理綜290，英語(yǔ)145分。這個(gè)總分為北京高考?xì)v史最高裸分。朱宸卓在清華大學(xué)領(lǐng)軍計(jì)劃中取得60分的加分，最終報(bào)考清華大學(xué)電子系。
潘天俊：朱宸卓的班主任兼物理老師。
訪談重點(diǎn)：
第一部分 狀元心情：拿下北京高考狀元只是曾經(jīng)一瞬而過(guò)的念頭
朱宸卓：所有的高考生，尤其是清華附中或人大附中的都會(huì)有這個(gè)想法，至少有一閃念，覺得自己會(huì)不會(huì)是狀元，但不會(huì)天天帶著這個(gè)想法，所以這個(gè)想法在高考之前還不是很明確。
潘老師：我沒有想過(guò)狀元這件事情，作為教師是培養(yǎng)人才的，分?jǐn)?shù)是自然而然的東西，是衡量他的一把尺子，但教育是為了培養(yǎng)人才，不是拿到高分，高分是意外的喜悅，但確實(shí)，他能成為一個(gè)優(yōu)秀的高中畢業(yè)生，這是我更寬慰的事情。
第二部分 狀元標(biāo)簽：狀元標(biāo)簽是自信，開朗，有活力，好相處
朱宸卓：自信，開朗，有活力，好相處。
潘老師：我贊同他的每一個(gè)標(biāo)簽，特別是剛才他說(shuō)的“好相處”。如果他不善于跟同學(xué)相處，工作肯定做不好，也不可能連續(xù)做三年生活委員，從而獲得大家的認(rèn)可，評(píng)為北京市三好學(xué)生，我覺得這都是長(zhǎng)期努力的結(jié)果。
第三部分 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：不死學(xué) 效率高 愛玩游戲 是網(wǎng)球乒乓球高手
朱宸卓：我覺得只要跟著老師走，把老師布置的任務(wù)都完成，這些就已經(jīng)可以達(dá)到非常高的效率了，而老師一般布置作業(yè)，像我能比較快的完成作業(yè)，無(wú)形中又把效率提高了，這樣我可以在比較短的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)各科的復(fù)習(xí)，也導(dǎo)致了我會(huì)有很多空閑的時(shí)間做我想做的事情，然后我可以做感興趣的事情，進(jìn)而讓我放松，又讓我有更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)第二天的學(xué)習(xí)，于是就是良性循環(huán)，比起刷題，如果我一天沒休息，第二天更累，做得更慢，實(shí)現(xiàn)惡性循環(huán)，相比就明顯是優(yōu)勢(shì)了。
潘老師：他的效率蠻高的，這來(lái)源于他自己的思考，他在學(xué)習(xí)中非常注重求甚解，而不是一定要服從權(quán)威，聽從課本，可能他有自己的思考，這是他在后面學(xué)習(xí)非常重要的階段。
第四部分 選擇大學(xué)：在清華再呆四年 因?yàn)閲?guó)內(nèi)本科基礎(chǔ)教學(xué)更扎實(shí)>>>
朱宸卓：讀清華是我自己的選擇，如果考慮國(guó)內(nèi)的話，清華大學(xué)肯定是我最好的選擇，因?yàn)槲蚁胱x工科，清華和北大比較好，我比較偏向清華，另外很多人問(wèn)到我為什么不選擇港校，或出國(guó)留學(xué)（微博）完成我的本科學(xué)業(yè)，很大一部分我是考慮國(guó)內(nèi)的高校、大學(xué)在本科四年內(nèi)基礎(chǔ)教育這方面做得非常扎實(shí)，學(xué)東西都學(xué)得很實(shí)在，每一點(diǎn)都學(xué)得比較深入，我覺得這是國(guó)內(nèi)大學(xué)的優(yōu)勢(shì)，而這個(gè)優(yōu)勢(shì)可以幫助我在完成大學(xué)四年學(xué)業(yè)之后有更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在這樣的基礎(chǔ)上我可以出國(guó)留學(xué)，或者去其它地方，那時(shí)候才是更好的選擇。
潘老師：我一直支持他們的任何選擇，清華、北大這些中國(guó)一流的高校，在培養(yǎng)人才方面是有很多獨(dú)到的地方的。能在清華里再受這種氛圍的影響，我覺得未來(lái)的發(fā)展會(huì)更廣闊一些，要開闊視野，也可以推遲到研究生階段都可以的。
第五部分 假期放松：后高考時(shí)代 學(xué)車和旅行>>>
朱宸卓：假期計(jì)劃之前就定了，要學(xué)車，學(xué)車占了很大的時(shí)間，出去玩的時(shí)間肯定就少了，但我覺得應(yīng)該出去玩。
潘老師：可以像他這樣學(xué)一點(diǎn)技能，比如學(xué)開車，學(xué)原來(lái)沒學(xué)會(huì)的技藝，彈琴、游泳，原來(lái)不會(huì)的，學(xué)一點(diǎn)技藝；第二，也可以出去開闊視野，第一個(gè)是放松，畢竟高中學(xué)習(xí)階段還是蠻艱苦的，第二個(gè)就是去開闊視野，可以了解各種風(fēng)土人情。
第六部分 送上祝福：自信就能成功>>>
朱宸卓：祝所有高中的學(xué)子都能在三年或剩下的高中生涯中取得自己希望的目標(biāo)，做一個(gè)最好的自己。
潘老師：要永遠(yuǎn)自信，一定要相信自己，這是最難做到的，有時(shí)候我們會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)、挫折，如果能做到自信的話，我覺得一定能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
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記者手記：
今年的北京高考理科狀元可以說(shuō)大爆冷門，給京城媒體打了個(gè)措手不及。得到一手確認(rèn)消息之后，記者第一時(shí)間趕到清華附中，各媒體同行陸續(xù)趕到。大家都非常關(guān)注的是，什么樣的孩子，居然能考出725分的逆天成績(jī)，滿分750。
雖然朱宸卓在努力保持鎮(zhèn)定，但被各路媒體圍了個(gè)水泄不通，各種提問(wèn)紛至沓來(lái)，他說(shuō)話的時(shí)候依舊有些緊張。記者不由得拍拍他的肩膀，“放輕松些”。
借著發(fā)布會(huì)的間隙，記者寫了一個(gè)字條，邀請(qǐng)他和更多的朋友分享好的思想，取得成績(jī)是一種快樂(lè)，分享更是一種快樂(lè)。很難說(shuō)到底是哪些因素在起作用。經(jīng)過(guò)多方協(xié)調(diào)，這個(gè)淡定、英姿逼人的小伙子終于在結(jié)束發(fā)布會(huì)之后第一時(shí)間做客網(wǎng)易演播室。也就有了網(wǎng)友們看到的如上專訪。
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