心理健康與語文教學(xué)
周 斌
縱觀現(xiàn)階段我國中學(xué)所設(shè)置的教學(xué)科目，語文科的教學(xué)過程無疑是滲透心理健康教育的最佳切入點(diǎn)。首先，語文科每周的課時要比其它學(xué)科多，課程安排的時間較為充裕，這就保證了心理健康教育在時間上的充分，符合心理健康教育循序漸、不可急于求成的特點(diǎn)。其次，語文教學(xué)中有較強(qiáng)的互動性，老師了解學(xué)生想法、觀點(diǎn)的機(jī)會較多，便于及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而有針對性地開展心理健康教育。另外，語文教學(xué)的多樣性、開放性也使心理健康教育滲透其中更為順理成章。因此我們不僅要抓好語文教學(xué)的質(zhì)量，還要巧妙地在其教學(xué)過程中滲透心理健康教育，使學(xué)生在學(xué)到知識的同時，還能擁有一個健康的心理。
那么，如何在語文教學(xué)中滲透心理健康教育呢？作為語文教師，我認(rèn)為可從以下幾個方面著手：
一、利用語文教材，滲透心理健康教育
充分利用教材中有利于進(jìn)行心理健康教育的因素，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)是每一個語文教師義不容辭的任務(wù)，也是切實(shí)推行素質(zhì)教育的基本要求。只要真正樹立了在語文教育中滲透心理健康教育的意識，就會發(fā)現(xiàn)語文課本處處皆暗藏心理健康教育的良機(jī)。
語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學(xué)處理得當(dāng)就能起到良好的心理健康教育效果。語文新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，中學(xué)語文教材具有了多樣性、人文性、時代性，煥發(fā)了新的生機(jī)和活力。精選的很多文章具有文質(zhì)兼美的特點(diǎn)，不僅有很高的文化內(nèi)涵，而且弘揚(yáng)很多積極樂觀，健康向上的情感態(tài)度和價值觀。語文教師要善于發(fā)現(xiàn)其中美的、善的、健康的因素，以一種潛移默化的滲透去影響學(xué)生，使之自覺摒棄心理上不健康的因素，逐漸形成積極的、健康的心理結(jié)構(gòu)。
語文教材內(nèi)容豐富，能對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素材可以說是俯拾皆是。許多文質(zhì)兼美的課文就蘊(yùn)藏著心理健康滲透因素。歸納起來大致有以下幾個方面：
1、了解光輝燦爛的中華傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)民族自豪感，增強(qiáng)社會責(zé)任心。
中華文化博大精深，源遠(yuǎn)流長，徜徉在諸子百家、漢賦唐詩宋詞元曲、明清小說的獨(dú)特魅力中，學(xué)生的民族自豪感會得到充分的激發(fā)。許多名言佳句氣壯山河，熠熠生輝，可以把學(xué)生帶入一個高尚的思想境界。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的胸襟，“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的氣魄，“精忠報國”“還我河山”的吶喊，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風(fēng)雨不動安如山”的呼吁，都震撼著學(xué)生的心弦，影響著學(xué)生道德觀的形成，陶冶著學(xué)生的情操，激勵他們不斷磨礪自己，成長為建設(shè)祖國的棟梁之材。
2、辨證分析各種人物的思想行為，培養(yǎng)良好個性，樹立生命意識。
在語文課本中，不乏作者自殺或作品人物自殺的內(nèi)容。如果老師在講述背景或幫助學(xué)生理解課文內(nèi)容時未能正確導(dǎo)向，勢必使學(xué)生在形成世界觀和人生觀時產(chǎn)生迷惑甚至錯誤的思想。所以，語文老師尤其要注意對自殺這一行為的正確理解和引導(dǎo)。從我國第一個自殺的作家屈原算起，很多作家在大是大非面前，不惜以死抗?fàn)�，這跟“士可殺不可辱”的儒家文化心理有很大關(guān)系。而自殺的作品人物，是作家塑造的典型�！犊兹笘|南飛》中的焦仲卿與劉蘭芝，《梁�！分械牧荷讲c祝英臺，甚至西方的羅密歐與朱麗葉，他們?yōu)榱吮磉_(dá)對社會現(xiàn)實(shí)的不滿，為了表達(dá)對愛情的忠貞不渝，選擇以血的代價來換取人們的覺醒。老師在引導(dǎo)學(xué)生注意這些文化現(xiàn)象和社會現(xiàn)實(shí)的同時，不能忽視讓學(xué)生正視這樣一個事實(shí)：不管他們?yōu)槭裁醋詺ⅲ@都是一種逃避現(xiàn)實(shí)、消極處世的思想，是一種懦夫的行為。著名詩人海子、顧城，作家三毛，他們的作品令后人矚目，他們對生命的肆意虐滅卻遭到人們的鄙視。我們更應(yīng)不失時機(jī)地讓學(xué)生知道，古今中外更多的作家在厄困面前從未想過放棄，他們選擇了用堅(jiān)強(qiáng)的意志和命運(yùn)抗?fàn)帲瑥亩W爍出生命的光輝�！妒酚洝纷髡咚抉R遷面對最殘酷的刑罰，忍辱負(fù)重、堅(jiān)持信念的精神是現(xiàn)在的中學(xué)生所要學(xué)習(xí)的。曹雪芹在家破人亡，窮困潦倒的情況下依然能譜寫出文學(xué)史上光輝的樂章，也奏響了人生的最強(qiáng)音。又如《假如給我三天光明》的作者美國著名女作家、教育家海倫?凱勒，是一位又瞎又啞又聾的殘疾人，卻靠觸覺讀完大學(xué)，成為世界名人。還有張海迪、史鐵生……肢體如此殘缺的人尚且能如此堅(jiān)強(qiáng)，如此執(zhí)著地活了下來，更何況健全而擁有無比珍貴的青春與活力的青年人！
我們要讓教材中一個個古今中外優(yōu)秀人物的崇高品質(zhì)和人格魅力對學(xué)生產(chǎn)生積極、深遠(yuǎn)的影響，我們要讓孩子們能在健康的文學(xué)熏陶中明辨是非美丑，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)定的信念，體味生命的偉大，感悟生存的意義。我們應(yīng)當(dāng)利用作文、周記及時了解學(xué)生的思想狀況，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)；我們應(yīng)當(dāng)為學(xué)生提供展示才華的舞臺，凸顯學(xué)生個性，讓他們明白在自由民主的社會里，每個人都能體現(xiàn)自身價值。這樣，我們的孩子就能在語文這片天空下健康成長，發(fā)展良好的個性，吹響生命的號角。
3、對照為人處世的典型事例，消除心理障礙，鍛煉交往能力。
《廉頗藺相如列傳》中“將相和”的故事是善于交往的典范。藺相如一躍位列上卿廉頗之右后，面對揚(yáng)言要羞辱自己的廉頗，一忍再忍，一讓再讓，那種氣度，那種風(fēng)范，令人折服！而廉頗幡然醒悟，負(fù)荊請罪，那種率真，那種誠懇，難道不令人感動嗎？學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，自我對照，往往會為自己平時的心胸狹隘、斤斤計(jì)較而羞愧自責(zé)�！兜靥合碌膲m土》中的米妮做事待人真摯誠實(shí)，《蟋蟀在時報廣場》中的來自鄉(xiāng)下的蟋蟀得到了馬里奧、老鼠塔克、貓兒哈里的熱心幫助，七歲的陳元方在客人辱罵父親時不卑不亢，據(jù)理駁斥……無不給學(xué)生以為人處世的啟迪，為他們樂于交往、善于交往提供了心理指導(dǎo)。
4、認(rèn)識科學(xué)技術(shù)的巨大影響，激發(fā)探索精神，激發(fā)創(chuàng)新精神。
語文課本中的科普文章，從各個角度生動介紹了不少科學(xué)知識，使學(xué)生從小就學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)，產(chǎn)生對科學(xué)知識的濃厚興趣�！吨揠H導(dǎo)彈自述》、《橋梁遠(yuǎn)景圖》、《花兒為什么這樣紅》、《科學(xué)與藝術(shù)》……飛禽走獸，花鳥魚蟲，上天入地，使學(xué)生感受到大千世界的神奇，激發(fā)了他們探索自然奧秘的強(qiáng)烈愿望。語文教師還要充分利用教材或生動的事例，鼓勵學(xué)生發(fā)散思維，鼓勵多角度思考，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神是未來人才必不可少的素質(zhì)，敢于創(chuàng)新，才能不斷進(jìn)步，不斷完善，推動社會發(fā)展。課文里面有很多教師可充分挖掘的教育因素，重視心理健康教育，因勢利導(dǎo)，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和健康的心理。善于發(fā)現(xiàn)的老師不僅能從課文中挖掘心理健康因素，還能從“口語交際教學(xué)”、“作文教學(xué)”以及“綜合性學(xué)習(xí)”中有新的發(fā)現(xiàn)。在教材挖掘心理滲透點(diǎn)，是語文教學(xué)滲透心理健康教育的核心。
二、在語文教學(xué)中滲透心理教育的途徑
在語文課中開展心理健康教育，不同與上心理健康課。培養(yǎng)學(xué)生語文知識和能力仍是語文課的主要內(nèi)容。那么何時巧妙地滲透心理健康教育便成為語文教學(xué)的難點(diǎn)。又如課文《背影》這是一篇可以幫助學(xué)生排解青春期逆反心理，培養(yǎng)感恩意識的課文。我們發(fā)現(xiàn)文中有不少描寫“我”心理變化的語句�！拔倚睦锇敌λ挠亍啊翱傆X得他說話不大漂亮”這些句子恰恰能折射出“我”因年少輕狂，不僅沒有體會出父親的一片愛心，反而自以為是，看不起父親的青少年的逆反心理�！拔夷菚r真是聰明過分”，“唉，現(xiàn)在想想，我那時真是太聰明了”則是成年后的自責(zé)悔恨。于是我把滲透契機(jī)設(shè)在品析這部分語句中進(jìn)行。我認(rèn)為把握好滲透契機(jī)，需要教師在備課中勇于探索，刻苦鉆研。擺正語文課與心理健康的關(guān)系。從上面的例子可以看出，在語文課中實(shí)施心理健康教育是不能脫離語文課的，找準(zhǔn)心理健康滲透契機(jī)是突破口。
1、深入學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題
語文教學(xué)是面向全體的。因此，語文課滲透心理健康教育主要也是面向全體，解決學(xué)生普遍存在的心理問題或心理保健等。其途徑主要有兩個：一是注重學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)；二是深入學(xué)生收集案例。如：心理學(xué)提到：青少年追逐時尚的心理特別強(qiáng)。深入學(xué)生，你會了解到：他們津津樂道的是明星的小道消息，筆記本上滿是明星貼紙，模仿明星的服飾發(fā)型，甚至為看明星演出而曠課。如何引導(dǎo)他們正確“追星”就是中學(xué)生中急待解決的心理健康問題。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)了學(xué)生普遍存在的心理健康問題，又能找到解決問題的心理學(xué)知識做支撐。這時就可視為語文教學(xué)中滲透的重點(diǎn)。
2、結(jié)合閱讀教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生了解心理常識。
在語文課中，閱讀是個必不可少的環(huán)節(jié)，而且是學(xué)生提高理解能力的重要途徑，其地位舉足輕重。作為教師，則可以在教學(xué)過程中有目的地給學(xué)生提供一些心理知識的相關(guān)資料，讓其親自閱讀，然后自我消化，并吸收資料中的有益知識。
3、結(jié)合寫作教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我剖析。
高中學(xué)生，他們對寫作的技巧基本已掌握，完全有能力憑所積累的經(jīng)驗(yàn)來自由寫作，因此我們無需再把重點(diǎn)放在組織文章結(jié)構(gòu)、運(yùn)用修辭，練習(xí)描寫方法上，而應(yīng)把眼光集中在表達(dá)自我上。結(jié)合這一教學(xué)重點(diǎn)，我們可以在引導(dǎo)學(xué)生激揚(yáng)文字、針砭時弊的同時，也引導(dǎo)他們對自身作一些必要的剖析。這樣不但能加強(qiáng)學(xué)生的表達(dá)能力，而且還能讓他們更了解自己。而對于老師，則可從作文中更深入地了解到各個學(xué)生，從而更有側(cè)重點(diǎn)地對他們進(jìn)行相關(guān)的心理輔導(dǎo)。
4、組織語文實(shí)踐進(jìn)行心理健康教育
學(xué)生心理健康和人格健康的發(fā)展，很多時候不是明白了道理就能解決的，更多的時候需要在生活實(shí)踐中鍛煉并逐步提高。新課程要求我們，語文是實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的語文實(shí)踐能力，不宜刻意追求語文知識的系統(tǒng)和完整，語文學(xué)習(xí)資源和實(shí)踐機(jī)會無處不在，無時不有，應(yīng)該讓學(xué)生在大量的語文實(shí)踐中掌握運(yùn)用語文的規(guī)律。因此，語文知識的學(xué)習(xí)與生活實(shí)踐應(yīng)絲絲相連，交相輝映，相得益障。只有讓生活的靈魂進(jìn)入學(xué)校，進(jìn)入課堂，不斷完善語文學(xué)習(xí)與生活實(shí)踐的外在內(nèi)化與內(nèi)在外化的過程，才能真正貫通阻隔語文學(xué)與用之間的壁壘。
三、在語文教學(xué)中滲透心理教育的原則
民主性、活動性原則在教學(xué)中的運(yùn)用。
語文活動對學(xué)生語文素質(zhì)及實(shí)踐能力的培養(yǎng)，單憑在課堂上教師講、學(xué)生聽是絕對做不到的。學(xué)生的想象再豐富、再合理，與實(shí)際動手解決總有很大的差距。 比如：帶領(lǐng)學(xué)生去參觀圖書館，學(xué)生既了解圖書館，又學(xué)會了使用圖書館；將報社編輯請進(jìn)來，學(xué)生既能學(xué)到有關(guān)采訪和編輯的知識，又能鍛煉與人交際的能力，同時自己辦起報紙來也得心應(yīng)手、各顯所長；就語文課學(xué)習(xí)中的一些問題答“記者”問，既能鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，又能鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力；讓學(xué)生將課本中的有關(guān)課文進(jìn)行自編自演，既能鍛煉學(xué)生調(diào)用資料的能力，又能鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。還有查字典、詞典比賽鍛煉學(xué)生的運(yùn)用工具書動手能力。聽說比賽能鍛煉學(xué)生的收集和處理信息的能力等等，不一而足。顯然，這些知識的獲得和能力的培養(yǎng)，僅憑課堂教學(xué)是難以做到的。 因此說，開展語文活動對學(xué)生知識面的拓展，語文能力和素質(zhì)的提高是不可替代的重要作用。
主體性、差異性原則在教學(xué)中的運(yùn)用。
作為教師，我們應(yīng)明確地認(rèn)識到，學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，老師不是要教他多少死的知識，而是要教給他一些掌握知識的方法和技能，要教會他如何去閱讀、如何去寫作，讓學(xué)生在閱讀與寫作中逐步發(fā)展語文能力。所以，教學(xué)中我們就要采取一切有效的方法，去培養(yǎng)學(xué)生主動的學(xué)習(xí)精神，真正把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會語文，會學(xué)語文，學(xué)好語文，形成語文能力。 教師在備課、講課中應(yīng)根據(jù)班級實(shí)際，有梯度地開展教學(xué)。學(xué)生的思維能力是有差別的。這種差別一方面是由于先天因素（如遺傳等）造成的。更主要的一方面是由于后天因素（不僅僅是學(xué)校教育）的作用。承認(rèn)這種差別，縮小這種差別，是唯物的、務(wù)實(shí)的；否認(rèn)這種差別，對學(xué)生的接受能力機(jī)械地“一視同仁”則是唯心的、僵化的。因而教師在備課、講課、討論、提問中應(yīng)有意識地設(shè)計(jì)不同層級的問題，特別是課堂提問、討論中，對不同程度的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行不同程度的提示、點(diǎn)撥、啟發(fā)，使每個層級的學(xué)生都感到要回答教師的提問就像“用力跳一下便可摘到桃子”一樣，努力思考一下是可以回答正確的，使每位被問到的學(xué)生均有成就感，而不是作了極大努力而不可企及。
趣味性、參與性原則在教學(xué)中的運(yùn)用。
首先，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性教育，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的間接興趣。其次，使學(xué)生獲得成功感，以培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。再次，利用豐富多變的課堂教學(xué)來引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 布盧姆認(rèn)為，評估教學(xué)質(zhì)量的一種有效方法，是觀察學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動的程度。如果只有個別學(xué)生在積極參與，那么，這說明整個教學(xué)質(zhì)量是糟糕的。對于如何使學(xué)生最大限度地參與課堂活動，一般應(yīng)該要做的是：了解學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)的共性與個性，與學(xué)生心理上溝通，形成輕松和諧的課堂氣氛；在設(shè)計(jì)課堂發(fā)言的內(nèi)容時要具有由淺入深的梯度，創(chuàng)造人人都有發(fā)言的機(jī)會，人人都有話可說；對于發(fā)言者，以肯定、鼓勵為主，克服心理障礙。
和諧性、鼓勵性原則在教學(xué)中的運(yùn)用。
學(xué)生的積極性，首先來自對所學(xué)科目的興趣。興趣是第一位老師，而興趣的獲得，常常因任課教師水平而定。除了教師“豐富的知識”、“熟練地駕馭教材”、“敬業(yè)愛生”的崇高品德外，教師及時正確地對學(xué)生進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)是十分必要的。青年人，尤其在學(xué)習(xí)競爭中，能夠成為“受獎?wù)摺�，會成為他前進(jìn)的“動力”。一次表揚(yáng)勝過千次批評。比如，對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，我們應(yīng)該注意提的問題，在教師引導(dǎo)下，能讓其答出來，只要答出來，我們就應(yīng)立即表揚(yáng)。較好的學(xué)生，應(yīng)有意讓其當(dāng)小先生，關(guān)鍵時讓其表露才華，并給予肯定、鼓勵，這樣就能收到很好的效果。
語文教學(xué)和心理健康教育是相輔相成的。我們可以充分利用語文教材中有利于心理健康教育的因素，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心理品質(zhì)。良好的心理品質(zhì)及心理輔導(dǎo)原則在語文教學(xué)中的運(yùn)用，又可以促使師生關(guān)系和諧發(fā)展，提高語文教學(xué)的效率。
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