新聞晚報 2003-05-28 吳科人
對于高三學(xué)生來說這個時候是高考進(jìn)行前的最后沖刺階段。提前了的高考怎么考？復(fù)旦幾位去年高考取得了不錯戰(zhàn)績的“過來人”暢談了自己的沖刺經(jīng)驗：臨陣磨槍也要有技巧，分輕重，才能取得不錯的效果。
心理準(zhǔn)備篇
迎考時期的心理調(diào)適十分重要，很多考生都有過情緒不穩(wěn)定。導(dǎo)致不穩(wěn)定的因素很多，但無論什么情況，都必須使自己冷靜下來。心情緊張的時候不妨試著對自己說，這只是曾經(jīng)或未來要經(jīng)歷的眾多考試中的一次；不要期望太多，只要發(fā)揮出自己的平均水平就算達(dá)到目的了。
一旦期望值降低，緊張就消除了大半。復(fù)習(xí)空隙休息時，讀幾首優(yōu)美的古典詩詞，聽些休閑音樂，放松緊張的神經(jīng)。過分緊張是一個極端，完全放松又是另一個極端，兩者都不可取，正確的做法是應(yīng)當(dāng)適度的緊張，那些成功考生大多是以這種狀態(tài)迎接高考的。
除了心理調(diào)整之外，建立較強(qiáng)的自信心也是成功的必要條件之一，狹路相逢勇者勝，只有具備了不怕困難，迎難而上的自信心才能笑到最后。在這方面，主動的心理暗示是一種辦法，復(fù)旦物理系02級學(xué)生侶宏宇(吉林省理科第二名)在臨考前的幾周，每天上學(xué)前都會暗暗對自己說：“今天要加油！”晚上洗漱前對鏡子中的自己說：“你一定可以做得更好。”外人看起來似乎很傻，但效果很明顯，最后取得了很不錯的戰(zhàn)績。
高考常識篇
知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝，復(fù)習(xí)，迎考，一戰(zhàn)而定乾坤，必須要詳細(xì)地了解每一個細(xì)節(jié)，這里，過來人就高考中的一些技巧談了自己的一些看法。
1、文武之道，有張有弛。高考復(fù)習(xí)期間，除了加緊復(fù)習(xí)之外，學(xué)會放松自己也是必備的，空閑的時候，最好去散散步，逛逛公園。
2、高考前的一天，務(wù)必要檢查一下各種文具是否準(zhǔn)備齊全，準(zhǔn)考證是否已經(jīng)放入文具袋內(nèi)。免得到時候出現(xiàn)意外，那就吃大虧了。
3、不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，調(diào)整好自己的生物鐘，課外活動避免受傷。尤其是臨考前的晚上按正常時間睡就可以了，早睡會使興奮點提前，對考試不利。
4、一定要提前安排考場路線。一是怕堵車出現(xiàn)意外；二是早去適應(yīng)一下考場內(nèi)外的氣氛，以免發(fā)慌�？忌M(jìn)考場后可把注意力轉(zhuǎn)移到教室的布局?jǐn)[設(shè)上；以緩解緊張心情。
5、考試時遇到不會做的難題就應(yīng)該不假思索，放后面做，先做容易的題目，這樣有利于更好地發(fā)揮�？纪暝嚭蟛灰儆嬢^前次考試的得失，要擺正自己的心態(tài)，更不要對答案，考完就要胸有成竹，努力備戰(zhàn)下一門科目。
最后，祝大家高考成功，考上自己理想的大學(xué)，希望集上屆考生的一些經(jīng)驗，能帶給大家一點幫助。
后勤保障篇
每一個成功的考生，背后都有一個負(fù)責(zé)的家庭，歷來在高考中取得好成績的同學(xué)，除了自己的勤奮好學(xué)之外，同樣離不開父母的支持，父母提供著幾乎所有的后勤保障�？忌硎靖改傅年P(guān)心給了自己最大的支持，很多方面在平時看起來也許微不足道，但現(xiàn)在卻值得一一向大家提醒。
首先，家長必須要盡力配合，營造安靜自由的環(huán)境。在孩子忙于復(fù)習(xí)的緊要關(guān)頭人為地制造不良環(huán)境如宴客等固然不該，然而另有一種情況是，許多家長到了這個非常時期容易“過度關(guān)心”自己的孩子。頻繁地進(jìn)孩子房間送點心水果、時不時地給孩子扇扇子調(diào)空調(diào)、噓寒問暖、對正在復(fù)習(xí)的孩子三令五申高考的重要性……這都能理解，但都會不同程度地打擾孩子復(fù)習(xí)、使之分心。次數(shù)過多則會讓其心生反感，削弱學(xué)習(xí)的積極性。
其次，一日三餐等也要搭配好，高考不但是對學(xué)生智力的考驗，同時也很消耗體力，所以最好能吃富含營養(yǎng)的一些食物，既要全面又要充足，必要時可以吃一些補(bǔ)品來加強(qiáng)營養(yǎng)。
最后，子女可能會由于心情的緊張而變得失態(tài)，家長應(yīng)該給予充分的理解，并且要注意緩和緊張的氣氛。
學(xué)科復(fù)習(xí)篇
良好的復(fù)習(xí)，成功的一半，高考最后一輪的沖刺復(fù)習(xí)怎樣才能做到最好，怎樣才能取得最大收益，無疑是廣大考生最為關(guān)心的問題，幾位“過來人”都覺得最后的時間不必要做過多的題目，只要熱熱身，保持一下狀態(tài)就可以了。要做到會做的要做對，做錯的不能再錯第二次。
把以前整理的資料、錯題好好地看一遍，將自己經(jīng)常犯錯的地方熟記在心，并且把書也完整地看一遍，將所學(xué)的知識系統(tǒng)地梳理一遍，結(jié)合各種解題思路方法，在頭腦中形成一張全面的知識地圖，考試時就沒什么好怕的了。
關(guān)于語、數(shù)、外三門主課，復(fù)習(xí)時要根據(jù)自己的實際情況區(qū)分對待，歷史上有名的田忌賽馬說的是通過合理安排主次，最終化不利為有利，取得賽馬的勝利。高考也是一樣，濫做題目未必有效，區(qū)分復(fù)習(xí)的重點很重要，投錯方向的結(jié)果必然是撿了芝麻丟了西瓜，很可能造成落榜的悲劇。相信大家都有這樣的感覺，99分提升到100分需要花很大的力氣，而從59分上個10分卻不需要花費(fèi)太大的力氣，所以說考生復(fù)習(xí)的時候要能找準(zhǔn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，這樣高考時就能起到事半功倍的效果。
語文--考前熱身有必要
相對數(shù)學(xué)、外語來說，語文對很多同學(xué)來說顯得有些讓人捉摸不定，感覺好時考分就高些，感覺不好時往往又考得很差，對于許多數(shù)學(xué)、外語能夠拿高分甚至滿分卻往往會在語文上折戟沉沙的同學(xué)來說，語文似乎是很殘酷的一門學(xué)科。
去年上海高考文科前十名的復(fù)旦新聞02級學(xué)生陳昊南認(rèn)為：語文能力是一個逐步累積的過程，在短時間內(nèi)不可能有質(zhì)的飛躍，所以現(xiàn)在提什么學(xué)無止境，或是再閱讀一遍課文時就會掌握新知識，溫故知新已經(jīng)沒有什么太大意義了。這段時間進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臒嵘淼故菓?yīng)該的，因為語文這門學(xué)科是需要一定語感的，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊}目，熱熱身，培養(yǎng)自己的感覺。另外，一些須背誦的古詩文，文學(xué)常識和名言名句等整理出來，但要分散地進(jìn)行復(fù)習(xí)。然后將語文閱讀的基礎(chǔ)知識如修辭手法、句式句型等快速過一遍，心中有底。
對于文言文，重新復(fù)習(xí)課文中重要的字詞解釋詞法現(xiàn)象即可。作文最好能看一些不同類型的范文，熟悉不同的結(jié)構(gòu)。
數(shù)學(xué)--復(fù)習(xí)有三大要點
1、看書復(fù)旦大學(xué)02級學(xué)生陳玲這樣回憶：“記得當(dāng)初我一本《高中數(shù)學(xué)教學(xué)基本要求》是看了不下三遍的，最后一遍就是在沖刺復(fù)習(xí)的日子里啃完的。這本書詳細(xì)羅列了所有的知識點，考前再梳理一遍是非常必需的�！�
2、做練習(xí)數(shù)學(xué)尤其要練筆。許多的代數(shù)公式、幾何定理、做題技巧，都是在做相當(dāng)數(shù)量題目的過程中學(xué)會熟練運(yùn)用的。沖刺階段做些高考練習(xí)卷，培養(yǎng)一下感覺。注意：尤其要練填空和選擇！高考時這兩部分的分一定要抓住。
3、總結(jié)錯處不少同學(xué)做了一套又一套練習(xí)卷，效果卻總是不盡如人意，為什么呢？其實大多數(shù)人的毛病都出在做完題只關(guān)心對錯、拿到卷子只關(guān)心分?jǐn)?shù)，對做錯了的題不加以總結(jié)，下次遇到同樣類型的題目又怎么能做對呢？所以，如果不整理一本錯題集的話，也要切記：看到錯了要弄清楚錯在哪里，以便下次能及時改正。
另外，很多同學(xué)都表示根據(jù)個人經(jīng)驗，復(fù)習(xí)時不要過多地研究刁鉆的難題�？荚嚂r花了幾十分鐘以后即便你做出了這道難題，這時間也足夠你復(fù)查整張卷子了。沖刺復(fù)習(xí)階段心情不太穩(wěn)定，多練練基本題一來比較可靠有用，二來可以“穩(wěn)定軍心”，避免挫傷士氣，畢竟都到了這個時候，什么都是次要的了，最要緊的是要保持高度的自信和旺盛的斗志。
英語--最易突擊的學(xué)科
稱英語為最易突擊的學(xué)科一點也不為過，英語的基礎(chǔ)在單詞，一個語法很差的人，只要單詞很熟，那么，即使他口語不行，寫作也不行，但至少一些死記硬背的東西卻能把握得很好，而這些在英語考試中往往占據(jù)了大半壁的江山。
所以復(fù)習(xí)英語的時候應(yīng)當(dāng)有所側(cè)重，主要精力放在詞匯的復(fù)習(xí)上，要熟練掌握其中單詞用法，有些耗時但收獲挺大�？梢钥纯匆郧暗墓P記和總結(jié)歸納的東西，對于以前試卷上做錯的題目，一般主要看語法、詞匯和中譯英，可以比較節(jié)省時間。對于聽力要多聽，保持良好的狀態(tài)，作文最好能背一些精華的文章、句子，方便應(yīng)用。還應(yīng)進(jìn)行幾次模擬考試的訓(xùn)練，實戰(zhàn)演練做得多了，考試時就不會緊張得手忙腳亂。
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