在感情中如何讓自己變得更自信心情隨筆
很多男生都會(huì)不自信，特別是在感情中，總是會(huì)覺得自己低妹子一等，覺得妹子那么好或者覺得妹子那么漂亮又或者妹子比你高等等原因讓你在妹子面前變得沒有任何自信。其實(shí)這個(gè)是可以改變的，就像我就是在擺渡里面去看了實(shí)戰(zhàn)泡妹術(shù)這本書才變得現(xiàn)在這么有自信，但是為什么總是那么多人去找各種理由去拒絕改變呢？
因?yàn)樗麄兒ε率『途芙^，害怕失敗和被拒絕以后的窘迫、尷尬和難堪，其實(shí)就是因?yàn)閺男〉酱蟮慕?jīng)歷造成的，用最簡單的話語來說就是經(jīng)驗(yàn)主義害死人。曾經(jīng)的我們產(chǎn)生了某一個(gè)行為，然后得到負(fù)面回饋，得到了嘲諷和辱罵，但是我們并不知道是自己做的事情有問題，而是會(huì)覺得自己產(chǎn)生的行為和想法有問題。就如同一個(gè)孩子和小伙伴玩耍，然后不小心把玻璃碰碎了。其實(shí)，他并不是故意想要把玻璃弄碎的，都是無心的，可是小伙伴、老師甚至父母并不會(huì)在意這些，反正他就是會(huì)得到嘲諷和辱罵，然后覺得無助又尷尬。
一、無心孩子不會(huì)覺得我是無心的，就應(yīng)該得到原諒。
孩子能接受到的信息是：我不應(yīng)該和小伙伴玩鬧，我之所以犯錯(cuò)是因?yàn)槲液托』锇橥骠[。而且很多大人，老師也會(huì)傳遞這樣的信息，于是這個(gè)小孩子就會(huì)開始變得不那么活潑了，而且年紀(jì)越小，影響越大。可事實(shí)上和小伙伴玩鬧這件事并沒有錯(cuò)，這件事本身就沒有錯(cuò)，都是無心的。而且這件事會(huì)讓孩子看到，原來玻璃壞了，大人會(huì)生氣，于是當(dāng)有一天小孩子想要報(bào)復(fù)大人的時(shí)候，就會(huì)去砸玻璃，因?yàn)樾『⒆又溃@樣大人就會(huì)生氣。
如果在未來，這孩子一不小心又弄壞了一塊玻璃，他就會(huì)無意識(shí)地想起自己上一次弄壞玻璃的尷尬和難堪處境，于是他可能就會(huì)想要去逃避，可能會(huì)撒謊，可能會(huì)推卸責(zé)任。
二、經(jīng)驗(yàn)主義。
這就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)主義：用自己經(jīng)歷過的事情，去對(duì)即將發(fā)生的事情做出預(yù)先判斷，避免自己出現(xiàn)和曾經(jīng)一樣的事情。害怕表白和覺得表白失敗以后就做不了朋友的人，基本都是這樣的經(jīng)驗(yàn)主義者。這樣的人其實(shí)挺難過的，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)是不具備獨(dú)立思考能力的，并且他們沒有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)幫助他們?nèi)ニ伎迹钪匾木褪撬麄儧]有思考的意識(shí)，有的只是如同機(jī)制一樣的慣性思維，就是只要看到不符合他們內(nèi)心預(yù)期的東西，就會(huì)下意識(shí)反抗、否認(rèn)、甚至辱罵，可是你問他 你為什么要反駁？
他其實(shí)說不出答案。而這樣的人，他們的命運(yùn)都是一樣的，就是會(huì)不停的經(jīng)歷苦難。要么在苦難中重生，開始去思考為什么我這么痛苦？為什么表白失敗做不了朋友？為什么我會(huì)害怕表白，我到底在怕什么？要么，就是在苦難中滅亡，完全失去思考和理智，靠著過往的經(jīng)驗(yàn)浮躁又麻木的過一生，每一天內(nèi)心都難受痛苦，焦慮不堪，但是還是覺得自己幸福的要死，覺得生活很滿足，其實(shí)他內(nèi)心苦極了，如果不這樣麻痹自己，或許他早就沒有勇氣活下去了。
經(jīng)驗(yàn)主義是用過往的經(jīng)歷去判斷未來將要發(fā)生的事情，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，讓自己不要再經(jīng)歷那些難堪和痛苦，因?yàn)樗麄兒ε履欠N難堪和痛苦。想要解決這個(gè)問題，其實(shí)非常簡單，就是打破這樣的經(jīng)驗(yàn)的連接就好了。過去的事情，并不代表現(xiàn)在的事情。你過去和小朋友玩鬧的時(shí)候，碰壞了玻璃，會(huì)被嘲笑和辱罵，但是你現(xiàn)在如果和朋友玩鬧，碰壞了玻璃，估計(jì)就不會(huì)有人嘲笑和辱罵你了，甚至還有人第一時(shí)間問人有沒有傷到。一個(gè)從小從來不會(huì)表達(dá)喜歡，表達(dá)喜歡都被拒絕的人，他就是認(rèn)為自己表達(dá)了喜歡，就會(huì)得到失敗和負(fù)面回饋，那么如果他有一天發(fā)現(xiàn)，自己表達(dá)了喜歡和好感以后，對(duì)方并沒有拒絕他呢？
三、表達(dá)喜歡。
或許他的人生就改變了，因?yàn)樗慕?jīng)驗(yàn)鏈條被打斷了，他突然發(fā)現(xiàn)，我做了以前一樣的事情，但是得到的回饋不一樣，這樣的正面回饋越多，他就會(huì)越來越自信，而過往的事情，漸漸就不會(huì)再影響到他了。很多人問我： 一個(gè)人如何才能自信起來？
其實(shí)對(duì)于我個(gè)人而言，只是單純地思考，是很難自信的。自信一定得建立在一定的外界認(rèn)可上，如果一個(gè)人得不到外界的認(rèn)可，那么這個(gè)人真的很難自信起來，所以想要自信起來，那么就需要得到很多外界的認(rèn)可。那么在兩性關(guān)系中，我們可以清晰看到，那些從小就經(jīng)常被追求、被喜歡的男生或者是女生，他們很自信，很從容，很善于表達(dá)自己的喜歡、想法，甚至?xí)鰦桑傺b生氣等等，其實(shí)這些東西，人人都會(huì)，只是很多人不敢去表達(dá)。因?yàn)樗麄儚膩砭蜎]有表達(dá)的機(jī)會(huì)，也基本上沒有表達(dá)過，畢竟他們可能從來都沒有被喜歡過，沒有成功的經(jīng)驗(yàn)，沒有得到正面的回饋又怎么能自信起來呢？想要解決自己內(nèi)心自卑，在情感方面的自卑，其實(shí)最簡單的方式就是得到很多人的.喜歡，那么想要得到很多人的喜歡，就需要滿足我說的兩性吸引的原則：外在形象，社會(huì)地位，匹配價(jià)值，主觀喜歡 這些東西。
四、兩性吸引。
當(dāng)一個(gè)人具備這些，特別是外在形象以后，喜歡他的人自然就變多，他的經(jīng)驗(yàn)鏈條很容易就會(huì)被打斷，因?yàn)樗芙邮艿竭@個(gè)世界的很多善意；而且從丑到美，從胖到瘦，堅(jiān)持做好一件事會(huì)讓人產(chǎn)生自我認(rèn)同和欣賞，也是會(huì)讓自己變得自信起來。我經(jīng)常說一個(gè)堅(jiān)持健身跑步的人，絕對(duì)會(huì)比那種從來不運(yùn)動(dòng)的人自信，眼光更挑剔，只有長時(shí)間堅(jiān)持某一件事的人，才會(huì)體會(huì)到那種自我成長的快感和喜悅；而變帥變美也是一樣的，那些為了讓自己更美更好看的人，他們?yōu)榱嗣篮蛶浰冻龅呐Γ瞧胀ㄈ穗y以想象的。
而就是這樣的堅(jiān)持，讓他們自己認(rèn)可了自己，同時(shí)更得到了很多外界的認(rèn)可，可能有的人逆襲的第一天還是很自卑，但是時(shí)間一長，得到的正面回饋多了，形式就會(huì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)。所以，很多人問我要怎么解決表白失敗就做不了朋友的尷尬處境？其實(shí)說真的，喜歡你的人多了，你真的就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，因?yàn)橄矚g你的人多了，你也就能坦誠接受別人不喜歡你了。大多數(shù)要在一棵樹上吊死的人，無非就是因?yàn)闆]有其他選擇。
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