大學(xué)生心理素質(zhì)論文8篇
無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，大家都寫過論文，肯定對(duì)各類論文都很熟悉吧，論文是一種綜合性的文體，通過論文可直接看出一個(gè)人的綜合能力和專業(yè)基礎(chǔ)。你所見過的論文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理素質(zhì)論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文1
【摘要】實(shí)踐證明，大學(xué)的心理教育課程能夠很大程度上提高大學(xué)生的心理健康水平，所以，各高校要充分的認(rèn)識(shí)到心理健康教育課程建設(shè)對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要影響。
【關(guān)鍵詞】心理健康；高校；大學(xué)生
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，特別是我國(guó)社會(huì)進(jìn)入到轉(zhuǎn)型期的階段，社會(huì)壓力逐步增大，社會(huì)結(jié)構(gòu)大幅調(diào)整，這些都使當(dāng)前的大學(xué)生們?cè)诋厴I(yè)之后，感到各種壓力交織增大。致使有許多大學(xué)生會(huì)感到社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)校學(xué)習(xí)生活反差太大，有了無所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對(duì)于適應(yīng)環(huán)境、管理成才、人際關(guān)系、交友戀愛和求職擇業(yè)等現(xiàn)實(shí)問題沒有一個(gè)良好的心理準(zhǔn)備，心理困惑和矛盾會(huì)日益突出和遞增。所以，這些社會(huì)現(xiàn)實(shí)與學(xué)校的巨大反差，都在進(jìn)一步的考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)。由于我國(guó)的大學(xué)生群體基數(shù)較大，這些心理健康問題也是關(guān)系到國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的重大問題，需要我們進(jìn)一步加以重視。在大學(xué)開設(shè)心理教育課也是加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時(shí)代發(fā)展需求，更是當(dāng)前高速發(fā)展的社會(huì)性要求和對(duì)高素質(zhì)人才的需要。可以說，大學(xué)生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學(xué)心理健康課程的質(zhì)量，心理健康課程更是大學(xué)生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時(shí)，開設(shè)心理教育課也是高校保持大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要和必要的途徑之一。在心理教育方面，許多高校都對(duì)心理教育課的形式和內(nèi)容進(jìn)行了深入的研究和分析，摸索出來了許多成功的案例和經(jīng)驗(yàn)，并取得了一系列的可喜成果。但是我們也不得不清醒的認(rèn)識(shí)到，心理教育也是一個(gè)新興的學(xué)科，其內(nèi)容、形式、教學(xué)方法和目標(biāo)都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并且在其中有許多的問題出現(xiàn)，使得心理教育的教育程度和目標(biāo)都很難以量化的形式表現(xiàn)出來。其中出現(xiàn)的問題主要集中在以下幾點(diǎn)。
1.當(dāng)前大學(xué)開設(shè)心理教育課主要存在的幾點(diǎn)問題
1.1心理教育課體系建設(shè)上存在的差距對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的影響
大學(xué)的心理教育課屬于是大學(xué)德育教育的概念范疇，也是大學(xué)德育教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這些也都被人們所共知和共識(shí)。但是由于種種原因，各高校開展這項(xiàng)工作時(shí)，由于所處的起點(diǎn)的不同，又因?yàn)闆]有統(tǒng)一的教學(xué)應(yīng)用大綱，對(duì)心理教育課程的計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)等的不統(tǒng)一，使得這門課程的教學(xué)質(zhì)量并沒有得到一個(gè)統(tǒng)一的規(guī)范，也使得這門課程只能由每個(gè)高校自行解決和安排，沒有一個(gè)完整的教學(xué)目標(biāo)和體系，因而在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)組織實(shí)施、教學(xué)內(nèi)容方法、教學(xué)評(píng)估機(jī)制等方面存在著較大的差異。所以，相對(duì)于其他課程來說，這門課程缺少一個(gè)完整的、系統(tǒng)的教學(xué)體系。
1.2心理教育的師資力量薄弱對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育課的影響
心理學(xué)教育其實(shí)在我國(guó)的教育體系中才剛剛起步，各方面還不是很成熟。尤其在高校的師資力量等方面，專業(yè)課程教師的缺乏也嚴(yán)重影響心理學(xué)教育課程的成熟發(fā)展。現(xiàn)在在高校心理學(xué)教育的課堂上，任課的教師大多沒有進(jìn)行過心理學(xué)的正規(guī)培訓(xùn)，很多都是“自學(xué)成才”，還有一部分來源于兼職任教教師。有許多的教師在心理學(xué)課堂上表現(xiàn)出了一種自我認(rèn)識(shí)能力不強(qiáng)的素質(zhì)，有些教師則是一直都處于講心理學(xué)教育課不專業(yè)的狀態(tài)，這樣的心理學(xué)教育課程是沒有什么質(zhì)量可言的。同時(shí)，在教師的心理學(xué)授課能力評(píng)估上，也沒有一個(gè)健全的制度，許多相應(yīng)政策沒有制定或是不落實(shí)的現(xiàn)象還很嚴(yán)重。所以，師資力量的薄弱，使得大學(xué)的心理教育課質(zhì)量難以保證，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)方面提高緩慢。
2.心理健康教育課對(duì)學(xué)生心理健康的影響
每一個(gè)人都有成長(zhǎng)的過程和潛力，而在心理學(xué)中，從事心理學(xué)的教育者必須得有一個(gè)成熟而又積極的心態(tài)和擁有正確的人生觀和價(jià)值觀，也只有這樣心理學(xué)的教育者才有信心在心理教育中去指導(dǎo)學(xué)生，并能使他們有信心和決心去解決生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理困擾。所以，心理學(xué)的最高宗旨和體現(xiàn)也可以說是助人者必自助。在心理學(xué)的課堂上，教師也應(yīng)該樹立一種以學(xué)生心理剖析為主的教學(xué)理念，只有分析和研究大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理表現(xiàn)，才能更好的解決學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難和矛盾，才能引導(dǎo)學(xué)生克服心理瓶頸，積極提高提出問題、思考問題和解決問題的能力。而大學(xué)生的自我意識(shí)比較強(qiáng)，所以，教師要盡量在課堂教學(xué)中營(yíng)造一種輕松和諧的氣氛，使學(xué)生在積極的心理教育課中，潛移默化的被引導(dǎo)和激勵(lì)。教師還要在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的心理學(xué)研究進(jìn)行指點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟心理學(xué)的道理，從而形成成熟心理反映能力和效果。
結(jié)語
心理健康教育課的時(shí)代感和特征比任何一門大學(xué)的學(xué)科課程都具有一定的代表性和時(shí)代的色彩，而在心理學(xué)的教材更新上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上學(xué)生心理變化的節(jié)拍。因此，現(xiàn)代心理學(xué)教育應(yīng)該不斷更新教育理念和教育知識(shí)范疇，與時(shí)俱進(jìn)的開展好心理學(xué)教育課程，使心理健康課程達(dá)到最佳的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1]王希永,田萬生.學(xué)校心理健康教育教程[M].北京,20xx,32(3):130.
[2]王春娜,金鵬.建設(shè)大學(xué)生心理健康教育新課程體系探索[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào),20xx.
[3]王玲,鄭雪.高師生心理健康教育實(shí)驗(yàn)研究[J].心理科學(xué),20xx.
大學(xué)生心理素質(zhì)論文2
摘要：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系較為成熟, 但大學(xué)心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系仍需完善。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)是心理素質(zhì)評(píng)價(jià)的制約因素之一。本文在心理素質(zhì)研究基礎(chǔ)上, 分析心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)的難點(diǎn), 針對(duì)評(píng)價(jià)難點(diǎn)提出對(duì)策, 為心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)體系的完善提供參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì); 評(píng)價(jià); 難點(diǎn); 對(duì)策;
近年來因心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會(huì)問題屢見不鮮, 心理素質(zhì)正引起越來越多的關(guān)注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎(chǔ)上, 通過個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的交互作用形成的, 在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)[1]。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì), 是一個(gè)逐漸養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)過程。心理素質(zhì)養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)性就要求我們要對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)過程進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)。與終結(jié)性評(píng)價(jià)相比, 過程性評(píng)價(jià)較難。本文分析了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)并提出對(duì)策。
1 大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)
1.1 心理素質(zhì)特點(diǎn)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難
1.1.1 內(nèi)隱性
心理素質(zhì)是素質(zhì)的成分之一, 具有內(nèi)隱性的特點(diǎn)[2]。作為一種內(nèi)在屬性, 心理素質(zhì)主要是通過人的活動(dòng)及其結(jié)果表現(xiàn)出來的, 不能直接地被觀察到。由于其具有內(nèi)隱性特點(diǎn), 無法直接對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量, 只能通過對(duì)心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進(jìn)行間接測(cè)量來推測(cè)心理素質(zhì)發(fā)展水平。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估首先要考慮個(gè)體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定, 個(gè)體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關(guān)性方面, 缺乏相關(guān)的評(píng)估體系。這些方面導(dǎo)致了心理素質(zhì)評(píng)價(jià)難。
1.1.2 可塑性和養(yǎng)成性
心理素質(zhì)的可塑性是個(gè)體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境作用可以提高其心理素質(zhì)。由于心理素質(zhì)具有可塑性特點(diǎn), 個(gè)體心理素質(zhì)在環(huán)境和教育的影響下會(huì)發(fā)生改變。心理素質(zhì)的發(fā)展受部環(huán)境的變化, 有提高和下降兩個(gè)方向。
心理素質(zhì)的養(yǎng)成性指心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個(gè)日積月累的內(nèi)化過程, 在個(gè)體的成長(zhǎng)中不斷變化[3]。心理素質(zhì)發(fā)展的不穩(wěn)定性和養(yǎng)成性要求我們對(duì)心理素質(zhì)的評(píng)價(jià)要進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)。動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)也稱過程性評(píng)價(jià), 動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)需要對(duì)過程中的不同階段進(jìn)行評(píng)價(jià), 因而難度較大。
1.2 多樣化的培養(yǎng)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難
高校對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)方案在培養(yǎng)原則和培養(yǎng)目的上是一致的, 培養(yǎng)方式上靈活多樣。從培養(yǎng)內(nèi)容看, 既有專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)也有非專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng);從培養(yǎng)方式看, 既有理論培養(yǎng), 也有實(shí)踐培養(yǎng);從培養(yǎng)主體看, 既有學(xué)校培養(yǎng), 也有單位培養(yǎng);從培養(yǎng)理念看, 既有意志力為核心的培養(yǎng)理念, 也有挫折承受力為核心的培養(yǎng)理念。培養(yǎng)方法的多樣性要求心理素質(zhì)評(píng)價(jià)模式多樣化, 為心理素質(zhì)評(píng)價(jià)帶來了難度。
1.3 評(píng)價(jià)體系有待完善
心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系已較為完善, 而心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程周期較長(zhǎng), 對(duì)對(duì)人力、物力和財(cái)力消耗較大。高校心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系也是參差參差不齊, 心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)增加了難度。
1.4 心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重模糊
心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和認(rèn)知特征等構(gòu)成的具有基整體性、層次性和交互性的綜合心理品質(zhì)[4,5]。心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重較為模糊, 導(dǎo)致對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)評(píng)以綜合評(píng)價(jià)為主。綜合測(cè)評(píng)能夠測(cè)到大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況, 而對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)各個(gè)要素的測(cè)評(píng)不夠清晰。模糊的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重加大了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評(píng)價(jià)難度。
2 大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)的對(duì)策
2.1 針對(duì)心理素質(zhì)特點(diǎn)制定相應(yīng)的評(píng)估方式
2.1.1 創(chuàng)造條件讓個(gè)體暴露其心理素質(zhì)水平
由于心理素質(zhì)的潛隱性, 對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)量依賴于個(gè)體的外在表現(xiàn)。可以通過創(chuàng)造各種有利條件讓個(gè)體充分暴露其外在表現(xiàn), 通過外部表現(xiàn)評(píng)估其心理素質(zhì)水平, 這樣就降低了對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)的難度。
2.1.2 對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)估
大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展水平受到環(huán)境和教育的交互影響, 在不同的階段表現(xiàn)為不同的特點(diǎn)。這表明大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的評(píng)估應(yīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的形成性評(píng)估和靜態(tài)終極性評(píng)估的結(jié)合。
2.2 界定心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占比重
心理素質(zhì)是由認(rèn)知、個(gè)性和人際適應(yīng)等維度構(gòu)成的綜合體, 心理素質(zhì)各項(xiàng)要素的權(quán)重模糊就導(dǎo)致了難以對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。因此, 界定心理素質(zhì)各項(xiàng)權(quán)重是解決問題的關(guān)鍵。清晰的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占的權(quán)重有利于對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行更好的評(píng)價(jià)。
3 結(jié)語
大學(xué)生心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系的完善有利于推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育。建立完善的心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系, 離不開對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)及對(duì)策的研究。摸清大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)有利于尋求解決對(duì)策。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)和對(duì)策的相關(guān)研究為素質(zhì)教育的發(fā)展提供了理論支持, 同時(shí)也應(yīng)看到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)的存在。這些難點(diǎn)也推動(dòng)著相關(guān)研究的深入。
參考文獻(xiàn)
[1]王韜.大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點(diǎn)的研究[D].重慶:西南師范大學(xué), 20xx:48.
[2]趙琳.當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育研究[D].哈爾濱:哈爾濱理工大學(xué), 20xx:8-10.
[3]王淑敏, 張大均.關(guān)于心理素質(zhì)訓(xùn)練評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的探討[J].河北師范大學(xué)學(xué)報(bào) (教育科學(xué)版) , 20xx, 5 (3) :54-55.
[4]高野.中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)學(xué)生心理素質(zhì)的構(gòu)成——關(guān)于中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究[J].中華中醫(yī)藥學(xué)刊, 20xx, 24 (10) :1837.
[5]梁寧建, 殷芳.師范生心理素評(píng)價(jià)體系的研究[J].心理科學(xué), 20xx, 23 (3) :315-317.
[6]湯永明, 陳艷龍.學(xué)習(xí)者外、內(nèi)向性格研究與英語教學(xué)對(duì)策[J]揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào) (高教研究版) , 20xx, 7 (1) :86-87.
大學(xué)生心理素質(zhì)論文3
1 引言
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》指出，“一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價(jià)值取向扭曲、誠(chéng)信意識(shí)淡薄、社會(huì)責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團(tuán)結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題。”[1]并明確提出“以大學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，深入進(jìn)行素質(zhì)教育”[2]的指示。
高校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的光榮使命。高素質(zhì)人才，不但要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是大學(xué)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，據(jù)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、心理學(xué)專家研究認(rèn)為：現(xiàn)實(shí)社會(huì)心理素質(zhì)不高、心理學(xué)知識(shí)匱乏、處于亞健康狀態(tài)的人約占70%以上。由此可見，心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練對(duì)于在校大學(xué)生的教育極為重要。但是長(zhǎng)期以來，在大學(xué)教育中心理素質(zhì)教育忽有忽無，極為薄弱，我們緊緊抓住了以大學(xué)生心理學(xué)全校性選修課的開設(shè)為切入點(diǎn)，開始了進(jìn)一步向大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的縱深研究。在此基礎(chǔ)上，筆者結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)生的訪談?dòng)涗洠栽谛４髮W(xué)生為主體，開發(fā)出一套行之有效的心理素質(zhì)培養(yǎng)體系，即形成了以在校大學(xué)生為對(duì)象、以心理學(xué)選修課教育為主要途徑、以心理協(xié)會(huì)和心理咨詢中心等組織的培訓(xùn)和實(shí)踐為輔助、以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)人才為目的的培養(yǎng)體系。
2. 具體方法
2.1 建立以問題為導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)學(xué)生知識(shí)建構(gòu)和智慧技能形成的教學(xué)內(nèi)容體系。
2.1.1大學(xué)生心理學(xué)科發(fā)展的現(xiàn)狀和存在的問題
大學(xué)生心理學(xué)雖然只是近年來剛剛發(fā)展起來的一門新興學(xué)科，但其發(fā)展速度很快，而且其在規(guī)范大學(xué)生心理，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，指導(dǎo)大學(xué)生正確走出挫折方面做出的突出成績(jī)同樣不容忽視。
當(dāng)前的大學(xué)教育中有了不容忽視的一席之地，但其內(nèi)容卻在界定過程中存在著一系列的問題。對(duì)于大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容界定所存在的問題，可以從概括和具體兩個(gè)角度來進(jìn)行闡述：
A.概括的主要問題
概括來說，現(xiàn)行大學(xué)生心理學(xué)課程的內(nèi)容，存在 “三多三少”的現(xiàn)象，即：對(duì)大學(xué)生心理學(xué)概念、原理進(jìn)行哲學(xué)式的闡述多，對(duì)大學(xué)生心理學(xué)概念、原理的操作性的闡述少；對(duì)一般意義的大學(xué)生心理現(xiàn)象進(jìn)行描述的知識(shí)多，對(duì)具體出現(xiàn)的心理現(xiàn)象進(jìn)行解釋、診斷和控制的操作性知識(shí)少；要求學(xué)生對(duì)大學(xué)生心理學(xué)的概念、原理進(jìn)行機(jī)械性的闡述多，要求學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)原理解決實(shí)踐問題的技能訓(xùn)練少。
B.具體的四個(gè)問題
具體來說，存在以下四個(gè)方面的主要問題：
第一，理論無法真正引導(dǎo)實(shí)踐。當(dāng)前大學(xué)生心理學(xué)只是把所關(guān)心的轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)的語言形式， 然后再用傳統(tǒng)的研究方法進(jìn)行處理。這實(shí)際上是使教材真正適用于教育教學(xué)活動(dòng)，而不是使大學(xué)生心理學(xué)真正成為一門為大學(xué)生解決心理問題的實(shí)用性學(xué)科。
第二，缺乏統(tǒng)一的理論指導(dǎo)。當(dāng)前大學(xué)生心理學(xué)很大程度與普通心理學(xué)相似，在目前的教學(xué)過程中，大學(xué)生心理學(xué)與思想道德修養(yǎng)也時(shí)常會(huì)有概念或認(rèn)知上的混淆。
第三，側(cè)重于討論個(gè)別的心理現(xiàn)象，而不強(qiáng)調(diào)整體的心理特性。
第四，內(nèi)容缺乏創(chuàng)新點(diǎn)。一方面，現(xiàn)行教材中的有些內(nèi)容，對(duì)大學(xué)生心理問題的解決沒有實(shí)際的指導(dǎo)價(jià)值。另一方面，有一些緊密結(jié)合大學(xué)教育實(shí)踐而進(jìn)行的新的研究成果、新的心理學(xué)觀念，沒有被吸收進(jìn)教材。
2.1.2解決方法及建議：
A、界定遵循的原則：
（1）根據(jù)大學(xué)教育目標(biāo)決定大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容體系的框架。
（2）內(nèi)容的選擇上遵循穩(wěn)定性和靈活性相結(jié)合的原則。
此外，大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容的界定還要遵循一些現(xiàn)實(shí)意義上的原則：實(shí)事求是的原則；針對(duì)性、前沿性、實(shí)效性的“三性”原則。
B、界定的實(shí)際操作：
一方面，要堅(jiān)決刪除現(xiàn)行教材中對(duì)大學(xué)生心理沒有實(shí)際的指導(dǎo)價(jià)值的內(nèi)容；另一方面，要吸收那些與大學(xué)生心理密切相關(guān)的心理學(xué)研究的最新成果，如關(guān)于不良學(xué)習(xí)的研究、關(guān)于心理問題導(dǎo)致異端行為的研究等。
其次，要強(qiáng)化解決實(shí)際存在的大學(xué)生心理問題的基本技能的訓(xùn)練，讓大學(xué)生掌握解決心理學(xué)問題的技能技巧。
再次，大學(xué)生心理學(xué)應(yīng)提供可能對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響的、具有高度概括性心理學(xué)的背景知識(shí)。從而使大學(xué)生不僅僅對(duì)自身的心理問題有一個(gè)表象的認(rèn)識(shí)，還要有一個(gè)深層次的認(rèn)知，通過對(duì)深層次知識(shí)的把握，有助于大學(xué)生學(xué)會(huì)舉一反三，觸類旁通，不再重復(fù)出現(xiàn)同樣的問題和同樣的錯(cuò)誤。
此外，必須打破以心理學(xué)的相關(guān)分支學(xué)科的理論為主線編寫教材的“貫例”，消除教材中的“條塊分割”現(xiàn)象，以教育、教學(xué)中出現(xiàn)的大學(xué)生心理問題為主線，將心理學(xué)的相關(guān)理論有機(jī)地組織起來，構(gòu)建大學(xué)生心理學(xué)的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。這可以使學(xué)生形成有關(guān)心理學(xué)教育、教學(xué)活動(dòng)的完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)。從微觀方面的“大學(xué)生的自我意識(shí)心理、學(xué)習(xí)心理、挫折心理、人際關(guān)系心理、戀愛心理和性心理以及職業(yè)選擇心理和網(wǎng)絡(luò)心理”到宏觀的“高校校園文化心理”等一系列大學(xué)生心理問題入手，力求從大學(xué)生的人格、氣質(zhì)、性格、情緒調(diào)節(jié)等方面提出相應(yīng)的對(duì)策，并對(duì)大學(xué)生心理健康教育的普及、心理疾病的診斷與防治、心理咨詢等方面進(jìn)行初步的探討。
C、對(duì)大學(xué)生心理學(xué)內(nèi)容界定：
大學(xué)生心理學(xué)應(yīng)該包括十四個(gè)部分：
第一部分：大學(xué)生心理健康教育。
第二部分：大學(xué)生的自我意識(shí)心理。
第三部分：大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。
第四部分：大學(xué)生的情緒及調(diào)節(jié)。
第五部分：大學(xué)生的挫折心理。
第六部分：大學(xué)生人格、氣質(zhì)與性格。
第七部分：大學(xué)生人際關(guān)系心理。
第八部分：大學(xué)生戀愛心理和性心理。
第九部分：大學(xué)生職業(yè)選擇心理及調(diào)適。
第十部分：大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理衛(wèi)生。
第十一部分：高校校園文化心理。
第十二部分：大學(xué)生心理疾病的診斷與防治。
第十三部分：心理測(cè)驗(yàn)與大學(xué)生心理健康。
第十四部分：心理咨詢與大學(xué)生的人生發(fā)展。
2.2 采用立體化、多樣化的教學(xué)手段，提升學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)原理解決實(shí)際問題的能力
大學(xué)生心理學(xué)是一門心理學(xué)類應(yīng)用課程，在傳授大學(xué)生心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注重培養(yǎng)大學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)原理解決實(shí)際問題的能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化以及心理健康水平的提升。
大學(xué)生心理學(xué)課程根據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要以模塊方式進(jìn)行教學(xué)，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)，以課堂講授為主，輔之以小組活動(dòng)、在線討論、影片賞析、團(tuán)體訓(xùn)練等多種方式，理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生變客體為主體，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的內(nèi)化和自我成長(zhǎng)。
（1）答辯式研討。
大學(xué)生答辯式研討是教學(xué)的有效延伸和拓展，在老師的精心指導(dǎo)下，學(xué)生自選課題，自設(shè)問卷，面向?qū)W生調(diào)查，充分展示學(xué)生的創(chuàng)造力和對(duì)心理科學(xué)的濃厚興趣。學(xué)生調(diào)研課題內(nèi)容可包括生活狀況、綜合素質(zhì)、戀愛問題、網(wǎng)絡(luò)依賴、人際關(guān)系等多個(gè)方面，每一項(xiàng)調(diào)研都關(guān)乎學(xué)生實(shí)際，貼近生活，為廣大學(xué)生了解身邊群體提供了一個(gè)窗口。另外，可爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，課題組同學(xué)為全校輔導(dǎo)員、班主任宣講調(diào)研結(jié)果，請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生給自己的老師上課。
（2）小組討論與讀書心得。引導(dǎo)學(xué)生積極開展自學(xué)討論，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館、閱覽室的資源，實(shí)現(xiàn)“三個(gè)一”具體要求，即每位同學(xué)每學(xué)期閱讀一本心理學(xué)書籍，撰寫一篇心理學(xué)讀書心得，參與一次心理學(xué)課外學(xué)術(shù)討論活動(dòng)。通過這些措施培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力、分析和解決問題的能力，學(xué)以致用。小組討論與讀書心得等體驗(yàn)式教學(xué)可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，打破傳統(tǒng)課程教學(xué)的固有模式，將課內(nèi)與課外、教育與自助緊密結(jié)合，極大地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
（3）影片賞析。課程教學(xué)充分利用多媒體視頻資源增強(qiáng)教學(xué)效果的直觀性，《認(rèn)識(shí)兩性》、《生命過程》、《愛德華大夫》等心理類影片展映倍受同學(xué)們歡迎。這樣，同學(xué)們不僅感性地了解了心理學(xué)和心理健康知識(shí)，而且更深刻、形象地認(rèn)識(shí)了心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的神奇魅力。
（4）在線答疑、社區(qū)討論、郵件互動(dòng)。借助于大學(xué)生心理論壇平臺(tái)，學(xué)生可以隨時(shí)進(jìn)行網(wǎng)上心理知識(shí)的學(xué)習(xí)、課件下載，一般心理測(cè)試以及適時(shí)心理咨詢。這些可作為心理教育平臺(tái)的延伸。此外，主講教師還適時(shí)組織在線答疑、社區(qū)交流，集中大家的智慧實(shí)現(xiàn)心理教育的自助和互助，并以郵件方式隨時(shí)回復(fù)學(xué)生提出的問題，解答學(xué)生存有的困惑。網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)極大地拓展了心理教育空間，成為《大學(xué)生心理學(xué)》課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。
（5）專題講座。《大學(xué)生心理學(xué)》主講教師針對(duì)不同年級(jí)、不同層次學(xué)生的需要，積極開展大學(xué)生心理學(xué)、心理健康教育以及生涯規(guī)劃方面的專題講座，不僅為廣大同學(xué)介紹了心理學(xué)研究最新成果，豐富了課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且教給了學(xué)生識(shí)別、維護(hù)自我心理健康的技能技巧，為學(xué)生指明了方向，化解了問題。另外，還可以積極邀請(qǐng)校外專家學(xué)者來校做專題報(bào)告，就學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)問題進(jìn)行答疑釋惑。
（6）團(tuán)體訓(xùn)練與拓展活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、人際關(guān)系、情感等發(fā)展過程中遇到的成長(zhǎng)性問題，課程主講教師適時(shí)開展專業(yè)的咨詢與輔導(dǎo)。對(duì)于具有共性的問題積極開展團(tuán)體訓(xùn)練，讓學(xué)生在團(tuán)體中獲得同伴支持和理解，從而走出自我。此外，豐富多彩的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)極大地提升了學(xué)生心理素質(zhì)，通過人際關(guān)系訓(xùn)練、情緒識(shí)別與管理訓(xùn)練等活動(dòng)，學(xué)生可深刻認(rèn)識(shí)到自身存在的認(rèn)知策略及思維方式，并予以積極調(diào)整完善。
（7）成長(zhǎng)工作坊。為了讓更多同學(xué)受益，作為大學(xué)生心理課堂的重要延展，利用展版、宣傳欄開設(shè)“心理成長(zhǎng)工作坊”專欄，專欄文章選取日常咨詢和課堂討論中具有典型意義的現(xiàn)象為主題，展開分析和輔導(dǎo)，以拓寬心理教育的受益面。如推出“心理輔導(dǎo)老師給新生的話”、“陷入困境的你孤立無援嗎”、“朋友間能給予的，不僅僅是友誼”、“停止吧，一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)”、“要知松高潔，待到雪化時(shí)”、“鍥而不舍，金石可鏤”、“放下包袱，輕裝上陣”、“與微笑相伴成長(zhǎng)”、“為了心靈的一片晴空”等專欄。
2.3 心理學(xué)協(xié)會(huì)培訓(xùn)提高
由于大學(xué)生心理學(xué)課時(shí)有限，對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生會(huì)加入心理學(xué)協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)聘請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)老師任指導(dǎo)老師。在協(xié)會(huì)中，經(jīng)常舉辦各種活動(dòng)，如大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、名家論壇--大學(xué)生心理健康教育專題講座、大型簽名現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)、大型手語歌曲晚會(huì)、心理電影展播與賞析等系列活動(dòng)，通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，為學(xué)生建立增強(qiáng)心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)在校大學(xué)生心理健康教育工作。在協(xié)會(huì)中，大家經(jīng)常溝通，一起交流讀書心得，探討解決心理問題的方法，通過協(xié)會(huì)的培訓(xùn)，大學(xué)生的心理學(xué)知識(shí)逐步完善，視野逐步開闊，心理調(diào)適能力逐步增強(qiáng)，能很好地適應(yīng)環(huán)境，能以積極樂觀的心態(tài)對(duì)待生活。
2.4 心理咨詢中心實(shí)踐
心理咨詢中心是由心理學(xué)專業(yè)老師擔(dān)任、面向全校學(xué)生展開心理咨詢活動(dòng)的機(jī)構(gòu)，主要針對(duì)有心理障礙和想提升心理素質(zhì)的學(xué)生。老師們都有自己的科研課題和服務(wù)對(duì)象，對(duì)于心理學(xué)基礎(chǔ)比較好、愿意參與科研和實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生，老師們可吸收一部分參與進(jìn)來，利用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室做一些實(shí)驗(yàn)，提高學(xué)生的科研意識(shí)和動(dòng)手能力。對(duì)特別優(yōu)秀的學(xué)生，在老師的指導(dǎo)下，獨(dú)立地做一些綜合性和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)。在咨詢中，學(xué)生可做老師的助手，包括預(yù)約、記錄、整理檔案等工作。
3 結(jié)語
通過這幾年的探索和實(shí)踐，筆者已經(jīng)形成了一套行之有效的培養(yǎng)體系，從在校高年級(jí)學(xué)生和已經(jīng)參加工作學(xué)生的反饋情況看，效果很好，值得推廣。
參考文獻(xiàn)
[1][2]中共中央國(guó)務(wù)院.關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見[Z].中發(fā)[20xx]16號(hào)
大學(xué)生心理素質(zhì)論文4
心理素質(zhì)是以生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、內(nèi)隱的、具有基礎(chǔ)衍生和發(fā)展功能的、并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)［1］。時(shí)至今日，素質(zhì)教育的理念已經(jīng)深入到大學(xué)教育理念當(dāng)中，素質(zhì)教育的目的就是要培養(yǎng)出有文化、有能力、有素質(zhì)、有膽識(shí)的社會(huì)主義現(xiàn)代化人才。本文通過問卷調(diào)查法、訪談法和邏輯分析法，以體育專業(yè)大學(xué)生男女心理素質(zhì)特點(diǎn)入手，針對(duì)大學(xué)生如何面對(duì)挫折和壓力，引入體育課教學(xué)中對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì)的研究，并得出有針對(duì)性的開展體育課，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高有著至關(guān)重要的作用。
一、研究結(jié)果與分析
通過表一可以看出，體育專業(yè)男生和非體育專業(yè)男生在面對(duì)挫折和壓力時(shí)，有著明顯差異和不同，體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生差異更明顯，值得慶幸的是，調(diào)查中沒有學(xué)生在面對(duì)壓力和挫折時(shí)選擇自暴自棄。大多數(shù)體育專業(yè)男生、女生和非體育專業(yè)男生對(duì)于參加體育運(yùn)動(dòng)后的感受是很愉快很舒暢，而40%非體育專業(yè)女生參加體育運(yùn)動(dòng)后無特殊感，甚至16%的人會(huì)感覺疲憊不舒服。通過表一和總結(jié)分析可以看出，體育專業(yè)的學(xué)生大部分認(rèn)為，參加體育運(yùn)動(dòng)可以是心情舒暢，也就是說，通過體育運(yùn)動(dòng)是可以緩解大學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，釋放心中的不快和陰霾，培養(yǎng)自己勇于面對(duì)、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)男睦硭刭|(zhì)。相對(duì)來說，非體育專業(yè)大學(xué)生用體育運(yùn)動(dòng)舒緩壓力的情況明顯弱于體育專業(yè)，尤其是非體育專業(yè)的女同學(xué)們，那么，如何養(yǎng)成正確面對(duì)挫折、懂得釋放壓力的自我調(diào)節(jié)方法，也就成為了體育教師的重要任務(wù)。
二、體育課教學(xué)中如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)
1．有針對(duì)性安排教學(xué)內(nèi)容。已有研究證明，整個(gè)身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，各種素質(zhì)的形成都要以個(gè)體的心理素質(zhì)為中介和基礎(chǔ)［2］。體育教學(xué)一直被視為大學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)教育的沿陣地，肩負(fù)著培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的重任。那么在體育課教學(xué)中，應(yīng)如何有針對(duì)性的、合理的安排體育教學(xué)內(nèi)容，就成為大學(xué)生心理教育成功與否的關(guān)鍵。在體育課教學(xué)中，體育教師要通過幾節(jié)課時(shí)間，通過同學(xué)們?cè)隗w育課堂上的表現(xiàn)，大概掌握每位學(xué)生的體育課參與情況，包括積極性、熱情度、認(rèn)真度以及情感體驗(yàn)等，并針對(duì)男女生不同的體育興趣愛好和生理特點(diǎn)，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)教學(xué)組織形式，加上正確的教學(xué)手段，來實(shí)現(xiàn)通過體育課教學(xué)實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育的目的。
2．合理的進(jìn)行評(píng)價(jià)。在體育教學(xué)中，體育教師對(duì)同學(xué)們體育運(yùn)動(dòng)參與情況的積極評(píng)價(jià)，往往能極大促進(jìn)學(xué)生體育參與熱情。大學(xué)生體育課堂，主要就是以室外體育運(yùn)動(dòng)和體育技能學(xué)習(xí)為主，在體育課教學(xué)過程中，往往會(huì)涉及到體育教師對(duì)學(xué)生某個(gè)動(dòng)作或者某段時(shí)間表現(xiàn)作出評(píng)價(jià)，這個(gè)是時(shí)候，積極性的、鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)會(huì)使學(xué)生有極大的滿足感，即使面對(duì)教師提出來的缺點(diǎn)和不足，也能欣然接受，并從意識(shí)上去主動(dòng)改進(jìn)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生不僅能夠形成積極進(jìn)取的運(yùn)動(dòng)精神，也能學(xué)會(huì)如何面對(duì)和指出別人的'不足，學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系的小技巧;反之，如果體育教師只是批評(píng)，甚至是謾罵，則會(huì)使學(xué)生漸漸失去信心，減少體育熱情，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不愛溝通交流，出現(xiàn)自卑自閉的嚴(yán)重問題。
3．體育教師參與體育社團(tuán)建設(shè)。社團(tuán)是大學(xué)文化的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生活動(dòng)的重要組織形式。體育社團(tuán)作為大學(xué)校園社團(tuán)重要組成部分，也是大學(xué)生參與熱情最高的社團(tuán)類型，如果體育教師能夠參與社團(tuán)發(fā)展和建設(shè)，甚至是社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容和形式的制定，那么體育社團(tuán)作用可能就不單單是一個(gè)體育活動(dòng)社團(tuán)，可能會(huì)成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育、體育興趣培養(yǎng)和提高大學(xué)生身體素質(zhì)的綜合性活動(dòng)群體。當(dāng)然，體育教師參與體育社團(tuán)的深度和廣度，不是一蹴而就的，需要學(xué)校、體育教師、學(xué)校團(tuán)委和社團(tuán)負(fù)責(zé)人等部門和個(gè)人的充分協(xié)調(diào)和統(tǒng)籌安排。
三、心理素質(zhì)理論與體育實(shí)踐相結(jié)合
體育教師作為整個(gè)體育教學(xué)的主導(dǎo)，在開展大學(xué)生體育課教學(xué)及其安排體育活動(dòng)的過程中，必須要滲透既然作為相應(yīng)心理素質(zhì)的教育，因?yàn)榻逃母灸康木褪且獜男睦砩纤茉旌屯晟苽�(gè)體，大學(xué)生體育課作為大學(xué)教育的重要重要組成部分，既承擔(dān)著提高大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能和傳授體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的責(zé)任，也肩負(fù)著大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。因此，在開展體育實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí)，必須要把大學(xué)生心理素質(zhì)的相關(guān)理論知識(shí)傳授給同學(xué)們，讓學(xué)生了解和掌握心理素質(zhì)的基本構(gòu)成及其影響心理因素，認(rèn)識(shí)到體育課對(duì)健康心理素質(zhì)的形成有著積極的促進(jìn)作用，同時(shí)懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的方式來舒緩自己的低落的情緒和緊張的生活學(xué)習(xí)壓力，從思想上認(rèn)可體育課對(duì)心理素質(zhì)提升的積極作用。總之，因?yàn)轶w育課的實(shí)踐性和運(yùn)動(dòng)性，使大學(xué)生體育課成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的前沿陣地，是大學(xué)生心理素質(zhì)提升最直接、最有效的途徑之一。
參考文獻(xiàn):
［1］張大均．論人的心理素質(zhì)［J］．心理與行為研究，20xx．1(2):143－146．
［2］張大均主編．學(xué)校心理素質(zhì)教育概論［M］．西南師范大學(xué)出版社，20xx年，第65－66頁(yè)．
大學(xué)生心理素質(zhì)論文5
題目：網(wǎng)絡(luò)境遇下大學(xué)生身心素質(zhì)與個(gè)性心理對(duì)策研究
摘要：大學(xué)作為人生的一個(gè)重要階段，社會(huì)生活節(jié)奏的加快給大學(xué)生的生活、戀愛、學(xué)習(xí)以及擇業(yè)等諸多方面存在著多重壓力，在成長(zhǎng)過程中難免遇到各種現(xiàn)實(shí)問題和人生挫折，如果大學(xué)生缺乏自我調(diào)控自己的能力，得不到周遍人群及時(shí)的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷，進(jìn)而不僅會(huì)影響到他們的身心健康，而且會(huì)出現(xiàn)各種不測(cè)的問題和嚴(yán)重后果。如今，大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理問題介入對(duì)象的重災(zāi)群體，因此，如何對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和開展情感教育拓展訓(xùn)練，打造大學(xué)生強(qiáng)健的身心素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的綜合性人才日漸成為現(xiàn)實(shí)高等教育的一個(gè)主題。
關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷；心理疏導(dǎo)；情感教育
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)于20xx年公布的關(guān)于大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)表明：有嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生約占17.37%,有某種單一心理問題的大學(xué)生占44.9%,并且這一趨勢(shì)還在不斷持續(xù)上升，大學(xué)時(shí)期是人生最為美好階段，大學(xué)時(shí)光總是給人帶來無比的留戀和無盡的人生回憶，大學(xué)期間的個(gè)性心理也日間趨于成熟，與此同時(shí)，也是大學(xué)生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對(duì)不夠穩(wěn)定的時(shí)期。
對(duì)調(diào)查結(jié)果做橫向質(zhì)性分析，不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是情緒化嚴(yán)重，遇事易興奮，易暴怒，大學(xué)校園里可以經(jīng)常舉辦各種文體活動(dòng)，放松大學(xué)生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時(shí)有效的干預(yù)，便會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生驕傲自滿的心態(tài)。大學(xué)生從不成熟向成熟階段的過渡，青春期極易產(chǎn)生興奮沖動(dòng)，遇事缺乏周全的思考，常常會(huì)有情緒失控行為。二是習(xí)慣性抑郁。大學(xué)階段通常會(huì)感到來自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負(fù)荷，比如學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等常常會(huì)使他們感受到外界壓力而在學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生抑郁的不良情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺得生活苦悶。三是嫉妒心強(qiáng)。高中階段的佼佼者，自進(jìn)入大學(xué)以后，遇到來自全國(guó)各地的才俊們之后，自己的失寵狀態(tài)使自己陷于孤立，可能產(chǎn)生嫉妒的情緒，若不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，會(huì)使大學(xué)生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個(gè)大學(xué)生經(jīng)常會(huì)有的情緒體驗(yàn)，如考前對(duì)自己信心不足，對(duì)考試結(jié)果過于擔(dān)憂，生活中無法適當(dāng)與人正確溝通，與同學(xué)相處產(chǎn)生誤解和摩擦等都會(huì)使得他們產(chǎn)生心理焦慮，身處群英聚集的大學(xué)校園里，如果過于輕視自己的能力和作用，偏頗心態(tài)得不到有效的干預(yù)，同樣會(huì)使他們產(chǎn)生心理問題或者社會(huì)問題。五是冷漠孤獨(dú)。理想和現(xiàn)實(shí)之間的距離，對(duì)大學(xué)的期望值過高，會(huì)使得大學(xué)生感到落空，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)，日間變得冷漠，得過且過，感情淡薄，外加大學(xué)生普遍都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母和親朋，對(duì)外界環(huán)境的陌生感，對(duì)家庭和父母的深深依戀，也同樣會(huì)使他們感到孤寂，這些心理問題必須通過適當(dāng)?shù)男睦硗卣褂?xùn)練才能有效地解決。
目前，美國(guó)高校在大學(xué)生生理健康與心理健康干預(yù)教育方面處于領(lǐng)先地位，有一擋節(jié)目叫《生存者》，于20xx年被《時(shí)代》周刊評(píng)為最受歡迎電視節(jié)目，節(jié)目通過其巧妙的構(gòu)思、獨(dú)特的情節(jié)設(shè)計(jì)以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對(duì)于我國(guó)大學(xué)生的心理拓展訓(xùn)練來說，實(shí)為一部好教材，對(duì)我國(guó)各校正在開展的入學(xué)新生軍訓(xùn)加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的編排設(shè)計(jì)都有著重要的借鑒意義。因?yàn)榻】挡粌H僅是身體沒有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應(yīng)包括以下四個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)狀況良好和道德評(píng)價(jià)體系健康。因此，改變大學(xué)生的心理健康狀況是當(dāng)前我國(guó)高校教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和緊迫任務(wù)。
特別是對(duì)大一新生而言，經(jīng)歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會(huì)適應(yīng)能力顯然會(huì)比其他高年級(jí)學(xué)生的自我調(diào)控能力遜色一些，好的一面是進(jìn)入大學(xué)之后便對(duì)一切都充滿了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實(shí)際問題，再加入學(xué)心理教育的介入，都會(huì)使新生在新環(huán)境下盡快適應(yīng)新環(huán)境，充滿自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力偏差一些，原因就是能夠進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的大學(xué)生大多都是高考分?jǐn)?shù)較為理想的學(xué)生，自我學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺性相對(duì)比較強(qiáng)，但是，他們的家庭經(jīng)濟(jì)條件和成長(zhǎng)經(jīng)歷往往也不盡相同，同時(shí)又普遍都是從小就在父母的百般呵護(hù)下長(zhǎng)大，特立獨(dú)行的個(gè)性比較強(qiáng)，規(guī)范自己獨(dú)立生活的自律性較差，在與同學(xué)相處過程中往往表現(xiàn)出一種以自我為中心的行為傾向，沒有社會(huì)責(zé)任感和缺乏擔(dān)當(dāng)精神，自我約束上表現(xiàn)不佳，沒有危機(jī)意識(shí)，對(duì)未來的人生走向缺少規(guī)劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時(shí)隨即表現(xiàn)出的就是不知所措，有時(shí)會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)。心理咨詢網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的開通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴心理健康資源，網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過網(wǎng)絡(luò)可以使各個(gè)心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運(yùn)用新多媒體技術(shù)，采用多樣的信息呈現(xiàn)手段，使學(xué)生通過體驗(yàn)、感知心理變化情景來提高心理健康教育的效果，網(wǎng)絡(luò)世界是個(gè)虛擬社會(huì)，隱藏自己的真實(shí)身份去網(wǎng)上沖浪，可以使有心理疾病者通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)毫無顧忌地傾訴，以達(dá)到心靈溝通和心理平衡，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)又在某種程度上說存在著真實(shí)性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內(nèi)心的真實(shí)想法，所以說，教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)比較準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動(dòng)向，洞察學(xué)生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實(shí)效性。
剖析大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學(xué)校教育是否健全、社會(huì)因素以及大學(xué)生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會(huì)細(xì)胞往往承擔(dān)著最基本的教化功能，家庭教育對(duì)學(xué)生個(gè)體產(chǎn)生的影響是深遠(yuǎn)的，家庭環(huán)境是個(gè)敏感而又重要的因素，如父母的知識(shí)和閱歷、家庭經(jīng)濟(jì)收入以及住房面積等都會(huì)影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會(huì)直接影響學(xué)生人格的完整培育，諸多家庭因素都會(huì)在一定程度上給生活在這個(gè)特定環(huán)境中的大學(xué)生的思維和行為方式產(chǎn)生潛移默化的影響，國(guó)外的研究數(shù)據(jù)表明，在信息高速公路未開通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵(lì)和積極地去引導(dǎo)其思想的正確表達(dá)，并且耐心地聽其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會(huì)為父母與子女之間的溝通打開一扇開放的溝通橋梁，著往往使孩子們?cè)谧非笞晕艺J(rèn)同的過程中有效地抑制和減少不良行為的發(fā)生，促進(jìn)他們向健康化軌道發(fā)展。相反，如果父母教養(yǎng)方式是以嬌縱子女的手段去溺愛，這往往和子女的溝通經(jīng)常告別使用處罰和拒絕等手段去無條件滿足，這只會(huì)給子女在社會(huì)適應(yīng)能力磨練上產(chǎn)生的負(fù)面影響。此外，在大學(xué)生成長(zhǎng)的過程中的心理健康問題往往容易受到網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長(zhǎng)的關(guān)注，大多家長(zhǎng)的主要精力都放在了注重孩子文化知識(shí)的提升上，這更容易導(dǎo)致孩子身心發(fā)展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會(huì)化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國(guó)留學(xué)讀博期間，以自己在國(guó)外的親身經(jīng)歷對(duì)中韓大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力做了橫向比較分析，韓國(guó)學(xué)生在高中階段在課余時(shí)間外出打工的經(jīng)歷基本都有，而國(guó)內(nèi)的孩子上大學(xué)之前的勤工儉學(xué)經(jīng)歷基本很少，甚至說是沒有。
參考文獻(xiàn)
[1]夏和國(guó)。吉登斯風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)理論研究[D].首都師范大學(xué)，20xx.
[2]錢廣貴。中國(guó)傳媒體制改革研究：從兩分開到三分開[D].武漢大學(xué)，20xx.
[3]常青偉。思想政治教育環(huán)境滲透研究[D].蘇州大學(xué)，20xx.
大學(xué)生心理素質(zhì)論文6
隨著我國(guó)高等教育大眾化的推進(jìn)，高校學(xué)生數(shù)量日益增多。針對(duì)數(shù)量眾多的學(xué)生群體，高校需要?jiǎng)?chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。然而，傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式過分關(guān)注心理問題學(xué)生，很難照顧到普通同學(xué)的心理健康發(fā)展，而積極心理學(xué)的出現(xiàn)解決了這樣一個(gè)難題。積極心理學(xué)用欣賞的眼光看待學(xué)生，重視人的積極潛能的開發(fā)。本研究探討積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提升的新途徑，服務(wù)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。
一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵
積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)新思潮，它利用心理學(xué)現(xiàn)有的研究方法，來研究人的積極方面，如美德、幸福等。“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼(Seligeman)認(rèn)為：“積極心理學(xué)的最終目的就是使人們通過理解和建立積極的情感、滿足及意義，而變得更幸福，而幸福就是要過愉快、充實(shí)和有意義的生活。”正如馬丁·塞利格曼所言，積極心理學(xué)將研究的視角鎖定在幸福的這三個(gè)方面進(jìn)行，倡導(dǎo)用開放和欣賞的眼光研究每個(gè)普通人的積極情緒體驗(yàn)、積極人格和積極社會(huì)制度。在積極情緒體驗(yàn)方面，積極心理學(xué)家將主觀幸福感、滿意和滿足、充實(shí)與快樂、希望與樂觀等作為研究?jī)?nèi)容，并把主觀幸福感作為個(gè)體積極體驗(yàn)的核心，同時(shí)也是生活的最高目標(biāo)，把投入的生活(engaged life)看作是幸福的因素之一，即一種享受愉悅的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)家認(rèn)為要過幸福的生活需要發(fā)揮自身的才能、興趣和優(yōu)點(diǎn)并將研究的重點(diǎn)放在了優(yōu)點(diǎn)和美德上，即積極人格上。在制度的研究上，積極心理學(xué)家把主要的精力放在了學(xué)校和家庭方面，因?yàn)檫@不僅是個(gè)體形成積極人格的有效支撐，也是個(gè)體積極情緒體驗(yàn)的直接來源。
二、心理素質(zhì)的基本內(nèi)涵
個(gè)體在先天遺傳的基礎(chǔ)上，在所處環(huán)境的熏陶及所受教育的共同影響下，形成了相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)和品質(zhì)，并在認(rèn)知、情感、意志、需要、愛好等品質(zhì)上表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)，我們稱這種心理狀態(tài)和品質(zhì)為心理素質(zhì)。心理素質(zhì)由智力素質(zhì)(包括感知力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)新能力、語言表達(dá)能力等)、情緒素質(zhì)(包括情感、意志)和個(gè)性心理素質(zhì)(包括個(gè)性傾向、性格、氣質(zhì)、自我意識(shí)等)三方面構(gòu)成，在人的綜合素質(zhì)中起著舉足輕重的作用，它的優(yōu)劣直接影響和制約著個(gè)體綜合素質(zhì)的發(fā)展。
三、積極心理學(xué)課提升大學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)證研究
(一)研究對(duì)象與方法
研究以239 名自愿選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的大學(xué)一年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，年齡為17-20 歲之間。男女生分別為141 人和98 人，工科、理科和文科類學(xué)生分別為147 人、56 人和36 人。研究時(shí)間為期一學(xué)期，研究工具采用西南大學(xué)張大均、王滔編制的“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”。
(二)研究過程
1. 前測(cè)。在課程開始前，對(duì)研究對(duì)象團(tuán)體實(shí)測(cè)“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，了解學(xué)生的心理素質(zhì)水平。
2.實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)。課題組根據(jù)95 后大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合積極心理學(xué)的研究理念，共設(shè)計(jì)了16 次累計(jì)32 學(xué)時(shí)的積極心理素質(zhì)提升教育方案。方案采用知識(shí)講解、積極心理訓(xùn)練、角色扮演、團(tuán)隊(duì)討論、訓(xùn)練分享等形式，旨在拓寬學(xué)生積極心理知識(shí)面，讓學(xué)生在主動(dòng)參與、親身體驗(yàn)及互動(dòng)中完成自我的適應(yīng)與成長(zhǎng)，養(yǎng)成積極心理品質(zhì)，提升心理素質(zhì)，投入的生活。
3. 方案實(shí)施。從《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》開課之日開始，自愿選修本課程的學(xué)生進(jìn)行了為期一學(xué)期的積極心理素質(zhì)提升教育活動(dòng)。每周一次，每次兩個(gè)學(xué)時(shí)，1.5小時(shí)。
4. 后測(cè)。課程結(jié)束時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行第二次心理測(cè)驗(yàn)，并與前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。
(三)研究資料處理：本研究采用定性與定量分析相結(jié)合的方式進(jìn)行研究資料處理。定量分析是指對(duì)心理測(cè)量表的數(shù)據(jù)分析，本研究中所有數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS17.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行;定性分析是指對(duì)學(xué)生課程結(jié)束時(shí)的自我成長(zhǎng)報(bào)告進(jìn)行分析，看學(xué)生主觀感受對(duì)參與訓(xùn)練的評(píng)價(jià)及自身的改變。
(四)結(jié)果
1.“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”前后測(cè)量結(jié)果
本研究的目的是驗(yàn)證積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提升的實(shí)效。研究利用“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”，對(duì)選修《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課的學(xué)生上課前、后心理素質(zhì)各個(gè)維度及因素的變化進(jìn)行了方差分析。結(jié)果顯示：參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的239 名同學(xué)，課程前后在大學(xué)生心理素質(zhì)的情緒特征、動(dòng)力特征、個(gè)性特征方面的變化是顯著的。即從數(shù)據(jù)分析上看積極心理學(xué)課對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的某些特質(zhì)是起積極作用的。
2. 學(xué)生自我成長(zhǎng)報(bào)告分析
所有參加《幸福哲學(xué)：積極心理學(xué)》課程的學(xué)生在最后的自我成長(zhǎng)報(bào)告中均反映出在積極心理學(xué)課中獲得的收獲與蛻變。主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
(1)環(huán)境適應(yīng)能力得到積極提升
“在積極心理學(xué)課上，我由一開始的被動(dòng)參與到最后的主動(dòng)參與，再到搶占每一次機(jī)會(huì)跟大家分享，每一步都滲透著成長(zhǎng)的努力。走出積極心理學(xué)課，融入大學(xué)校園，感覺一切都是那樣的和藹可親，不再是剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)的陌生和迷茫。突然發(fā)現(xiàn)，大學(xué)是那樣的讓我陶醉，大學(xué)生活是那樣的讓我期待，我會(huì)以積極的心態(tài)享受新環(huán)境賜予我的挑戰(zhàn)和驚喜。”
(2)自我認(rèn)識(shí)能力得到有效提升
“積極心理學(xué)課為我提供了一種認(rèn)識(shí)自我的新途徑，從而可以看到更加積極向上的自我。進(jìn)入大學(xué)后，看著身邊的小伙伴們一個(gè)個(gè)多才多藝，而我最引以自豪的學(xué)習(xí)也不再是優(yōu)勢(shì)，我整日誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不知所措。在積極心理學(xué)課上，通過活動(dòng)的參與，尤其是“優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤”活動(dòng)，讓我看到了我所不了解的優(yōu)勢(shì)，原來不起眼的我也有這樣多的優(yōu)點(diǎn)。于是，我學(xué)著課上老師教的方法，開始每一天的改變，說來也奇怪，我發(fā)現(xiàn)自己每一天都在變化。現(xiàn)在的我對(duì)自己是那樣的充滿信心，以一顆平常心對(duì)待生活中的得失和自我的成長(zhǎng)，我不再把學(xué)習(xí)作為衡量自己的唯一指標(biāo)，反而在學(xué)習(xí)方面也取得了很大的成績(jī)。”
(3)情緒調(diào)控能力得到積極改善
“積極心理學(xué)課教會(huì)了我很多情緒調(diào)節(jié)的方法，我認(rèn)識(shí)到情緒是生活的必需品，心情愉快很重要，享受現(xiàn)在的生活并投入到生活中，讓自己的青春發(fā)光比糾結(jié)于壞情緒重要得多。”
(4)獲取積極溝通的方法
“每周一次90 分鐘的積極心理學(xué)課是我與大家溝通交流的好機(jī)會(huì)，每次我都積極投入到活動(dòng)分享中，與大家心與心的交流。在交流與溝通中，我們學(xué)會(huì)了理解與信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。在團(tuán)隊(duì)中，我明白了奉獻(xiàn)與付出的重要性，同時(shí)理解了大局意識(shí)的重要性。這讓我在人際交往的路上陽光明媚。”
四、討論
通過對(duì)“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”的數(shù)據(jù)分析和對(duì)學(xué)生自我成長(zhǎng)報(bào)告的分析可以看出，積極心理課在大學(xué)生心理素質(zhì)的某些維度和發(fā)展是起明顯作用的。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過15 次的積極心理素質(zhì)提升方案的訓(xùn)練，學(xué)生最為顯著的發(fā)展是在個(gè)性維度上，重點(diǎn)表現(xiàn)在動(dòng)力特征、情緒特征和自我特征上。因?yàn)榉e極心理學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生積極的人格特征、積極的情緒體驗(yàn)，作為一門課程通過知識(shí)講授、角色扮演、素質(zhì)拓展等方式使學(xué)生在課程中能獲得積極的情緒和自我發(fā)展體驗(yàn)，進(jìn)而能夠在積極的氛圍和團(tuán)體中感受到溫暖、信任，發(fā)展出敢于自我探索，積極悅納自我的人格特征，這也與學(xué)生課后的自我成長(zhǎng)報(bào)告相吻合。
在認(rèn)知維度上，訓(xùn)練前后并未出現(xiàn)顯著變化，但在反應(yīng)性和實(shí)踐性上發(fā)生了變化，原因可能是課程設(shè)計(jì)上需要學(xué)生在課堂上不斷地配合并積極行動(dòng)，這就無形中將學(xué)生認(rèn)知維度上的反映性和實(shí)踐性調(diào)動(dòng)起來，進(jìn)而促進(jìn)其發(fā)展變化。大學(xué)生的適應(yīng)性是心理素質(zhì)維度中更容易受成長(zhǎng)和發(fā)展環(huán)境影響的因子。積極心理學(xué)課雖然盡可能真實(shí)地提供學(xué)生生活的社會(huì)環(huán)境，但還是區(qū)別于真實(shí)地社會(huì)環(huán)境，因此學(xué)生的社會(huì)心理適應(yīng)能力無法得到充分發(fā)揮。我們建議應(yīng)建立學(xué)生心理素質(zhì)提升訓(xùn)練的長(zhǎng)效機(jī)制，除了保證課堂內(nèi)外的活動(dòng)外，還應(yīng)該為學(xué)生提供應(yīng)對(duì)真實(shí)學(xué)習(xí)生活的環(huán)境并在其中歷練。
此外，有研究指出，文化環(huán)境會(huì)在一定程度上影響生活在其中的人們的情感反應(yīng)及其表達(dá)方式。所以，我們認(rèn)為，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面除從積極心理學(xué)的角度盡心思考外，還可以從文化的角度來建構(gòu)，將大學(xué)生心理素質(zhì)提升真正融合到校園文化活動(dòng)的環(huán)境中，探索大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的有效途徑。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文7
1加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的意義
從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用是極為重要的，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育能夠滿足其自身成長(zhǎng)和發(fā)展的需要。人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能。開發(fā)人的大腦潛能，對(duì)人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，使學(xué)生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學(xué)會(huì)有意識(shí)的優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)，通過加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在紛繁復(fù)雜的生活、學(xué)習(xí)、工作過程中，調(diào)整自己的情緒，保持正常狀態(tài)，對(duì)于大學(xué)生發(fā)展自我、開發(fā)智力、改善思維、提高創(chuàng)造力、適應(yīng)社會(huì)有著基礎(chǔ)作用。
2大學(xué)生主要心理問題及原因
2.1環(huán)境變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良
在校大學(xué)生們離開父母進(jìn)入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領(lǐng)域都發(fā)生了根本的變化。首先，在學(xué)習(xí)方面的變化導(dǎo)致心理適應(yīng)不良。不少學(xué)生在中學(xué)成績(jī)很好，進(jìn)大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)山外有山，樓外有樓，自己不能在學(xué)習(xí)上強(qiáng)人一等，失去了學(xué)習(xí)的優(yōu)越感；加上大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與原來中學(xué)的學(xué)習(xí)方法有很大差異，使相當(dāng)一部分學(xué)生不能很快適應(yīng)這種變化，不能正確處理學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，產(chǎn)生巨大的心理落差，表現(xiàn)為沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心、沒有興趣等；也有部分學(xué)生由于錄取的專業(yè)與原來的愿望不符，對(duì)現(xiàn)學(xué)專業(yè)不了解，造成情緒波動(dòng)很大，較長(zhǎng)時(shí)間不能調(diào)整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮、郁悶、孤獨(dú)、失眠等適應(yīng)不良，以致影響到學(xué)習(xí)。
2.2人際關(guān)系復(fù)雜導(dǎo)致心理調(diào)適矛盾
進(jìn)入青春期的大學(xué)生，處于特殊的身心發(fā)展期，一般會(huì)表現(xiàn)出特定群體的情緒特點(diǎn)：一是多樣性，隨著自我意識(shí)的不斷發(fā)展，各種新需要的強(qiáng)度不斷增加，具有自尊、自卑、自負(fù)等多樣性的自我情感。二是沖動(dòng)性，表現(xiàn)在對(duì)某一種情緒的體驗(yàn)尤其強(qiáng)烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展，對(duì)各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發(fā)就有些難控制；特別是在激情狀態(tài)下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學(xué)生情緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)，并不總是一致的，在某些場(chǎng)合和特定問題上，有些大學(xué)生會(huì)隱藏、文飾和抑制真實(shí)情感；帶有明顯的波動(dòng)性，時(shí)而情緒激動(dòng)，時(shí)而消極情緒頹廢。而大學(xué)生離開原來熟悉的朋友圈進(jìn)入新的人際圈，遠(yuǎn)離家庭的呵護(hù)開始獨(dú)自的寢室生活，這些變化都使大學(xué)生們特別是大一的新生面臨著復(fù)雜的人際關(guān)系。一旦這些關(guān)系處理不好，就會(huì)使他們處于心理糾結(jié)之中，導(dǎo)致多種心理不適應(yīng)接踵而來。
2.3情感挫折導(dǎo)致心理失落
大學(xué)生時(shí)期正值青春年少的戀愛季節(jié)，大學(xué)生活又為男女學(xué)生廣泛接觸提供了機(jī)會(huì)，因此大學(xué)戀愛已經(jīng)成為高校一種普遍現(xiàn)象。但是，由于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我控制能力不強(qiáng)，對(duì)于婚姻與戀愛缺少正確的認(rèn)識(shí)，往往是盲目尋求感情寄托或認(rèn)為上大學(xué)沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學(xué)生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學(xué)習(xí)與生活。由此而產(chǎn)生的心理問題也不少，如對(duì)失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。
2.4就業(yè)壓力帶來心理問題
近幾年來，高校擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生增多；再加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)低迷使就業(yè)崗位減少，使大學(xué)生就業(yè)越來越困難；特別是一些不公平現(xiàn)象，比如在就業(yè)當(dāng)中托關(guān)系走后門，使一些學(xué)習(xí)、能力較差的學(xué)生找到了較好的工作，而那些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生卻因?yàn)榉N種原因無法就業(yè)或找不到滿意工作，更使得一些大學(xué)生對(duì)自己的前途表現(xiàn)出憂慮，產(chǎn)生沮喪情緒，許多不良心理問題也隨之產(chǎn)生。
3加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的對(duì)策
培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，是一個(gè)既艱苦又長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的共同努力，包括家庭、學(xué)校、社會(huì)多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講，具體可以做以下幾個(gè)方面工作：
3.1創(chuàng)造良好校園文化環(huán)境
良好健康的校園文化是培養(yǎng)大學(xué)生身心全面發(fā)展的基礎(chǔ)條件，直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在校園里如果充滿高尚校風(fēng)、豐富多彩文體活動(dòng)，有著良好教學(xué)秩序、寬敞教室、衛(wèi)生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學(xué)生的心靈，陶冶情操，而且可以激發(fā)大學(xué)生奮發(fā)向上。因此，創(chuàng)設(shè)良好的校園文化環(huán)境，不但有利于大學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，而且也有助于緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理壓力。用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵(lì)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，也是提高心理素質(zhì)教育效果的重要條件之一。可以積極運(yùn)用校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報(bào)、校刊、網(wǎng)站等等，影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應(yīng)充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動(dòng)開展自主性的心理素質(zhì)教育。
3.2健全心理咨詢機(jī)構(gòu)、完善預(yù)警機(jī)制
高校應(yīng)建立和健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，推廣專、兼職咨詢員進(jìn)行心理咨詢工作。應(yīng)定期定點(diǎn)地給大學(xué)生進(jìn)行心理檢測(cè)、咨詢，對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行備案；針對(duì)學(xué)生共同關(guān)心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等社團(tuán)活動(dòng)，設(shè)立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時(shí)了解和掌握大學(xué)生的心理狀況和異常傾向，努力給大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能傾吐心聲、發(fā)泄情緒的場(chǎng)所，從而有利于矯正大學(xué)生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時(shí)的疏導(dǎo)，從而防患于未然。在加強(qiáng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)與教育等措施基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)建立預(yù)警干預(yù)機(jī)制，通過家庭、學(xué)校、社會(huì)各方形成合力，建立預(yù)警體系，完善心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)的組織結(jié)構(gòu)，以便采取措施，預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，減少危機(jī)發(fā)生的不良后果。
3.3建立大學(xué)生心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)
可以建立完善的校園心理素質(zhì)溝通組織網(wǎng)絡(luò)，即在高校學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下，以學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任等為聯(lián)系紐帶，建立班級(jí)心理健康聯(lián)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的心理活動(dòng)、心理問題和心理疾病得以及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)有針對(duì)性解決，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)及培養(yǎng)健康的身心。同時(shí)，可以建立大學(xué)生心理健康教育檔案資料庫(kù)，形成對(duì)學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的基礎(chǔ)配置。這樣做既可以使學(xué)校對(duì)學(xué)生整體的心理素質(zhì)狀況進(jìn)行及時(shí)、全面地掌握，同時(shí)也便于學(xué)生在學(xué)校心理健康溝通網(wǎng)絡(luò)內(nèi)對(duì)檔案庫(kù)的資料進(jìn)行查閱而自我檢查和評(píng)價(jià)。
3.4實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育和各學(xué)科教育的融合
首先應(yīng)把心理素質(zhì)教育滲透到大學(xué)生的基礎(chǔ)學(xué)科的教學(xué)中去，根據(jù)課程的內(nèi)容、特點(diǎn)、思想性及其內(nèi)在的邏輯聯(lián)系進(jìn)行相關(guān)的教育；其次，可以把心理素質(zhì)教育滲透到專業(yè)教學(xué)中去。通過專業(yè)知識(shí)的講授，樹立良好的職業(yè)道德，培養(yǎng)大學(xué)生的實(shí)踐能力、專業(yè)技能、敬業(yè)精神和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的作風(fēng)。特別要注意心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合。心理健康教育為思想品德教育提供依據(jù)和前提，而正確的思想品德觀念認(rèn)識(shí)指導(dǎo)著學(xué)生形成健康的心理。大學(xué)生能力的提高、道德品質(zhì)的完善離不開正確的思想觀念、健康的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志等基本的心理因素。因此，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育是高校思想品德教育的內(nèi)在要求。當(dāng)然心理學(xué)理論和方法的有效運(yùn)用，也會(huì)有助于思想品德實(shí)踐的充分發(fā)揮，從而更好地解決學(xué)生如何做人的問題。
3.5提高教師心理素質(zhì)、發(fā)揮人格表率作用
加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育要充分注意教師及學(xué)校員工的人格表率作用，身教重于言教。學(xué)生的情緒、興趣、情感、態(tài)度等心理狀況與教師的表現(xiàn)緊密相關(guān)，教師的心理狀態(tài)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態(tài)給學(xué)生以消極的影響。同時(shí)學(xué)校也要?jiǎng)?chuàng)造條件加強(qiáng)教師、輔導(dǎo)員等學(xué)校員工的心理修養(yǎng)，要定期或不定期對(duì)教師及輔導(dǎo)員等學(xué)校員工開設(shè)心理學(xué)知識(shí)方面的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，不斷增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理素質(zhì)論文8
大學(xué)生心理健康狀況和心理問題頻發(fā)已引起社會(huì)各界的高度重視,大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而,如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問題促進(jìn)其健康成長(zhǎng),是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開發(fā)、著眼建設(shè)性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念,它將關(guān)注點(diǎn)聚焦在人的健康幸福、積極進(jìn)取、樂觀開朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面,強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”,即解決心理問題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此,以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo),建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系,對(duì)于解決我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè),提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問題分析
我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步較晚,從20世紀(jì)90年代開始,初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用,從課程的實(shí)施現(xiàn)狀來看,存在以下幾個(gè)主要問題:
(一)課程目標(biāo)重補(bǔ)救預(yù)防輕發(fā)展促進(jìn)
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問題,讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)和技能,心理問題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗(yàn)?zāi)芰?只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。
(二)課程內(nèi)容重學(xué)科專業(yè)性輕實(shí)際應(yīng)用性
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能,一般圍繞大學(xué)生的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開,比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用,缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如:體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系進(jìn)而促進(jìn)心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體,增強(qiáng)課程的針對(duì)性和實(shí)效性。
(三)課程模式單一實(shí)施途徑簡(jiǎn)單
目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式,基本上按健康心理學(xué)的知識(shí)邏輯來組織課程體系,很少兼顧學(xué)生的心理邏輯,課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實(shí)施途徑主要有專題心理知識(shí)講座、心理健康活動(dòng)以及心理咨詢,課程實(shí)施途徑相對(duì)簡(jiǎn)單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,無論是課程模式還是課程實(shí)施,都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā),以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開發(fā)為教育目的,建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。
二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征健全的心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性條件,心理素質(zhì)對(duì)心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng),健全心理素質(zhì)的形成是個(gè)體維護(hù)心理健康和解決心理問題的關(guān)鍵。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿,這樣做既能解決學(xué)生的心理問題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂觀、幸福、進(jìn)取的個(gè)體。該課程體系將綜合多個(gè)學(xué)科,利用各種教育資源和有效手段,其基本特征如下:
(一)發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置
發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對(duì)人性持積極評(píng)價(jià)的取向,重心是重視人和社會(huì)的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認(rèn)為,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上。因此,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。
(二)綜合化的課程內(nèi)容構(gòu)建
綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活?yuàn)蕵芬约吧鐣?huì)實(shí)踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動(dòng),即生活即課程的大課程觀。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑,形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng),以專業(yè)心理教師為核心,以班主任為骨干,以學(xué)科教師為生力軍,以宿管員和同伴為社會(huì)支持力量,以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會(huì)活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、課堂講授與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合以及自我教育與同伴互動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。
(三)自主參與的課程組織形式
基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動(dòng)都以激發(fā)、調(diào)動(dòng)大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟?yàn)楹诵?形成圍繞心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)是個(gè)體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動(dòng)理論,從心理發(fā)生的角度分析認(rèn)為,心理品質(zhì)是主體依托實(shí)踐共同體,通過實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課,而是實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程,教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體,尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感悟、體驗(yàn)與操作。因此,該課程體系非常重視大學(xué)生通過自主參與實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)積極心理品質(zhì),特別強(qiáng)調(diào)課程的情景性、參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性。
三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成。
根據(jù)理論探索和實(shí)踐嘗試,我們認(rèn)為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個(gè)部分:
(一)專題訓(xùn)練課程
專題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理,讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,提升認(rèn)識(shí),了解和掌握維護(hù)心理健康的方法與技術(shù)。專題訓(xùn)練課有兩種實(shí)施途徑,分別為專家講座和心理訓(xùn)練(心理教育課)。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授,受眾面比較廣,使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問題并學(xué)會(huì)解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實(shí)施具體的行為操作,學(xué)生的自我體驗(yàn)和感悟成長(zhǎng)較少。心理訓(xùn)練(心理教育課)是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要,以學(xué)科課程的方式,圍繞大學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理健康主題開展的課堂訓(xùn)練或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與,共同交流,可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。
(二)實(shí)踐活動(dòng)課程
實(shí)踐活動(dòng)課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)課程。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個(gè)突出特點(diǎn)就是重視實(shí)踐活動(dòng)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過實(shí)踐活動(dòng)課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國(guó)內(nèi)外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),實(shí)踐活動(dòng)課主要采用如下形式開展:(1)營(yíng)銷活動(dòng)。以市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)踐的方式來促進(jìn)學(xué)生心理健康。
實(shí)施方法是邀請(qǐng)營(yíng)銷專業(yè)的老師參與到該課程中,讓學(xué)生運(yùn)用各種營(yíng)銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙(如社交恐懼)達(dá)到維護(hù)心理健康之目的。(2)媒體設(shè)計(jì)。讓學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康主題方面的多媒體作品,并參與競(jìng)賽。邀請(qǐng)對(duì)心理健康教育感興趣的新媒體專業(yè)的老師參與該課程,在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。(3)自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,強(qiáng)化大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增進(jìn)團(tuán)隊(duì)參與意識(shí)和責(zé)任心,為大學(xué)生未來的幸福人生奠定基礎(chǔ)。(4)健康運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康有非常重要的促進(jìn)作用,體育運(yùn)動(dòng)教育不僅促進(jìn)學(xué)生身體技能發(fā)展,而且有益于學(xué)生社會(huì)技能、自尊、親社會(huì)傾向以及學(xué)業(yè)成績(jī)和認(rèn)知能力的發(fā)展。
(三)藝術(shù)陶冶課程
藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指?jìng)�(gè)體通過藝術(shù)欣賞和實(shí)踐,獲得真、善、美的熏陶和感染,在潛移默化的作用下,引起個(gè)體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化,引導(dǎo)個(gè)體正確地認(rèn)識(shí)生活,樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實(shí)施途徑包括以下內(nèi)容:(1)音樂心理調(diào)節(jié)。音樂不僅能治療心理問題,也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂能滲透到人們靈魂的深處,激起大學(xué)生積極樂觀的情感,使其形成積極的心理品質(zhì)。(2)舞蹈心理教育。舞蹈可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康進(jìn)而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn),也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗(yàn)功能的舞蹈。(3)美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育,它通過美的事物來調(diào)動(dòng)主體的各種心理功能,升華情感,使其通過豐富的內(nèi)心體驗(yàn),在情感上產(chǎn)生共鳴,從而促進(jìn)自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚(yáng)個(gè)性、表達(dá)自我的一種有效形式,有利于促進(jìn)自尊、自信和個(gè)性成長(zhǎng)。(4)影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強(qiáng)制、說教和指責(zé),尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚(yáng)和抑制,這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實(shí)效。影視觀賞一定要在觀看影片后進(jìn)行有指導(dǎo)的分享交流。(5)校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景,通過行為表達(dá)的方法和技術(shù),重現(xiàn)生活情景中的心理沖突,使心理問題和心理過程表現(xiàn)出來,促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗(yàn)新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達(dá)性的心理干預(yù)活動(dòng)。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理,認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,使參與學(xué)生自己找到解決問題的方法,建立起新的行為模式,引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)社會(huì),完善自我。校園心理劇以其獨(dú)具魅力的原創(chuàng)性、互動(dòng)性、生動(dòng)性和啟發(fā)性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響,提高他們自我?guī)椭蛶椭说男睦斫】狄庾R(shí)。
(四)微環(huán)境文化課程
大學(xué)生生活的微環(huán)境對(duì)其心理問題的預(yù)防以及心理素質(zhì)的提高有非常重要的影響。大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中交往最多的人就是微環(huán)境中的同學(xué),比如宿舍同學(xué)、班級(jí)同學(xué)等,因此宿舍環(huán)境和班級(jí)環(huán)境對(duì)大學(xué)生有非常重要的影響:(1)宿舍文化心理塑造。宿舍是大學(xué)生生活的主要場(chǎng)所。和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感,可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值,從而激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。(2)班級(jí)文化心理建設(shè)。班級(jí)是大學(xué)生相互交往的重要組織形式。大學(xué)生與班級(jí)成員交往比較多,班級(jí)的文化氛圍對(duì)大學(xué)生的心理和行為影響很大。良好的班級(jí)氛圍可以給大學(xué)生提供一種認(rèn)同感和歸屬感。班級(jí)同學(xué)的情感支持對(duì)大學(xué)生保持心理健康有非常大的幫助。為了預(yù)防大學(xué)生的心理問題以及提高其心理素質(zhì),學(xué)校應(yīng)該營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍,建立積極的班級(jí)人際關(guān)系,培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作精神。通過組織班級(jí)活動(dòng)營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍。
綜上所述,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系是以培養(yǎng)全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)為目標(biāo),充分相信大學(xué)生自我發(fā)展?jié)撃?綜合各種課程內(nèi)容的課程體系。該課程體系的構(gòu)成內(nèi)容主要包括專題訓(xùn)練課程、實(shí)踐活動(dòng)課程、藝術(shù)陶冶課程以及微環(huán)境文化課程等多樣化的形式。大學(xué)生心理健康教育課程體系是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)工程,目前我們只做了一些初步探索,未來應(yīng)該在理論研究和教育實(shí)踐中不斷完善,爭(zhēng)取使該課程體系在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生形成健全心理素質(zhì)方面發(fā)揮更大的作用。
【大學(xué)生心理素質(zhì)論文8篇】相關(guān)文章：
大學(xué)生心理素質(zhì)論文09-15
關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練自我評(píng)價(jià)12-22
大學(xué)生身體心理素質(zhì)方面的自我評(píng)價(jià)（通用5篇）11-29
大學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文（精選8篇）12-07
哭是心理素質(zhì)教育07-10
教師心理素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)體會(huì)01-21
談?wù)勌旱男睦硭刭|(zhì)教育07-10