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公共體育教學拓展訓練研究論文
摘要：本文從我國高校公共體育教學現狀出發，結合拓展訓練的特點及優勢分析其在公共體育教學中應用的必要性和可行性，并對如何更好地推進拓展訓練在公共體育教學中的應用提出相關的建議，以期為我國公共體育教學的開展提供一定的理論借鑒。
關鍵詞：拓展訓練；大學生；公共體育；應用
隨著我國高等教育改革的不斷深入，高校體育教學改革也在新時期日漸呈現出新的發展態勢，在我國的高等教育體系中正在發揮著越來越不容忽視的作用。作為校園體育的最后一環，高校體育教學不僅承擔著培養學生強健體魄和健康心理的重要任務，更要使大學生在高校體育學習中逐漸形成終身體育意識和體育運動習慣，從而為大學生走入社會后繼續從事體育健身運動打下堅實基礎。拓展訓練是通過創設情境，主要由參與者在戶外開展，通過一系列的訓練項目使參與者不斷挑戰自我，發掘自身潛能，在此過程中能夠有效提升參與者的身心健康和社會適應能力，由此，在我國高校體育教學改革過程中引入拓展訓練有著重要的意義。
1我國高校公共體育教學現狀
我國高校公共體育教學在近年來的改革中不斷得到新的、更大的發展活力，取得了日新月異的成績，但是應該看到由于過去較長一段時間內高校體育教學照搬前蘇聯模式，以培養學生的“三基”為中心乃至全部內容，大學生對于高校公共體育課程的興趣也不斷降低，高校公共體育教學仍然面臨著較為嚴峻的挑戰。
1.1教學目標不合理
長期以來的高校公共體育教學著重強調學生的“三基”能力培養，忽視了對于學生內在情感和價值觀及體育運動態度的培養，因而產生了學生體育學習興趣不高、高校公共體育教學效率低下的問題。當前我國的高校公共體育教學過程中仍有相當比重的學校和教師沒有真正從思想上認識到學生主體的意義，因循守舊，忽視對學生在體育學習中智力因素與非智力因素的開發與培養，消減了高校體育教學對于健全大學生身心素質、提升大學生社會適應能力的功能。
1.2教學內容單一
我國高校公共體育課很大范圍內還存在著教師照本宣科、墨守成規的現象，教學內容集中在基本運動技術和基礎身體素質等方面，課堂教學以教師為核心，教師以單一講授為主要方式，影響了學生的學習積極性。同時高校公共體育教學內容與中學體育存在大范圍重復，學生很難得到自主選擇運動項目和學習內容的權利，因而對于學生創新精神與合作意識的培養產生消極影響。
1.3教學方法落后
當前我國高校公共體育教學中教學方法落后的現狀歸根結底是沒有正確樹立以學生為本的教學理念和在體育教學中健康第一的教學原則，從而忽視了學生在體育教學中的主體地位，造成本末倒置的問題，妨礙了學生主動性、積極性、創造性的發揮。對于學生的個性發展、創新思維等造成一定程度的阻力。正是由于我國當前高校公共體育教學現狀中存在諸如以上的問題，以改革的魄力和創新的眼光加強對這一現狀的干預才顯得刻不容緩，也正是在此背景下引入拓展訓練才有其客觀必要性和現實可行性。
2公共體育教學引入拓展訓練的必要性
2.1推進高校公共體育教學多元化的需要
新時期我國高校公共體育教學改革需要從教學理念、教學目標、教學內容、教學方法、教學評價等諸多方面綜合著手，而拓展訓練的引入正是對傳統和當下的公共體育教學的一個沖擊，從本質上看是對高校公共體育教學多元化的推動與促進。高校公共體育教學需要強化對大學生身心健康的訓練和培養，而拓展訓練在實踐中為學生不斷提升人際交往能力、抗壓能力、運動能力提供助力，從而真正推進大學生身心健康發展。
2.2推進高校體育教學改革的需要
我國傳統的高校公共體育教學是建立在“生物價值觀”層面上的，對于學生的個體差異性、主觀能動性重視程度不足，而拓展訓練正是可以將學生的個性和主動性從枯燥乏味的生物觀層面的體育教學中解放出來，真正推進高校公共體育教學的以人為本、健康第一理念的貫徹落實。現有的公共體育教學模式和教學方法在一定程度上束縛了學生的創造能力和創新精神，教師在教學過程中唱“獨角戲”，而學生只能被動地接受知識。在素質拓展訓練中學生和老師需要更好地互動配合，因此能夠推動師生間更加積極地合作互動，推動公共體育教學的和諧發展。
2.3構建和諧高校校園文化的需要
校園文化建設對于高校來說是一項需要持之以恒且影響深遠持久的任務，而公共體育教學作為高校教學活動的不可或缺的一部分，應該而且完全有能力參與校園文化構建中來。拓展訓練的全過程均需要教師和學生的參與，在前期準備過程中要群策群力，發揮師生的設計、想象、推理能力完善拓展訓練計劃，激發學生的想象力和創新意識；在拓展訓練開展過程中學生需要在親身體驗中直面困難和挑戰，鍛煉自身的堅強不屈和自我調節能力。同時在拓展訓練中學生還需要更好地參與團隊合作，與同學間開展互幫互助，從而提升大學生的團隊精神和合作意識，而想象力、創新精神、堅強不屈的意志力、團隊合作精神、環境適應能力等是和諧的高校校園文化的基本因子。因此，在我國高校公共體育教學中引入拓展訓練有著充分的實踐必要性。
3公共體育教學引入拓展訓練的可行性
3.1拓展訓練與體育教學存在統一性
素質拓展與體育教學同樣都以提升人的身心健康水平為目的，且都能夠實現培養人的社會適應能力、體育運動習慣的目標，因此從根本上來說，素質拓展與體育教學二者間有著強大的互補性，存在著內在統一性。從形式來看，素質拓展與體育教學均表現出不同程度的體驗形式，高校公共體育教學中的訓練環節正與素質拓展訓練具有相似性。正是由于拓展訓練和體育教學存在著不同程度上的相同、相似或相近之處，在高校公共體育教學中引入拓展訓練才具備充分的現實可行性。
3.2拓展訓練能促進大學生的全面發展
與高校體育教學相似的還有，拓展訓練對于促進大學生的全面發展，提升大學生的社會適應能力和環境適應能力作用明顯。大學生在走出校門走向社會后都要承擔一定的社會角色，在不同崗位上開展今后的工作，而社會發展速度的不斷加快也給大學生的心理素質、抗壓能力、工作能力等提出了更高的要求。拓展訓練能夠幫助大學生樹立起更加獨立自主的個性，培養更加開闊的思維能力和想象能力，從而為大學生的社會競爭打下良好基礎。
3.3拓展訓練方式多樣易于實施
素質拓展訓練相比于較為固定化、單一化的傳統公共體育教學來說有著更加多樣化的形式和更加豐富的內容，對于場地、器材等要求不高，易于在校園內開展。無論是操場還是體育館，甚至是一塊平坦的場地都可以開展不同類型的拓展訓練，同樣地，拓展訓練對于器材也沒有專業要求，師生完全可以根據拓展訓練內容自制器材。在與公共體育教學相結合的過程中教師可以根據課堂教學內容和特點制訂相應的教學方案和拓展訓練內容，從而推進大學生在拓展訓練中的能力提升。
4拓展訓練在公共體育教學中應用的對策
4.1充分發揮本校優勢開展課程體系建設
在公共體育教學中應用拓展訓練需要本著實事求是的原則充分發揮本校的自身優勢，結合校外自然環境特點，諸如是否有山地、公園和校內設施情況，諸如是否有假山、樹林等，本著量入為出的原則將教學經費有效利用，從而在經濟條件允許的情況下實現更高的拓展訓練效果。同時還要充分考慮到本校的公共體育課程內容，將拓展訓練納入到公共體育課程體系中來，實現拓展訓練教學的常態化。
4.2積極推進拓展訓練形式內容的創新
大學生對于拓展訓練的興趣和需求很大程度上是以拓展訓練自身的形式新穎、內容新鮮為旨歸的，因此要積極推進拓展訓練形式和內容上的創新，充分發揮拓展訓練對于培養學生社會適應能力和人際溝通能力的優勢，創新拓展訓練開展的模式，從而推動大學生拓展訓練興趣的保持。此外，在拓展訓練開展過程中要格外重視安全，確保每一個環節的安全性，從場地、器材、訓練形式和實施過程等全方位提高拓展訓練的安全性，從而真正實現拓展訓練在高校公共體育教學中的作用發揮。
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