關于學業、情感、青春與夢想(獻給那些在成長中感到困惑又不肯屈服的青少年) 青少年勵志

　　內容提要： 任何人都不能代替你成長，你的人生需要自己掌控。這是一本關于成長的書，涉及青少年成長過程中無法避開的七類問題：自我問題、學習問題、情緒問題、行為問題、人際關系問題、情感問題和目標生涯規劃問題，是北大博士和云峰老師為青少年量身打造的青春自助手冊。

　　和云峰編著的《學會自己長大(修訂升級版)》沒有倚老賣老的姿態，沒有千篇一律的說教，完全是平等而真誠的態度，充滿機智與詼諧。閱讀時，如果書中的一些言語打動了你，一些文字啟發了你，那么這些都僅僅是一個開始，最重要的是你要把這些知識運用到自己的生命中去。再好的方法也需要你的執行，每天學習一點點，每天改變一點點，堅持下去，一年后，變化將超乎你的想象! 《學會自己長大(修訂升級版)》是《學會自己長大》的修訂升級版，融入了和云峰老師這一年多來身處一線幫助青少年解決問題的創新性理念和方法，更有助于青少年順利度過美好而富有挑戰的青春期。

　　作者簡介： 和云峰，北京大學博士。現為北京大學高端培訓、清華大學繼續教育學院特聘講師，慧聚成長(北京)教育科技有限公司董事長。多年來，他身體力行傳播教育，已在全國數百所學校做過數千場關于學習方法、心態磨煉、行為教育以及幸福家庭教育的講座，廣受青少年及家長的好評。培訓課程有：情商提升、心態修煉、時間管理、學習方法和個人品牌建立等。主要著作有：《學會自己長大》《發現我的學習模式》。

　　《學會自己長大》讀后感

　　在這個學期中，我就閱讀了一本書《學會自己長大》，但我在這本書中收獲了很多在生活中不能發現的東西。

　　本書共七章，面對親情友情如何選擇，面對學習壓力，學習觀念，學習態度，學習方法，如何堅持，在這本書中我重新認識了新的自己，有幾句話對我的影響很深，“你可以不成功，但不能不成長”“自己是一切的根源”“我一直信奉答案不在別人身上”。在這本書中我對愛情有了全新的認識，“喜歡不一定就是愛情”“有好感就不一定要談戀愛”，以前我認為早戀是不對的但現在我覺得早并不是不對，每個青少年都會經歷這一定，你可以將喜歡轉變為動力，這本書的第145頁寫如何將喜歡轉變為動力。

　　成績并不代表一切，要學會找到自己的價值，每當考完試，同學最在意的就是分數，其實往往成績并不代表一切，考完試我們不應該只在乎自己的分數的高低，應該是找出自己不懂的地方，再去尋找正確的答案。我們不應該抱有“學習就是為的考試”的心態，在學校，不是全為的考試而學習。因為將來你總不能告訴別人，我會考試，我成績好。人的價值在于創造，在于對社會的責任和貢獻，即通過自己的活動滿足自己所屬的社會，他人以及自己的需要。原來價值并不僅僅滿足自己，還要滿足別人。

　　別人的優秀不妨礙你的成功，但我們難免會有“羨慕嫉妒恨”的心理，但更重要的是努力調整，本書教了我們如何避免這一情緒，一：認識真實的自己，二：不要在攀比中迷失自己。三：正確看待競爭。四：學會安慰自己。五：讓自己忙碌起來。六：利用好嫉妒的積極力量。

　　學會自己長大，重點是成長，前提是條件，學會理解別人，學會控制自己，盡量不生氣，不憤怒，嘗試著與父母分享你的喜怒哀樂，學會體諒別人。

　　走吧，走吧，人總是要學會自己成長，任何人都不能代替你成長，你的人生要自己掌握。