2017年12月7日將迎來二十四節氣之“大雪”，你對大雪了解嗎?以下是為大家分享的大雪節氣圖片素材帶字，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

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　　大雪如何養生?

　　大雪是最適合于進補的時候，“小雪應清腸，大雪宜進補”。一年四季二十四個節氣真正能夠進補的就是大雪這個節氣，大雪這個節氣里面你怎么補都能夠吸收，效果最好。所以我們這個時候要做好內在陽氣的保養封藏工作，在大雪這個節氣里面不要熬夜，不要劇烈運動，精神內守。

　　對于所有的人都適合的大雪這個節氣當然就是八珍湯了，八珍湯也就是四君子湯加上四物湯，四君子能夠補氣，四物能夠補血，氣血雙補。當然如果你身體很健康，就在大雪這個節氣里面喝一劑八珍湯就好了，如果覺得想利用大雪這個節氣來進補的話，就整個十五天你都喝這個八珍湯，一般都是不會上火的，當然如果你本來就濕熱很重，你要先清濕熱。

　　八珍湯：當歸(酒拌)10克、川芎5克、白芍藥8克、熟地黃(酒拌)15克、人參3克、白術(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。 清水二盅，加生姜三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。

　　冬季養生艾灸選擇合適的穴位

　　①補中益氣艾灸養生穴

　　【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

　　【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

　　【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

　　②五臟俱補艾灸養生方

　　【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

　　【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

　　【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

　　③獨灸關元養生方

　　【施灸方穴】關元。

　　【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

　　【方穴主治】可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　④呼吸系統艾灸養生方：

　　風門、身柱、肺俞、足三里。

　　⑤心血管系統艾灸養生方：

　　高血壓：風門、曲池、足三里、陽陵泉。

　　冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

　　⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

　　⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、腎俞、足三里。

　　⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三里。