孤鷹不褪羽，哪能得高飛,蛟龍不脫皮，何以上青天

　　老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達七十歲

　　要活哪么長的壽命,它在四十歲的時候必須做出艱難而重要的決定

　　當老鷹活到四十歲的時候,它的爪子開始老化,無法有效的抓住獵物

　　它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯

　　它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力

　　它此時只有二種選擇:

　　等死或經過一個萬分痛苦的更新過程

　　150天漫長的蛻變……

　　首先它必須盡全力飛到山頂

　　在懸崖筑巢，停留在那里，不能飛翔

　　老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，

　　然后靜靜的等候新的喙長出來

　　它會用新長出來的喙把指甲一個一個的拔掉

　　當新的指甲長出來后，它會再把羽毛一根一根的拔掉

　　經歷漫長的五個月以后，新的羽毛長出來了.....

　　老鷹又開始飛翔了.....

　　重新獲得了再活30年的生命

　　在我們的生命中，

　　有時候我們必須做出困難決定，

　　開始一個自我更新的歷程。

　　我們必須把舊的思想，舊的習慣拋棄，

　　才能使我們獲得重生再次起飛

　　只要我們愿意改變舊的思維和習慣，學習新的技能，就能發揮我們的潛能，創造嶄新的未來

　　我們需要的是：

　　自我改變的勇氣和再生的決心......

　　改變是痛苦的，但改變是必須。

　　當我們通過改變而獲得重生后，

　　我們就能去領略生命新的長度和高度.