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跑步勵志加油的語句200句
在現實生活或工作學習中，大家肯定對各類句子都很熟悉吧，句子是語言運用的基本單位，它由詞、詞組(短語)構成。那么問題來了，到底什么樣的句子才經典呢？下面是小編幫大家整理的跑步勵志加油的語句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈!每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。
2、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
3、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。
4、堅持跑步的人，不會睡懶覺，會養成早起的習慣。因為生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效。一些力量訓練愛好者也是晨跑的佼佼者。它們早起，看到別人看不到的風景;它們跑步，也在感受別人感受不到的心境!
5、跑步的人每天都會精力充沛，容光煥發。它們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。在一個群體里，跑步的人往往是精神最好的。
6、由于形體的改變，各種激素的分泌，會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因為跑步而得到的自信也會異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。
7、因為跑步，各種bmi(即身體質量指數)、各種指標都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會幸福感很強，每年的體檢指標往往也是最健康的。
8、由于跑步的特殊性，對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食品反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食品。
9、研究表明，健康是一切幸福的來源，跑步的族群往往更容易理解這個真諦。同齡人聚會，你會是最年輕的那個;醫療體檢，你會是身體年齡最小的那個。健康的體魄給你帶來生活和工作的幸福感，這樣的自信會為你帶來更多積極的影響。
10、跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概，你會很容易翻轉為女神。對男性而言，這種霸氣也會為你增加魅力值。
11、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
12、霸氣、魅力、自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會被動加入更多正能量的圈子，你會享受圈子帶來的成功。人脈的增加正是你事業成功的途徑，你的人生從此將更精彩。
13、你需要回頭看，不僅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并從來也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只為比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線上但沒有到達終點的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長久了。
14、跑步帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂的心情。常常跑步，跑的距離長些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。
15、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會覺得你做不到。但是然后你會發現你內心的力量，并發現你原來可以比你想象中跑得更遠。
16、如果你跑步，你就是個跑步者。這跟多快或者多遠沒有關系，這跟今天是你第一天或者你已經堅持了20年沒有關系，沒有考試需要通過，沒有執照需要取得，沒有會員卡需要得到，你僅僅跑就好了。
17、長跑無關乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會處于一種內在的斗爭之中：我比上一次更強了嗎?一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會棄我而去，我能夠應付得了它。這一點跟我的性格是一致的。(村長)
18、為了自己想過的生活，勇敢放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方。(安妮寶貝)
19、那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運指派給我的催熟劑，它們讓我學會勇敢和承擔。(李娜)
20、讓自己的內心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣-雨果。就象跑馬拉松，所有偉大的成就，后面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地擔當，毫不畏懼，把它當作一種樂趣，砥礪自己的毅志，在戰勝別人的同時，也戰勝了自己。
21、要站在人群中，非常容易。但自己一個人，卻需要勇氣。
22、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些"不可能"的借口，去堅持那一個"可能"的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!
23、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
24、跑步使人性的善良方面得到發展。跑步就是成年人的游戲，跑者大都有孩子般年輕的心態和善良的性格。對抗和比拼不是業余跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。跑步的過程中，跑步者只關心身體的即時反應。跑步動作的簡單、重復塑造著跑者單純的個性。跑步者也往往能在跑步的簡單中自得其樂、超越自我。
25、在非洲，瞪羚每天早上醒來時，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。獅子每天早上醒來時，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當太陽升起時，你最好開始奔跑。
26、生命的目的并不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過程，無論你在那里，那里就是你的目的地。
27、每當跑步時，迎面撲來的涼風，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風，把煩惱全丟在腦后;心情好時，也可以乘著風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。
28、我愛死那種，跑上一兩個小時后，身體突然釋放的那種暢快的感覺，那時一股神圣的能量流入身體，而我會試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個角落，我現在就想出門跑步了。
29、勇往無前!除非你嘔吐、昏厥或死亡。
30、不去嘗試永遠不會知道自己有多強。
31、奧運會創始人顧拜旦說過，奧運會最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是努力拼搏。
32、不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發上的懶蟲!
33、我沒有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。
34、說這句話的一個美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。
35、時間會證明一切，汗水從不會騙人。
36、如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。
37、我們都經歷過跑步時那種巨大掙扎：腿象灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻象五十分鐘，此時你壓根不想跑了。事實上，這是完全正常的，即使是那些超級健康的跑步狂熱分子也會經歷這樣的痛苦，所以完全沒有必要擔心健康會變差，訓練會落后。拋出這些雜念，永遠記住只有經歷過差的狀態才能知道好狀態之可貴。
38、大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過瓶頸。如果你在比賽中感覺自己難以堅持，那么不要去關心到達終點還有多遠，只要努力到達下一個里程標，下一個供水處，或者下一個地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標，這樣就不會被終點遙遙無期的想法所壓垮。
39、一個堅持跑步的人，他(她)身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹是個跑者，甚至為此寫了一本書。他說："在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會知道。跑步是自我成長的外在方式，讓身體帶動心靈，不妨試試。
40、做任何事都要不斷追求高境界，文章、建筑、微博、健身、信仰無不例外。如：健身不要滿足于每天在跑步機上消耗二、三百千卡，要有更高的目標。在信仰的道路上，不要滿足于心靈雞湯的舒適，要追求忘我、無我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時你會有一覽眾山小的感覺。
41、我認為沒有任何一項運動能比跑步更簡單易行，也沒有任何一項運動比跑步帶給人的益處是如此快捷簡便。對我來說，長跑絕對豐富了我的生活，提高了我的生活質量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長跑中得到的遠遠多于我的付出。
42、無論你是因為受傷，還是心里不想跑而停了下來，重新開始跑步有時確實困難，因為你曾經比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過大壓力來讓自己恢復到以前狀態，設置一些小一點的目標，這樣當目標達到時，你會感覺更好。或許需要長時間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂在其中。
43、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。
44、在這個世界上最難的一件事就是：擁有一個忠誠的信仰。因為有太多的人或事會將它從你身邊拿走。
45、無論你能做什么，或以為自己能做什么，都要放手去做。勇氣中蘊涵著天分、力量與魔力。
46、跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽而是試驗人內心的極限。
47、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。
48、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，象是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
49、沒有傘的孩子必須努力奔跑!
50、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
51、一個人無所顧忌奔跑大笑，一個人說走就走的旅行，一個人慢慢挑選喜歡的書籍。
52、奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕。
53、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步。
54、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
55、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
56、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。
57、我之所以看你的背影會流淚。并不是因為我傷心。而是我知道。無論多少年過去之后。此刻你揮動著手臂朝前奔跑的樣子。都不會退色。
58、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。
59、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
60、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
61、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了
62、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
63、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
64、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
65、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
66、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
67、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
68、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
69、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！
70、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
71、最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
72、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
73、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
74、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
75、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。
76、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
77、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
78、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
79、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
80、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
81、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
82、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
83、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
84、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
85、過了十天，傷口終于快好了，重新開始夜跑，第一天打卡成功。
86、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
87、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
88、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
89、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。
90、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
91、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發新生。
92、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
93、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
94、要跑得快到好像被追債似的。
95、歲月催人老，運動抗衰老。
96、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
97、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
98、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。
99、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
100、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
101、如果你想成為最好的跑步者，從現在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。
102、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
103、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
104、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。
105、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
106、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
107、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
108、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
109、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
110、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
111、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。
112、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
113、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
114、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
115、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
116、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
117、別喝酒了對胃不好，別抽煙了對肺不好；別熬夜了對身體不好，別想他了對心臟不好。
118、不愿意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。
119、在不眠之夜，攬星光月色入情懷，揮筆灑墨成詩行的回報，不眠成詩，很有點化痛苦為快樂，化腐朽為神奇的意味。不眠不是什么好事，卻變幻出審美的結晶來，這本身便可以給人以有益的啟迪，就是對這種積極的人生態度的肯定和珍愛。
120、有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡后，輕輕地說一句：晚安，傻瓜。
121、瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。
122、離別是暫時的，共度人生是永遠的，離別滋生相思情，使我們的愛情更熾熱。
123、海誓山盟的誓言我說過，只是你沒有給我去兌現它的機會。
124、分不清東西南北，只知道你在遠方。
125、總有一個人，放在心里，卻告別在生活里。
126、失眠，已成一種習慣。
127、一個人總是仰視和艷羨著別人的幸福，一回頭，卻發覺自己正被仰視和艷羨著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。
128、連科學家都證明，你失眠，是因為另一個人在想你。
129、有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發出來的都是清香。
130、睡不著的時候，我不想要安眠藥，只想要你的擁抱。
131、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發出來的全都是清香。
132、不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛自己。
133、每天眼睛不放點水，硬是睡不著。
134、回憶，是件讓人衰老的事；而清醒，是件太過殘忍的事；無數個失眠的夜里，我們卻殘忍地去對待自己的衰老。
135、失眠是枕頭之上無盡的流浪。《我不想念》
136、你喜歡的人那么優秀，你怎么甘心懶惰。
137、與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。
138、有一朵玫瑰一直忘了給你，它長在我心上，卻因不是一束無法送給你。
139、我熱情有限，你把握好時間。
140、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發出來的都是清香。
141、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。多少個睜著眼睛睡不著的夜晚，被失眠所困擾，苦不堪言。
142、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。
143、世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。
144、從未顧忌我的感受，又怎會知道我多難受。
145、認真洗臉、多讀書、按時睡、少食多餐，然后變得溫柔、大度、繼續善良、保持愛
146、我沒時間去討厭那些討厭我的人，因為我在忙著愛那些愛著我的人。誰對我好與不好，我心知肚明；所以沒必要在需要我的時候對我好。
147、我在深夜里飲了一杯酒，突然就覺得自己醉了，可是眼前浮現的東西卻更多了。醉了的心，清醒的畫面，讓我遲遲無法安然的入睡。
148、話說出來可以暖人心，又有幾分是真情。
149、你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長的丑就可以任意熬夜。
150、回想我們在一起相聚的日子，我的心緒迷迷朦朦。你那充滿朝氣的身軀總是伴著月光入我夢來，讓我牽掛不停。
151、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。
152、思念，是下雨天的煙火，不能點燃釋放，只能默默放在心里。
153、失眠并不可怕，可怕的是失心，
154、活得累是因為心里裝了多余的東西，這跟吃飽了撐的是一個道理。
155、睡覺睡到自然醒…數錢數到手經。
156、距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念還是把你忘記。
157、一張一米二的床上，一間四五平米的房間里，關上燈黑暗無限蔓延，閉上眼，宇宙還沒有大爆炸，一切都還待構筑。睡去，睡去吧！
158、我不想睡覺，可眼睛不知道，卻緊閉著，享受黑暗……
159、青春都是如此，帶著疼痛卻又義無反顧。
160、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就會思緒亂飛，如果安心，是否就能成眠?那么，此時的未眠，意味著?
161、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”；有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”；有一種心情總在分別后，才明白是“失落”�！惮帯稄娬邿o敵》
162、有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。
163、失眠不是熬夜的借口，卻是難眠的理由！
164、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。
165、醒時只愿朝花笑，醉時只愿對花眠。生活里總是有太多壓力，要么它把你壓倒，要么你把它舉起。很多事情，看穿但不說穿，只要自己心里有數就好了，沒必要說出來。
166、分開之后，我曾窺探你，但你連像樣的難過都沒有，我才承認是自己愛錯。
167、原來友誼，竟然如此脆弱。在愛情面前，不堪一擊
168、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。
169、也許，在你的生命里，我只是個意外，而在我這里，你是最大的奇跡。此刻，深夜，想念著你，輾轉反側，無以入眠。
170、近段時間的失眠讓我痛苦不堪，我自信是那種心地坦蕩的人，我也很羨慕那些沒心沒肺的人，因為他們能睡的很好。不會像我，在睡覺之前還要思這想那的。記得有個朋友說我一個人在這邊不要太過于自閉了。他是了解我的，但卻不幸被他言中。
171、黑夜，我是否還會在夢的邊緣失眠?
172、有人說，當你晚上失眠時，那是因為你出現在別人的夢里。
173、藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。
174、我把想入非非的城市交給你，那樣，你會在失眠的夜里始終不肯原諒我。這也是最容易失竊的時候。
175、找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。
176、黑夜的盡頭是失眠失眠的盡頭才是白天
177、在赤色的長廊上，有兩圈弧長，
178、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底
179、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
180、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
181、持續高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經是好樣的了。
182、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
183、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
184、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
185、你若累了，床便是天堂;你若失敗了，成功便是天堂;你若孤獨，愛情便是天堂。你若被困，遠方便是天堂。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過了九十九，成功者只走過了一。
186、路是走出來的，創富之路是拼出來的，連接夢想與現實的是堅持。
187、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
188、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
189、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。
190、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
191、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
192、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
193、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
194、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
195、運動方法無數條，因時、因地、因人挑。
196、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
197、如果你想強壯跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想變得聰明跑步吧，人生的目標確實難以實現，如果不去行動，那么連實現的可能也不會有。
198、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
199、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。
200、最好的跑步狀態：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
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