人老了要有平常的心態(tài)美文
古人云：“哀莫大于心死，而身次之。”心即心態(tài)也。人到年老，對過去的怨仇要徹底忘掉，不要耿耿于懷。對過去的名利地位要視為過眼煙云，不要依依不舍。同時要重新確立新的生活目標(biāo)，以樂觀的精神，平和的心態(tài)過好每一天。
人人都會老，這是不以人的意志而能改變的客觀規(guī)律。各人有各人的活法，但最重要的是要有一種健康的心態(tài)。有了健康的心態(tài)才能活得快樂幸福，才能活得有滋有味，才能健康長壽。
記得我剛退休的年月，起初心里尚覺坦然，因為數(shù)十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重?fù)?dān)，終于可以輕松一下了。但沒過多久，卻日益感到退休后生活并非想象中那么輕松愉快，反而覺得人生的意義和生存的價值也似乎隨之暗淡下去了。
確實，人到花甲年齡，在人生的歲月里徜徉了半個多世紀(jì)，苦過、累過，經(jīng)過多少坎坷磨難，現(xiàn)在應(yīng)該是一個療養(yǎng)心靈的時候。因此，放下那些年輕時的爭強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)離那些可能引起是非的潛在因素，保持一個好的平和的心態(tài)，才能提高生活的質(zhì)量，無憂無慮的度過晚年。
那么人到花甲應(yīng)該要有健康的心態(tài)怎樣保持平常的心態(tài)呢？個人認(rèn)為：
要想保持平常心態(tài)的人，就應(yīng)該要樂而忘返。
有許多老年人能正確面對人生，沒有沉沉暮氣，沒有心灰意冷，依然保持著年輕而平常的心態(tài)，老有作為，良好的心態(tài)使他們健康長壽。
心態(tài)是自己的，自己要想辦法去維護(hù)，去調(diào)整。千萬不能指望別人給你制造快樂，從別人的幫助中獲取快樂只是一時的，而不會長久。只有用心去解讀生活，里面的樂趣才會像那些漫山遍野爛漫的小花，你不時會聞到撲鼻的芳香。“如果你的內(nèi)心是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱。如果你的內(nèi)心是一塊冰，即便融化了也是零度。”
有平常之心的人，才會擺正心態(tài)。具有平常之心的人，當(dāng)受到挫折、失意時，就不會讓這些情緒所激怒，傷害人的感情，影響人的生活，而整日悶悶不樂，人會欣然接受，處于泰然。
如果擁有積極的平常之心，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。樂觀豁達(dá)的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單干練。因為更多的時候，生活不是追求的繁華，而是求得內(nèi)心的平靜與安寧。
要想保持平常心態(tài)的人，就應(yīng)該要享受生活。
“以健康為中心”，不僅是我們老年人生活的指導(dǎo)思想，更重要的是我們?nèi)粘Ｉ畹男袨闇?zhǔn)則。沒有了健康的身體，家庭、財富、名利、快樂、幸福將都是水中花，鏡中月。健康與我們的生活同行，健康與我們的生命同行，健康與我們的一切同行。
隨著年齡增長，身體素質(zhì)下降，老人遇到意外損傷的幾率較大，因此，要更好地享受老年生活，提早規(guī)劃買一份合適的保險非常重要。不能把“保命錢”投入到風(fēng)險渠道中，這是老年人理財必須遵守的不二法則。
如果老年朋友積蓄不太多，只夠應(yīng)付日常養(yǎng)老和醫(yī)療之用，這時必須選擇儲蓄、國債等穩(wěn)妥的投資渠道。而如果積蓄應(yīng)付養(yǎng)老綽綽有余，想給孩子多留點積蓄，且對股市或基金等高風(fēng)險投資有一定了解，也可根據(jù)情況適當(dāng)參與，但投資股票或股票型基金的比例最好不超過總資產(chǎn)的20%。投資穩(wěn)為上策。
學(xué)習(xí)、娛樂、健身、健康的生活方式、積極的社會交往、防病治病這些都是有利于健康的，我們就要轉(zhuǎn)變觀念，擯棄舊的自我，把握好離退休是人生的第二個舂天，而老年不在意味著落日黃昏，不在意味是孤獨寂寞。“莫言秋色山容淡，山到深秋紅更深”。有人戲稱：“青年人用健康換金錢，老年人用金錢換健康。”此話并非沒有一點道理。
要想保持平常心態(tài)的人，就應(yīng)該要知足常樂。
有人說：“健康是無形資產(chǎn)，保健是銀行存款，拼命是本錢透支，住院是信貸還錢；”也有人說：“缺什么也別缺健康，健康不是一切，沒有健康就沒有一切！”
欲望的追求少點，攀比的心態(tài)少點，知足常樂的心理多點，心態(tài)平衡點，改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己，心煩的事誰都會有，為什么有的人就能把事情淡化，這都跟自身的想法有關(guān)聯(lián)。
只希望你能每天都把煩心事拋開，用一句有點過時的話說開心地過也是一天，不開心地過也是一天，為什么就不能開開心心地過每一天，人的樂觀心態(tài)，將使你心理年齡永遠(yuǎn)年輕，當(dāng)你朝著奮斗的目標(biāo)邁進(jìn)時，都會增加你的愉悅與自信，你就會自然形成樂觀的心態(tài)，快樂將永遠(yuǎn)與你相伴，相信你在實現(xiàn)人生目標(biāo)。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少，人生的路很長，煩惱也好多，要調(diào)好心態(tài)，好的心情就是天堂，憤怒情緒就是地獄，要想快樂的'事，忘記不愉快的事，人生快快樂樂活，生活開開心心。
要想保持平常心態(tài)的人，就應(yīng)該要學(xué)會寬容。
人生在世，孰能無過，學(xué)會寬容就多一份友誼、多一份理解、多一份感動，學(xué)會寬容就少一些煩惱、少一些憂愁、少一些憤怒。寬容會使人豁然開朗，寬容會使生活和諧圓滿。
在經(jīng)意不經(jīng)意之間，在有意和無意之時，在對人或?qū)κ碌臅r候總會有一些傷害，也許會傷害到別人，也許會遭到別人的傷害，也許生活中會有很多的不如意，這就需要有一顆寬容之心。寬容是人生的自我感悟，是心靈的自身修養(yǎng)，寬容是最高尚的美德，寬容需要一顆博大無私的心。
寬容并不是無能與懦弱，是人卓識、心胸和人格力量的體現(xiàn)；學(xué)會寬容就能善待別人、善待自己，善待生命。與人為善就是于己為善，學(xué)會寬容就是多一份藍(lán)天，生活就會幸福、就會美滿；學(xué)會寬容，人生的道路會越走越寬、越走越遠(yuǎn)。
如果你斤斤計較，凡事都要求回報，稍有你不如意的地方，你的心情就會浮躁。有個網(wǎng)友說的六然真好，“凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時坦然，失意之時淡然，艱辛曲折心然，歷盡滄桑悟然。”
要想保持平常心態(tài)的人，就應(yīng)該要寬宏大量。
人生是一種艱難的跋涉，寬容，能融洽氣氛，交流情感，活躍思想，從而才能獲得真話，真知，真情。人生在世,各有各的活法,多欲則憂,寡欲則樂.人不必拿自己折磨別人，也不要拿別人折磨自己。人要有度量.仇恨只會加快自己的衰老，卻不會把自己變得有修養(yǎng)，更不會獲得快樂。
海是寬闊的，比海更寬闊的是藍(lán)天，比藍(lán)天更寬闊的就是我們的心胸。一個心胸寬闊的人不會為了小事斤斤計較、大發(fā)雷霆，更不會因此而影響了自己的身心健康，使自己陷入情緒苦痛的旋渦。放大身心的容量，才會盡享快樂晚年！
寬容決不是無原則的寬大無邊，也絕不是軟弱的表現(xiàn)，更不是窩囊的代名詞，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎(chǔ)上的適度寬大。寬容是由修養(yǎng)、同情和仁愛組成的，一個寬宏大量的人快樂必多，煩惱必少。
如果你斤斤計較，凡事都要求回報，稍有你不如意的地方，你的心情就會浮躁。有個網(wǎng)友說的六然真好，“凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時坦然，失意之時淡然，艱辛曲折心然，歷盡滄桑悟然。”與其自找煩惱，倒不如隨遇而安。錢權(quán)都是身外之物，生不帶來死不帶去，只有心態(tài)才能主宰你的命運。放下一切，你就會得到一個平和的心態(tài)和幸福的生活。
心胸寬廣，可以讓我們能容人所不容，讓人所不讓，真正做到超脫俗世，收獲一種精神上的絕對逍遙；心胸寬廣，還可以將一個人的人格魅力無限放大，將快樂的情緒傳播給身邊的人，讓我們盡享他人的欽佩與贊嘆。正如歌謠中所說的，只要老年人能夠放寬自己身心的容量，定能“不是神仙，勝似神仙。”真正實現(xiàn)頤養(yǎng)天年。
老人要學(xué)會自我開導(dǎo)。就像老人覺得衣服買貴了，如果兒女在一旁及時開導(dǎo)一下，說上一句“媽，一分錢一分貨，你看這料子、這款式，絕對值這個價”，老人的心情就會輕松很多。但實際上自我開導(dǎo)才更重要。一旦老人有了“買貴了”的想法時，應(yīng)該自己用上面的話來勸說自己。如果能長期堅持的話，將會形成良好的心理習(xí)慣。
自己要意識到這種吃虧心理是不健康的，要正視它，不要掩飾它的存在。另外，轉(zhuǎn)移注意力也是一種好的疏導(dǎo)方法。比如買完了東西就不去再想價格的問題，而是關(guān)心晚上做什么菜，去哪里散步等。
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