色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

國培個人研修計劃

時間:2023-02-15 13:13:57 計劃 我要投稿

國培個人研修計劃范文通用

  時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發展,此時此刻我們需要開始做一個計劃。我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編收集整理的國培個人研修計劃范文通用,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

國培個人研修計劃范文通用

國培個人研修計劃范文通用1

  【研修主題】

  1、專業理念和師德

  2、專業知識與專業能力

  【研修目標】

  拓展自己的信息化視野,更新信息化環境下的教育教學理念,養成使用信息化軟硬件的習慣,學習任教學科專業與前沿知識、青少年學習心理方面的知識和教師專業發展方面的知識

  【學習內容】

  1、實用教育技術(PPT的制作與應用)

  2、專業知識與專業能力選修課

  【實施計劃】

  一、積極主動的學習

  珍惜這次培訓機會,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  二、向專家請教

  對學習中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習。

  三、尋找提升新途徑

  每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的'感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,看是否能在最短的時間內做到最大的提高。

  四、學以致用

  爭取通過學習,在學習課程標準的基本理念,掌握有效課堂教學方法的基礎上。了解教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。

  【預期成果】

  能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高

國培個人研修計劃范文通用2

  一、指導思想

  為全面貫徹學校、教導處的工作意見,認真學習先進的教育思想,積極投身課程改革,堅定不移地實施以培養學生的創新意識、探索意識和實踐能力為重點的素質教育,深入有效地開展教研活動,全面提高數學教學質量。緊緊抓住“發展、提高、統籌、服務”四大要素,根據我校教育工作要求與目標,積極開拓教育教學創新,深化教育改革,優化教育結構,提高教育質量,全面實施素質教育,推動我校數學教學工作上新臺階。

  二、主要工作目標

  1、提高教學質量為中心,全面提高學校數學教育的總體水平。

  2、加強教科研意識,有目的地、有計劃地開展教研活動。

  3、教科研一體化,積極推進課程改革,加強課堂教學研究,進一步深入開展綜合實踐活動和課程整合的探索,努力提高課堂教學效益,全面提高學生的綜合的素質。

  4、加強師資隊伍建設,使青年教師嶄露頭角。

  三、工作要點

  1、提高教師素質,采取“傳幫帶”的方法,加速對青年教師的素質培養,不斷轉變教育思想和教育觀念。組織教師集體備課,十年內新教師上好教學匯報課。

  2、定期舉行教研組活動,不斷提高教師的業務素質。使每位數學教師逐步建立各自具有特色的教學模式和教學方法。

  3、切實抓好教學檢查、質量分析等教學工作環節。繼續實施隨堂聽課制度,加強教學研究,提高教學效率。嚴格按照計劃活動,積極開展集體備課、聽課、評課活動,努力提高課堂教學的效率。要講實效,不搞花架子,做到時間、地點、人員和內容四落實。

  4、規范教學行為。布置的作業,要符合學生的生理心理特點;符合學生的.實際水平;符合學生的興趣;符合培養學生的全面素質要求,特別是培養學生的創新精神和實踐能力。

  5、開展《新課程標準》的學習,把握其精神,按照課程標準實施教學,并不斷接受新的教學理念、教育方法、教育手段。大力開展并規范教研組建設,認真進行教材研究,落實備課、上課、批改作業等各環節。

  6、貫徹《教育管理規程》及教育部頒發的有關文件精神,規范辦學行為,切實減輕學生負擔,認真落實五認真、教學常規,向課堂40分鐘要質量,認真備課,逐步提倡書面化備課,繼續加強教學反思這一環節。

  7、加強對各班教學質量監控,積極改革和完善考試制度,期中期末對各班的教學情況進行抽測,實行教改分離制度,并認真分析記錄,努力提高數學整體水平。

國培個人研修計劃范文通用3

  一、指導思想

  通過專家教授的引領,轉變思想,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

  二、研修目標

  1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

  2、深化對小學數學課程性質、課程目標的理解。

  3、掌握小學數學課程與教學改革的核心理念,致力于提高小學數學素養和課堂教學的有效性。

  4、促進專業化發展,提高教育教學研究能力。

  三、研修措施

  1、認真聽專家的講座,觀看課堂實錄,學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

  2、轉變思想,更新觀念學習專家們的先進理念。

  結合自己的教學實踐,把學到的知識逐步內化為自己的東西,

  3、反思教學工作,不斷進取

  在教學中,我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業務水平,繼續向優秀骨干教師學習,向有經念的教師請教。不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的數學素養。

  4、積極參與各種研討活動:

  專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識。努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記。

  通這次國培學習,對我感觸很深。真真認識到“活到老,學到老,還有多少沒學到”,簡而言之,就是人的一生要時時學習,處處學習。作為跨時代的'教師,這些都要求教師要不斷學習提高,做創新型教師、研究型教師、引導型教師。我想一個當今的教師,應同時具備雙重身份:既是教師,又是學生。教師為“育人”而學習,作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基于一個教育者的學習,我們最終的追求是育好人,為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓,繼續教育,當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田。

  在未來的學習過程中,我更應該積極主動地去學習,去增長知識,充分利用這些知識運用到課堂教學中,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。

國培個人研修計劃范文通用4

  20xx年8月下旬,國培計劃——安徽省中小學"骨干教師"高級研修項目初中語文班在淮師大開班,我很幸運能夠有機會參加高水平的研修和語文語專業課的提升學習,特別是能夠在這所高等學府聆聽教誨,頗感榮幸。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我以淮師大制定出的本期研修班的研修計劃為依據,制定個人研修計劃如下:

  一、指導思想

  在專家教授的指導下更新教育觀念,拓寬教學視野,提高教學能力,科研能力,促使自己專業化發展。

  二、研修目標

  1、通過培訓,學習先進的研究方法,形成良好的研究意識

  2、轉變教育觀念,提高認識。

  3、深入理解中學語文課程性質、課程目標。掌握中學語文課程與教學改革的核心理念。

  4、探索課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學、課堂管理等方面的改革,以期提高學生的語文素養。

  5、促進專業化發展,提高教學研究能力。

  三、研修措施

  1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

  2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

  3、通過專家的'引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

  4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

  四、研修內容

  1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

  2、到影子學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

  3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

  4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認真完成作業。

  5、鉆研教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

  6、填寫好研修日志,撰寫教育教學論文。

  總之,通過這次"國培"研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。以期達到從"經驗型"教師向"科研型"教師轉變的目標。

國培個人研修計劃范文通用5

  一、指導思想

  通過這次國培學習,培養在信息技術環境下的教學意識和教學能力,提升自己的信息技術教學能力,拓展自己的視野。不斷改進教學方法,提高自身的專業素質和教學質量。堅持理論與實踐相結合,并及時發現、解決教學中的存在問題,同時利用共同研究這個平臺,互相學習,努力提高教學質量。

  二、研修目標

  1、通過這次國培,學習先進的教學技術,提高自己對信息技術運用能力。

  2、通過這次培訓掌握提升自己的信息技術教育能力,并利用信息技術教育構建有效課堂,提高教學質量。

  3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

  4.加強教育教學研究,尋找適合自己學生的分層教學方式和方法,努力提高課堂教學效率。

  5.樹立終身學習的理念,不斷學習,不斷提高自己的文化底蘊、理論水平和實踐能力。

  三、研修計劃

  1、提高自身素質,加強理論學習。

  (1)以實施素質教育理念為核心,注重理論與實踐相結合,通過多種形式和內容,加強自己對實施素質教育思想觀念的教育,幫助自己更新教育理念,樹立與素質教育相符合的教育觀、人才觀和質量觀,開拓知識視野,增強實施素質教育的`主動性和自覺性,提高實施素質教育的能力和水平。

  (2)廣泛地閱讀各類有益的書籍,利用網絡學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構和理路水平。

  (3)積極與同事交流研討,力爭在提高自己教學能力的同時也大面積提高學生的成績。

  2、立足課堂,善于思考。在教學中反思自己教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學方法,思考教育教學的實際問題。

  四、研修措施

  1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習,保證學習的時間和質量。遵循學習的要求和紀律,認真做好學習筆記,及時完成學習作業。

  2、教學中注重應用信息技術教學能力,充分利用學校的良好教學條件,掌握白板,投影,錄播等運用能力,提高教育質量。

  3、積極參與研討,積極發言,加強學員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

  4、立足課堂,善于思考,在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學模式,思考教育教學的現實問題,理論與實踐結合的問題。

  5、課前認真鉆研教材和課標,備課注重教法,更注重學法指導。 課后認真反思,不斷提高,用心輔導,讓學生都能有最大程度的發展。

國培個人研修計劃范文通用6

  一、指導思想

  1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

  2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

  3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

  二、主要措施

  1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

  2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

  3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

  4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

  5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

  三、具體安排

  每天必須做的幾件事

  1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

  2、課外上圖書館讀書;

  3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

  每周必須做的`事

  1、寫1-2篇投稿;

  2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

  閱讀書目初步安排

  第一周

  1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

  2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

  第二周

  1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

  2、《做教師真難,真好》錢群里

  第三周

  1、《語文要教出語文味》程少堂

  2、《提高學生學習能力的好故事》

  第四周

  1、《課例品評一百例》余映潮

  2、《民間語文》(《天涯》雜志)

  第五周

  1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

  2、《十日談》

  第六周

  1、《教師的20項修煉》郭元祥

  2、《如何做最好的老師》魏書生

  第七周

  1、《93年》雨果

  2、胡蘭成的書

  第八周

  1、脂硯齋對《石頭記》的點評

  2、《做教師真難真好》錢理群

國培個人研修計劃范文通用7

  12月中旬,國培計劃—— 河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班,20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

  一、聆聽——積極主動的`學習

  珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  二、參與——向專家請教

  對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

  三、反思——尋找提升新途徑

  每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

  四、讀書——堅持自我內涵發展

  在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

  五、課題——學以致用

  爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

  研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培個人研修計劃范文通用8

  20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下:

  一、聆聽——積極主動的學習

  珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  二、參與——向專家請教

  對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

  三、反思——尋找提升新途徑

  每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為"河南省最具成長力教師""河南省名師",對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

  四、讀書——堅持自我內涵發展

  在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的.時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

  五、課題——學以致用

  爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

  研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培個人研修計劃范文通用9

  一、指導思想:

  通過學習,更新自己的教學理念,培養在信息技術環境下的教學意識和能力,提升自己的信息技術教學能力,拓展視野。

  二、研修目標:

  1、通過此次培訓更新自己的教育理念,提高自己對信息技術教育的了解。

  2、通過培訓掌握提升自己的信息技術教育能力,并利用信息技術教育構建有效課堂,提高教學質量。

  3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

  4、通過培訓,提升自己的專業素養和職業素養。

  三、研修的措施:

  1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習,保證學習的.時間和質量。遵循學習的要求和紀律,認真做好學習筆記,及時完成學習作業。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。

  2、通過理論聯系實際,在信息化環境下不斷更新自己教學理念,并在平時的教學中注重應用信息技術教學能力,充分利用學校的良好教學條件,掌握白板,投影,錄播等運用能力,提高教育質量。

  3、積極參與研討,積極發言,加強學員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

  四、研修的內容:

  更新教學理念,優化課堂教學。

【國培個人研修計劃】相關文章:

國培個人研修計劃07-29

國培個人研修計劃05-30

國培個人研修的計劃02-05

國培個人研修計劃09-01

國培個人研修的計劃11-12

國培計劃個人研修計劃11-24

國培計劃個人研修計劃01-06

國培計劃個人研修計劃09-02

國培學習個人研修計劃03-22

國培個人校本研修計劃01-17

主站蜘蛛池模板: 哈尔滨女人啪啪对白粗口 | 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 国产精品多人p群无码 | 久久99精品一区二区三区 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 久久久噜噜噜久久狠狠50岁 | 国产精品被窝福利一区 | 欧美视频一区二区在线观看 | 成人av片在线观看免费 | 国语粗话呻吟对白视频 | 久久久久久久久久久久久影院 | 无码人妻日韩一区日韩二区 | 国产吃奶摸下激烈娇喘声视频 | 亚洲国产日韩在线一区模特 | 成人福利在线视频 | 少妇久久久久久人妻无码 | 国产精品真实灌醉女在线播放 | 中国性老太hd大全69 | 国产综合久久久久久 | 国产又黄又 | 黄色特级一级片 | 久久依人网 | 在线观看毛片网 | 六月婷操| 91大神在线观看视频 | 精品日韩一区二区三区 | 日韩欧美黄色网址 | 国产精品白丝av嫩草影院 | 亚洲伦理在线观看 | 成人网址在线观看 | 成人福利视频在 | 国产手机在线视频 | 亚洲 欧美 国产 日韩 中文字幕 | 18禁黄网站禁片免费观看女女 | 国语对白少妇spa私密按摩 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 99热成人精品国产免费 | 日韩有码中文字幕在线 | 国产老头户外野战xxxxx | 国产人久久人人人人爽 | 懂色av粉嫩av蜜臀av | 在线精品无码字幕无码av | 亚欧成a人无码精品va片 | 国产a∨国片精品青草视频 成品人片a91观看入口888 | 亚洲天堂网视频 | 日韩欧美一区二区三区 | 永久看看免费大片 | 欧美日韩国产成人高清视频 | 99c视频色欲在线 | 国产边摸边吃奶边叫做激情视频 | 免费在线观看的黄色网址 | 91精品久久久久久久久青青 | 久综合在线 | 日本免费视屏 | 一级a毛片高清视频 | 强开小嫩苞一区二区三区网站 | 欧美极品少妇×xxxbbb | 中日韩精品视频在线观看 | 日韩操视频 | 久久不见久久见免费视频1′ | 一本色道亚洲精品aⅴ | 在线观看免费黄色 | ,一级淫片a看免费 | 影音先锋中文字幕无码资源站 | wwwxxx.日本| 日本视频高清一道一区 | 欧美日韩国产高清视频 | 国内精品自线一区二区三区2021 | 中文字幕视频网 | 牛牛影视精品一区二区在线看 | 欧美在线视频精品 | aa级黄色片 | 日本欧美交网站 | 亚洲日本一区二区三区 | 在线免费观看黄色网址 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 黄色一级大片在线免费看国产一 | 中国免费黄色片 | 男人天堂网站在线 | 亚洲美女在线一区 | 国产免费久久精品99re丫丫一 | 日韩免费一区二区三区高清 | 欧美日韩在线一区二区 | 成人手机在线免费观看视频 | 日韩福利片 | av自拍在线 | 99热热99 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 女人喷潮完整视频 | 国产免费午夜福利片在线 | 黑鬼巨鞭白妞冒白浆 | 日韩精品系列 | 米奇影院888奇米色99在线 | 国产亚洲综合区成人国产 | www久久com| 人妻av中文系列 | 免费黄色国产视频 | 国产成年人精品 | 亚洲aaaaaa |