色噜噜人体337p人体 I 超碰97观看 I 91久久香蕉国产日韩欧美9色 I 色婷婷我要去我去也 I 日本午夜a I 国产av高清怡春院 I 桃色精品 I 91香蕉国产 I 另类小说第一页 I 日操夜夜操 I 久久性色 I 日韩欧在线 I 国产深夜在线观看 I 免费的av I 18在线观看视频 I 他也色在线视频 I 亚洲熟女中文字幕男人总站 I 亚洲国产综合精品中文第一 I 人妻丰满熟av无码区hd I 新黄色网址 I 国产精品真实灌醉女在线播放 I 欧美巨大荫蒂茸毛毛人妖 I 国产一区欧美 I 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 I 国产亚洲欧美在线观看三区 I 97精品无人区乱码在线观看 I 欧美妇人 I 96精品在线视频 I 国产人免费视频在线观看 I 91麻豆国产福利在线观看

成長計劃

時間:2022-08-25 10:32:03 計劃 我要投稿

【精選】成長計劃三篇

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細(xì)的計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了?下面是小編收集整理的成長計劃3篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

【精選】成長計劃三篇

成長計劃 篇1

  新課程的實施,迫切要求廣大教師提高專業(yè)理論和教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平。只有不斷學(xué)習(xí)新的理論、新的思想,不斷更新教師的教育教學(xué)觀念,才能實現(xiàn)自我超越;只有樹立以終身學(xué)習(xí)發(fā)展為指向的自我培訓(xùn)自我提高的思想,才能實現(xiàn)教師素質(zhì)的可持續(xù)發(fā)展,只有把積極參加校本培訓(xùn)與教育教學(xué)實踐和教師專業(yè)化發(fā)展緊密結(jié)合,才能促進(jìn)師資隊伍整體素質(zhì)的提高。

  面對新的教育形勢,作為一名不再年輕的教師,仍需要不斷的充實自己,提高自己,多學(xué)習(xí)、多反思、多實踐、多總結(jié),希望自己在今后的教育教學(xué)活動中不斷改進(jìn),為此,特制定以下個人三年發(fā)展規(guī)劃:

  一、計劃目標(biāo):

  充實自身業(yè)務(wù)素養(yǎng),改進(jìn)課堂教學(xué)、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)意識,有效提高專業(yè)素養(yǎng),做一個成熟的理想的教師。

  二、認(rèn)識自我:

  本人從1987年畢業(yè),至今已有24年的教齡,一直工作在教育的第一線。

  1、自身弱勢審視

  ⑴本身知識結(jié)構(gòu)仍然存在一定的欠缺,文化底蘊不夠豐厚,知識不夠廣博。對專業(yè)知識的學(xué)習(xí),還缺乏系統(tǒng),對自身教學(xué)風(fēng)格的提煉有滯礙作用。教學(xué)個性還不夠突出。

  ⑵新課堂教學(xué)改革下,教學(xué)理念缺少深度學(xué)習(xí),教學(xué)行為仍停留在經(jīng)驗層次上。

  ⑶缺少超越自我的主動性。雖敏于思,但惰于筆,不善于總結(jié)與整理,缺乏探討研究的積極性。

  三、具體措施:

  1、多學(xué)習(xí)

  ⑴每天堅持閱讀一小時。學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進(jìn)的教育教學(xué)理念武裝自己,提升自己。每一年至少閱讀教育專著5部,初步設(shè)想閱讀《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)《《成為有思想的教師》(肖川)《教師,做反思的實踐者》(肖川)《班主任專業(yè)成長的途徑——40位優(yōu)秀班主任的案例》(張萬祥)。及時作好筆記,寫出自己的心得,豐富自己的文化素養(yǎng);適時閱讀權(quán)威性的教育類期刊雜志,如:《人民教育》《中國教育報》等,了解更多著名教育專家、行家的觀點,了解當(dāng)前的教改動態(tài);計劃閱讀謝志強(qiáng)主編的《孔子的智慧》《孟子的智慧》以及《莊子的智慧》,拓寬自己的視野,養(yǎng)成辯證思維的習(xí)慣;《小學(xué)語文教師》《小學(xué)語文教學(xué)參考》等雜志更是經(jīng)常閱讀,關(guān)注教學(xué)改革的最新成果。

  ⑵每周聽課不少于一節(jié)課。向身邊的老師的學(xué)習(xí),勤聽課,通過課堂聽課,與授課者進(jìn)行交流與溝通;勤質(zhì)疑,勇于提出自己的問題或不同觀點,在共同探索中達(dá)到共同進(jìn)步;從中得到真切的感受,不斷完善自我,促進(jìn)個人專業(yè)知識的提升,讓自己與新課程同成長,逐步形成自己的教學(xué)特色。

  ⑶每學(xué)期參加培訓(xùn)不少于5次。積極參加各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)及教研活動,在活動中積極發(fā)言,提升自己的理論水平。

  2、多反思

  ⑴不斷對照師德標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自查,反省和規(guī)范自己的言行,努力做到身正為師,學(xué)高為范。

  ⑵在教學(xué)過程中,努力做到三個反思:教學(xué)前反思,教學(xué)中反思,教學(xué)后反思。通過反思,探索高效的課堂模式,努力提高自己的教學(xué)藝術(shù)。

  3、多實踐

  ⑴一學(xué)期至少開設(shè)一節(jié)有較高質(zhì)量的教研課。

  ⑵依據(jù)教育教學(xué)規(guī)律,把自己的課堂教學(xué)當(dāng)作自己的一畝試驗田,努力做到建立融洽的師生關(guān)系,注意自己的角色轉(zhuǎn)換,努力做到“平等中的首席”。

  ⑶努力探索和嘗試,博采眾長,為我所用,做到“借鑒”和“創(chuàng)新”相結(jié)合,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

  4、多總結(jié)

  ⑴定期總結(jié)教育教學(xué)過程,努力做到有所改進(jìn),有所沉淀,為以后的教育教學(xué)活動積累經(jīng)驗。

  ⑵在“讀”的基礎(chǔ)上,學(xué)會“想”和“寫”,經(jīng)常性地把自己的`思想體會寫出來。每周寫一篇教育教學(xué)隨筆,每學(xué)期計劃撰寫4—5篇教育科研論文,爭取在市級以上刊物發(fā)表或獲獎。

成長計劃 篇2

  身體發(fā)展領(lǐng)域:

  (一)幼兒體能發(fā)展目標(biāo)

  1、能自然地雙腳交替上臺階

  2、能輕松地雙腳交替跳著走

  3、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳

  4、能從25厘米的高處自然地跳下

  4、能單手自然地將沙包投向前方

  5、能用雙手將球向前、上、后方拋

  6、能自然協(xié)調(diào)地手、膝著墊爬

  7、能自然地在65厘米高度的拱門下鉆進(jìn)鉆出

  8、能聽信號和大家一起在指定的范圍內(nèi)四散地走和小跑

  9、會聽信號排隊,一個跟一個走,走成一個大圈

  10、能一邊合著音樂的節(jié)拍或念兒歌一邊做模仿體操

  11、會玩滑滑梯、轉(zhuǎn)椅、爬網(wǎng)

  12、能走過25厘米寬、高20厘米的平衡橋

  13、會滾、傳遞和接球

  14、較少生病,出勤率高

  (二)幼兒衛(wèi)生、生活習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)

  1、注意保持手、臉部的清潔

  2、會用正確的方法洗手、洗臉、擦嘴

  3、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣

  4、不把玩具、手指放入口中

  5、不用臟手、臟手帕擦、揉眼睛

  6、不用別人的毛巾、茶杯

  7、不把異物塞入耳、鼻內(nèi)

  8、會用勺子吃飯

  9、養(yǎng)成按時進(jìn)餐、飯后擦嘴、不挑食、不喝生水的習(xí)慣

  10養(yǎng)成每日大便、按時小便的習(xí)慣

  11、不亂爬高、站高

  12、不跟不認(rèn)識的離園、離家

  社會性發(fā)展領(lǐng)域

  (一)語言發(fā)展目標(biāo)

  1、愿意和老師說話、和小朋友說話

  2、說話吐字清晰

  3、能向他人說明自己的意愿

  4、能聽懂老師的普通話

  5、能和大家一起用普通話念兒歌

  6、能掌握日常生活中的常用詞匯

  7、學(xué)會用簡單句講出圖片的主要內(nèi)容

  8、喜歡聽故事、念兒歌

  9、養(yǎng)成注意聽老師講話,不隨便插嘴的習(xí)慣

  (二)品德、行為發(fā)展目標(biāo):

  1、在成人的提醒下,見到教師、客人、小朋友會問好、問早、說再見

  2、在接受他人禮物和得到他人幫助的時候,會說“謝謝”

  3、不小心碰到、影響他人的時候會說“對不起”

  4、見到熟悉的人會叫“爺爺、奶奶、……

  5、知道幼園的玩具應(yīng)該大家同玩、輪流玩

  6、能和小朋友一起玩,初步做到不爭搶玩具、不獨占玩具、不打人罵人

成長計劃 篇3

  當(dāng)今,新課程、新課標(biāo)、教育現(xiàn)代化等關(guān)于教育改革的新名詞不絕于耳。隨著新一輪基礎(chǔ)音樂課程改革的全面推進(jìn),社會對音樂教師提出了更高的要求。音樂教師既要是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗和教育知識的教育家,同時又是具有突出音樂能力的音樂家、具有豐富音樂知識音樂理論家和音樂教育家;擁有發(fā)展的意識和滿足課程改革的專業(yè)技能。為了適應(yīng)時代發(fā)展的需要,不斷提高自身的專業(yè)水平,促進(jìn)自身專業(yè)水平進(jìn)一步發(fā)展。成為學(xué)生喜愛的音樂教師,依據(jù)個人實際制定了個人專業(yè)發(fā)展計劃:

  一、個人專業(yè)成長目標(biāo)

  (一) 成長總目標(biāo):

  成為擁有音樂藝術(shù)與教育藝術(shù)的專家,既具有豐富的教育、教學(xué)經(jīng)驗,又具有良好的音樂基本技能、豐富的音樂知識,在教學(xué)品格,教學(xué)技能、教學(xué)觀念、教學(xué)方式、教學(xué)手段、教學(xué)心理等諸多方面具有獨特的素質(zhì);成為政治素養(yǎng)過硬、職業(yè)道德崇高的師德楷模,依法執(zhí)教,為人師表,愛崗敬業(yè),愛生如子;成為終身學(xué)習(xí)的典范,嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),教有專長,教育科研成果顯著;成為促進(jìn)學(xué)校發(fā)展的基石,關(guān)心集體,維護(hù)學(xué)校榮譽,與同事團(tuán)結(jié)協(xié)作,為學(xué)校發(fā)展不懈努力。

  (二)個人專業(yè)目標(biāo):

  1、發(fā)揮音樂教學(xué)的獨特魅力,利用生動的音樂形象,對學(xué)生進(jìn)行審美教育,將德育滲透于美育之中,培養(yǎng)學(xué)生健全人格,讓學(xué)生在音樂學(xué)習(xí)中認(rèn)識人生,陶冶情操,養(yǎng)成健康的審美情趣和積極向上的生活態(tài)度。

  2、提高自己的課堂教學(xué)水平,認(rèn)真鉆研教材,充分理解新課標(biāo)的要求,加強(qiáng)實踐與創(chuàng)造,把激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣貫穿于始終,提高學(xué)生的演唱能力,抓住音樂形象,通過歌曲的演唱、表演、編創(chuàng)等音樂活動,培養(yǎng)學(xué)生愛祖國,愛人民,愛科學(xué),愛勞動,愛自然的情感,激發(fā)學(xué)生認(rèn)識社會并開展社會實踐活動的興趣,培養(yǎng)和提高學(xué)生的各方面能力。

  3、提高自身專業(yè)素養(yǎng),加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí),多閱讀關(guān)于音樂教育方面的書籍。加強(qiáng)自身聲樂、舞蹈、器樂等方面的訓(xùn)練,加強(qiáng)鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí),提高即興伴奏水平。學(xué)習(xí)相關(guān)樂器如:牧童笛、口風(fēng)琴的演奏技能技巧。

  (三)近期發(fā)展目標(biāo):

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,并按《規(guī)范》的要求嚴(yán)格要求自己,提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn),做一名優(yōu)秀的教師。

  2、多與同事交流,讓自己盡快適應(yīng)新的工作環(huán)境;多與學(xué)生交流,讓學(xué)生盡快適應(yīng)我的課堂教學(xué)模式,做到師生共同促進(jìn);加強(qiáng)舞蹈隊訓(xùn)練,爭取在鎮(zhèn)文藝匯演中取得好成績。

  3、在現(xiàn)有的教學(xué)條件下加強(qiáng)歌曲教學(xué),教給學(xué)生演唱歌曲的技巧,提高學(xué)生表演歌曲的能力,并以歌曲教學(xué)為自己的研究小課題,開展小課題研究。

  4、利用課余時間制作音樂課件,學(xué)會運用網(wǎng)絡(luò)資源,通過多種教學(xué)手段、多渠道激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣。對學(xué)生要多鼓勵少批評,讓他們真正愛上音樂。

  5、利用課余時間練習(xí)鋼琴,加強(qiáng)鋼琴即興伴奏學(xué)習(xí),練習(xí)牧童笛的吹奏技巧,全面提升自身專業(yè)水平。

  6、積極參與學(xué)校管理,運用自己的學(xué)科特點,開展豐富多彩的校園文化活動。

  (四)成長計劃

  1、第一階段:努力成為一名學(xué)習(xí)型教師。

  (1)加強(qiáng)師德修養(yǎng),堅定做終身學(xué)習(xí)者的信念。

  (2)盡快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境,加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),能正確理解和掌握音樂教學(xué)大綱,熟悉教材。正確貫徹教學(xué)原則和有良好的教學(xué)方法。

  (3)教學(xué)效果好,教學(xué)質(zhì)量在原有的基礎(chǔ)上有提高,注意自身理論水平和專業(yè)基礎(chǔ)知識的提高,積極參加教科研工作,每學(xué)年至少寫一篇教育教學(xué)方面的論文。

  (4)具有較強(qiáng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

  2、第二階段:努力成為一名學(xué)校骨干教師

  (1)堅持四項基本原則,師德好,熱愛教育事業(yè)。教育思想端正,能承擔(dān)校內(nèi)的教育教學(xué)研究任務(wù)。

  (2)個人角色發(fā)生轉(zhuǎn)變,要完成從傳道者到研究者的轉(zhuǎn)變。

  (3)按照骨干教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,注意自身理論水平和專業(yè)基礎(chǔ)知識的提高,積極參加教科研工作,要把有益的經(jīng)驗提升為理論。

  (4)努力提高自身教學(xué)水平,使自己各方面能力符合做骨干教師的要求。

  二、專業(yè)成長發(fā)展途徑

  1、在培訓(xùn)中成長

  在推進(jìn)課程改革的過程中,學(xué)校為教師創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)資源,我要利用培訓(xùn)、聽課的機(jī)會,努力向名師、優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),不斷吸收別人的經(jīng)驗,以豐富自己,使自己的教學(xué)方式、方法以及手段有更大的發(fā)展和成功。特別是認(rèn)真學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師在課堂中語言的運用,關(guān)注他們的激勵性評語。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗,經(jīng)常反思自己的不足,一步一個腳印,踏踏實實地去實現(xiàn)目標(biāo)。

  2、在學(xué)習(xí)中成長

  讀書是實現(xiàn)教師自我“充電”的最佳途徑。讀書不僅為創(chuàng)造提供原材料,而且能夠啟發(fā)音樂教師創(chuàng)造的靈感。我要利用業(yè)余時間多閱讀教育教學(xué)理論書籍,做好讀書筆記,使知識不斷積累,思想與時俱進(jìn),使自己的素養(yǎng)不斷提高。多讀書,讀好書,用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。

  3、在反思中成長

  沒有反思就不會有成長,為此我想反思應(yīng)陪伴我每一天。堅持寫教學(xué)后記反思,在一節(jié)課后,及時記下自己教學(xué)實踐的心得體會及反思。經(jīng)常上網(wǎng)查找相關(guān)音樂教學(xué)錄像,學(xué)習(xí)他人的長處,反思自己的教學(xué)活動,發(fā)現(xiàn)問題,在內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的改進(jìn)自身教學(xué)行為、提高教學(xué)水平愿望。通過對優(yōu)秀教師的教學(xué)行為模仿、學(xué)習(xí),吸取他們的教學(xué)長處和優(yōu)秀品質(zhì),不斷調(diào)整改進(jìn)自己的教學(xué)行為,提高教學(xué)水平,結(jié)合自己的教學(xué)實際,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  4、在實踐中成長

  積極參與課堂教學(xué)活動,充分利用學(xué)校提供的機(jī)會上好公開課,給自己展示的舞臺,為教學(xué)研究提供載體。

  5、在總結(jié)中成長

  爭取每學(xué)期做好學(xué)期工作總結(jié),理清得失,每學(xué)年寫出一篇質(zhì)量較高的教育教學(xué)論文、一篇優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計或者教學(xué)敘事。

  三、發(fā)展措施及策略

  (一)更新觀念,加強(qiáng)學(xué)習(xí)。教師的觀念決定著教師的行動方向。作為新形勢下的一名小學(xué)音樂教師,要努力提高自己的教學(xué)能力,從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心,從知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者和促進(jìn)者,把傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)的師生關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樾滦偷呐笥殃P(guān)系、伙伴關(guān)系。

  (二)把握課堂教學(xué),提高組織能力。課堂是教師施展本領(lǐng)、展示才華的陣地,要在有限的時間和空間內(nèi)完成既定的任務(wù)。根據(jù)音樂課特點做到:

  1、備課:了解教材內(nèi)容、編排體例和編者意圖,從音樂知識、基本技能和思想感情三方面確定全冊教材的教學(xué)目標(biāo)。課后要進(jìn)行教學(xué)效果自我剖析,小結(jié)得失,做好音樂課的技能準(zhǔn)備,包括范唱、范奏、伴奏、指揮等。

  2、上課:要遵循本學(xué)科的特點,把握音樂藝術(shù)情感性和形象性的特征,以審美教育為核心,注重美的熏陶。

  3、課外音樂活動是學(xué)校音樂教育的重要組成部分,活動要面向大多數(shù)學(xué)生,有組織、有計劃的進(jìn)行。鼓勵學(xué)生參加學(xué)校的舞蹈隊、少先隊鼓號隊,多方面培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)。

  (三)積極參加培訓(xùn),掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段,拓展音樂教學(xué)渠道,敢于嘗試,勇于創(chuàng)新,利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢,多給學(xué)生一些音樂的營養(yǎng)。

  (四)注重教學(xué)研究,對教學(xué)過程進(jìn)行反思,總結(jié)經(jīng)驗,查找不足,彌補(bǔ)缺陷。

  總之,在今后的實踐中,我會繼續(xù)努力工作,以真摯的愛,真誠的心,以及有個性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生,打動家長。面對新課改,我時刻告誡自己追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生,奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。

【成長計劃】相關(guān)文章:

成長目標(biāo)計劃大全04-08

個人的成長計劃02-10

在閱讀中成長的計劃02-16

幼兒成長計劃09-30

教師個人的成長計劃06-30

教師個人專業(yè)成長的計劃07-10

小班幼兒的成長計劃07-03

教師的成長計劃范文09-12

普通教師成長計劃07-09

教師制定成長計劃08-03

主站蜘蛛池模板: 污污网站在线看 | 日韩精品无码不卡无码 | 亚洲精品中文字幕无码av | 黄色免费在线网站 | 久久久精品天堂 | 国产精品伦一区二区三区 | 99国产成人综合久久精品77 | 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 日韩天天看 | 欧美日韩在线第一页免费观看 | 国产做爰高潮呻吟视频 | 亚洲国产精品久久人人爱 | 绝顶丰满少妇av无码 | 午夜爽爽久久久毛片 | 色中色欧美| 国产激情在线观看 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 国产第100页 | 黄色不卡av | 国产91对白刺激露脸在线观看 | 久久96国产精品久久99软件 | 99热在线观看免费 | 日本熟妇毛耸耸xxxxxx | 中国极品少妇xxxx做受 | 成人片黄网站色大片免费 | 色很久综合 | 97香蕉久久夜色精品国产 | 国产午夜福利精品一区 | 亚洲 日韩 欧美 有码 在线 | 久久婷婷色综合一区二区 | 在线成人免费观看www | 超碰国产在线观看 | 亚洲最大中文字幕无码网站 | 亚洲成人系列 | 婷婷六月天 | 国产日本在线播放 | 不卡一区二区在线观看 | 国产成人a亚洲精品v | 久视频精品线在线观看 | 免费毛片一区二区三区久久久 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 韩国三级情欲乳 | 亚洲手机免费视频 | 国产成人av免费观看 | 久久久久久国产视频 | 亚洲激情视频网 | av一区三区 | 国产精品久久久久久亚洲调教 | 成人性生交大片免费看4 | 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说 | 日本网站黄 | 日韩精品五区 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 北条麻妃在线视频 | 青青草97国产精品免费观看 | 国产欧美日韩一级片 | 秋霞一区二区 | 制服丝袜国产av无码 | 欧美一级性 | 国产第3页 | deosex性欧美 | 亚洲 欧美变态 另类 综合 | 久久社区 | 婷婷综合激情网 | 午夜福利不卡片在线机免费视频 | 亚洲国产成人在人网站天堂 | 亚洲国产成人久久三区 | 亚洲男人天堂av | 91在线操 | 一区二区三区视频观看 | 国产裸体裸美女无遮挡网站 | 精品一区二区三区免费毛片爱 | 亚洲高清乱码午夜电影网制服 | 日本人与黑人做爰视频 | 男女一区二区三区视频 | 欧美精品在线观看 | 久久视热这里只有精品 | 欧洲熟妇色 欧美 | xnxx女第一次 | 亚洲综合av一区二区三区 | 麻豆中文字幕在线观看 | 黄色网址在线视频 | 男女羞羞羞视频午夜视频 | 国产欧美一区二区三区a | 91海角视频 | 丰满少妇被猛烈进av毛片 | 成人无码视频97免费 | 亚洲成人视屏 | 日韩中文字幕成人免费视频 | 一区二区三区国产在线观看 | 国产偷亚洲偷欧美偷精品 | www.78av| 免费精品视频一区二区三区 | 四虎影院网址入口 | 日本在线精品 | 国产无遮挡乱子伦免费精品 | 午夜久久久久久久久久 | 日韩欧美一区二区三区四区五区 | 色欲老女人人妻综合网 |