武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間：2021-01-20 13:24:47 教學(xué)計(jì)劃我要投稿

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武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

　　武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1

　　課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)與技能，培養(yǎng)學(xué)生的.運(yùn)動(dòng)能力。

　　二、活動(dòng)步驟：

　　武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

　　（一）組織健全武術(shù)興趣小組

　　1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。活動(dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

　　（二）具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容

　　學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

　　1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

　　2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；

　　3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛(ài)生活的習(xí)慣。

　　（三）定期舉辦學(xué)生作品展覽

　　舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，至少掌握1套拳術(shù)套路，并通過(guò)參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺(jué)的自我鍛煉。

　　4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，能夠主動(dòng)參加課外練習(xí)，提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。

　　四、教學(xué)安排及內(nèi)容：

　　第一周基本手型：拳、掌、勾。

　　第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

　　第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。

　　第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

　　第五周基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

　　第六周武術(shù)操。

　　第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

　　第八周單拍腳，騰空飛腳。

　　第九周武術(shù)操。

　　第十周基本功：五步拳起式及1動(dòng)。

　　第十二周基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動(dòng)。

　　第十三周基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動(dòng)。

　　第十四周基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動(dòng)。

　　第十五周基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動(dòng)。

　　第十六周基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動(dòng)。

　　第十七周基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動(dòng)。

　　第十八周基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動(dòng)。

　　第十九周基本功：復(fù)習(xí)五步拳。

　　第二十周基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。

　　武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2

　　一、指導(dǎo)思想

　　武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

　　2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

　　三、課時(shí)安排

　　第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)：武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

　　第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

　　第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。

　　第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。

　　第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神（練習(xí)）——并步直立、抱拳、沖拳、穿掌、接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。

　　第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

　　第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。