關于《老架一路》教案

　　教材分析

　　1．太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學說的哲學理論來解釋拳理的一門學問，根據當地政府、教育局的要求和實施計劃以及我本專業的特色，本學期我重點的教學內容是剛、柔兼備的武術項目——太極拳。

　　2．太極拳老少皆宜，強身健體，是鍛煉身體素質的一種很好的拳法。

　　學情分析

　　1．在三、四年級的時候，學生已經學習了三十八勢太極拳。對太極拳已經有了一定的基礎。現在已是六年級的學生，應該能夠很快的接受太極拳的動作要領的。

　　2．太極拳的教學要注重學生整體身法和氣勢，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然。它對身法的要求極嚴，但是由于教的是小學生，所以只要求學生掌握好動作的基本要領和動作的`協調性就行了。

　　教學目標

　　1、要充分的相信自己的能力，自尊自信、勇于克服困難，培養堅強的意志。

　　2、了解太極拳《老架一路》的名稱、動作要領，提高學生對太極拳的興趣。

　　3、通過太極拳的練習和各種素質鍛煉，發展學生的協調性、柔韌、靈敏、耐力、力量等素質。

　　4、突出“以人為本”的教學理念，培養學生終身體育的意識。

　　教學重點和難點

　　重點：重心的前后左右移動和身體動作的協調

　　難點：懶扎衣

　　教學過程

　　課堂常規、課堂導入：

　　一、體育委員集合、整隊。2、師生相互問好。熱身活動：慢跑400m。

　　（1）肩部運動（2）腰部運動（3）大輪環練習（4）腿部柔韌練習（5）合抱手臂練習（6）步型練習（7）手、踝、膝關節練習活動（8）抱腳獨立重心練習

　　二、新受課部分：

　　1、教師將所學動起勢、金剛倒錐、懶扎衣、六封四閉、單鞭作示范一遍。

　　2、做鏡正面、背面、側面等不同示范，同時講解動作名稱和要領。

　　2、帶領學生一起做新動作。在做的同時講解要領。

　　3、學生原地自由體驗動作，讓學生自己在充裕的時間里進行練習，針對個別學生進行指導。

　　4、由全體學生一起進行練習，在這期間多鼓勵學生，增加其積極性。

　　5、集體練習動作一遍。

　　6、學生自由分小組練習。

　　7、學生自由活動。

　　三、結束部分。

　　1、集合隊伍。

　　2、學生集體做一遍動作。

　　3、師生再見。